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- 2037/01/01 □ご注意□
- 2037/01/01 ■■■ 音声サンプルをどうぞ ■■■
- 2021/07/26 新しい一週間の始まり。（07/26）
- 2021/07/25 四連休最終日。（07/25）
- 2021/07/24 移動な一日。(07/24)
- 2021/07/23 交通規制のうるさい都内を脱出。（07/23）
- 2021/07/22 祝日も、収録を。（07/22）
- 2021/07/21 収録、収録。（07/21）
- 2021/07/20 コロナワクチン接種。（07/20）
- 2021/07/19 酷暑を実感。（07/19）
□ご注意□
2037/01/01 Thu. 00:00 [edit]
私の記述は■■■ きょうのお仕事 ■■■と私のFacebook、instagramでしか公開しておりません。
私に関しての事実関係の確認できない記事・記述によって、
当方が公私共に損害を被った場合、当事者を特定して名誉毀損や威力業務
妨害などで様々な法的手段に訴えることがあります。
なお、皆様の訪問につきましては「アクセス解析」をさせていただいております。
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category: 未分類
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■■■ 音声サンプルをどうぞ ■■■
2037/01/01 Thu. 00:00 [edit]
音声サンプルを用意しました。どうぞお聞きください。
文字をクリックするとリンク先に飛びます。
株式会社ヴォイスワーク・吉村誠一郎サンプルページへ
視聴するにはウィンドウズメディアプレーヤーおよびリアルプレーヤー
などのインストールが必要です。各自の判断でインストールして下さい。
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category: お仕事
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新しい一週間の始まり。（07/26）
2021/07/26 Mon. 23:59 [edit]
朝からベタベタくっついて来る愛犬🐕
行ってくるよー✨留守番頼むねー✨
新しい一週間の始まり。今朝も、ジムへ。
暑さは少しだけ和らいだように感じたが、ジムに着いたらやっぱり汗だく💦
さて、頑張ろう。
週のはじめの、ワークアウト。
体脂肪率は最初は高め。
マシンと腹筋諸々で終了時は8.7%まで戻してフィニッシユ。
もう少し何とかしたい。
地味にやるしかない。
明日明後日は台風の影響が出そうだ。
今のところ都内は夏の趣だが、
夜には強雨になり、台風は東京をかすめそうだ。
事務所に入って事務屋開始。
ランチ。本線復帰。ご馳走さまでした。
電話営業、迷惑だなぁ。用があるときはこっちからアクション起こすって。
経営者同士のマッチングだの、オンライン営業だの、いきなり電話してきて
「はい、やりましょう」なんて話はない。
電話は一番無礼な連絡手段だと思う。
だからと言ってメール営業も同じこと。
繰り返すが「用があるときはこっちからアクション起こします」
事務所で請求書の発行。
弊社はSDGsの一環で環境に優しいペーパーレス化推進の一環で請求書は基本的にPDFで作成送付している。
そして海外からの長いプロジェクトの下読みと読み仮名、アクセントの確認。
まだ先は長そうだ。ぼちぼち、しっかりと。
きょうは、上がります。
お疲れさまでした。
帰宅して、一本目はこれ。乾杯🍻
最近、これもよく飲んでいる。
しかしこれ飲むと寝てしまう（笑）のだ。
週の初めの月曜日も、お疲れさまでした。
行ってくるよー✨留守番頼むねー✨
新しい一週間の始まり。今朝も、ジムへ。
暑さは少しだけ和らいだように感じたが、ジムに着いたらやっぱり汗だく💦
さて、頑張ろう。
週のはじめの、ワークアウト。
体脂肪率は最初は高め。
マシンと腹筋諸々で終了時は8.7%まで戻してフィニッシユ。
もう少し何とかしたい。
地味にやるしかない。
明日明後日は台風の影響が出そうだ。
今のところ都内は夏の趣だが、
夜には強雨になり、台風は東京をかすめそうだ。
事務所に入って事務屋開始。
ランチ。本線復帰。ご馳走さまでした。
電話営業、迷惑だなぁ。用があるときはこっちからアクション起こすって。
経営者同士のマッチングだの、オンライン営業だの、いきなり電話してきて
「はい、やりましょう」なんて話はない。
電話は一番無礼な連絡手段だと思う。
だからと言ってメール営業も同じこと。
繰り返すが「用があるときはこっちからアクション起こします」
事務所で請求書の発行。
弊社はSDGsの一環で環境に優しいペーパーレス化推進の一環で請求書は基本的にPDFで作成送付している。
そして海外からの長いプロジェクトの下読みと読み仮名、アクセントの確認。
まだ先は長そうだ。ぼちぼち、しっかりと。
きょうは、上がります。
お疲れさまでした。
帰宅して、一本目はこれ。乾杯🍻
最近、これもよく飲んでいる。
しかしこれ飲むと寝てしまう（笑）のだ。
週の初めの月曜日も、お疲れさまでした。
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四連休最終日。（07/25）
2021/07/25 Sun. 23:59 [edit]
朝からいい天気だ。
今朝は愛犬🐕と一緒にジョギング🏃♂
ちょっと走ったら汗が吹き出してきた💦
しかしのんびり1時間🐶犬の散歩をする人は早い時間だが意外に多い。
いろんな犬🐶とすれ違うが、我が愛犬🐕は真っ直ぐ前を向いてひたすら走る✨
偉いぞ、愛犬🐕また来週走ろうね🐕
お疲れさーん✨
週末、食べすぎたと感じたので昨日の昼から調整を続けた。
昨夜はほぼ何も食べず。今朝走ったあとで計測。
体脂肪率は劇的に落ちてはいないが、BMI値はいい感じ。
体重はこれくらいを維持できればベストだ。
自宅の甘いTANITAなので、あす、ジムの辛いTANITAで再計測しよう。
いずれにしても、常に、継続。
天気の良い午後は、外でランチ。
最近出来たホテルの中のお寿司屋さんへ。
カウンターで一貫づつ。
久しぶりに回ったりレーンを滑ってくる寿司ではない寿司を堪能。
とても満足。
ご馳走さまでした。
きょうは終業。
ランチのあと副社長とともに事務所に入って仕事をしていたのだ。
上がります。お疲れさまでした。
帰宅して、一本目はこれ。乾杯🍻旨ーい🍺
明日からまた新しい一週間。頑張ろう。
お疲れさまでした。
今朝は愛犬🐕と一緒にジョギング🏃♂
ちょっと走ったら汗が吹き出してきた💦
しかしのんびり1時間🐶犬の散歩をする人は早い時間だが意外に多い。
いろんな犬🐶とすれ違うが、我が愛犬🐕は真っ直ぐ前を向いてひたすら走る✨
偉いぞ、愛犬🐕また来週走ろうね🐕
お疲れさーん✨
週末、食べすぎたと感じたので昨日の昼から調整を続けた。
昨夜はほぼ何も食べず。今朝走ったあとで計測。
体脂肪率は劇的に落ちてはいないが、BMI値はいい感じ。
体重はこれくらいを維持できればベストだ。
自宅の甘いTANITAなので、あす、ジムの辛いTANITAで再計測しよう。
いずれにしても、常に、継続。
天気の良い午後は、外でランチ。
最近出来たホテルの中のお寿司屋さんへ。
カウンターで一貫づつ。
久しぶりに回ったりレーンを滑ってくる寿司ではない寿司を堪能。
とても満足。
ご馳走さまでした。
きょうは終業。
ランチのあと副社長とともに事務所に入って仕事をしていたのだ。
上がります。お疲れさまでした。
帰宅して、一本目はこれ。乾杯🍻旨ーい🍺
明日からまた新しい一週間。頑張ろう。
お疲れさまでした。
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移動な一日。(07/24)
2021/07/24 Sat. 20:59 [edit]
盛り上がった雲☁青い空。
そして朝ごはんは野菜と卵。きょうの卵は良く出来ていた。
メンバーサービスの新聞。
見るの久しぶり。人は多いが、静かな朝。
朝食のあと、ジムでワークアウトタイム。
ここは自分の通っているジムと同じ広さでマシンもそこそこ。
いいワークアウトが出来た。
これは今後使えるかも。新たな発見。。。また来よう。
ランチ。サイゼリヤでサラダ。281キロcal、500円は立派だ。ご馳走さまでした。
アイスコーヒー。そして移動。。。街は五輪で厳戒。。。今回もお疲れさまでしたー。
そして朝ごはんは野菜と卵。きょうの卵は良く出来ていた。
メンバーサービスの新聞。
見るの久しぶり。人は多いが、静かな朝。
朝食のあと、ジムでワークアウトタイム。
ここは自分の通っているジムと同じ広さでマシンもそこそこ。
いいワークアウトが出来た。
これは今後使えるかも。新たな発見。。。また来よう。
ランチ。サイゼリヤでサラダ。281キロcal、500円は立派だ。ご馳走さまでした。
アイスコーヒー。そして移動。。。街は五輪で厳戒。。。今回もお疲れさまでしたー。
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交通規制のうるさい都内を脱出。（07/23）
2021/07/23 Fri. 23:59 [edit]
明日まで出張。
愛犬よ🐕行ってくるよー✨日曜の朝は走ろうね🏃♂
五輪はきょう開幕か。都庁辺りは通行止め。
至るところに警察官の姿が。お祭り感まるでなし。
もっとも別の意味で「まつり」だが（笑）東京脱出。
ランチは、ハンバーグ。。。
フツーに美味しかった。ご馳走さまでした。
真夏の空だ。都内を離れて出張へ。
すっかり夏の雲だ。来週は新しく台風になった8号が日本列島直撃の情報。
五輪も直撃か。
晩御飯はあまり得意ではないブッフェ。。。
ステーキはサービスチケットで。なかなか旨かった。
今回は五輪開幕ということもあってか「世界の料理」がテーマのようだが、いかんせん作り置きの限界はあるだろう。
価格はそれなり。コスパは微妙だ。
しかしご馳走さまでした。
満月の夜。しばし休息。。。
テレビでは東京五輪開会式。
ディレクターの前日解任で色々大変なのはわかるが「全部乗せ」という感じでしっくりしない。
バッハも演説長すぎ。18歳未満の子供をこんなに遅くまで働かせていいのか。
と思いながら視る。これ以上、ゴタゴタが起こらないことを祈る。
お疲れ様でした。
愛犬よ🐕行ってくるよー✨日曜の朝は走ろうね🏃♂
五輪はきょう開幕か。都庁辺りは通行止め。
至るところに警察官の姿が。お祭り感まるでなし。
もっとも別の意味で「まつり」だが（笑）東京脱出。
ランチは、ハンバーグ。。。
フツーに美味しかった。ご馳走さまでした。
真夏の空だ。都内を離れて出張へ。
すっかり夏の雲だ。来週は新しく台風になった8号が日本列島直撃の情報。
五輪も直撃か。
晩御飯はあまり得意ではないブッフェ。。。
ステーキはサービスチケットで。なかなか旨かった。
今回は五輪開幕ということもあってか「世界の料理」がテーマのようだが、いかんせん作り置きの限界はあるだろう。
価格はそれなり。コスパは微妙だ。
しかしご馳走さまでした。
満月の夜。しばし休息。。。
テレビでは東京五輪開会式。
ディレクターの前日解任で色々大変なのはわかるが「全部乗せ」という感じでしっくりしない。
バッハも演説長すぎ。18歳未満の子供をこんなに遅くまで働かせていいのか。
と思いながら視る。これ以上、ゴタゴタが起こらないことを祈る。
お疲れ様でした。
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祝日も、収録を。（07/22）
2021/07/22 Thu. 23:59 [edit]
【コロナワクチン接種後副反応】
接種を受けた左腕の筋肉痛は飛躍的に軽くなった。きょうからワークアウト復帰。ネットなどでの情報通り、接種後一日は様子見か。
今朝はそこまで暑くない。とは言えジムにつく頃には汗びっしょり。夏の日差し。
公共放送の建て替え工事も順調か。
祝日のきょうも、しっかり。
昨日はコロナワクチン接種の左肩の痛みが酷かったので休んだが、
飛躍的に回復したので復帰。
体脂肪率がダウンする季節。
開始時から8%台後半。いいぞ。
そしていつも通り2時間強。
終了時はそこまで下がらす8.5%ですフィニッシユ。
まずまずだ。さて、午後の収録に備えて事務所入ろう。
夏の空。連休なのかー。
オリンピックは明日開会式。全く実感なし。
普段通りの仕事をこなして週末も普段通り。
きょうは24節気の一つ「大暑」らしい。夏だ。
体温も異常なし。お仕事スタート。まずはメールを鬼のように（笑）
ランチ。事情があって買い置きのランチパック、そして低カロリーながら美味しいカレー職人。
美味しく頂いて、ご馳走さまでした。
午後の収録は、某メーカーのサービス紹介動画。英語版。
立ち会いはなく、弊社にお任せ。ナレーターは「TAXiGO」のナレーションでも活躍中のアルファ。
収録進行は不肖ヨシムラが。収録は極めて順調に進み、時間内に終了。
ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
https://voicework.jp/narrator-m/post-344
https://voicework.jp/enkaku
すでに8月に入っているアジアの国からの大量収録案件の下読み。
普通に暮らしていていたら使わない言葉の読みを調べたり、アクセントを調べたり。。。
半分終了。あとは明日からの出張終わりで。。。
早いが、きょうは上がります。
お疲れさまでした。
祝日なので（笑）早くから飲んでいる。
すでに3本目。アル中ではない（笑）
ちょっと緩ませてもらおう。。。乾杯🍻旨いっ🍺
前々から気になっていた「BASEBREAD」長男と半分こ。
中身か詰まっているパンだった。
明日は出張。豊洲方面を通るが、渋滞が激しいらしい。
五輪の交通規制は物流にも影響しているようだ。
回避してやり過ごせればいいのだが。
お疲れさまでした。
接種を受けた左腕の筋肉痛は飛躍的に軽くなった。きょうからワークアウト復帰。ネットなどでの情報通り、接種後一日は様子見か。
今朝はそこまで暑くない。とは言えジムにつく頃には汗びっしょり。夏の日差し。
公共放送の建て替え工事も順調か。
祝日のきょうも、しっかり。
昨日はコロナワクチン接種の左肩の痛みが酷かったので休んだが、
飛躍的に回復したので復帰。
体脂肪率がダウンする季節。
開始時から8%台後半。いいぞ。
そしていつも通り2時間強。
終了時はそこまで下がらす8.5%ですフィニッシユ。
まずまずだ。さて、午後の収録に備えて事務所入ろう。
夏の空。連休なのかー。
オリンピックは明日開会式。全く実感なし。
普段通りの仕事をこなして週末も普段通り。
きょうは24節気の一つ「大暑」らしい。夏だ。
体温も異常なし。お仕事スタート。まずはメールを鬼のように（笑）
ランチ。事情があって買い置きのランチパック、そして低カロリーながら美味しいカレー職人。
美味しく頂いて、ご馳走さまでした。
午後の収録は、某メーカーのサービス紹介動画。英語版。
立ち会いはなく、弊社にお任せ。ナレーターは「TAXiGO」のナレーションでも活躍中のアルファ。
収録進行は不肖ヨシムラが。収録は極めて順調に進み、時間内に終了。
ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
https://voicework.jp/narrator-m/post-344
https://voicework.jp/enkaku
すでに8月に入っているアジアの国からの大量収録案件の下読み。
普通に暮らしていていたら使わない言葉の読みを調べたり、アクセントを調べたり。。。
半分終了。あとは明日からの出張終わりで。。。
早いが、きょうは上がります。
お疲れさまでした。
祝日なので（笑）早くから飲んでいる。
すでに3本目。アル中ではない（笑）
ちょっと緩ませてもらおう。。。乾杯🍻旨いっ🍺
前々から気になっていた「BASEBREAD」長男と半分こ。
中身か詰まっているパンだった。
明日は出張。豊洲方面を通るが、渋滞が激しいらしい。
五輪の交通規制は物流にも影響しているようだ。
回避してやり過ごせればいいのだが。
お疲れさまでした。
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収録、収録。（07/21）
2021/07/21 Wed. 23:59 [edit]
【コロナワクチン接種後副反応】
接種を受けた左腕の筋肉痛が顕著で、マシントレーニングは不可と判断しきょうのワークアウトは休むことにした。
発熱はなし。いつもよりちょっと遅れて出発。
ドンキで買い物しつつ事務所入り。
オール帰りか。若いのが道端に座り込んでいる。それも何組も。イイねぇ、若いって（笑）
収録前の、早飯。回鍋肉風。
250キロcalは立派。味付けもしっかり。ご馳走さまでした。
午後は収録前にヨーロッパ方面から来た見積もりをエンジニアの佐川さんと共に。
2年前にやった案件の続きだ。
その後、アジア方面からご依頼の日本語収録の2回目を。
日本語男性のナレーターは不肖ヨシムラが。
これも2年前に収録したものに雰囲気を合わせてほしいと言うハードな案件だ。
コロナワクチン接種の左肩の痛みに耐えつつ、上階の解体工事の合間を縫って収録は終了。
あとは整理してプレビュー検収の後、データアップ。
まだ続く。エンジニアの佐川さん、お疲れ様です。もうしばらくお願いします。
収録と検収を終えたのは21時。。。
エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。私はちょっと残って残務整理。
そして明日の準備。明日も午後は収録。そして個人的にはジム復帰。
お疲れ様でした。。。
夜の街は「路上飲み」があちこちで。
飲食店は本当に「悪」だったのか。
路上飲みが定着すれば、お金をかけずに楽しめるので、無くなることはないのではないか。
政府の見通しの甘さを露呈することになるのではないかと考える。
飲食店の営業を制限しても感染者が増えているということは、飲食店の影響はないと考えるのが妥当だ。
私は去年もその前も飲みながら帰宅。
この季節が来たなぁ、という感じ。乾杯🍻
住宅街に入ると、人は一気に少なくなる。
明日はジム復帰、そして収録もあり。
頑張って捌こう。お疲れさまでした」。
接種を受けた左腕の筋肉痛が顕著で、マシントレーニングは不可と判断しきょうのワークアウトは休むことにした。
発熱はなし。いつもよりちょっと遅れて出発。
ドンキで買い物しつつ事務所入り。
オール帰りか。若いのが道端に座り込んでいる。それも何組も。イイねぇ、若いって（笑）
収録前の、早飯。回鍋肉風。
250キロcalは立派。味付けもしっかり。ご馳走さまでした。
午後は収録前にヨーロッパ方面から来た見積もりをエンジニアの佐川さんと共に。
2年前にやった案件の続きだ。
その後、アジア方面からご依頼の日本語収録の2回目を。
日本語男性のナレーターは不肖ヨシムラが。
これも2年前に収録したものに雰囲気を合わせてほしいと言うハードな案件だ。
コロナワクチン接種の左肩の痛みに耐えつつ、上階の解体工事の合間を縫って収録は終了。
あとは整理してプレビュー検収の後、データアップ。
まだ続く。エンジニアの佐川さん、お疲れ様です。もうしばらくお願いします。
収録と検収を終えたのは21時。。。
エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。私はちょっと残って残務整理。
そして明日の準備。明日も午後は収録。そして個人的にはジム復帰。
お疲れ様でした。。。
夜の街は「路上飲み」があちこちで。
飲食店は本当に「悪」だったのか。
路上飲みが定着すれば、お金をかけずに楽しめるので、無くなることはないのではないか。
政府の見通しの甘さを露呈することになるのではないかと考える。
飲食店の営業を制限しても感染者が増えているということは、飲食店の影響はないと考えるのが妥当だ。
私は去年もその前も飲みながら帰宅。
この季節が来たなぁ、という感じ。乾杯🍻
住宅街に入ると、人は一気に少なくなる。
明日はジム復帰、そして収録もあり。
頑張って捌こう。お疲れさまでした」。
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コロナワクチン接種。（07/20）
2021/07/20 Tue. 23:59 [edit]
さて、ジムはきょうは通常オープン。
朝夕は気温が低いとは言うものの、家を出てジムに着いたら汗びっしょり。
いつものことだ。Tシャツ2枚持ってきた。さて、やろう。
火曜日の、ワークアウト。
暑いので体脂肪燃焼に期待。
開始時は9.5%でなんで？と思ったがBMI値が低かったので一通りこなせば下がると信じていつも通り。
普通にやっていても汗が吹き出してくる。
こりゃいいぞ。
果たして、終了時は体脂肪率8.6%。
勢いに乗ってもう一声下げよう。体重も理想に近くなってきた。夏、大好き。
時間調整中。このあと整骨、そしてコロナワクチン接種。
初体験の一日。
【コロナワクチン接種、初回】整骨のあと、久しぶりの主治医の元へ。
手続きはあっと言う間に終わって名前を呼ばれるのを待つ。
注射自体はインフルエンザなどと対して変わらず。
私の年代だと3人に一人位の割合で発熱などの副反応があるらしい。
接種もあっと言う間に終わって、待合室でアレルギー反応などに備えて待機中。
ひとまず1回目の摂取は終了。
さて、何らかの副反応は出るだろうか。
ちょっとだけドキドキしながら事務所へ向かう。
かなりいい天気で、かなり暑い。青い空を見上げながら、出勤。
ランチ。極めていつもの。ご馳走さまでした。
【コロナワクチン接種その後】左肩が痛い。インフルエンザ接種と同程度かちょっと強いくらい。
きょうは上がります。
エレベーターに乗って気づいた（笑）お疲れ様でした。
帰宅して最初は、これ。乾杯🍻旨い🍺いつも通り🍺
明日も忙しそうだ。
左肩は相変わらず痛い。
お疲れさまでした。
朝夕は気温が低いとは言うものの、家を出てジムに着いたら汗びっしょり。
いつものことだ。Tシャツ2枚持ってきた。さて、やろう。
火曜日の、ワークアウト。
暑いので体脂肪燃焼に期待。
開始時は9.5%でなんで？と思ったがBMI値が低かったので一通りこなせば下がると信じていつも通り。
普通にやっていても汗が吹き出してくる。
こりゃいいぞ。
果たして、終了時は体脂肪率8.6%。
勢いに乗ってもう一声下げよう。体重も理想に近くなってきた。夏、大好き。
時間調整中。このあと整骨、そしてコロナワクチン接種。
初体験の一日。
【コロナワクチン接種、初回】整骨のあと、久しぶりの主治医の元へ。
手続きはあっと言う間に終わって名前を呼ばれるのを待つ。
注射自体はインフルエンザなどと対して変わらず。
私の年代だと3人に一人位の割合で発熱などの副反応があるらしい。
接種もあっと言う間に終わって、待合室でアレルギー反応などに備えて待機中。
ひとまず1回目の摂取は終了。
さて、何らかの副反応は出るだろうか。
ちょっとだけドキドキしながら事務所へ向かう。
かなりいい天気で、かなり暑い。青い空を見上げながら、出勤。
ランチ。極めていつもの。ご馳走さまでした。
【コロナワクチン接種その後】左肩が痛い。インフルエンザ接種と同程度かちょっと強いくらい。
きょうは上がります。
エレベーターに乗って気づいた（笑）お疲れ様でした。
帰宅して最初は、これ。乾杯🍻旨い🍺いつも通り🍺
明日も忙しそうだ。
左肩は相変わらず痛い。
お疲れさまでした。
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酷暑を実感。（07/19）
2021/07/19 Mon. 23:59 [edit]
きょうはジムが休館日なので、早朝から愛犬🐕とジョギング🏃♂
気温は高め。
汗💦だくだく（笑）
愛犬🐕はペースが乱れない。
最初の頃に比べたらかなりの進歩だなぁ。
今日もよく走ったねー✨
また走ろうね🏃♂
我が家の甘いTANITAの体組成計は7.8%と今季最低値。
体重もBMI値も低すぎ（笑）明日ジムでしっかり計測しよう。
どちらにしても余計な脂肪は必要なし。今週も、しっかりやろう。
きょうは家からヘアカットへ。暑い時間帯。日陰を選んで歩いても汗だく。。。
代々木の競技場はすでに厳戒態勢。
そして原宿方面に向かう途中「五輪橋」という橋が。
今回の五輪に合わせて名前を変えたのかと思ってよく見たら「1964 」とある。
前回の東京五輪のときにかけられた橋だった。不勉強なり。それにしても暑い。
汗だくのままヘアカットへ。
アイスコーヒーありがたい。そして今回もすっきり。。。
担当のカミヤさん、ありがとうございました。また来月お願いします。
再び酷暑の中を徒歩で事務所へ。
梅雨明けてすぐの時期でこの暑さ。
今年も熱中症患者が大勢出そうだ。気をつけよう。
ランチ。色々思案の結果、マックへ。
ハンバーガーとチキンクリスプで200円。久しぶり。旨かった。ご馳走さまでした。
いよいよ明日、1回目の接種。初回の副反応はあまり酷くないと言うが、何事も無い様に祈るばかり。
午後の案件は、ほぼレギュラーの精密機器メーカーの施設紹介動画。
日本語なのでナレーターは不肖ヨシムラが。ご担当は今回初めて。画面共有に先方が少々手間取ったようだが、無事に共有。収録は順調。読みは個人的には課題を残した。
時間通りに進んでデータアップも完了。
ご関係の皆様、ありがとうございました。
エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
きょうは上がります。日中、灼熱の都内を歩いたせいか、疲れました。お疲れ様でした。
夕方。気温が随分下がって凌ぎやすくなってきた。副社長の妻と合流して、帰宅。
帰宅して、最初はこれでスタート。乾杯🍻染みるなぁ🍺
明日は明日で。お疲れさまでした。
気温は高め。
汗💦だくだく（笑）
愛犬🐕はペースが乱れない。
最初の頃に比べたらかなりの進歩だなぁ。
今日もよく走ったねー✨
また走ろうね🏃♂
我が家の甘いTANITAの体組成計は7.8%と今季最低値。
体重もBMI値も低すぎ（笑）明日ジムでしっかり計測しよう。
どちらにしても余計な脂肪は必要なし。今週も、しっかりやろう。
きょうは家からヘアカットへ。暑い時間帯。日陰を選んで歩いても汗だく。。。
代々木の競技場はすでに厳戒態勢。
そして原宿方面に向かう途中「五輪橋」という橋が。
今回の五輪に合わせて名前を変えたのかと思ってよく見たら「1964 」とある。
前回の東京五輪のときにかけられた橋だった。不勉強なり。それにしても暑い。
汗だくのままヘアカットへ。
アイスコーヒーありがたい。そして今回もすっきり。。。
担当のカミヤさん、ありがとうございました。また来月お願いします。
再び酷暑の中を徒歩で事務所へ。
梅雨明けてすぐの時期でこの暑さ。
今年も熱中症患者が大勢出そうだ。気をつけよう。
ランチ。色々思案の結果、マックへ。
ハンバーガーとチキンクリスプで200円。久しぶり。旨かった。ご馳走さまでした。
いよいよ明日、1回目の接種。初回の副反応はあまり酷くないと言うが、何事も無い様に祈るばかり。
午後の案件は、ほぼレギュラーの精密機器メーカーの施設紹介動画。
日本語なのでナレーターは不肖ヨシムラが。ご担当は今回初めて。画面共有に先方が少々手間取ったようだが、無事に共有。収録は順調。読みは個人的には課題を残した。
時間通りに進んでデータアップも完了。
ご関係の皆様、ありがとうございました。
エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
きょうは上がります。日中、灼熱の都内を歩いたせいか、疲れました。お疲れ様でした。
夕方。気温が随分下がって凌ぎやすくなってきた。副社長の妻と合流して、帰宅。
帰宅して、最初はこれでスタート。乾杯🍻染みるなぁ🍺
明日は明日で。お疲れさまでした。
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