カテゴリー「お仕事」の記事一覧
- 2037/01/01 ■■■ 音声サンプルをどうぞ ■■■
- 2024/01/12 週末、ちょこっと忙しく。（01/12）
- 2024/01/05 実質、仕事始め。（01/05）
- 2023/12/30 12月30日。今年もあと少し。（12/30）
- 2023/12/22 冷え込む週末。（12/22）
- 2023/10/16 事務所番、色々と決断の月曜日。（10/16）
- 2023/03/23 個人的に週末感のある木曜日。（03/23）
- 2022/10/20 きょうも、ひたすら調整を。（10/20）
- 2022/05/04 休みのようで、そうでないようで。（05/04）
- 2021/12/17 週末も、処理ばっかり。（12/17）
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■■■ 音声サンプルをどうぞ ■■■
2037/01/01 Thu. 00:00 [edit]
音声サンプルを用意しました。どうぞお聞きください。
文字をクリックするとリンク先に飛びます。
株式会社ヴォイスワーク・吉村誠一郎サンプルページへ
視聴するにはウィンドウズメディアプレーヤーおよびリアルプレーヤー
などのインストールが必要です。各自の判断でインストールして下さい。
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category: お仕事
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週末、ちょこっと忙しく。（01/12）
2024/01/12 Fri. 23:59 [edit]
おはよう☀愛犬🐶
明日までいないからみんなと仲良くして留守番頼むね🐾
出張前に出勤。その前にお勤め⛩
きょうも明日も、どうぞお護りくださいませ⛩
きょう午前の案件は初めてのお客様案件。関西方面から。
私は最初だけ挨拶して収録開始を見届けて事務所をあとに。
ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、ありがとうございました。
その後、出張扱いで終日。
色々と決断の金曜日。お疲れさまでした。
明日までいないからみんなと仲良くして留守番頼むね🐾
出張前に出勤。その前にお勤め⛩
きょうも明日も、どうぞお護りくださいませ⛩
きょう午前の案件は初めてのお客様案件。関西方面から。
私は最初だけ挨拶して収録開始を見届けて事務所をあとに。
ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、ありがとうございました。
その後、出張扱いで終日。
色々と決断の金曜日。お疲れさまでした。
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実質、仕事始め。（01/05）
2024/01/05 Fri. 23:59 [edit]
新年明けてあっという間に週末だ。
きょうも、行ってくるよー✨
愛犬🐕
お利口に留守番頼むね🐾
週末、金曜日の、ワークアウト💪
きょうは脚を中心に胸肩少々。
調子は悪くない。
体重も筋肉量も維持でき、
トレーニングの重量も扱えている。
MBAはセミアスリート。
体脂肪率はタニタで11.2%、
INBODYはすこし高めの8.8%。
何れにしても変な痛みもなく順調だ。このまま継続したい。
上腕三頭筋と二頭筋の成長を見守る。まだ大きくなるはずだ。
そして腹筋観察。こんなものか。
自作のおにぎり🍙で炭水化物補給。
具は昆布だ。美味しい。ご馳走さまでした。
事務所に入ってトレーニーのランチは変わらず。
ご馳走さまでした。
色々あったが、中略。
実質、仕事始め。上がります。
お疲れ様でした。週末三連休突入。
明日はちょっとゆっくりの土曜日の予定。
きょうも、行ってくるよー✨
愛犬🐕
お利口に留守番頼むね🐾
週末、金曜日の、ワークアウト💪
きょうは脚を中心に胸肩少々。
調子は悪くない。
体重も筋肉量も維持でき、
トレーニングの重量も扱えている。
MBAはセミアスリート。
体脂肪率はタニタで11.2%、
INBODYはすこし高めの8.8%。
何れにしても変な痛みもなく順調だ。このまま継続したい。
上腕三頭筋と二頭筋の成長を見守る。まだ大きくなるはずだ。
そして腹筋観察。こんなものか。
自作のおにぎり🍙で炭水化物補給。
具は昆布だ。美味しい。ご馳走さまでした。
事務所に入ってトレーニーのランチは変わらず。
ご馳走さまでした。
色々あったが、中略。
実質、仕事始め。上がります。
お疲れ様でした。週末三連休突入。
明日はちょっとゆっくりの土曜日の予定。
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12月30日。今年もあと少し。（12/30）
2023/12/30 Sat. 23:59 [edit]
いつもと、変わらず。
行ってくるよー🐺愛犬🐕
夕方まで留守番頼むね🐾帰ったら一緒にお風呂🛀入ろうね♨️
静かな街。年末だなぁ。
出勤前にいつものお勤め⛩️
ちょうど供物のお供えに遭遇。見られて良かった⛩️
きょうも、年末年始もしっかりとお護り下さいませ⛩️
昼前から外出。
街には国旗が。新年が近いことを実感。比較的暖かい冬。
さて、帰ろう。明日も来ることになるかも。
仕方ないか。喜んで。お疲れ様でした。
明日は大晦日。でも気持ちはいつも通り。
大晦日も、しっかり生きよう。
行ってくるよー🐺愛犬🐕
夕方まで留守番頼むね🐾帰ったら一緒にお風呂🛀入ろうね♨️
静かな街。年末だなぁ。
出勤前にいつものお勤め⛩️
ちょうど供物のお供えに遭遇。見られて良かった⛩️
きょうも、年末年始もしっかりとお護り下さいませ⛩️
昼前から外出。
街には国旗が。新年が近いことを実感。比較的暖かい冬。
さて、帰ろう。明日も来ることになるかも。
仕方ないか。喜んで。お疲れ様でした。
明日は大晦日。でも気持ちはいつも通り。
大晦日も、しっかり生きよう。
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冷え込む週末。（12/22）
2023/12/22 Fri. 23:59 [edit]
少しのんびり出発なので、
自分の膝でぐでーっとなる愛犬🐶
行ってくるよー🐾
明日まで留守番頼むね🐾
流石に今朝は寒いなぁ。
きょうも、色々とこなす一日。
しっかりやろう。
自分の膝でぐでーっとなる愛犬🐶
行ってくるよー🐾
明日まで留守番頼むね🐾
流石に今朝は寒いなぁ。
きょうも、色々とこなす一日。
しっかりやろう。
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事務所番、色々と決断の月曜日。（10/16）
2023/10/16 Mon. 23:59 [edit]
きょうはジムが定休日なので、
昨日雨☔で中止した愛犬🐶とジョギング🏃♂
気温はそこそこ低くなってきた。
ウェアは長袖に変更したが、代謝が高いのでそこそこ汗をかく💦
愛犬🐶は走り始めたらラストスパートまでいいペース💨
きょうも２人でしっかり走ったねー✨
楽しかったね✨
また走ろうね💨
妻は人間ドック、長男は学校の朝ランで、きょうは自分が一番最後に家を出る。
行ってくるよ🐾愛犬🐶夕方まで留守番頼むね🐾
爽やかな朝。きょうは夏日になりそうな予報。公園の緑が目に眩しい。事務所へ。
出勤前の、お勤め⛩
きょうもお護りくださいませとしっかり祈って、出勤。
静かな繁華街。
いつもはジムでトレーニング後に食べるおにぎり🍙
きょうは事務所で何時もの時間に分食。ご馳走様でした。
ジムが休みのトレーニーのランチ。
きょうはトマトスープ代わりのナポリタンソース。
賞味期限がすっかり切れていたが、味に問題なし。ご馳走様でした。
【谷村新司さんの訃報に接して・自分の思い出】
熊本の高校生時代、地元放送局のRKK熊本放送ラジオで「谷村新司の青春キャンパス」という番組が東京の文化放送からネットされていた。番組は全国各局に「キャンパススタッフ」を配置して各地の話題を吸い上げており、当時高校生の私はRKKのキャンパススタッフとして番組制作（と言えば大げさだが）にかかわることになった。これが自分の実質の地元メディアデビューとなり今日の仕事につながっている。その後RKKラジオでは「青春ワンダーランド」という番組の月曜日を高校生ながら担当させてもらうことになり、自分の将来の方針が固まった。一度谷村さんがRKKに来られて挨拶する機会があった。その後フジ系から日テレ系に社員として移った91年、開局年の「24時間テレビ」を担当した時に「サライ」が誕生し現在につながっている。昭和がどんどん逝っている。訃報に接してあまりに切なく、懐かしく、当時を振り返った。合掌。
朝8時に事務所に入って、夕方まで作業各種。
上がります。夕暮れが早くなった。
毎年書いているが、秋の日はつるべ落としだ。
明日はジム復帰。いつも通りの日常だ。
明日以降も、しっかり。
昨日雨☔で中止した愛犬🐶とジョギング🏃♂
気温はそこそこ低くなってきた。
ウェアは長袖に変更したが、代謝が高いのでそこそこ汗をかく💦
愛犬🐶は走り始めたらラストスパートまでいいペース💨
きょうも２人でしっかり走ったねー✨
楽しかったね✨
また走ろうね💨
妻は人間ドック、長男は学校の朝ランで、きょうは自分が一番最後に家を出る。
行ってくるよ🐾愛犬🐶夕方まで留守番頼むね🐾
爽やかな朝。きょうは夏日になりそうな予報。公園の緑が目に眩しい。事務所へ。
出勤前の、お勤め⛩
きょうもお護りくださいませとしっかり祈って、出勤。
静かな繁華街。
いつもはジムでトレーニング後に食べるおにぎり🍙
きょうは事務所で何時もの時間に分食。ご馳走様でした。
ジムが休みのトレーニーのランチ。
きょうはトマトスープ代わりのナポリタンソース。
賞味期限がすっかり切れていたが、味に問題なし。ご馳走様でした。
【谷村新司さんの訃報に接して・自分の思い出】
熊本の高校生時代、地元放送局のRKK熊本放送ラジオで「谷村新司の青春キャンパス」という番組が東京の文化放送からネットされていた。番組は全国各局に「キャンパススタッフ」を配置して各地の話題を吸い上げており、当時高校生の私はRKKのキャンパススタッフとして番組制作（と言えば大げさだが）にかかわることになった。これが自分の実質の地元メディアデビューとなり今日の仕事につながっている。その後RKKラジオでは「青春ワンダーランド」という番組の月曜日を高校生ながら担当させてもらうことになり、自分の将来の方針が固まった。一度谷村さんがRKKに来られて挨拶する機会があった。その後フジ系から日テレ系に社員として移った91年、開局年の「24時間テレビ」を担当した時に「サライ」が誕生し現在につながっている。昭和がどんどん逝っている。訃報に接してあまりに切なく、懐かしく、当時を振り返った。合掌。
朝8時に事務所に入って、夕方まで作業各種。
上がります。夕暮れが早くなった。
毎年書いているが、秋の日はつるべ落としだ。
明日はジム復帰。いつも通りの日常だ。
明日以降も、しっかり。
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個人的に週末感のある木曜日。（03/23）
2023/03/23 Thu. 23:59 [edit]
きょうも、行ってくるよー🐾愛犬🐶
夕方までお利口に留守番しててね🐾
強盗事件現場の店は閉じていた。
そりゃそうだ。
半年もしない期間に3回も強盗に入られたら。。。
木曜日の、ワークアウト。
治療薬がオンサイクルに入って23日。
ようやく調子が出てきた感じ。
重量とレップ数が戻ってきた。
これで来月から絞り始めか。
体重、筋肉量はオンサイクル時にもどり、体脂肪率は開始時は9.7%だった。
気温も上がってきてストレッチで汗ばむ。これがいいのだ。
肩や腕に筋繊維や血管がゴリゴリに出てくれば嬉しいし、必ずそうなる。
しっかりやって、上がります。
腹筋観察。もっと、もっとだ。
炭水化物補給。きょうもトレーニングラストでお腹が盛大に鳴る。
おにぎり🍙美味しかった。ご馳走様でした。
移動に上着は必要なさそうだ。白T一枚で買い物へ。
定例の、治療のため、事務所近くの医院へ。
きょうもいつも通り。オンサイクル。通常の生活。
トレーニーのランチ。
きょうも、これ。きょうも、ご馳走様でした。
雨が☂シトシト。早くやまないかなぁ。
きょうは静かな木曜日だった。明日から出張扱い。
上がります。お疲れ様でした。
夕方までお利口に留守番しててね🐾
強盗事件現場の店は閉じていた。
そりゃそうだ。
半年もしない期間に3回も強盗に入られたら。。。
木曜日の、ワークアウト。
治療薬がオンサイクルに入って23日。
ようやく調子が出てきた感じ。
重量とレップ数が戻ってきた。
これで来月から絞り始めか。
体重、筋肉量はオンサイクル時にもどり、体脂肪率は開始時は9.7%だった。
気温も上がってきてストレッチで汗ばむ。これがいいのだ。
肩や腕に筋繊維や血管がゴリゴリに出てくれば嬉しいし、必ずそうなる。
しっかりやって、上がります。
腹筋観察。もっと、もっとだ。
炭水化物補給。きょうもトレーニングラストでお腹が盛大に鳴る。
おにぎり🍙美味しかった。ご馳走様でした。
移動に上着は必要なさそうだ。白T一枚で買い物へ。
定例の、治療のため、事務所近くの医院へ。
きょうもいつも通り。オンサイクル。通常の生活。
トレーニーのランチ。
きょうも、これ。きょうも、ご馳走様でした。
雨が☂シトシト。早くやまないかなぁ。
きょうは静かな木曜日だった。明日から出張扱い。
上がります。お疲れ様でした。
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きょうも、ひたすら調整を。（10/20）
2022/10/20 Thu. 23:59 [edit]
毎日、朝はルーティン。。。きょうも行ってくるよー愛犬🐶
そして、よしよし、帰ったら遊ぼうね✨留守番頼むね🐾
今季最低気温だそうだ。ジャケット一枚羽織って家を出た。
朝晩は冷えるが日中は意外に暑いのだ。ジムへ。
木曜日の、ワークアウト。
昨日大量に食べたが、そこまで体重と筋肉量は変わらない気がする。
ただ、体脂肪率は増えていた。
嫌だなぁ。。。そしてパフォーマンスが悪い。もとに戻さないと。
腹筋は、辛うじて。。。という感じ。
Inbodyの計測も、個人的には微妙な値だ。
さて、次の準備しよう。
すっかり習慣の炭水化物補給。
きょうも美味しくいただきました。ご馳走さまでした。さて、治療へ移動。
治療のために移動。
今月で現在使っている薬剤は一旦終了。
身体への影響などを見極めつつ、来週は定例の血液検査。
予約が取りづらくなってきた。また来週。
クリニックから事務所周辺に戻り、金融機関を回って事務所入り。
秋晴れ☀爽やかでいいなぁ。
ランチ。結局左上のいわしの缶詰はかなり満腹で食べられず。
1073㌔cal。ご馳走さまでした。
きょうも調整業務で終わる。帰りながら買い物して帰ろう。お疲れ様でした。
明日も、しっかりやろう。
そして、よしよし、帰ったら遊ぼうね✨留守番頼むね🐾
今季最低気温だそうだ。ジャケット一枚羽織って家を出た。
朝晩は冷えるが日中は意外に暑いのだ。ジムへ。
木曜日の、ワークアウト。
昨日大量に食べたが、そこまで体重と筋肉量は変わらない気がする。
ただ、体脂肪率は増えていた。
嫌だなぁ。。。そしてパフォーマンスが悪い。もとに戻さないと。
腹筋は、辛うじて。。。という感じ。
Inbodyの計測も、個人的には微妙な値だ。
さて、次の準備しよう。
すっかり習慣の炭水化物補給。
きょうも美味しくいただきました。ご馳走さまでした。さて、治療へ移動。
治療のために移動。
今月で現在使っている薬剤は一旦終了。
身体への影響などを見極めつつ、来週は定例の血液検査。
予約が取りづらくなってきた。また来週。
クリニックから事務所周辺に戻り、金融機関を回って事務所入り。
秋晴れ☀爽やかでいいなぁ。
ランチ。結局左上のいわしの缶詰はかなり満腹で食べられず。
1073㌔cal。ご馳走さまでした。
きょうも調整業務で終わる。帰りながら買い物して帰ろう。お疲れ様でした。
明日も、しっかりやろう。
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休みのようで、そうでないようで。（05/04）
2022/05/04 Wed. 02:59 [edit]
久しぶりに愛犬🐕とジョギング🏃♂
朝は意外と冷える。
でも走り始めたらちょうどいい感じ。
愛犬🐕もいい調子で1時間💨
きょうも、楽しかったね✨
また走ろうね💨お疲れさーん🐕
自宅計測。
きょうは何だかよくわからない。
しかし大体こんなもんだろう。さて、出かけよう。
昼前から新宿方面。野暮用、野暮用。
終えて13時過ぎに事務所近くに戻る。
久しぶりにBK立ち寄り。。。
きょうは、チート。
久しぶりのバーガーキング。
「ファストフード店で食べるべきものはないです」とトレーナーのハシダさんに言われてからだから、去年の9月以降くらいか。
プラントベースワッパー。
久しぶりに旨かった。ご馳走さまでした。
きょうは、休みのようで、そうでないようで。。。
結局、事務所に詰めていろいろやっている。
本業はGWのせいで静かだ。別事業関連はいろいろ湧いている感じ。
どちらも、バランスが大事なのだが、なかなかウカム行かず。
ひとまず、きょうは終業。明日は朝からジム予定。
きょうも、お疲れさまでした。
朝は意外と冷える。
でも走り始めたらちょうどいい感じ。
愛犬🐕もいい調子で1時間💨
きょうも、楽しかったね✨
また走ろうね💨お疲れさーん🐕
自宅計測。
きょうは何だかよくわからない。
しかし大体こんなもんだろう。さて、出かけよう。
昼前から新宿方面。野暮用、野暮用。
終えて13時過ぎに事務所近くに戻る。
久しぶりにBK立ち寄り。。。
きょうは、チート。
久しぶりのバーガーキング。
「ファストフード店で食べるべきものはないです」とトレーナーのハシダさんに言われてからだから、去年の9月以降くらいか。
プラントベースワッパー。
久しぶりに旨かった。ご馳走さまでした。
きょうは、休みのようで、そうでないようで。。。
結局、事務所に詰めていろいろやっている。
本業はGWのせいで静かだ。別事業関連はいろいろ湧いている感じ。
どちらも、バランスが大事なのだが、なかなかウカム行かず。
ひとまず、きょうは終業。明日は朝からジム予定。
きょうも、お疲れさまでした。
tb: -- cm: --
週末も、処理ばっかり。（12/17）
2021/12/17 Fri. 23:59 [edit]
ジムは今週は休み。土日は別の用事で行けず、
来週月曜は休館なので、ちょうど一週間の休養期間だ。
月曜にやってしまった腰はかなり回復。朝から普通に起きて動けるようになった。
来週火曜日はパーソナルトレーニング。取り戻そう。
今朝も事務所へ。西から来た雨☔の影響で暗い。
午後にはやむ予報。きょうもじっくり、しっかり。
間食。最早ルーティン（笑）
いつも通り。つくのは筋肉か、贅肉か。
筋肉が付けば維持、贅肉が付けば落とすだけの話だ。
ワークアウトは来週復帰予定。ご馳走さまでした。
ランチ。
きょうは豚の角煮まんじゅうを添えて。久しぶりの味だ。ご馳走さまでした。
前の所属先から毎年来るギャラ精算伝票。
映像実演権利者合同機構とあるので、所属時に仕事をした番組かパッケージ物のナレーションが今でも使われていて、再放送などの権利が発生しているものと思われる。思いあたるのは神南の公共放送か。
こうした所謂「権利物案件」を多くやっているほど、一定のまとまった収益が得られるのだ。
私は17円（笑）頑張って稼ぎまーす。
配送荷物を待ったが来ないので終業。このあと、とんでもない事になる予感はしていた。
ちょっと立ち寄り先あり。メールで配送連絡。
事務所に戻って2件のうち1件を置き配で受け取り。
あと一件は配送済みになっているが届いていない。
帰宅してクレームを。お疲れ様でした。
帰宅後、自宅のTANITAで計測。
体重、筋肉量共にとてもいい値だ。
これで余分なものを絞ろう。
明日もいつもと同じように動いて、午後は収録あり。
きょうも、お疲れ様でした。
来週月曜は休館なので、ちょうど一週間の休養期間だ。
月曜にやってしまった腰はかなり回復。朝から普通に起きて動けるようになった。
来週火曜日はパーソナルトレーニング。取り戻そう。
今朝も事務所へ。西から来た雨☔の影響で暗い。
午後にはやむ予報。きょうもじっくり、しっかり。
間食。最早ルーティン（笑）
いつも通り。つくのは筋肉か、贅肉か。
筋肉が付けば維持、贅肉が付けば落とすだけの話だ。
ワークアウトは来週復帰予定。ご馳走さまでした。
ランチ。
きょうは豚の角煮まんじゅうを添えて。久しぶりの味だ。ご馳走さまでした。
前の所属先から毎年来るギャラ精算伝票。
映像実演権利者合同機構とあるので、所属時に仕事をした番組かパッケージ物のナレーションが今でも使われていて、再放送などの権利が発生しているものと思われる。思いあたるのは神南の公共放送か。
こうした所謂「権利物案件」を多くやっているほど、一定のまとまった収益が得られるのだ。
私は17円（笑）頑張って稼ぎまーす。
配送荷物を待ったが来ないので終業。このあと、とんでもない事になる予感はしていた。
ちょっと立ち寄り先あり。メールで配送連絡。
事務所に戻って2件のうち1件を置き配で受け取り。
あと一件は配送済みになっているが届いていない。
帰宅してクレームを。お疲れ様でした。
帰宅後、自宅のTANITAで計測。
体重、筋肉量共にとてもいい値だ。
これで余分なものを絞ろう。
明日もいつもと同じように動いて、午後は収録あり。
きょうも、お疲れ様でした。
tb: -- cm: --
