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- 2037/01/01 □ご注意□
- 2037/01/01 ■■■ 音声サンプルをどうぞ ■■■
- 2023/12/04 はっきりしない週の初め。（12/04）
- 2023/12/03 師走、お勤め日曜日。（12/03）
- 2023/12/02 調整日。（12/02）
- 2023/12/01 どちらかと言えば、良くない。（12/01）
- 2023/11/30 個人的には週末だ。11月終了。（11/30）
- 2023/11/29 色々ある水曜日。（11/29）
- 2023/11/28 国の仕事は本当に駄目だ。（11/28）
- 2023/11/27 理想的な一日。（11/27）
□ご注意□
2037/01/01 Thu. 00:00 [edit]
私の記述は■■■ きょうのお仕事 ■■■と私のFacebook、instagramでしか公開しておりません。
私に関しての事実関係の確認できない記事・記述によって、
当方が公私共に損害を被った場合、当事者を特定して名誉毀損や威力業務
妨害などで様々な法的手段に訴えることがあります。
なお、皆様の訪問につきましては「アクセス解析」をさせていただいております。
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category: 未分類
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■■■ 音声サンプルをどうぞ ■■■
2037/01/01 Thu. 00:00 [edit]
音声サンプルを用意しました。どうぞお聞きください。
文字をクリックするとリンク先に飛びます。
株式会社ヴォイスワーク・吉村誠一郎サンプルページへ
視聴するにはウィンドウズメディアプレーヤーおよびリアルプレーヤー
などのインストールが必要です。各自の判断でインストールして下さい。
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などのインストールが必要です。各自の判断でインストールして下さい。
category: お仕事
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はっきりしない週の初め。（12/04）
2023/12/04 Mon. 23:59 [edit]
今週もスタート✨
行ってくるよー🐾愛犬🐶
きょうも留守番頼むね🐾
気温は5℃を切っているが、自分はTシャツとパーカーのみ。まだ耐えられる。
今週もやれるところまで全力でやります。ジムへ。
月曜日の、ワークアウト💪
週末3日休んできょうから再開。
きょうは胸の日。
流石に休み明けは調子がいい。
胸はもっと筋肉をつけたいがなかなか難しいのだ。
そこを頑張って正しいフォームで胸筋に刺激を与える。
同時に片腕も強化💪
体重、筋肉量は減少、体脂肪率は微増。
しかしこの時期の値は微妙に当てにならない。
このあと、体組成を測定しよう。
完全に陰影のマジック。ボコッとした筋肉があるように見える。
自作のおにぎり🍙で炭水化物補給。ご馳走様でした🍙
午前10時を過ぎた繁華街は人で賑やかだ。事務所へ。
事務所へ入る前のお勤め⛩
昨日もありがとうございました⛩
きょうも、これからも強力にお護りくださいませ⛩
各店持ち回りの体組成計InBodyが来たので今月も早速計測。
体重、脂肪量、体脂肪率共に増えているが、イケメントレーナーのスズキさんによると、かなりいい値らしい。
体脂肪率は備え付けのタニタだときょうは13％だが、InBodyだと8.6％。
当然こっちを採用（笑）このあとも頑張ろう。
トレーニーのランチ。今週もこれです。ご馳走様でした。
来年の仕事の確認が入り始めた。諸々確認して、うまく行きますように。
上がります。お疲れ様でした。
明日も、邪な輩の企みが実現しませんように。
素晴らしい話ばかりが舞い込みますように。
明日も、しっかり生きよう。
行ってくるよー🐾愛犬🐶
きょうも留守番頼むね🐾
気温は5℃を切っているが、自分はTシャツとパーカーのみ。まだ耐えられる。
今週もやれるところまで全力でやります。ジムへ。
月曜日の、ワークアウト💪
週末3日休んできょうから再開。
きょうは胸の日。
流石に休み明けは調子がいい。
胸はもっと筋肉をつけたいがなかなか難しいのだ。
そこを頑張って正しいフォームで胸筋に刺激を与える。
同時に片腕も強化💪
体重、筋肉量は減少、体脂肪率は微増。
しかしこの時期の値は微妙に当てにならない。
このあと、体組成を測定しよう。
完全に陰影のマジック。ボコッとした筋肉があるように見える。
自作のおにぎり🍙で炭水化物補給。ご馳走様でした🍙
午前10時を過ぎた繁華街は人で賑やかだ。事務所へ。
事務所へ入る前のお勤め⛩
昨日もありがとうございました⛩
きょうも、これからも強力にお護りくださいませ⛩
各店持ち回りの体組成計InBodyが来たので今月も早速計測。
体重、脂肪量、体脂肪率共に増えているが、イケメントレーナーのスズキさんによると、かなりいい値らしい。
体脂肪率は備え付けのタニタだときょうは13％だが、InBodyだと8.6％。
当然こっちを採用（笑）このあとも頑張ろう。
トレーニーのランチ。今週もこれです。ご馳走様でした。
来年の仕事の確認が入り始めた。諸々確認して、うまく行きますように。
上がります。お疲れ様でした。
明日も、邪な輩の企みが実現しませんように。
素晴らしい話ばかりが舞い込みますように。
明日も、しっかり生きよう。
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師走、お勤め日曜日。（12/03）
2023/12/03 Sun. 23:59 [edit]
きょうも、お出かけ。
行ってくるよー🐾愛犬🐶夕方まで留守番頼むね🐾
朝、定例のお勤め⛩
きょうはこのあと少しばかり重要な案件があるので、無事に終わるよう心を鎮めて祈る⛩
どうぞいつもより強力にお護りくださいませ⛩
境内にどんぐりが。。。
さて、その足で電車に乗って移動。。。
関東近郊出張。街道の宿場町。
しっかりお勤めしよう。
お勤め⛩のあとの参拝卍
徳川家の名刹。
御礼とこの後のご加護を祈る卍
紅葉が美しく、しばらく見惚れてしまった。
気候も陽気もいい日曜の午後。
当地に来たら必ず立ち寄るマック🍔きょうは久しぶりのビックマック🍔
美味しかった。たまにはいいだろう。明日からまたきちんと筋肉に変えよう。ご馳走様でした。
事務所へ立ち寄る前に、ここは日々のお勤め⛩
個人的には大仕事を無事に終えられたことへの感謝、
これからもお護りくださいませとお願い⛩ありがとうございます。
事務所に入って複数件の収録。
必ず花が咲いて実になりますように。
少し早いが、上がります。
新しい一週間も、しっかりやろう。しっかりこなそう。
行ってくるよー🐾愛犬🐶夕方まで留守番頼むね🐾
朝、定例のお勤め⛩
きょうはこのあと少しばかり重要な案件があるので、無事に終わるよう心を鎮めて祈る⛩
どうぞいつもより強力にお護りくださいませ⛩
境内にどんぐりが。。。
さて、その足で電車に乗って移動。。。
関東近郊出張。街道の宿場町。
しっかりお勤めしよう。
お勤め⛩のあとの参拝卍
徳川家の名刹。
御礼とこの後のご加護を祈る卍
紅葉が美しく、しばらく見惚れてしまった。
気候も陽気もいい日曜の午後。
当地に来たら必ず立ち寄るマック🍔きょうは久しぶりのビックマック🍔
美味しかった。たまにはいいだろう。明日からまたきちんと筋肉に変えよう。ご馳走様でした。
事務所へ立ち寄る前に、ここは日々のお勤め⛩
個人的には大仕事を無事に終えられたことへの感謝、
これからもお護りくださいませとお願い⛩ありがとうございます。
事務所に入って複数件の収録。
必ず花が咲いて実になりますように。
少し早いが、上がります。
新しい一週間も、しっかりやろう。しっかりこなそう。
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調整日。（12/02）
2023/12/02 Sat. 23:59 [edit]
昼飲み🍻
最近、色々考えることや障害が多く感じるが、美味い酒と肴で打開策を考えよう🍺
きょうも美味い酒だった。
戻って来た。帰ろう。お疲れ様でした。
明日はいつもみたいに来る。しっかりやらねば。
最近、色々考えることや障害が多く感じるが、美味い酒と肴で打開策を考えよう🍺
きょうも美味い酒だった。
戻って来た。帰ろう。お疲れ様でした。
明日はいつもみたいに来る。しっかりやらねば。
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どちらかと言えば、良くない。（12/01）
2023/12/01 Fri. 23:59 [edit]
早朝のお勤め⛩
きょうも明日もどうぞお護りくださいませ⛩
ど早朝。朝7時の事務所で、オーディション収録。
きのう事務所を離れてから飛び込んできた。
このあと明日まで動きが取れないので急遽出勤。
小さいものでもこつこつ拾う。
一旦帰宅して出直し✨
愛犬🐶行ってくるよー🐾明日まで留守番頼むね🐾
久々の、歌舞伎町🍺
珍しく、ホットカルアミルク。外国人多いなぁ。
どちらかと言えば、順調ではない。
この流れをどう変えるか。。。自分にかかっている。
というより自分でしか変えられない。変えよう。
きょうも明日もどうぞお護りくださいませ⛩
ど早朝。朝7時の事務所で、オーディション収録。
きのう事務所を離れてから飛び込んできた。
このあと明日まで動きが取れないので急遽出勤。
小さいものでもこつこつ拾う。
一旦帰宅して出直し✨
愛犬🐶行ってくるよー🐾明日まで留守番頼むね🐾
久々の、歌舞伎町🍺
珍しく、ホットカルアミルク。外国人多いなぁ。
どちらかと言えば、順調ではない。
この流れをどう変えるか。。。自分にかかっている。
というより自分でしか変えられない。変えよう。
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個人的には週末だ。11月終了。（11/30）
2023/11/30 Thu. 23:59 [edit]
超甘えっ子の愛犬🐶
出かける直前までボール⚽遊びをねだる（笑）
ホント、いつもピッタリくっついている🐾
行ってくるよー🐾愛犬🐶
きょうも夕方までお利口に留守番頼むね🐾
明日から出張扱いなので今週のジムは今日まで。さぁ、行こう。
木曜日の、ワークアウト💪
きょうは胸中心に。
今朝は調子がいい。
傷んでいる自覚は今のところない。
後で整骨行くのでその時に見てもらおう。胸も肩も上腕もより大きく。
体重はほぼこんなところ、
筋肉量はもう二息くらい。
体脂肪率はこの時期とトレーニング上、ある程度許容するか。
腹筋観察💪きょうも陰影のお陰で有るやうに見えた⤵
炭水化物補給🍙
きょうから自分で握ったおにぎり🍙登場。
うん、何とか上手く出来た。ご馳走様でした。
治療通院。
事務所近くの医院へ。
消炎剤なども処方してもらって、注射💉を。ありがとうございました🙇
事務所へ。
いつものように出勤前のお勤め⛩
きょうも強力にお護りくださいませ⛩と、ひたすら祈る⛩
整骨のあと、事務所でトレーニーのランチ。
ほぼいつものように。ご馳走様でした。
本業の締めは終了。別事業は来週だ。
理事長としての管理会社担当との打ち合わせも終了。
明日明後日は出張扱いのため不在。上がります。お疲れ様でした。
11月は今日で終わり。明日からは１２月。師走だ。
明日も、来週も、しっかり生きよう。
出かける直前までボール⚽遊びをねだる（笑）
ホント、いつもピッタリくっついている🐾
行ってくるよー🐾愛犬🐶
きょうも夕方までお利口に留守番頼むね🐾
明日から出張扱いなので今週のジムは今日まで。さぁ、行こう。
木曜日の、ワークアウト💪
きょうは胸中心に。
今朝は調子がいい。
傷んでいる自覚は今のところない。
後で整骨行くのでその時に見てもらおう。胸も肩も上腕もより大きく。
体重はほぼこんなところ、
筋肉量はもう二息くらい。
体脂肪率はこの時期とトレーニング上、ある程度許容するか。
腹筋観察💪きょうも陰影のお陰で有るやうに見えた⤵
炭水化物補給🍙
きょうから自分で握ったおにぎり🍙登場。
うん、何とか上手く出来た。ご馳走様でした。
治療通院。
事務所近くの医院へ。
消炎剤なども処方してもらって、注射💉を。ありがとうございました🙇
事務所へ。
いつものように出勤前のお勤め⛩
きょうも強力にお護りくださいませ⛩と、ひたすら祈る⛩
整骨のあと、事務所でトレーニーのランチ。
ほぼいつものように。ご馳走様でした。
本業の締めは終了。別事業は来週だ。
理事長としての管理会社担当との打ち合わせも終了。
明日明後日は出張扱いのため不在。上がります。お疲れ様でした。
11月は今日で終わり。明日からは１２月。師走だ。
明日も、来週も、しっかり生きよう。
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色々ある水曜日。（11/29）
2023/11/29 Wed. 23:59 [edit]
週の半ばだ✨
きょうも行ってくるよー🐾愛犬🐶
夕方まで留守番よろしくねー🐾
水曜日の、ワークアウト💪
きょうは午前からスタジオ稼働するので、短縮版で。
脚の日、少し胸と肩も。
慌ただしく終えて、
体重、筋肉量ともに戻ってきつつある。
体脂肪率はもっと下げ。上がろう。
事務所に入る前に、定例のお勤め⛩
どうぞしっかりお護りくださいませ⛩
小難は無難に収めてくださいませ⛩
午前の収録はいつもご発注下さる法人様。
上手く行ったと思ったら、思わぬトラップが。エンジニアの佐川さんが奮闘中。
素晴らしい仕上がりを目指して、ご関係の皆様、しばらくお待ちくださいませ。
トレーニーのランチ。
ちょっと遅め。ご馳走様でした。
データ納品も、今月のプレ締めも何とか形になった。
上がります。お疲れ様でした。
出かける前の愛犬🐶と帰ってきてからの愛犬🐶
トリミングですっきり🐾良かったね✨
明日も、いつも通り。そして個人的には週末っぽくなる木曜日。
11月も最終日だ。明日も、しっかり生きよう。
きょうも行ってくるよー🐾愛犬🐶
夕方まで留守番よろしくねー🐾
水曜日の、ワークアウト💪
きょうは午前からスタジオ稼働するので、短縮版で。
脚の日、少し胸と肩も。
慌ただしく終えて、
体重、筋肉量ともに戻ってきつつある。
体脂肪率はもっと下げ。上がろう。
事務所に入る前に、定例のお勤め⛩
どうぞしっかりお護りくださいませ⛩
小難は無難に収めてくださいませ⛩
午前の収録はいつもご発注下さる法人様。
上手く行ったと思ったら、思わぬトラップが。エンジニアの佐川さんが奮闘中。
素晴らしい仕上がりを目指して、ご関係の皆様、しばらくお待ちくださいませ。
トレーニーのランチ。
ちょっと遅め。ご馳走様でした。
データ納品も、今月のプレ締めも何とか形になった。
上がります。お疲れ様でした。
出かける前の愛犬🐶と帰ってきてからの愛犬🐶
トリミングですっきり🐾良かったね✨
明日も、いつも通り。そして個人的には週末っぽくなる木曜日。
11月も最終日だ。明日も、しっかり生きよう。
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国の仕事は本当に駄目だ。（11/28）
2023/11/28 Tue. 23:59 [edit]
さぁ、きょうも行ってくるよー🐾
愛犬🐶
夕方まで留守番よろしくねー🐾
火曜日の、ワークアウト💪
きょうは肩の日。
いつもと同じように黙々とメニューをこなす。
きょうも有名俳優さんはトレーナーを付けて熱心にトレーニング中。
自分もより大きな筋肉になるために、しっかり。
体重、筋肉は安定してきた。
あとは筋肉を落とさずに体脂肪率を下げたい。そのために続けるのだ。
腹筋観察💪光のマジック。フツーに見てこんな感じを維持したい。
炭水化物補給🍙きょうはコンビニ🍙ご馳走様でした。
ジムのあと、政府系金融機関へ。
結果的に今回の担当も大ハズレ。助けようと言う気持ちがない。
こちらはコロナ禍で売り上げが減少しているので月々の返済を少しでも軽くするために複数の借り入れを1本化して返済期間を延ばすという前回の打ち合わせで提示されたことをそのままお願いしたのだ。
国ももっと厳しく指導を入れて欲しい。こんなんだから回収不能金額が一兆円を超えるのだ。
そうなりたく無いから相談しているのだ。
国の金融機関として小規模零細事業社を助けて欲しい。
何処かでこのような実態を取り上げてくれるところはないのか。
そしてこれについては拡散希望します。
■コロナ融資１９・４兆円、１兆円が回収不能・困難に
トレーニーのランチ。きょうも。ご馳走様でした。
事務所収録。
某企業の電話用音声。サクッと、丁寧に。
ご関係の皆様、ありがとうございます。
何だか、モヤッとした気持ちの一日だった。
上がります。お疲れ様でした。
明日も、冷静に生きよう。
愛犬🐶
夕方まで留守番よろしくねー🐾
火曜日の、ワークアウト💪
きょうは肩の日。
いつもと同じように黙々とメニューをこなす。
きょうも有名俳優さんはトレーナーを付けて熱心にトレーニング中。
自分もより大きな筋肉になるために、しっかり。
体重、筋肉は安定してきた。
あとは筋肉を落とさずに体脂肪率を下げたい。そのために続けるのだ。
腹筋観察💪光のマジック。フツーに見てこんな感じを維持したい。
炭水化物補給🍙きょうはコンビニ🍙ご馳走様でした。
ジムのあと、政府系金融機関へ。
結果的に今回の担当も大ハズレ。助けようと言う気持ちがない。
こちらはコロナ禍で売り上げが減少しているので月々の返済を少しでも軽くするために複数の借り入れを1本化して返済期間を延ばすという前回の打ち合わせで提示されたことをそのままお願いしたのだ。
国ももっと厳しく指導を入れて欲しい。こんなんだから回収不能金額が一兆円を超えるのだ。
そうなりたく無いから相談しているのだ。
国の金融機関として小規模零細事業社を助けて欲しい。
何処かでこのような実態を取り上げてくれるところはないのか。
そしてこれについては拡散希望します。
■コロナ融資１９・４兆円、１兆円が回収不能・困難に
トレーニーのランチ。きょうも。ご馳走様でした。
事務所収録。
某企業の電話用音声。サクッと、丁寧に。
ご関係の皆様、ありがとうございます。
何だか、モヤッとした気持ちの一日だった。
上がります。お疲れ様でした。
明日も、冷静に生きよう。
tb: -- cm: --
理想的な一日。（11/27）
2023/11/27 Mon. 23:59 [edit]
今週も始まった✨
行ってくるよー🐾愛犬🐶
今朝も甘えまくってたね𓃡夕方まで留守番頼むね🐾
日の出の時間が遅くなってきた。きょうはそこまで冷えていない気がする。ジムへ。
週明け月曜日の、ワークアウト💪
さぁ、今週もしっかりやろう。
今日は胸中心に。
数日休むとパフォーマンスが後退しているのではないかという不安はトレーニーあるあるだろう。
自分もだ。ただでさえ冬で脂肪が増えがちだ。きょうも2時間くらい。
体重、筋肉量ともに増量の兆し。
体脂肪率もそれに伴って増えているが、これは絞らねば。
筋肉を大きくすることと、体脂肪率の増加は相関関係にあるようだが、何とか逆らいたい。色々考えながら動く。
出勤前のお勤め⛩
今週もしっかりお護りくださいませ⛩
トレーニーのランチ。
完全にいつもの。ご馳走様でした。
昼過ぎに移動して秋葉原方面。出稼ぎ案件だ。
VR映像のナレーション。
ディレクターさんの、私の声をベースにした世界観が出来上がっていたので、収録は極めて早く終了。
ご関係の皆様、ありがとうございました。
【理想的な一日】私は何事も「一生懸命しっかりほどほど」にやることを第一義としている。
朝からワークアウトで汗を流し、事務所に入ってランチを食べ、午後から収録で自社または社外スタジオでほどほどの分量で比較的カロリーが高い仕事をして先方に満足していただき、帰宅して愛犬と戯れて夕食をとる。週末はアルコールを解禁する。
きょうは上記に当てはめるとまさにそれだった。理想的な一日。仕事がある幸せ。身体が自由になる幸せ。この状態が仕事ができなくなるまで継続できれば最高と思う週の始まりの月曜日。
きょうは気持ち的に良い一日だった気がする。
こんな気持ちが長く続くように願って、上がります。
お疲れ様でした。街はクリスマス🎄の装い。
帰ってからも連絡調整はある。。。
明日も、いつも通り、粛々と、しっかり生きよう。
行ってくるよー🐾愛犬🐶
今朝も甘えまくってたね𓃡夕方まで留守番頼むね🐾
日の出の時間が遅くなってきた。きょうはそこまで冷えていない気がする。ジムへ。
週明け月曜日の、ワークアウト💪
さぁ、今週もしっかりやろう。
今日は胸中心に。
数日休むとパフォーマンスが後退しているのではないかという不安はトレーニーあるあるだろう。
自分もだ。ただでさえ冬で脂肪が増えがちだ。きょうも2時間くらい。
体重、筋肉量ともに増量の兆し。
体脂肪率もそれに伴って増えているが、これは絞らねば。
筋肉を大きくすることと、体脂肪率の増加は相関関係にあるようだが、何とか逆らいたい。色々考えながら動く。
出勤前のお勤め⛩
今週もしっかりお護りくださいませ⛩
トレーニーのランチ。
完全にいつもの。ご馳走様でした。
昼過ぎに移動して秋葉原方面。出稼ぎ案件だ。
VR映像のナレーション。
ディレクターさんの、私の声をベースにした世界観が出来上がっていたので、収録は極めて早く終了。
ご関係の皆様、ありがとうございました。
【理想的な一日】私は何事も「一生懸命しっかりほどほど」にやることを第一義としている。
朝からワークアウトで汗を流し、事務所に入ってランチを食べ、午後から収録で自社または社外スタジオでほどほどの分量で比較的カロリーが高い仕事をして先方に満足していただき、帰宅して愛犬と戯れて夕食をとる。週末はアルコールを解禁する。
きょうは上記に当てはめるとまさにそれだった。理想的な一日。仕事がある幸せ。身体が自由になる幸せ。この状態が仕事ができなくなるまで継続できれば最高と思う週の始まりの月曜日。
きょうは気持ち的に良い一日だった気がする。
こんな気持ちが長く続くように願って、上がります。
お疲れ様でした。街はクリスマス🎄の装い。
帰ってからも連絡調整はある。。。
明日も、いつも通り、粛々と、しっかり生きよう。
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