FC2ブログ
■■■ きょうのお仕事 ■■■ ホーム » ひとり言 »長男、16歳になる。(04/22)

長男、16歳になる。(04/22)  

月曜日。
240422a.jpg
きょうも、行ってくるよー🐾
240422b.jpg
愛犬🐶
240422c.jpg
夕方まで留守番よろしくね🐾
240422d.jpg
月曜日は、ジムでスタート💪この習慣は出来るだけ変えたくない。さぁ、行こう💪
240422e.jpg
月曜日の、ワークアウト💪
240422f.jpg
天気悪いなぁ☁
240422g.jpg
低気圧のせいか、だる重い⤵
240422h.jpg
しかし、やる。
240422i.jpg
きょうは胸の日。
240422j.jpg
しっかり鍛えて、盛り上がった胸筋を、もっともっと。
240422k.jpg
体重、
240422l.jpg
筋肉量はかなりいい感じ。
240422m.jpg
毎年この時期辺りから調子が上がるのだ。体脂肪率は一桁。
240422n.jpg
いい傾向だ。このあとも、継続。
240422o.jpg
腹筋観察。いい感じ、かも。。。
240422p.jpg
家にご飯がなかったので今朝はコンビニおにぎり🍙久しぶりだが、ご飯美味しい。
240422q.jpg
ひと仕事前に、お勤め⛩
240422r.jpg
きょうも、今週も、お護りくださいませ⛩

一仕事終えて、事務所に戻ってきて、トレーニーのランチ。
240422s.jpg
今週も変わらず。ご馳走様でした。午後は事務所。歯医者も行かなきゃ。
240422t.jpg
上がります。お疲れさまでした。
240422u.jpg
長男16歳の誕生日。今夜は家で晩御飯。
240422v.jpg
いい肉でローストビーフは妻の手作り。美味かった。
240422w.jpg
そしてケーキ🍰は長男が好きなタルト。
お祝いももらって良かったなぁ。こっちはお札に羽が生えたように。。。
240422x.jpg
ひとまずおめでとう🎉とにかく元気で。
元気があれば何でも出来る。アントニオ猪木ではないが真理だ。

明日も朝早い。明日もやること多し。
明日も、しっかり生きよう。
スポンサーサイト



category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

Twitter

プロフィール

最近の記事

FC2カウンター

FC2カウンター

リンク

shinobi アクセス解析

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

RSSフィード

月別アーカイブ

カテゴリー

▲ Pagetop