2020年11月の記事一覧
- 2020/11/30 締めの、一日。（11/30）
- 2020/11/29 日曜日らしい日曜日。（11/29）
- 2020/11/28 祈りの土曜日。（11/28）
- 2020/11/27 週末。終業。（11/27）
- 2020/11/26 きょうも、収録の弊社だ。（11/26）
- 2020/11/25 収録の午後。（11/25）
- 2020/11/24 出張の火曜日。（11/24）
- 2020/11/23 連休最終日の。。。（11/23）
- 2020/11/22 日曜もいつもと同じ。（11/22）
- 2020/11/21 土曜は、会議の一日。（11/21）
- 2020/11/20 週末。深夜まで。（11/20）
- 2020/11/19 きょうも、収録だ。（11/19）
- 2020/11/18 いきなりの、長丁場。（11/18）
- 2020/11/17 フツーに過ぎた火曜日。（11/17）
- 2020/11/16 仕込みの月曜日。（11/16）
- 2020/11/15 家族と日曜日。（11/15）
- 2020/11/14 小休止。（11/14）
- 2020/11/13 終日、収録・2（11/13）
- 2020/11/12 終日、収録。（11/12）
- 2020/11/11 夕方から収録。（11/11）
- 2020/11/10 情報、集まる。（11/10）
- 2020/11/09 新しい朝が来た。（11/09）
- 2020/11/08 家族の日曜日は、ショートトリップ。（11/08）
- 2020/11/07 土曜日だが、動く。（11/07）
- 2020/11/06 打ち合わせの金曜日。（11/06）
- 2020/11/05 一足早く、私は週末。（11/05）
- 2020/11/04 事務所番、事務所番。（11/04）
- 2020/11/03 文化の日。事務所番。（11/03）
- 2020/11/02 週明け、収録でスタート。（11/02）
- 2020/11/01 日曜出勤。（11/01）
締めの、一日。（11/30）
2020/11/30 Mon. 23:59 [edit]
11月最後だ。そして新しい一週間の始まり。
いつものように、ワークアウトへ。不変のルーティン。
ワークアウトいつも通り。
週末、色々食べた割には体脂肪率は劇的には動いていない。
しかし油断は禁物だ。
引き締めていこう。
きょうは40分のRun&ウォークで体脂肪率はちょっと上げてフィニッシュ。
こんなものだろう。さて、移動。
晴れているが気温は低い。
ジムの下階にあるカフェもクリスマス🎄仕様に。
今年のクリスマス🎄はどのようになるのだろうか。
銀行巡り。
ATMは列が出来ていた。流石月末だ。
数か所回って事務所入り。きょうは「締めの一日」だ。
作業しながら、ランチ。極めていつもの。
ご馳走様でした。午後もずっと事務所だ。
タウンページがポストに入っていた。
ネットがここまで発達するまではもっと分厚かった。
大学に進学した福岡で録音スタジオを探すのにタウンページを使った記憶がある。
今は見る影もなく薄くなっていた。時代だなぁ。。。
帰宅して一本。これが楽しみで（笑）糖質0。素晴らしい。。。
明日は、明日だ。お疲れ様でした。
いつものように、ワークアウトへ。不変のルーティン。
ワークアウトいつも通り。
週末、色々食べた割には体脂肪率は劇的には動いていない。
しかし油断は禁物だ。
引き締めていこう。
きょうは40分のRun&ウォークで体脂肪率はちょっと上げてフィニッシュ。
こんなものだろう。さて、移動。
晴れているが気温は低い。
ジムの下階にあるカフェもクリスマス🎄仕様に。
今年のクリスマス🎄はどのようになるのだろうか。
銀行巡り。
ATMは列が出来ていた。流石月末だ。
数か所回って事務所入り。きょうは「締めの一日」だ。
作業しながら、ランチ。極めていつもの。
ご馳走様でした。午後もずっと事務所だ。
タウンページがポストに入っていた。
ネットがここまで発達するまではもっと分厚かった。
大学に進学した福岡で録音スタジオを探すのにタウンページを使った記憶がある。
今は見る影もなく薄くなっていた。時代だなぁ。。。
帰宅して一本。これが楽しみで（笑）糖質0。素晴らしい。。。
明日は、明日だ。お疲れ様でした。
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日曜日らしい日曜日。（11/29）
2020/11/29 Sun. 23:59 [edit]
思い立って予約を入れた今回のgoto宿泊は大当たりかも。
久しぶりの宿の朝ごはん。
ここの宿は入国者の2週間受け入れ施設らしく、弁当を取りに来るアジア系の人達が多かった。
部屋はリニューアルされていて清潔、快適。そして昨夜の焼き鳥といい、こうした機会でなければ行くことがない場所に行けたのが収穫だった。ご馳走様でした。部屋でもうしばらく。
今回のもう一つの目的。
ワークマンでランニングウェアの追加購入をして、ランチは丸亀製麺へ。
久しぶりに食べたなぁ。
旨し。ご馳走様でした。
帰宅して、片付け諸々。
明日から新しい一週間。いよいよ師走へ。
お疲れさまでした。
久しぶりの宿の朝ごはん。
ここの宿は入国者の2週間受け入れ施設らしく、弁当を取りに来るアジア系の人達が多かった。
部屋はリニューアルされていて清潔、快適。そして昨夜の焼き鳥といい、こうした機会でなければ行くことがない場所に行けたのが収穫だった。ご馳走様でした。部屋でもうしばらく。
今回のもう一つの目的。
ワークマンでランニングウェアの追加購入をして、ランチは丸亀製麺へ。
久しぶりに食べたなぁ。
旨し。ご馳走様でした。
帰宅して、片付け諸々。
明日から新しい一週間。いよいよ師走へ。
お疲れさまでした。
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祈りの土曜日。（11/28）
2020/11/28 Sat. 23:59 [edit]
きょうは昼前から外出予定なので
朝から愛犬🐶とジョギング🏃♂
スタートは日の出前で暗い。
そしてそこそこ冷えている。
愛犬はいつも通りのペースでしっかり1時間強、
きょうも良く走ったね🐶
また走ろう🐶
ランチは久々の「スシロー」へ。
北海道フェア最終日。
色々食べられて良かった。ご馳走様でした。
きょうの目的の一つ。成田山新勝寺へ。
最近、不浄な動きを感じる瞬間がある。
少なからず勝手な妬み嫉みを買うこともあるかも知れないが、嫌な波動は出した人物にそのままお返しするしかない。
そうした時は「神頼み」で力を借りる。
私の人生の師の神職が言っていたことを思い出す。
「ヨシムラさん、最終的にはこれ（拝む仕草）しかありません」
強力な守護を祈り、御籤は「吉」。久しぶりの成田山。
かなり間が空いた。よろしくお願いします。
夜は当地の居酒屋で。
隠れた名店か。
手羽先に焼き鳥旨し。
ホッピー最高。
ご馳走様でした。いい感じで酔っ払いだ（笑）
明日は次の目的へ。お疲れ様でした。
朝から愛犬🐶とジョギング🏃♂
スタートは日の出前で暗い。
そしてそこそこ冷えている。
愛犬はいつも通りのペースでしっかり1時間強、
きょうも良く走ったね🐶
また走ろう🐶
ランチは久々の「スシロー」へ。
北海道フェア最終日。
色々食べられて良かった。ご馳走様でした。
きょうの目的の一つ。成田山新勝寺へ。
最近、不浄な動きを感じる瞬間がある。
少なからず勝手な妬み嫉みを買うこともあるかも知れないが、嫌な波動は出した人物にそのままお返しするしかない。
そうした時は「神頼み」で力を借りる。
私の人生の師の神職が言っていたことを思い出す。
「ヨシムラさん、最終的にはこれ（拝む仕草）しかありません」
強力な守護を祈り、御籤は「吉」。久しぶりの成田山。
かなり間が空いた。よろしくお願いします。
夜は当地の居酒屋で。
隠れた名店か。
手羽先に焼き鳥旨し。
ホッピー最高。
ご馳走様でした。いい感じで酔っ払いだ（笑）
明日は次の目的へ。お疲れ様でした。
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週末。終業。（11/27）
2020/11/27 Fri. 23:59 [edit]
きょうも、ワークアウトで始めよう。
いつも通り。身体が軽い感じ。きょうも、しっかり。
ワークアウト。
体脂肪率のコントロールの一環で、マシンのあと、走る分量を半分にしてみたが、
結果は開始時より0.4％上がってフィニッシュ。
この時期のコントロールは難しい。
いよいよ冬に突入して高めの体脂肪率が続きそうだ。
ワークアウトを終えて用事のためにあちこち回る。
ここで書類の取得。次は事務所の備品の購入へ。
きょうは「紙の日」か（笑）一気に無くなりそうなのでまとめて買ってきた。
まずは事務所の掃除から。
そしてランチはいつも通り。
きょうはずっと事務的な仕事ばっかり。
やってもやっても湧いてくるのだ。受注は静かだった（笑）
騒がない金曜日。これでいいのだ（笑）終業します。
寒くても、帰宅して一本。
地元でしか飲めないビールも今では簡単に手に入る。
今はコロナで大変だが、また行きたいなぁ。と思いを馳せて。
帰宅したら今頃ごちゃごちゃ行ってくる。
仕事の時も金曜の夕方納品して月曜の朝にクレームをつけてきた。
丁寧にお断り。金曜のジンクスは生きているがこちらでコントロールする。以上。
やれやれ、お疲れさまでした。
いつも通り。身体が軽い感じ。きょうも、しっかり。
ワークアウト。
体脂肪率のコントロールの一環で、マシンのあと、走る分量を半分にしてみたが、
結果は開始時より0.4％上がってフィニッシュ。
この時期のコントロールは難しい。
いよいよ冬に突入して高めの体脂肪率が続きそうだ。
ワークアウトを終えて用事のためにあちこち回る。
ここで書類の取得。次は事務所の備品の購入へ。
きょうは「紙の日」か（笑）一気に無くなりそうなのでまとめて買ってきた。
まずは事務所の掃除から。
そしてランチはいつも通り。
きょうはずっと事務的な仕事ばっかり。
やってもやっても湧いてくるのだ。受注は静かだった（笑）
騒がない金曜日。これでいいのだ（笑）終業します。
寒くても、帰宅して一本。
地元でしか飲めないビールも今では簡単に手に入る。
今はコロナで大変だが、また行きたいなぁ。と思いを馳せて。
帰宅したら今頃ごちゃごちゃ行ってくる。
仕事の時も金曜の夕方納品して月曜の朝にクレームをつけてきた。
丁寧にお断り。金曜のジンクスは生きているがこちらでコントロールする。以上。
やれやれ、お疲れさまでした。
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きょうも、収録の弊社だ。（11/26）
2020/11/26 Thu. 23:59 [edit]
日中は暖かいと言うが朝晩は冷える。
でも歩くと汗をかく。
今朝もワークアウトへ。
きょうはマシンのトレーニングのみ。
余力はあったがランは意図的にやめた。
確かに体脂肪率は僅かに減少し筋肉量は上昇した。
走るのが悪いわけではないだろうが、時間をもっと短くしてもいいのかも。。。
明日試してみよう。
買い物しながら事務所へ。午後から収録あり。
その前に片付けるものと、収録中に事務エリアで捌けるもの、
きょうは私は事務屋の一日。
ランチの素材をいつものように大量に。
チキンなども買ってきた。平日ランチは基本これで。
ランチはホントにいつも通り。
まさにルーティンだが、これで全然オッケー。ご馳走様でした。
午後の収録。
お客様は何度も利用頂いている美容関係の制作会社様。
ナレーターは弊社Nさん、エンジニアは佐川さんで絶賛収録中。
関係者の皆様、お疲れ様です。
今日の2件目は、先日弊社に派遣されてきた英語ナレーター、ケリーさんからの直接案件。
通信大手の海外もの。
ケリーさん曰く「ホームスタジオは一人で何でもやらなければならないから大変」と言う趣旨のことを言っていた。
その通りなのだ。私も前に宅録対応をしていたが、一人でやっていると必ず「漏れ」が出る。
そうした意味でも、音質のクオリティを保つ意味でも、第三者の耳で判断することは大事なことだと個人的に思う。
お気軽にお使い頂きたい。
ケリーさん、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
終業。お疲れ様でした。
事務所近くの百貨店には小さなツリーが出来ていた。さて、帰ろう。
明日は静かな事務所となるか。。。
でも歩くと汗をかく。
今朝もワークアウトへ。
きょうはマシンのトレーニングのみ。
余力はあったがランは意図的にやめた。
確かに体脂肪率は僅かに減少し筋肉量は上昇した。
走るのが悪いわけではないだろうが、時間をもっと短くしてもいいのかも。。。
明日試してみよう。
買い物しながら事務所へ。午後から収録あり。
その前に片付けるものと、収録中に事務エリアで捌けるもの、
きょうは私は事務屋の一日。
ランチの素材をいつものように大量に。
チキンなども買ってきた。平日ランチは基本これで。
ランチはホントにいつも通り。
まさにルーティンだが、これで全然オッケー。ご馳走様でした。
午後の収録。
お客様は何度も利用頂いている美容関係の制作会社様。
ナレーターは弊社Nさん、エンジニアは佐川さんで絶賛収録中。
関係者の皆様、お疲れ様です。
今日の2件目は、先日弊社に派遣されてきた英語ナレーター、ケリーさんからの直接案件。
通信大手の海外もの。
ケリーさん曰く「ホームスタジオは一人で何でもやらなければならないから大変」と言う趣旨のことを言っていた。
その通りなのだ。私も前に宅録対応をしていたが、一人でやっていると必ず「漏れ」が出る。
そうした意味でも、音質のクオリティを保つ意味でも、第三者の耳で判断することは大事なことだと個人的に思う。
お気軽にお使い頂きたい。
ケリーさん、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
終業。お疲れ様でした。
事務所近くの百貨店には小さなツリーが出来ていた。さて、帰ろう。
明日は静かな事務所となるか。。。
category: ひとり言
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収録の午後。（11/25）
2020/11/25 Wed. 23:59 [edit]
さて、個人的に新しい一週間の始まりはワークアウト。
雨模様の東京。
いっちょ、やろう。
ワークアウト。
体脂肪率は自宅で計測した値より1%近く高く出る。
同じタニタなのに。。。ともあれフルトレーニング。
筋肉を消費して体脂肪率が上がってフィニッシュ。
次回から有酸素は控えめにしようかなぁ。
途中、雨模様だったが上がった。さて、移動しよう。
銀行、そして買い物しながら事務所へ。
午後の収録に備えて、出張中の事務雑務を一気に。
ランチ。出張中にまたまた色々食べたので本線へ。
ご馳走様でした。
午後の収録は、レギュラーで行っている精密機械メーカーの商品紹介。
立ち会いはすっかり定着したSkypeリモート。
英語は弊社登録のJoshが。相変わらずスムーズに4本。
その後同じ会社だが担当者交代で日本語1本。
ナレーターは不肖吉村が。
日本語の処理は程なく終わって、エンジニアの佐川さんが英語の静音を継続中。
関係者の皆様、お疲れ様です。
きょうは終業。きょうも色々捌いたなぁ。
お疲れ様でした。
2本目の遠近両用眼鏡の受け取り。
今回はちょっと丸みを帯びたフレームをセレクト。
いい感じだ。早速使おう。
そして明日もいつも通り。
お疲れさまでした。
雨模様の東京。
いっちょ、やろう。
ワークアウト。
体脂肪率は自宅で計測した値より1%近く高く出る。
同じタニタなのに。。。ともあれフルトレーニング。
筋肉を消費して体脂肪率が上がってフィニッシュ。
次回から有酸素は控えめにしようかなぁ。
途中、雨模様だったが上がった。さて、移動しよう。
銀行、そして買い物しながら事務所へ。
午後の収録に備えて、出張中の事務雑務を一気に。
ランチ。出張中にまたまた色々食べたので本線へ。
ご馳走様でした。
午後の収録は、レギュラーで行っている精密機械メーカーの商品紹介。
立ち会いはすっかり定着したSkypeリモート。
英語は弊社登録のJoshが。相変わらずスムーズに4本。
その後同じ会社だが担当者交代で日本語1本。
ナレーターは不肖吉村が。
日本語の処理は程なく終わって、エンジニアの佐川さんが英語の静音を継続中。
関係者の皆様、お疲れ様です。
きょうは終業。きょうも色々捌いたなぁ。
お疲れ様でした。
2本目の遠近両用眼鏡の受け取り。
今回はちょっと丸みを帯びたフレームをセレクト。
いい感じだ。早速使おう。
そして明日もいつも通り。
お疲れさまでした。
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出張の火曜日。（11/24）
2020/11/24 Tue. 23:59 [edit]
打ち合わせのあと。
今日のランチは、豆腐尽くしにメインはステーキ。
美味しくいただきました。ご馳走様でした。
出張先。東京の弊社スタジオでは収録が行われている。
そして明日、明後日の収録についてエンジニアの佐川さんとやり取り。
出先でも仕事のやり取りができるありがたさを改めて感じる。
データの納品も、制作サイドとのやり取りもスムーズに完了。
さて、移動の時間だ。
夕方、東京に戻る。
明日からまた、いつも通り。
お疲れさまでした。
今日のランチは、豆腐尽くしにメインはステーキ。
美味しくいただきました。ご馳走様でした。
出張先。東京の弊社スタジオでは収録が行われている。
そして明日、明後日の収録についてエンジニアの佐川さんとやり取り。
出先でも仕事のやり取りができるありがたさを改めて感じる。
データの納品も、制作サイドとのやり取りもスムーズに完了。
さて、移動の時間だ。
夕方、東京に戻る。
明日からまた、いつも通り。
お疲れさまでした。
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連休最終日の。。。（11/23）
2020/11/23 Mon. 23:59 [edit]
愛犬🐶よ、きょうも行ってくるよー🐶
留守番よろしくー。。。
午後までは平穏無事に。
ランチは京風のお弁当。
美味しかった。ご馳走様でした。
夕方近くになって色々と動き出す。
人間誰もが「保身」に走りがちだ。
しかし相手に決定的なことを言わせておいて自分は傷つかずにいるというのはあまり感心しない。
すべての責任は相手にある、的な行動は周りから敬遠されるのではないか。
そうなってからでは遅いがすべて自分に跳ね返るだろう。
他山の石。
お疲れ様でした。
留守番よろしくー。。。
午後までは平穏無事に。
ランチは京風のお弁当。
美味しかった。ご馳走様でした。
夕方近くになって色々と動き出す。
人間誰もが「保身」に走りがちだ。
しかし相手に決定的なことを言わせておいて自分は傷つかずにいるというのはあまり感心しない。
すべての責任は相手にある、的な行動は周りから敬遠されるのではないか。
そうなってからでは遅いがすべて自分に跳ね返るだろう。
他山の石。
お疲れ様でした。
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日曜もいつもと同じ。（11/22）
2020/11/22 Sun. 23:59 [edit]
今朝は愛犬🐶とジョギング🏃♂
今朝は30分寝坊したのでその分、時間がずれた。
時間がずれると走っている人種🏃♂が全く変わる。
ま、当たり前か。
愛犬🐶は素晴らしいペースで走る💨
今朝も1時間、良く走ったね🍀
また走ろうね🐶
午前中はヘアカットへ。
初冬か秋か。街は色付いている。そこまで寒くない。
撤退したアパレルの空き店舗はなかなか埋まらない様子だ。
担当のカミヤさんは相変わらず元気そうだ。
きれいにカットしてもらってスッキリ。
また来月もよろしくお願いします。
事務所入り。片付け、収録準備、パソコンのリカバリー。
それが終わればきょうは終了。さて、始めよう。
ランチは買い置きのカップ麺。
すき焼き風味？確かに。。。出汁がすき焼き味だ。
そして久しぶり食べたのだが、麺の食感が良くなっている。
もっちり感が凄い。肉に見えるのは「大豆ミート」油揚げはこちらで足しました。
ご馳走様でした。
午後からのパソコンのリカバリーは無事に終了。
ダメと思われたノートPCがリーズナブルに新品同様に生まれ変わった。
妻の極遅パソコンと入れ替えよう。
結局いつもと同じ時間だ。終業。お疲れ様でした。
今朝は30分寝坊したのでその分、時間がずれた。
時間がずれると走っている人種🏃♂が全く変わる。
ま、当たり前か。
愛犬🐶は素晴らしいペースで走る💨
今朝も1時間、良く走ったね🍀
また走ろうね🐶
午前中はヘアカットへ。
初冬か秋か。街は色付いている。そこまで寒くない。
撤退したアパレルの空き店舗はなかなか埋まらない様子だ。
担当のカミヤさんは相変わらず元気そうだ。
きれいにカットしてもらってスッキリ。
また来月もよろしくお願いします。
事務所入り。片付け、収録準備、パソコンのリカバリー。
それが終わればきょうは終了。さて、始めよう。
ランチは買い置きのカップ麺。
すき焼き風味？確かに。。。出汁がすき焼き味だ。
そして久しぶり食べたのだが、麺の食感が良くなっている。
もっちり感が凄い。肉に見えるのは「大豆ミート」油揚げはこちらで足しました。
ご馳走様でした。
午後からのパソコンのリカバリーは無事に終了。
ダメと思われたノートPCがリーズナブルに新品同様に生まれ変わった。
妻の極遅パソコンと入れ替えよう。
結局いつもと同じ時間だ。終業。お疲れ様でした。
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土曜は、会議の一日。（11/21）
2020/11/21 Sat. 23:59 [edit]
昨夜は2時前に帰宅したので今朝は寝坊。。。
ワークアウトも地やジョギングはお休み。
家で色々やっていたら10時過ぎだ。
きょうは午後から弊社が入るビルの総会と理事会で夕方まで。
ひとまず事務所へ。
ランチ。土日も極めていつもの。
ご馳走様でした。時間まで事務所で片付けものをして、近くの会議室へ。
いい天気だが気温は低め。
最近ダメになったPCの診断とリカバリーが、急遽明日に決まった。
私は明日も出社予定なのでちょうど良かった。
出かけるときになって来週収録の素材や原稿が届く。あるあるだなぁ。。。
さて、コロナ禍で広い場所を確保しての通常総会と理事会の会場へ。
事務所の入るビルから歩いてすぐの所にある貸し会議室。
このあと夕方まで5時間近くみっちり会議の予定が入っている。
会場はすでに理事長と管理人、そして管理会社のスタッフが準備の最中だ。
さぁ、間もなく。
総会と理事会を同時に。審議事項が多い。
こうした会議にはなぜか「必ず反対意見しか言わない」御仁がいる。
建設的な反対意見であればいいのだが、単に議事進行を長引かせたり、あまり意味のない意見は時間の無駄なのだ。
結局６時間近くかかって会議は終了。さぁ、帰ろう。
帰宅して晩御飯。
今年のボージョレヌーヴォーを。
若いが旨味はある感じ。また買いたいなぁ。
ご馳走様でした。
明日は走って髪切ってパソコンのメンテして、来週の準備をしよう。
お疲れさまでした。
ワークアウトも地やジョギングはお休み。
家で色々やっていたら10時過ぎだ。
きょうは午後から弊社が入るビルの総会と理事会で夕方まで。
ひとまず事務所へ。
ランチ。土日も極めていつもの。
ご馳走様でした。時間まで事務所で片付けものをして、近くの会議室へ。
いい天気だが気温は低め。
最近ダメになったPCの診断とリカバリーが、急遽明日に決まった。
私は明日も出社予定なのでちょうど良かった。
出かけるときになって来週収録の素材や原稿が届く。あるあるだなぁ。。。
さて、コロナ禍で広い場所を確保しての通常総会と理事会の会場へ。
事務所の入るビルから歩いてすぐの所にある貸し会議室。
このあと夕方まで5時間近くみっちり会議の予定が入っている。
会場はすでに理事長と管理人、そして管理会社のスタッフが準備の最中だ。
さぁ、間もなく。
総会と理事会を同時に。審議事項が多い。
こうした会議にはなぜか「必ず反対意見しか言わない」御仁がいる。
建設的な反対意見であればいいのだが、単に議事進行を長引かせたり、あまり意味のない意見は時間の無駄なのだ。
結局６時間近くかかって会議は終了。さぁ、帰ろう。
帰宅して晩御飯。
今年のボージョレヌーヴォーを。
若いが旨味はある感じ。また買いたいなぁ。
ご馳走様でした。
明日は走って髪切ってパソコンのメンテして、来週の準備をしよう。
お疲れさまでした。
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週末。深夜まで。（11/20）
2020/11/20 Fri. 23:59 [edit]
出かける私の足につかまり立ちして私を見上げる愛犬🐶
妻はジョギング🏃♂長男は爆睡。私のお見送りは愛犬🐶だけなのだ（笑）
行ってくるよー🐶
朝焼け。。。そして遅れて来た銀杏の色付き。
今朝は暖かい。ジムに行くまでに汗をかく。
きょうも気温が上がりそうだ。
このところの継続が実を結んだか。気温が高く発汗しているからかもしれない。
体脂肪率は久しぶりの8%台へ。
ワークアウト後はアミノ酸やクエン酸などの水分を摂取した影響でちょっと上げてフィニッシュ。
でも良し。朝から収録があるので短縮版。
お疲れ様でした。さぁ、事務所へ。
買い物しながら事務所へ向かう。
すでに何件かメールが入ってきた。きょうも「捌く一日」だ。
ランチ。いつものやつをササッと作ってササッと食べる。
静かに事務仕事を捌く。関係各位様、お疲れ様です。
ご馳走様でした。さて、午後も静かに、事務。。。
夜の腹塞ぎ。これは今日も晩飯抜きのパターンだ。
関係者の皆様、お疲れ様です。
作業は予定を超えて終了し、現在絶賛書き出し中。
エンジニアの佐川さん、お疲れ様です。間もなく終了。。。
閉店します。今月はとても良く稼働している。
こうした「嬉しい悲鳴」の状況が続けばいいと思う反面「ほどほど」という塩梅は難しい。。。
街には若い人達が。しかし街の明かりは消えている。
goto見直しの動きも浮上か。どうなる。
ひとまずお疲れ様でした。
明日もフルで色々ある。
妻はジョギング🏃♂長男は爆睡。私のお見送りは愛犬🐶だけなのだ（笑）
行ってくるよー🐶
朝焼け。。。そして遅れて来た銀杏の色付き。
今朝は暖かい。ジムに行くまでに汗をかく。
きょうも気温が上がりそうだ。
このところの継続が実を結んだか。気温が高く発汗しているからかもしれない。
体脂肪率は久しぶりの8%台へ。
ワークアウト後はアミノ酸やクエン酸などの水分を摂取した影響でちょっと上げてフィニッシュ。
でも良し。朝から収録があるので短縮版。
お疲れ様でした。さぁ、事務所へ。
買い物しながら事務所へ向かう。
すでに何件かメールが入ってきた。きょうも「捌く一日」だ。
ランチ。いつものやつをササッと作ってササッと食べる。
静かに事務仕事を捌く。関係各位様、お疲れ様です。
ご馳走様でした。さて、午後も静かに、事務。。。
夜の腹塞ぎ。これは今日も晩飯抜きのパターンだ。
関係者の皆様、お疲れ様です。
作業は予定を超えて終了し、現在絶賛書き出し中。
エンジニアの佐川さん、お疲れ様です。間もなく終了。。。
閉店します。今月はとても良く稼働している。
こうした「嬉しい悲鳴」の状況が続けばいいと思う反面「ほどほど」という塩梅は難しい。。。
街には若い人達が。しかし街の明かりは消えている。
goto見直しの動きも浮上か。どうなる。
ひとまずお疲れ様でした。
明日もフルで色々ある。
tb: -- cm: --
きょうも、収録だ。（11/19）
2020/11/19 Thu. 23:59 [edit]
朝ごはんは、昨夜食べ損ねたサラダ。
おかけで体重、体脂肪率共に減少。
週に一度は晩御飯抜き、ありだなぁ。ご馳走様でした。
きょうは一緒に走れなくて🏃♂ごめんねー🐶
今度は日曜かな🍀行ってくるよー🐶
今朝はジムもジョギング🏃♂も休んで早めに事務所へ。
朝から収録なので早めに行って掃除しよう。
事務所に入ったらさっきまでスタジオ作業していたエンジニアの佐川さんも事務所入り。
タフだなぁ。。。きょうもよろしくお願いします。
スタジオでは収録スタート。
私は事務エリアで家での作業パソコンがヘタって動作が鈍くなってきたので更新した機材のスタンバイ。
昔より簡単になったとはいえ、セットアップには苦労する。
しかし何とか使えるようになってきた。
バックヤード飯。相変わらず。
各所と連絡を取り合いながら。。。ご馳走様でした。
午前から始まった収録はほぼ定刻で終了。
先ほどデータアップを終えた。
昨日の案件で深い時間、と言うか今朝まで引っ張ってしまって、エンジニアの佐川さん、明日もよろしくお願いします。
関係各位様、ありがとうございました。
夕方、ちょっと楽しみにしていた場所へ。。。お腹減ったなぁ。
最後の悪あがき。gotoイートで「銀座ライオン」へ。
貯まったポイントと、今回も貯まるポイントで次もどっか行こう。
ここの生ビール🍺は本当に旨いなぁ。味に透明感がある。
そしてローストビーフやおつまみも絶品だった。
使用ポイントを大きく上回ったが、結局おトクに。ご馳走様でした。
今朝、ドンキで入手していた「ボージョレヌーヴォー」498円（笑）
笑いが出る価格だなぁ。きょうは酔っ払いなので明日飲もう。
きょうは、お疲れさまでした。
おかけで体重、体脂肪率共に減少。
週に一度は晩御飯抜き、ありだなぁ。ご馳走様でした。
きょうは一緒に走れなくて🏃♂ごめんねー🐶
今度は日曜かな🍀行ってくるよー🐶
今朝はジムもジョギング🏃♂も休んで早めに事務所へ。
朝から収録なので早めに行って掃除しよう。
事務所に入ったらさっきまでスタジオ作業していたエンジニアの佐川さんも事務所入り。
タフだなぁ。。。きょうもよろしくお願いします。
スタジオでは収録スタート。
私は事務エリアで家での作業パソコンがヘタって動作が鈍くなってきたので更新した機材のスタンバイ。
昔より簡単になったとはいえ、セットアップには苦労する。
しかし何とか使えるようになってきた。
バックヤード飯。相変わらず。
各所と連絡を取り合いながら。。。ご馳走様でした。
午前から始まった収録はほぼ定刻で終了。
先ほどデータアップを終えた。
昨日の案件で深い時間、と言うか今朝まで引っ張ってしまって、エンジニアの佐川さん、明日もよろしくお願いします。
関係各位様、ありがとうございました。
夕方、ちょっと楽しみにしていた場所へ。。。お腹減ったなぁ。
最後の悪あがき。gotoイートで「銀座ライオン」へ。
貯まったポイントと、今回も貯まるポイントで次もどっか行こう。
ここの生ビール🍺は本当に旨いなぁ。味に透明感がある。
そしてローストビーフやおつまみも絶品だった。
使用ポイントを大きく上回ったが、結局おトクに。ご馳走様でした。
今朝、ドンキで入手していた「ボージョレヌーヴォー」498円（笑）
笑いが出る価格だなぁ。きょうは酔っ払いなので明日飲もう。
きょうは、お疲れさまでした。
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いきなりの、長丁場。（11/18）
2020/11/18 Wed. 23:59 [edit]
やっと銀杏が色付いて来た。
しかし今週は朝は暖かいのだ。
さて、ワークアウトへ。
摂取カロリーを抑え、
適度以上な運動をし、
それらを管理しているが、とても難しい。
このシーズンは毎年こうだ。
複雑な気持ちで過ごす朝。
昼からの収録に備えて事務所の掃除諸々。
関係者が三々五々集まり始めて定刻にスタート。
夜までの長丁場だ。関係各位、お疲れ様です。
私は事務エリアで日英中の手配作業を。
ランチはいつもの。事務エリアで静かに。。。（笑）
ご馳走様でした。
スタジオは予想以上に時間がかかっている様子。
私は晩御飯。きょうはこれ。。。ご馳走様でした。
日付が変わって、一旦仕切り直し。帰宅。。。
お疲れ様でした。
明日も早い。調整頑張ろう。
しかし今週は朝は暖かいのだ。
さて、ワークアウトへ。
摂取カロリーを抑え、
適度以上な運動をし、
それらを管理しているが、とても難しい。
このシーズンは毎年こうだ。
複雑な気持ちで過ごす朝。
昼からの収録に備えて事務所の掃除諸々。
関係者が三々五々集まり始めて定刻にスタート。
夜までの長丁場だ。関係各位、お疲れ様です。
私は事務エリアで日英中の手配作業を。
ランチはいつもの。事務エリアで静かに。。。（笑）
ご馳走様でした。
スタジオは予想以上に時間がかかっている様子。
私は晩御飯。きょうはこれ。。。ご馳走様でした。
日付が変わって、一旦仕切り直し。帰宅。。。
お疲れ様でした。
明日も早い。調整頑張ろう。
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フツーに過ぎた火曜日。（11/17）
2020/11/17 Tue. 23:59 [edit]
さーて、今朝もワークアウトへ。
食べすぎてマズい事態だ（笑）身体を動かそう。
体重増えてる。
体脂肪率高い。昨夜の鳥団子鍋で締めのうどんが祟ったか（笑）
必死で走る。ランニングマシンから「スバラシイケッカデス」そりゃどーも（笑）
体脂肪率は辛うじて1桁台。いかーん。
頭くらくらする（笑）整骨行こう。
整骨は背中が多少張っているものの問題なし。
きょうは事務処理の一日だ。事務所で夕方まで。
すでにメールや電話が入り始めている。捌きながら事務所へ。
ランチはいつもの。今週末までに体脂肪率を8%台前半まで戻そう。
ご馳走様でした。昼休憩のあと、午後の事務処理の部へ。
【独り言】いまとなっては「電話」はかなり一方的に失礼な連絡手段だと思う。いきなりかかってきた電話。民間の調査会社だが、今の時代、それすら怪しい。。。通話録音のボタンをオン。聞いてきた内容は所在地、代表、取引銀行に変更はないか、などだが、最後に「決算の売り上げと純利益を教えろ」ときた。「文書かメールでお願いできますか。先ほど申し上げた通り○○（調査機関の名前）からの電話かどうかわかりませんし、このような時代ですのでそうした質問はご勘弁願えませんか」と私。先方は「承知しました」と。そんなに簡単に承知する質問ならばしないでほしい。ちょっとイラっとした昼前。
弊社や弊社担当への通話は「内容確認」のために通話しています。
今後は「この通話は。。。」と言うガイダンスも流すことにしました。
事務所と家庭の被災時の非常食「缶入りのパン」が賞味期限を迎えたので入れ替え。
美味しそうだなぁ。賞味期限切れのものは家で食べてみよう。
夕方、これ以上は何もないと判断して店じまい。お疲れ様でした。
先日、多焦点メガネ（所謂、遠近両用）を作ったが、かなり具合がいいので運転用と別にもう一本作りに来た。
少し大きめのフレームで守備範囲を広く。完成が楽しみだ。
帰宅して一本、いただきまーす🍺旨いっ。
明日は午前はワークアウト、昼から夜まで収録だ。
スタジオは忙しく。。。
お疲れさまでした。
食べすぎてマズい事態だ（笑）身体を動かそう。
体重増えてる。
体脂肪率高い。昨夜の鳥団子鍋で締めのうどんが祟ったか（笑）
必死で走る。ランニングマシンから「スバラシイケッカデス」そりゃどーも（笑）
体脂肪率は辛うじて1桁台。いかーん。
頭くらくらする（笑）整骨行こう。
整骨は背中が多少張っているものの問題なし。
きょうは事務処理の一日だ。事務所で夕方まで。
すでにメールや電話が入り始めている。捌きながら事務所へ。
ランチはいつもの。今週末までに体脂肪率を8%台前半まで戻そう。
ご馳走様でした。昼休憩のあと、午後の事務処理の部へ。
【独り言】いまとなっては「電話」はかなり一方的に失礼な連絡手段だと思う。いきなりかかってきた電話。民間の調査会社だが、今の時代、それすら怪しい。。。通話録音のボタンをオン。聞いてきた内容は所在地、代表、取引銀行に変更はないか、などだが、最後に「決算の売り上げと純利益を教えろ」ときた。「文書かメールでお願いできますか。先ほど申し上げた通り○○（調査機関の名前）からの電話かどうかわかりませんし、このような時代ですのでそうした質問はご勘弁願えませんか」と私。先方は「承知しました」と。そんなに簡単に承知する質問ならばしないでほしい。ちょっとイラっとした昼前。
弊社や弊社担当への通話は「内容確認」のために通話しています。
今後は「この通話は。。。」と言うガイダンスも流すことにしました。
事務所と家庭の被災時の非常食「缶入りのパン」が賞味期限を迎えたので入れ替え。
美味しそうだなぁ。賞味期限切れのものは家で食べてみよう。
夕方、これ以上は何もないと判断して店じまい。お疲れ様でした。
先日、多焦点メガネ（所謂、遠近両用）を作ったが、かなり具合がいいので運転用と別にもう一本作りに来た。
少し大きめのフレームで守備範囲を広く。完成が楽しみだ。
帰宅して一本、いただきまーす🍺旨いっ。
明日は午前はワークアウト、昼から夜まで収録だ。
スタジオは忙しく。。。
お疲れさまでした。
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仕込みの月曜日。（11/16）
2020/11/16 Mon. 23:59 [edit]
きょうはジムが休館日なので早朝から愛犬🐶とジョギング🏃♂
今朝もそこまで寒くなく、走っていてもちょうど良い気温だ。
日中は23度まで上がるらしい。。。
1時間しっかり走る🏃♂
走る人が減った気がする。
ともあれ、今朝もよく走ったねー🍀
また走ろうね🐶
今朝も家を出る順番は私が最後。
愛犬🐶は私がずっと家にいると思っている（笑）
そろそろ出かけるよー（笑）「ん？」と🐶（笑）行ってきまーす。
職場近くの百貨店。
いつもは大きなクリスマスツリー🎄が飾られている頃だが、今年は入り口にわずかばかりの飾り付けが。
コロナの影響、まだまだ続きそうだ。
新しい一週間の始まり。
今月も半分過ぎた。新しい年まであと一月半。。。
早いなぁ。今週もしっかりスタート。
ランチ。ゆで卵を家に忘れてきたのできょうは卵抜き。
ご馳走様でした。連絡が色々入ってきた。このあと、しっかり。
午後、追加収録と去年の素材の再提供、そして収録のセッティング諸々。
エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
きょうは終業。積み残しは、明日やろう。
お疲れ様でした。
今朝もそこまで寒くなく、走っていてもちょうど良い気温だ。
日中は23度まで上がるらしい。。。
1時間しっかり走る🏃♂
走る人が減った気がする。
ともあれ、今朝もよく走ったねー🍀
また走ろうね🐶
今朝も家を出る順番は私が最後。
愛犬🐶は私がずっと家にいると思っている（笑）
そろそろ出かけるよー（笑）「ん？」と🐶（笑）行ってきまーす。
職場近くの百貨店。
いつもは大きなクリスマスツリー🎄が飾られている頃だが、今年は入り口にわずかばかりの飾り付けが。
コロナの影響、まだまだ続きそうだ。
新しい一週間の始まり。
今月も半分過ぎた。新しい年まであと一月半。。。
早いなぁ。今週もしっかりスタート。
ランチ。ゆで卵を家に忘れてきたのできょうは卵抜き。
ご馳走様でした。連絡が色々入ってきた。このあと、しっかり。
午後、追加収録と去年の素材の再提供、そして収録のセッティング諸々。
エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
きょうは終業。積み残しは、明日やろう。
お疲れ様でした。
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家族と日曜日。（11/15）
2020/11/15 Sun. 23:59 [edit]
きょうは愛犬🐶とジョギング🏃♂の日曜日。
日の出が遅いのでLEDの光る首輪が今シーズン初登場☆
愛犬🐶は安定のペースで走る走る🏃♂
1時間弱、
今朝もよく走ったね💨
また走ろうね🐶
ちょっと前にタニタの体組成計を購入した。
ジムで計測すると9%を超える体脂肪率が、自宅では8%台。
どちらにしてもいい感じ。家族全員分のデータを入力済み。
家でもより詳細な体組成管理を。
ランチ。きょうは宮崎料理の店へ。花籠御膳。
宮崎の美味しいもの全部乗せという感じ。
しかも「映える」器と盛り付けだ。女子が喜びそう。。。
私も女子のように写真を撮る（笑）
味もとても良く、満足。ご馳走様でした。
明日はジムは休館日だが愛犬🐶と走って🏃♂燃やそう。
すでに何本も飲んでいる。しかし仕事の連絡も断続的。
各現場大変だ。。。気を抜くことなく、飲み続ける（笑）
お疲れ様でした。
日の出が遅いのでLEDの光る首輪が今シーズン初登場☆
愛犬🐶は安定のペースで走る走る🏃♂
1時間弱、
今朝もよく走ったね💨
また走ろうね🐶
ちょっと前にタニタの体組成計を購入した。
ジムで計測すると9%を超える体脂肪率が、自宅では8%台。
どちらにしてもいい感じ。家族全員分のデータを入力済み。
家でもより詳細な体組成管理を。
ランチ。きょうは宮崎料理の店へ。花籠御膳。
宮崎の美味しいもの全部乗せという感じ。
しかも「映える」器と盛り付けだ。女子が喜びそう。。。
私も女子のように写真を撮る（笑）
味もとても良く、満足。ご馳走様でした。
明日はジムは休館日だが愛犬🐶と走って🏃♂燃やそう。
すでに何本も飲んでいる。しかし仕事の連絡も断続的。
各現場大変だ。。。気を抜くことなく、飲み続ける（笑）
お疲れ様でした。
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小休止。（11/14）
2020/11/14 Sat. 23:59 [edit]
土曜日だ。ワークアウトへ。
公共放送の建替え工事だが、現場の詰所が立派だ。
数年後に立派な局舎が完成するのだろう。
いい天気の朝。
フルトレーニングを考えていたが、疲労が残っていると感じて、きょうはマシンのみ。
ランニングは明日愛犬🐶とやろう。
体脂肪率は開始時より0.3%落としてフィニッシュ。
もし走っていたら上昇していたに違いない。
無理はしないのだ。お疲れ様でした。
渋谷横丁を通って事務所へ。
今日も賑わうのだろうなぁ。昨日の片付け諸々やってしまおう。
ランチは久しぶりに家族で、ふぐ🐡を。
てっさに唐揚げ、
名物のふぐ飯ごセットになった御膳はかなり旨かった。
長男はふぐ初体験で「旨い」と。良かった。ご馳走様でした。
このあとは副社長と事務所でちょっとだけお仕事。
疲れ気味なので、あとは明日にして、終わります。お疲れ様でした。
帰宅して、一本目を早速。78円ビール。。。
味は、至ってフツーだ。これ、いいじゃん。
マイバスのワイン🍷これがいい具合に美味い。
こりゃ酔うなぁ。たまには、いいか（笑）
愛犬🐶は、ガリガリー、ガリガリー（笑）
明日は朝から走るぞ。お疲れ様でした。
公共放送の建替え工事だが、現場の詰所が立派だ。
数年後に立派な局舎が完成するのだろう。
いい天気の朝。
フルトレーニングを考えていたが、疲労が残っていると感じて、きょうはマシンのみ。
ランニングは明日愛犬🐶とやろう。
体脂肪率は開始時より0.3%落としてフィニッシュ。
もし走っていたら上昇していたに違いない。
無理はしないのだ。お疲れ様でした。
渋谷横丁を通って事務所へ。
今日も賑わうのだろうなぁ。昨日の片付け諸々やってしまおう。
ランチは久しぶりに家族で、ふぐ🐡を。
てっさに唐揚げ、
名物のふぐ飯ごセットになった御膳はかなり旨かった。
長男はふぐ初体験で「旨い」と。良かった。ご馳走様でした。
このあとは副社長と事務所でちょっとだけお仕事。
疲れ気味なので、あとは明日にして、終わります。お疲れ様でした。
帰宅して、一本目を早速。78円ビール。。。
味は、至ってフツーだ。これ、いいじゃん。
マイバスのワイン🍷これがいい具合に美味い。
こりゃ酔うなぁ。たまには、いいか（笑）
愛犬🐶は、ガリガリー、ガリガリー（笑）
明日は朝から走るぞ。お疲れ様でした。
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終日、収録・2（11/13）
2020/11/13 Fri. 23:59 [edit]
7時前に出発〜。愛犬🐶よ、行ってくるよー。
妻はジョギング🏃♂中、長男はまだ寝ているzzz
早朝の街を歩いてスタッフ昼食の買い出しへ。
朝帰りの酔った若い男女がじゃれ合いながら歩く様子を横目に出社。
きょうも、早い。
きょうはいつもより早く収録スタート。
（弊社スタジオは9時半始業だが特別に9時開始）国内企業の多言語案件。
まずは中国語。5分ものが4本って、昨日の自分のようだ。
しかし原稿や素材が揃ったのは今日未明。
どの現場も大変だ。ディレクションは不肖吉村が、中国語ナレーションはお持ち込みの李さん（李さんってほんとに沢山いらっしゃいますね）、お疲れ様でした。このあとは別の収録を挟んで午後遅くから英語の収録も。関係者の皆様、お疲れ様です。
きょうのランチもきのうと代わり映え無し。
色々捌きながら、ササッと。ご馳走様でした。
午後から新規のお客様で日本語案件の収録。
弊社のNさんご指名。収録は順調に終わった模様。
その後は朝に続いて国内企業の多言語案件。今度は英語だ。
ディレクションは朝に続いて不肖吉村が。
ウチで今日の仕事は３件目というケーティさんはかなり安定したナレーターだった。
おかげでスムーズに進んで、現在エンジニアの佐川さんが残りの作業中。
皆様、本当にお疲れ様です。ありがとうございます。
きょうも最善を、全力を尽くした、と思う。エンジニアの佐川さんとともに。
終日お疲れ様でした。
終業。帰ります。夜の街の人ではフツーだ。
華金、いいなぁ。帰って飲んで寝よう。
妻はジョギング🏃♂中、長男はまだ寝ているzzz
早朝の街を歩いてスタッフ昼食の買い出しへ。
朝帰りの酔った若い男女がじゃれ合いながら歩く様子を横目に出社。
きょうも、早い。
きょうはいつもより早く収録スタート。
（弊社スタジオは9時半始業だが特別に9時開始）国内企業の多言語案件。
まずは中国語。5分ものが4本って、昨日の自分のようだ。
しかし原稿や素材が揃ったのは今日未明。
どの現場も大変だ。ディレクションは不肖吉村が、中国語ナレーションはお持ち込みの李さん（李さんってほんとに沢山いらっしゃいますね）、お疲れ様でした。このあとは別の収録を挟んで午後遅くから英語の収録も。関係者の皆様、お疲れ様です。
きょうのランチもきのうと代わり映え無し。
色々捌きながら、ササッと。ご馳走様でした。
午後から新規のお客様で日本語案件の収録。
弊社のNさんご指名。収録は順調に終わった模様。
その後は朝に続いて国内企業の多言語案件。今度は英語だ。
ディレクションは朝に続いて不肖吉村が。
ウチで今日の仕事は３件目というケーティさんはかなり安定したナレーターだった。
おかげでスムーズに進んで、現在エンジニアの佐川さんが残りの作業中。
皆様、本当にお疲れ様です。ありがとうございます。
きょうも最善を、全力を尽くした、と思う。エンジニアの佐川さんとともに。
終日お疲れ様でした。
終業。帰ります。夜の街の人ではフツーだ。
華金、いいなぁ。帰って飲んで寝よう。
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終日、収録。（11/12）
2020/11/12 Thu. 23:59 [edit]
昼からの収録に備えるのと愛犬🐶の散歩欲が激しいので今朝はジョギング🏃♂
日の出が遅くなってきて走り始めは薄暗い。
そして冷えている。
途中から寒さは感じなくなるが真冬は完全防備か。
それにしても愛犬🐶はホントによく走る💨
今日もたくさん走ったね🐶
今度は日曜かな🍀
家人を見送って最後に家を出た。
事務所に入って収録原稿を再度読み合わせ。
難しい単語や苦手な音の連続だ。。。
本番までに口を慣らさないと。
今日も、しっかりやろう。
昼の「てっぺん」からの収録。
ナレーターは不肖吉村のため、腹を鳴らすわけにはいかず、早飯。
手抜きだがなかなか旨かった。
高カロリー（笑）ご馳走様でした。
収録開始。精密機器メーカーの製品紹介映像ナレーション、5分前後のものを5本。
原稿は前日に入稿したものの、専門用語や単位のオンパレードで、下読み時からの不安だらけ。。。
しかし何とか読み終えて、佐川さんが絶賛整音中。
作業は夕方まで。同じパターンの英語版収録も控えている。
関係者の皆様、ありがとうございます。
昼からの案件をデータ納品しつつ、明日の案件の動画をダウンロード。
明日もスタジオはパツパツ。ありがたい事だ。
さて、帰って一息つこう。
お疲れ様でした。
日の出が遅くなってきて走り始めは薄暗い。
そして冷えている。
途中から寒さは感じなくなるが真冬は完全防備か。
それにしても愛犬🐶はホントによく走る💨
今日もたくさん走ったね🐶
今度は日曜かな🍀
家人を見送って最後に家を出た。
事務所に入って収録原稿を再度読み合わせ。
難しい単語や苦手な音の連続だ。。。
本番までに口を慣らさないと。
今日も、しっかりやろう。
昼の「てっぺん」からの収録。
ナレーターは不肖吉村のため、腹を鳴らすわけにはいかず、早飯。
手抜きだがなかなか旨かった。
高カロリー（笑）ご馳走様でした。
収録開始。精密機器メーカーの製品紹介映像ナレーション、5分前後のものを5本。
原稿は前日に入稿したものの、専門用語や単位のオンパレードで、下読み時からの不安だらけ。。。
しかし何とか読み終えて、佐川さんが絶賛整音中。
作業は夕方まで。同じパターンの英語版収録も控えている。
関係者の皆様、ありがとうございます。
昼からの案件をデータ納品しつつ、明日の案件の動画をダウンロード。
明日もスタジオはパツパツ。ありがたい事だ。
さて、帰って一息つこう。
お疲れ様でした。
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夕方から収録。（11/11）
2020/11/11 Wed. 23:59 [edit]
今日こそは、ジョギング🏃♂に行けるとソワソワしている愛犬🐶
ごめんね(._.)明日走ろうね🐶行ってきまーす。
今日は昨日より冷え込んでいる。
季節はすっかり切り替わった感じ。
でもやることは変わらず。。。
ワークアウト。
メンバーはいつもの顔ぶれ。
体脂肪率は相変わらず高値安定。日経平均か（笑）
そっちは上がり続けて欲しいが体脂肪率はもっと下がって欲しい。。。
さて、事務所入って明日以降の収録の仕込みをしよう。
ジムの下階にあるカフェにはクリスマスツリー🎄が。
季節的にはそうなのだ。
事務所近くの百貨店はいつもならすでにツリー🎄がお目見えのはずだが、やはりコロナで予定が狂っているか。
いい天気だ。ぶらぶら歩いて事務所へ。
一旦入ったら夜まで事務所だ。頑張ろう。
ランチ。どーしても肉のようなものが食べたくて、肉団子を追加。
某メーカーのものだがごくフツーの味。ご馳走様でした。
この時間、スタジオでは収録の真っ最中。
名前を聞けば誰でも知っている世界的チェーンの店。
ありがたい事だ。関係各位、お疲れ様です。
収録は無事に終了して少々意見交換など。
明日の素材も確認しつつ。
エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。明日もお願いします。
終業。明日も明後日も色々あるのでしっかりとやろう。
お疲れ様でした。
ごめんね(._.)明日走ろうね🐶行ってきまーす。
今日は昨日より冷え込んでいる。
季節はすっかり切り替わった感じ。
でもやることは変わらず。。。
ワークアウト。
メンバーはいつもの顔ぶれ。
体脂肪率は相変わらず高値安定。日経平均か（笑）
そっちは上がり続けて欲しいが体脂肪率はもっと下がって欲しい。。。
さて、事務所入って明日以降の収録の仕込みをしよう。
ジムの下階にあるカフェにはクリスマスツリー🎄が。
季節的にはそうなのだ。
事務所近くの百貨店はいつもならすでにツリー🎄がお目見えのはずだが、やはりコロナで予定が狂っているか。
いい天気だ。ぶらぶら歩いて事務所へ。
一旦入ったら夜まで事務所だ。頑張ろう。
ランチ。どーしても肉のようなものが食べたくて、肉団子を追加。
某メーカーのものだがごくフツーの味。ご馳走様でした。
この時間、スタジオでは収録の真っ最中。
名前を聞けば誰でも知っている世界的チェーンの店。
ありがたい事だ。関係各位、お疲れ様です。
収録は無事に終了して少々意見交換など。
明日の素材も確認しつつ。
エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。明日もお願いします。
終業。明日も明後日も色々あるのでしっかりとやろう。
お疲れ様でした。
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情報、集まる。（11/10）
2020/11/10 Tue. 23:59 [edit]
さて、きょうもルーティンのワークアウトから始めよう。
季節の変わり目を過ぎて、やっと身体が冷え込みに馴染んできた。
ワークアウト。
絞り始めて2日目。
体脂肪率、開始時は9.5%だったが走り込んだら10.2%まで上昇してフィニッシュ。
外見や気持ち的には絞れてきているが、まだまだやるしかない。
気持ちのいい陽気だ。整骨へ。
背中が張っているがそこまで大したことはなさそうだ。
ツヤさん、また来週お願いします。
事務所に入ってメールなどを捌いていたらランチの時間。
きょうも、これで。過不足なし。ご馳走様でした。
午後から先月の締め作業で事務所に上がってきた副社長と夕方まで設備投資やスタジオ案件などの打ち合わせや会議のようなことをしつつ。
きょうもたくさんの受注を頂き、感謝。私はどうやら事務所のPC前でコーディネーションをするのが役割だ。
事務所はある意味「管制センター」の様相。
きょうは終業。お疲れ様でした。
季節の変わり目を過ぎて、やっと身体が冷え込みに馴染んできた。
ワークアウト。
絞り始めて2日目。
体脂肪率、開始時は9.5%だったが走り込んだら10.2%まで上昇してフィニッシュ。
外見や気持ち的には絞れてきているが、まだまだやるしかない。
気持ちのいい陽気だ。整骨へ。
背中が張っているがそこまで大したことはなさそうだ。
ツヤさん、また来週お願いします。
事務所に入ってメールなどを捌いていたらランチの時間。
きょうも、これで。過不足なし。ご馳走様でした。
午後から先月の締め作業で事務所に上がってきた副社長と夕方まで設備投資やスタジオ案件などの打ち合わせや会議のようなことをしつつ。
きょうもたくさんの受注を頂き、感謝。私はどうやら事務所のPC前でコーディネーションをするのが役割だ。
事務所はある意味「管制センター」の様相。
きょうは終業。お疲れ様でした。
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新しい朝が来た。（11/09）
2020/11/09 Mon. 23:59 [edit]
新しい朝が来た。今朝もワークアウトからスタート。
公共放送は建て替えの準備か。
冷えるが歩くとやはり汗をかく。今週も、諸々しっかりやろう。
ワークアウト。
食生活がかなりオーバーカロリーなので仕方ないのだが、
筋肉量が1キロ近く減って体脂肪率は10%をオーバー。
いかん。とてもいかん。
平日はもっと絞って運動しよう。
ワークアウトのあと、学芸大学の形成外科でシミ取りの経過観察。
目じりに点在していたシミはきれいに消えたが、へその横のシミ跡のより効果的な経過のために「高い（値段が）クリーム」が処方された。
まずは最初に「（値段が）これくらいかかりますが」と言ってほしいなぁ。。。
化粧品と考えればそんなもんなんだろうが釈然とせず。
その後事務所のあるエリアまで戻って遠近両用のメガネを受け取り。
快適。さて、事務所へ。
ランチ。
あまりの体脂肪率の酷さに当分はブロッコリー、鶏肉、卵の本来の組み合わせにしよう。
ご馳走様でした。
きょうも色々動いている。有り難く捌かせて頂いている。
きょうは終業。きょうも色々勉強させられた。お疲れ様でした。
帰宅したら愛犬が尻尾をブンブン振ってお出迎え。
そして新しい「ガリガリ」（我が家ではそう呼んでいる）が届いて、愛犬も「ガリガリ」（笑）
よかったなぁ。。。
明日も、しっかりやろう。
公共放送は建て替えの準備か。
冷えるが歩くとやはり汗をかく。今週も、諸々しっかりやろう。
ワークアウト。
食生活がかなりオーバーカロリーなので仕方ないのだが、
筋肉量が1キロ近く減って体脂肪率は10%をオーバー。
いかん。とてもいかん。
平日はもっと絞って運動しよう。
ワークアウトのあと、学芸大学の形成外科でシミ取りの経過観察。
目じりに点在していたシミはきれいに消えたが、へその横のシミ跡のより効果的な経過のために「高い（値段が）クリーム」が処方された。
まずは最初に「（値段が）これくらいかかりますが」と言ってほしいなぁ。。。
化粧品と考えればそんなもんなんだろうが釈然とせず。
その後事務所のあるエリアまで戻って遠近両用のメガネを受け取り。
快適。さて、事務所へ。
ランチ。
あまりの体脂肪率の酷さに当分はブロッコリー、鶏肉、卵の本来の組み合わせにしよう。
ご馳走様でした。
きょうも色々動いている。有り難く捌かせて頂いている。
きょうは終業。きょうも色々勉強させられた。お疲れ様でした。
帰宅したら愛犬が尻尾をブンブン振ってお出迎え。
そして新しい「ガリガリ」（我が家ではそう呼んでいる）が届いて、愛犬も「ガリガリ」（笑）
よかったなぁ。。。
明日も、しっかりやろう。
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家族の日曜日は、ショートトリップ。（11/08）
2020/11/08 Sun. 23:59 [edit]
家族で日帰り。
久しぶりの箱根へ。
そしてこれまた久しぶりの箱根神社へ参拝。
御籤は大吉。
なかなかいいぞ。
さて、ランチ行こう。
久しぶりの芦ノ湖畔。
いい天気に恵まれたなぁ。数年ぶりだ。
長男が小さい頃はよく来ていたが、ちょっと足が遠のいていた。
街中のホテルもいいがやはりリゾートホテルの雰囲気は流石。いい感じだ。
ホテルのグリルレストランでランチ。
今回は日帰り温泉のプランだ。
サーロインステーキ美味。
脂がくどくない。
ホテルのサービスも素晴らしい。
これはまた行きたいと思わせるなぁ。
ランチのあと、温泉へ。ここも長男が小さい頃によく来ていた。
本当に久しぶり。相変わらずいいお湯だ。ほぼ貸切状態。
いいお湯、ご馳走様でした。
ホテルの駐車場にフェーリが集結。。。
何かの集会だろうか。壮観だ。思わず一枚。
さて帰ろう。帰ってスタジオ入りして収録あり。
帰宅して駅まで行くのが面倒だったので久しぶりにバイク出動。恵比寿まで。
調べたら駅の1階にバイクの駐車場があった。さて、スタジオ入ろう。
久しぶりの、恵比寿のスタジオ。案件は。。。
エンターテインメントの中のアナウンサー的な。とでも言おうか。
現場はどこでも大変な様子。あまり寄せなくて良かったようだ。
30分で終了。
バイクの駐車料金は110円。安いなぁ。
お疲れ様でした。帰ります。
明日からまた新しい一週間。。。
久しぶりの箱根へ。
そしてこれまた久しぶりの箱根神社へ参拝。
御籤は大吉。
なかなかいいぞ。
さて、ランチ行こう。
久しぶりの芦ノ湖畔。
いい天気に恵まれたなぁ。数年ぶりだ。
長男が小さい頃はよく来ていたが、ちょっと足が遠のいていた。
街中のホテルもいいがやはりリゾートホテルの雰囲気は流石。いい感じだ。
ホテルのグリルレストランでランチ。
今回は日帰り温泉のプランだ。
サーロインステーキ美味。
脂がくどくない。
ホテルのサービスも素晴らしい。
これはまた行きたいと思わせるなぁ。
ランチのあと、温泉へ。ここも長男が小さい頃によく来ていた。
本当に久しぶり。相変わらずいいお湯だ。ほぼ貸切状態。
いいお湯、ご馳走様でした。
ホテルの駐車場にフェーリが集結。。。
何かの集会だろうか。壮観だ。思わず一枚。
さて帰ろう。帰ってスタジオ入りして収録あり。
帰宅して駅まで行くのが面倒だったので久しぶりにバイク出動。恵比寿まで。
調べたら駅の1階にバイクの駐車場があった。さて、スタジオ入ろう。
久しぶりの、恵比寿のスタジオ。案件は。。。
エンターテインメントの中のアナウンサー的な。とでも言おうか。
現場はどこでも大変な様子。あまり寄せなくて良かったようだ。
30分で終了。
バイクの駐車料金は110円。安いなぁ。
お疲れ様でした。帰ります。
明日からまた新しい一週間。。。
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土曜日だが、動く。（11/07）
2020/11/07 Sat. 23:59 [edit]
朝、きょうも天気は何とか持ちそうだ。
夕方まで、しっかり。
きょうのランチは「ハンバーグ」
〇〇社長のカレーはなかなかの美味✨満腹だ。
ご馳走様でした。
きょうは直帰。街はすっかり夜。
このあと、自分の住まいの住まいの管理組合理事会が控えている。
週末も、何やかやと。
お疲れ様でした。
夕方まで、しっかり。
きょうのランチは「ハンバーグ」
〇〇社長のカレーはなかなかの美味✨満腹だ。
ご馳走様でした。
きょうは直帰。街はすっかり夜。
このあと、自分の住まいの住まいの管理組合理事会が控えている。
週末も、何やかやと。
お疲れ様でした。
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打ち合わせの金曜日。（11/06）
2020/11/06 Fri. 23:59 [edit]
朝は少々ゆっくりだったが、そのあとは打ち合わせに追われている。
ランチは寿司。
初めての店だったが、なかなか旨かった。
ご馳走様でした。
夕方は弊社スタジオでは収録。エンジニアの佐川さんが対応中。
出張先には別の制作会社からオファーあり。
名前を聞けば若い人は誰でも知っているグループの配信素材に収録するナレーションと言おうか、ヴォイスオーバーと言おうか。
日曜の夕方の時間調整が。ありがたく。
何はともあれ、動くことが大事だ。
お疲れ様でした。
ランチは寿司。
初めての店だったが、なかなか旨かった。
ご馳走様でした。
夕方は弊社スタジオでは収録。エンジニアの佐川さんが対応中。
出張先には別の制作会社からオファーあり。
名前を聞けば若い人は誰でも知っているグループの配信素材に収録するナレーションと言おうか、ヴォイスオーバーと言おうか。
日曜の夕方の時間調整が。ありがたく。
何はともあれ、動くことが大事だ。
お疲れ様でした。
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一足早く、私は週末。（11/05）
2020/11/05 Thu. 23:59 [edit]
今朝は愛犬🐶対応で早朝からジョギング🏃♂
少しづつ夜明けが遅くなってきて、気温が下がっている。
でも走りやすい。
早朝の街には朝帰りで千鳥足の若者も。
きょうも良く走ったねー🏃♂
また走ろうね🐶
きょうは出かけるのは私が最後。
長男の出発時は🐶よく吠える（笑）
今は私の膝でまったり。おとーさんもそろそろ出かけるよー🐶
きょうもPCのデータと収録の調整をしつつ過ごす。
ランチはいつも通り。担々麺風（笑）は糖質0麺。
午後も静かな事務所で諸々捌く予定。ご馳走様でした。
色々あるなぁ。。。今日は終わります。
お疲れ様でした。
マイバスに寄ったら北海道のコンビニ「セイコーマート」のオリジナル商品があったので思わず購入。
「ガラナサワー」セコマのアルコール類は好きなのだ。
これはジュースだなぁ。でも美味い。。。
明日は別事業の動き。
明日は明日で。お疲れ様でした。
少しづつ夜明けが遅くなってきて、気温が下がっている。
でも走りやすい。
早朝の街には朝帰りで千鳥足の若者も。
きょうも良く走ったねー🏃♂
また走ろうね🐶
きょうは出かけるのは私が最後。
長男の出発時は🐶よく吠える（笑）
今は私の膝でまったり。おとーさんもそろそろ出かけるよー🐶
きょうもPCのデータと収録の調整をしつつ過ごす。
ランチはいつも通り。担々麺風（笑）は糖質0麺。
午後も静かな事務所で諸々捌く予定。ご馳走様でした。
色々あるなぁ。。。今日は終わります。
お疲れ様でした。
マイバスに寄ったら北海道のコンビニ「セイコーマート」のオリジナル商品があったので思わず購入。
「ガラナサワー」セコマのアルコール類は好きなのだ。
これはジュースだなぁ。でも美味い。。。
明日は別事業の動き。
明日は明日で。お疲れ様でした。
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事務所番、事務所番。（11/04）
2020/11/04 Wed. 23:59 [edit]
さーて、きょうも頑張ろう。
まずはワークアウトへ。
ワークアウト。
体脂肪率の管理は本当に難しい。
きょうはマシンとウォーキング30分で終了。
体重は200グラムのマイナスだが筋肉量が1キロ近く落ちてしまい、
結果、体脂肪率が1%近く上昇。。。やれやれ。。。
また調整だ。
整骨の時間待ち。
すっかり冬晴れの空。今シーズン初めてのコート🧥姿。
ちょっと冷える。さて、行こう。整骨。
東京は3年ぶりに「木枯し1号」が吹いたそうだ。
冬、到来。風邪やコロナに注意して過ごさなければ。事務所へ。
ランチ。いつもの。
肉団子を大手メーカーのものにしてみたが、正直、フツーだった（笑）
ご馳走様でした。スタジオ収録の調整などをしながらの午後。
終業。朝から夕方まで収録の調整に追われた。
毎日こんな感じであればいいのになぁ。
有り難い。お疲れ様でした。
帰宅して、一本。
個人的に一番好きなビール🍺。
旨いなぁ。旨い。
まずはワークアウトへ。
ワークアウト。
体脂肪率の管理は本当に難しい。
きょうはマシンとウォーキング30分で終了。
体重は200グラムのマイナスだが筋肉量が1キロ近く落ちてしまい、
結果、体脂肪率が1%近く上昇。。。やれやれ。。。
また調整だ。
整骨の時間待ち。
すっかり冬晴れの空。今シーズン初めてのコート🧥姿。
ちょっと冷える。さて、行こう。整骨。
東京は3年ぶりに「木枯し1号」が吹いたそうだ。
冬、到来。風邪やコロナに注意して過ごさなければ。事務所へ。
ランチ。いつもの。
肉団子を大手メーカーのものにしてみたが、正直、フツーだった（笑）
ご馳走様でした。スタジオ収録の調整などをしながらの午後。
終業。朝から夕方まで収録の調整に追われた。
毎日こんな感じであればいいのになぁ。
有り難い。お疲れ様でした。
帰宅して、一本。
個人的に一番好きなビール🍺。
旨いなぁ。旨い。
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文化の日。事務所番。（11/03）
2020/11/03 Tue. 23:59 [edit]
いつもと同じ。時間に起床。
ワークアウトへ。公共放送近くの通りの銀杏の木はまだ色付いていない。
このまま冬か。黄色になるのかなぁ。さて、きょうもしっかり。
ジムの下階にあるスタバ。最近見た様な色遣いのPOPが。
あ、最近やったお仕事のやつだ（笑）
ワークアウト。
すでに身体は「冬仕様」になった感がある。
体脂肪率の調整は本当に難しい。
マシンとラン、フルにやって結局、体脂肪率が微増でフィニッシュ。
う〜ん。。。お疲れ様でした。
朝の雨は上がって曇りだ☁。文化の日、祝日。
でもいつも通り。これでいいのだ。
まだ静かな街をぶらぶら歩いて事務所へ。
坂を上がってきて驚いた。
この前まで営業していたネットカフェがなくなってる。。。
コロナ禍の影響か。怖いなぁ。明日は我が身だ。そう身構えて頑張ろう。
ランチはいつも通り。
ご馳走様でした。
午後も静かな環境で黙々とPCに向かう。。。
きょうは早めに終業。ちょっとだけ懸案事項が片付いた感じ。お疲れ様でした。
帰宅。愛犬🐶が超お出迎え（笑）
はいはい、ただいまぁ。。。
帰宅して一本、二本。
いただき物のビール🍺を。
サッポロ黒ラベルの新バージョンとスウェーデンのクラフトビール🍺
どちらも旨いなぁ。。。
明日も、いつも通り。お疲れさまでした。
ワークアウトへ。公共放送近くの通りの銀杏の木はまだ色付いていない。
このまま冬か。黄色になるのかなぁ。さて、きょうもしっかり。
ジムの下階にあるスタバ。最近見た様な色遣いのPOPが。
あ、最近やったお仕事のやつだ（笑）
ワークアウト。
すでに身体は「冬仕様」になった感がある。
体脂肪率の調整は本当に難しい。
マシンとラン、フルにやって結局、体脂肪率が微増でフィニッシュ。
う〜ん。。。お疲れ様でした。
朝の雨は上がって曇りだ☁。文化の日、祝日。
でもいつも通り。これでいいのだ。
まだ静かな街をぶらぶら歩いて事務所へ。
坂を上がってきて驚いた。
この前まで営業していたネットカフェがなくなってる。。。
コロナ禍の影響か。怖いなぁ。明日は我が身だ。そう身構えて頑張ろう。
ランチはいつも通り。
ご馳走様でした。
午後も静かな環境で黙々とPCに向かう。。。
きょうは早めに終業。ちょっとだけ懸案事項が片付いた感じ。お疲れ様でした。
帰宅。愛犬🐶が超お出迎え（笑）
はいはい、ただいまぁ。。。
帰宅して一本、二本。
いただき物のビール🍺を。
サッポロ黒ラベルの新バージョンとスウェーデンのクラフトビール🍺
どちらも旨いなぁ。。。
明日も、いつも通り。お疲れさまでした。
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週明け、収録でスタート。（11/02）
2020/11/02 Mon. 23:59 [edit]
さて、新しい一週間。しかも11月に入っている。
今年もあと2ヶ月。しっかりやろう。
ワークアウトへ。
先週、やたら身体がだるかったのは単純に季節の変わり目。
週末の飽食を燃やすが、体脂肪率は開始時より上昇して終わる。
うーん。。。
自分のやり方がまずいのか、体脂肪率の管理は本当に難しい。
また明日。
ワークアウトの後、学芸大学まで行ったが形成外科は休診。。。
その後事務所近くの内科で風疹の抗体検査結果のヒアリング。
結果は「抗体あり」で一安心。事務所に入って諸作業を。
ランチ。筋肉食堂DELI。
きょうは「皮なし鶏もも肉ピリ辛チキン×胸肉塩麹」473kcal。
鶏肉はしっとり食べごたえあり。味もなかなか。ご馳走様でした。
【今一度のお願いです】
基本的にお目にかかった方以外からの申請は勝手ながらスルーさせていただいております。申請は「一言添えて」がマナーですよね。何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。
夕方から始まった収録は初めてのお客様。
「名前を聞けば誰でも知っているコーヒーチェーン」案件。
近々SNSで目にすることがあるかも知れない。
ちょい押しで終了してエンジニアの佐川さんは諸々作業中。
お疲れ様です。
収録も終わり、スタジオと事務所の後片付けも簡単に終えて、あとは明日やろう。
終業。
外に出たらそぼ降る雨。
霧雨に近い。人気の無い道を帰路。
お疲れ様でした。
明日は休日だが、私はいつも通り。
今年もあと2ヶ月。しっかりやろう。
ワークアウトへ。
先週、やたら身体がだるかったのは単純に季節の変わり目。
週末の飽食を燃やすが、体脂肪率は開始時より上昇して終わる。
うーん。。。
自分のやり方がまずいのか、体脂肪率の管理は本当に難しい。
また明日。
ワークアウトの後、学芸大学まで行ったが形成外科は休診。。。
その後事務所近くの内科で風疹の抗体検査結果のヒアリング。
結果は「抗体あり」で一安心。事務所に入って諸作業を。
ランチ。筋肉食堂DELI。
きょうは「皮なし鶏もも肉ピリ辛チキン×胸肉塩麹」473kcal。
鶏肉はしっとり食べごたえあり。味もなかなか。ご馳走様でした。
【今一度のお願いです】
基本的にお目にかかった方以外からの申請は勝手ながらスルーさせていただいております。申請は「一言添えて」がマナーですよね。何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。
夕方から始まった収録は初めてのお客様。
「名前を聞けば誰でも知っているコーヒーチェーン」案件。
近々SNSで目にすることがあるかも知れない。
ちょい押しで終了してエンジニアの佐川さんは諸々作業中。
お疲れ様です。
収録も終わり、スタジオと事務所の後片付けも簡単に終えて、あとは明日やろう。
終業。
外に出たらそぼ降る雨。
霧雨に近い。人気の無い道を帰路。
お疲れ様でした。
明日は休日だが、私はいつも通り。
tb: -- cm: --
日曜出勤。（11/01）
2020/11/01 Sun. 23:59 [edit]
日曜の朝。
いつも通りに。愛犬🐶とジョギング🏃♂
かなり気温が下がってきた。
しかし快適。愛犬も忠実に、確実に走る🏃♂
渋谷の街は9：1でハロウィン帰りが「1」。
そんな街を見ながらきょうもしっかり走ったねー🐶
お疲れさーん。また走ろうね🐶
長男は陸上の記録会へ。
各地からバリバリの選手が集まるらしい。
予選を通過すれば面白い展開になるだろう。
昨日の運動会の一位の走りを思い出してしっかりやって来い。
事務所へ。10月の締めとその他の事務作業あり。
きょうも、夕方まで。
ランチ。本線。ご馳走様でした。
陸上の記録会。
長男は予選1位で通過との連絡。いいぞ。
私も小中高校と足は速かった。
きちんと息子に受け継がれている様子。この後も頑張れよー。
終業。複数事業の締め作業は終了。
記録会終わりの長男と妻と合流。
記録会は決勝までは行けなかったらしい。
風邪気味でコンディションが悪かったらしいが、それは言い訳だ。
多くの選手がそこを目指してコンディションを整えて来る。
現実を思い知るがいい。お疲れ様でした。
長男のリクエストで肉。行きつけのデパ地下へ。
担当のサトウさんは長男とは久しぶりの対面。
「一人でいたら分からなかったわ」と今回も店の奥から秘密のストックが。
いい肉がゲット出来た。早速帰って焼こう。
そして明日からまた新しい一週間。
頑張ろう。それしかない。
いつも通りに。愛犬🐶とジョギング🏃♂
かなり気温が下がってきた。
しかし快適。愛犬も忠実に、確実に走る🏃♂
渋谷の街は9：1でハロウィン帰りが「1」。
そんな街を見ながらきょうもしっかり走ったねー🐶
お疲れさーん。また走ろうね🐶
長男は陸上の記録会へ。
各地からバリバリの選手が集まるらしい。
予選を通過すれば面白い展開になるだろう。
昨日の運動会の一位の走りを思い出してしっかりやって来い。
事務所へ。10月の締めとその他の事務作業あり。
きょうも、夕方まで。
ランチ。本線。ご馳走様でした。
陸上の記録会。
長男は予選1位で通過との連絡。いいぞ。
私も小中高校と足は速かった。
きちんと息子に受け継がれている様子。この後も頑張れよー。
終業。複数事業の締め作業は終了。
記録会終わりの長男と妻と合流。
記録会は決勝までは行けなかったらしい。
風邪気味でコンディションが悪かったらしいが、それは言い訳だ。
多くの選手がそこを目指してコンディションを整えて来る。
現実を思い知るがいい。お疲れ様でした。
長男のリクエストで肉。行きつけのデパ地下へ。
担当のサトウさんは長男とは久しぶりの対面。
「一人でいたら分からなかったわ」と今回も店の奥から秘密のストックが。
いい肉がゲット出来た。早速帰って焼こう。
そして明日からまた新しい一週間。
頑張ろう。それしかない。
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