カテゴリー「お仕事」の記事一覧
- 2037/01/01 ■■■ 音声サンプルをどうぞ ■■■
- 2023/10/16 事務所番、色々と決断の月曜日。（10/16）
- 2023/03/23 個人的に週末感のある木曜日。（03/23）
- 2022/10/20 きょうも、ひたすら調整を。（10/20）
- 2022/05/04 休みのようで、そうでないようで。（05/04）
- 2021/12/17 週末も、処理ばっかり。（12/17）
- 2021/10/09 土曜日の、収録。（10/09）
- 2021/09/26 日曜日は、データと共に。（09/26）
- 2021/08/23 収録の、月曜日。（08/23）
- 2021/08/21 ヘアカットの一日。（08/21）
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■■■ 音声サンプルをどうぞ ■■■
2037/01/01 Thu. 00:00 [edit]
音声サンプルを用意しました。どうぞお聞きください。
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株式会社ヴォイスワーク・吉村誠一郎サンプルページへ
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category: お仕事
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事務所番、色々と決断の月曜日。（10/16）
2023/10/16 Mon. 23:59 [edit]
きょうはジムが定休日なので、
昨日雨☔で中止した愛犬🐶とジョギング🏃♂
気温はそこそこ低くなってきた。
ウェアは長袖に変更したが、代謝が高いのでそこそこ汗をかく💦
愛犬🐶は走り始めたらラストスパートまでいいペース💨
きょうも２人でしっかり走ったねー✨
楽しかったね✨
また走ろうね💨
妻は人間ドック、長男は学校の朝ランで、きょうは自分が一番最後に家を出る。
行ってくるよ🐾愛犬🐶夕方まで留守番頼むね🐾
爽やかな朝。きょうは夏日になりそうな予報。公園の緑が目に眩しい。事務所へ。
出勤前の、お勤め⛩
きょうもお護りくださいませとしっかり祈って、出勤。
静かな繁華街。
いつもはジムでトレーニング後に食べるおにぎり🍙
きょうは事務所で何時もの時間に分食。ご馳走様でした。
ジムが休みのトレーニーのランチ。
きょうはトマトスープ代わりのナポリタンソース。
賞味期限がすっかり切れていたが、味に問題なし。ご馳走様でした。
【谷村新司さんの訃報に接して・自分の思い出】
熊本の高校生時代、地元放送局のRKK熊本放送ラジオで「谷村新司の青春キャンパス」という番組が東京の文化放送からネットされていた。番組は全国各局に「キャンパススタッフ」を配置して各地の話題を吸い上げており、当時高校生の私はRKKのキャンパススタッフとして番組制作（と言えば大げさだが）にかかわることになった。これが自分の実質の地元メディアデビューとなり今日の仕事につながっている。その後RKKラジオでは「青春ワンダーランド」という番組の月曜日を高校生ながら担当させてもらうことになり、自分の将来の方針が固まった。一度谷村さんがRKKに来られて挨拶する機会があった。その後フジ系から日テレ系に社員として移った91年、開局年の「24時間テレビ」を担当した時に「サライ」が誕生し現在につながっている。昭和がどんどん逝っている。訃報に接してあまりに切なく、懐かしく、当時を振り返った。合掌。
朝8時に事務所に入って、夕方まで作業各種。
上がります。夕暮れが早くなった。
毎年書いているが、秋の日はつるべ落としだ。
明日はジム復帰。いつも通りの日常だ。
明日以降も、しっかり。
昨日雨☔で中止した愛犬🐶とジョギング🏃♂
気温はそこそこ低くなってきた。
ウェアは長袖に変更したが、代謝が高いのでそこそこ汗をかく💦
愛犬🐶は走り始めたらラストスパートまでいいペース💨
きょうも２人でしっかり走ったねー✨
楽しかったね✨
また走ろうね💨
妻は人間ドック、長男は学校の朝ランで、きょうは自分が一番最後に家を出る。
行ってくるよ🐾愛犬🐶夕方まで留守番頼むね🐾
爽やかな朝。きょうは夏日になりそうな予報。公園の緑が目に眩しい。事務所へ。
出勤前の、お勤め⛩
きょうもお護りくださいませとしっかり祈って、出勤。
静かな繁華街。
いつもはジムでトレーニング後に食べるおにぎり🍙
きょうは事務所で何時もの時間に分食。ご馳走様でした。
ジムが休みのトレーニーのランチ。
きょうはトマトスープ代わりのナポリタンソース。
賞味期限がすっかり切れていたが、味に問題なし。ご馳走様でした。
【谷村新司さんの訃報に接して・自分の思い出】
熊本の高校生時代、地元放送局のRKK熊本放送ラジオで「谷村新司の青春キャンパス」という番組が東京の文化放送からネットされていた。番組は全国各局に「キャンパススタッフ」を配置して各地の話題を吸い上げており、当時高校生の私はRKKのキャンパススタッフとして番組制作（と言えば大げさだが）にかかわることになった。これが自分の実質の地元メディアデビューとなり今日の仕事につながっている。その後RKKラジオでは「青春ワンダーランド」という番組の月曜日を高校生ながら担当させてもらうことになり、自分の将来の方針が固まった。一度谷村さんがRKKに来られて挨拶する機会があった。その後フジ系から日テレ系に社員として移った91年、開局年の「24時間テレビ」を担当した時に「サライ」が誕生し現在につながっている。昭和がどんどん逝っている。訃報に接してあまりに切なく、懐かしく、当時を振り返った。合掌。
朝8時に事務所に入って、夕方まで作業各種。
上がります。夕暮れが早くなった。
毎年書いているが、秋の日はつるべ落としだ。
明日はジム復帰。いつも通りの日常だ。
明日以降も、しっかり。
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個人的に週末感のある木曜日。（03/23）
2023/03/23 Thu. 23:59 [edit]
きょうも、行ってくるよー🐾愛犬🐶
夕方までお利口に留守番しててね🐾
強盗事件現場の店は閉じていた。
そりゃそうだ。
半年もしない期間に3回も強盗に入られたら。。。
木曜日の、ワークアウト。
治療薬がオンサイクルに入って23日。
ようやく調子が出てきた感じ。
重量とレップ数が戻ってきた。
これで来月から絞り始めか。
体重、筋肉量はオンサイクル時にもどり、体脂肪率は開始時は9.7%だった。
気温も上がってきてストレッチで汗ばむ。これがいいのだ。
肩や腕に筋繊維や血管がゴリゴリに出てくれば嬉しいし、必ずそうなる。
しっかりやって、上がります。
腹筋観察。もっと、もっとだ。
炭水化物補給。きょうもトレーニングラストでお腹が盛大に鳴る。
おにぎり🍙美味しかった。ご馳走様でした。
移動に上着は必要なさそうだ。白T一枚で買い物へ。
定例の、治療のため、事務所近くの医院へ。
きょうもいつも通り。オンサイクル。通常の生活。
トレーニーのランチ。
きょうも、これ。きょうも、ご馳走様でした。
雨が☂シトシト。早くやまないかなぁ。
きょうは静かな木曜日だった。明日から出張扱い。
上がります。お疲れ様でした。
夕方までお利口に留守番しててね🐾
強盗事件現場の店は閉じていた。
そりゃそうだ。
半年もしない期間に3回も強盗に入られたら。。。
木曜日の、ワークアウト。
治療薬がオンサイクルに入って23日。
ようやく調子が出てきた感じ。
重量とレップ数が戻ってきた。
これで来月から絞り始めか。
体重、筋肉量はオンサイクル時にもどり、体脂肪率は開始時は9.7%だった。
気温も上がってきてストレッチで汗ばむ。これがいいのだ。
肩や腕に筋繊維や血管がゴリゴリに出てくれば嬉しいし、必ずそうなる。
しっかりやって、上がります。
腹筋観察。もっと、もっとだ。
炭水化物補給。きょうもトレーニングラストでお腹が盛大に鳴る。
おにぎり🍙美味しかった。ご馳走様でした。
移動に上着は必要なさそうだ。白T一枚で買い物へ。
定例の、治療のため、事務所近くの医院へ。
きょうもいつも通り。オンサイクル。通常の生活。
トレーニーのランチ。
きょうも、これ。きょうも、ご馳走様でした。
雨が☂シトシト。早くやまないかなぁ。
きょうは静かな木曜日だった。明日から出張扱い。
上がります。お疲れ様でした。
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きょうも、ひたすら調整を。（10/20）
2022/10/20 Thu. 23:59 [edit]
毎日、朝はルーティン。。。きょうも行ってくるよー愛犬🐶
そして、よしよし、帰ったら遊ぼうね✨留守番頼むね🐾
今季最低気温だそうだ。ジャケット一枚羽織って家を出た。
朝晩は冷えるが日中は意外に暑いのだ。ジムへ。
木曜日の、ワークアウト。
昨日大量に食べたが、そこまで体重と筋肉量は変わらない気がする。
ただ、体脂肪率は増えていた。
嫌だなぁ。。。そしてパフォーマンスが悪い。もとに戻さないと。
腹筋は、辛うじて。。。という感じ。
Inbodyの計測も、個人的には微妙な値だ。
さて、次の準備しよう。
すっかり習慣の炭水化物補給。
きょうも美味しくいただきました。ご馳走さまでした。さて、治療へ移動。
治療のために移動。
今月で現在使っている薬剤は一旦終了。
身体への影響などを見極めつつ、来週は定例の血液検査。
予約が取りづらくなってきた。また来週。
クリニックから事務所周辺に戻り、金融機関を回って事務所入り。
秋晴れ☀爽やかでいいなぁ。
ランチ。結局左上のいわしの缶詰はかなり満腹で食べられず。
1073㌔cal。ご馳走さまでした。
きょうも調整業務で終わる。帰りながら買い物して帰ろう。お疲れ様でした。
明日も、しっかりやろう。
そして、よしよし、帰ったら遊ぼうね✨留守番頼むね🐾
今季最低気温だそうだ。ジャケット一枚羽織って家を出た。
朝晩は冷えるが日中は意外に暑いのだ。ジムへ。
木曜日の、ワークアウト。
昨日大量に食べたが、そこまで体重と筋肉量は変わらない気がする。
ただ、体脂肪率は増えていた。
嫌だなぁ。。。そしてパフォーマンスが悪い。もとに戻さないと。
腹筋は、辛うじて。。。という感じ。
Inbodyの計測も、個人的には微妙な値だ。
さて、次の準備しよう。
すっかり習慣の炭水化物補給。
きょうも美味しくいただきました。ご馳走さまでした。さて、治療へ移動。
治療のために移動。
今月で現在使っている薬剤は一旦終了。
身体への影響などを見極めつつ、来週は定例の血液検査。
予約が取りづらくなってきた。また来週。
クリニックから事務所周辺に戻り、金融機関を回って事務所入り。
秋晴れ☀爽やかでいいなぁ。
ランチ。結局左上のいわしの缶詰はかなり満腹で食べられず。
1073㌔cal。ご馳走さまでした。
きょうも調整業務で終わる。帰りながら買い物して帰ろう。お疲れ様でした。
明日も、しっかりやろう。
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休みのようで、そうでないようで。（05/04）
2022/05/04 Wed. 02:59 [edit]
久しぶりに愛犬🐕とジョギング🏃♂
朝は意外と冷える。
でも走り始めたらちょうどいい感じ。
愛犬🐕もいい調子で1時間💨
きょうも、楽しかったね✨
また走ろうね💨お疲れさーん🐕
自宅計測。
きょうは何だかよくわからない。
しかし大体こんなもんだろう。さて、出かけよう。
昼前から新宿方面。野暮用、野暮用。
終えて13時過ぎに事務所近くに戻る。
久しぶりにBK立ち寄り。。。
きょうは、チート。
久しぶりのバーガーキング。
「ファストフード店で食べるべきものはないです」とトレーナーのハシダさんに言われてからだから、去年の9月以降くらいか。
プラントベースワッパー。
久しぶりに旨かった。ご馳走さまでした。
きょうは、休みのようで、そうでないようで。。。
結局、事務所に詰めていろいろやっている。
本業はGWのせいで静かだ。別事業関連はいろいろ湧いている感じ。
どちらも、バランスが大事なのだが、なかなかウカム行かず。
ひとまず、きょうは終業。明日は朝からジム予定。
きょうも、お疲れさまでした。
朝は意外と冷える。
でも走り始めたらちょうどいい感じ。
愛犬🐕もいい調子で1時間💨
きょうも、楽しかったね✨
また走ろうね💨お疲れさーん🐕
自宅計測。
きょうは何だかよくわからない。
しかし大体こんなもんだろう。さて、出かけよう。
昼前から新宿方面。野暮用、野暮用。
終えて13時過ぎに事務所近くに戻る。
久しぶりにBK立ち寄り。。。
きょうは、チート。
久しぶりのバーガーキング。
「ファストフード店で食べるべきものはないです」とトレーナーのハシダさんに言われてからだから、去年の9月以降くらいか。
プラントベースワッパー。
久しぶりに旨かった。ご馳走さまでした。
きょうは、休みのようで、そうでないようで。。。
結局、事務所に詰めていろいろやっている。
本業はGWのせいで静かだ。別事業関連はいろいろ湧いている感じ。
どちらも、バランスが大事なのだが、なかなかウカム行かず。
ひとまず、きょうは終業。明日は朝からジム予定。
きょうも、お疲れさまでした。
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週末も、処理ばっかり。（12/17）
2021/12/17 Fri. 23:59 [edit]
ジムは今週は休み。土日は別の用事で行けず、
来週月曜は休館なので、ちょうど一週間の休養期間だ。
月曜にやってしまった腰はかなり回復。朝から普通に起きて動けるようになった。
来週火曜日はパーソナルトレーニング。取り戻そう。
今朝も事務所へ。西から来た雨☔の影響で暗い。
午後にはやむ予報。きょうもじっくり、しっかり。
間食。最早ルーティン（笑）
いつも通り。つくのは筋肉か、贅肉か。
筋肉が付けば維持、贅肉が付けば落とすだけの話だ。
ワークアウトは来週復帰予定。ご馳走さまでした。
ランチ。
きょうは豚の角煮まんじゅうを添えて。久しぶりの味だ。ご馳走さまでした。
前の所属先から毎年来るギャラ精算伝票。
映像実演権利者合同機構とあるので、所属時に仕事をした番組かパッケージ物のナレーションが今でも使われていて、再放送などの権利が発生しているものと思われる。思いあたるのは神南の公共放送か。
こうした所謂「権利物案件」を多くやっているほど、一定のまとまった収益が得られるのだ。
私は17円（笑）頑張って稼ぎまーす。
配送荷物を待ったが来ないので終業。このあと、とんでもない事になる予感はしていた。
ちょっと立ち寄り先あり。メールで配送連絡。
事務所に戻って2件のうち1件を置き配で受け取り。
あと一件は配送済みになっているが届いていない。
帰宅してクレームを。お疲れ様でした。
帰宅後、自宅のTANITAで計測。
体重、筋肉量共にとてもいい値だ。
これで余分なものを絞ろう。
明日もいつもと同じように動いて、午後は収録あり。
きょうも、お疲れ様でした。
来週月曜は休館なので、ちょうど一週間の休養期間だ。
月曜にやってしまった腰はかなり回復。朝から普通に起きて動けるようになった。
来週火曜日はパーソナルトレーニング。取り戻そう。
今朝も事務所へ。西から来た雨☔の影響で暗い。
午後にはやむ予報。きょうもじっくり、しっかり。
間食。最早ルーティン（笑）
いつも通り。つくのは筋肉か、贅肉か。
筋肉が付けば維持、贅肉が付けば落とすだけの話だ。
ワークアウトは来週復帰予定。ご馳走さまでした。
ランチ。
きょうは豚の角煮まんじゅうを添えて。久しぶりの味だ。ご馳走さまでした。
前の所属先から毎年来るギャラ精算伝票。
映像実演権利者合同機構とあるので、所属時に仕事をした番組かパッケージ物のナレーションが今でも使われていて、再放送などの権利が発生しているものと思われる。思いあたるのは神南の公共放送か。
こうした所謂「権利物案件」を多くやっているほど、一定のまとまった収益が得られるのだ。
私は17円（笑）頑張って稼ぎまーす。
配送荷物を待ったが来ないので終業。このあと、とんでもない事になる予感はしていた。
ちょっと立ち寄り先あり。メールで配送連絡。
事務所に戻って2件のうち1件を置き配で受け取り。
あと一件は配送済みになっているが届いていない。
帰宅してクレームを。お疲れ様でした。
帰宅後、自宅のTANITAで計測。
体重、筋肉量共にとてもいい値だ。
これで余分なものを絞ろう。
明日もいつもと同じように動いて、午後は収録あり。
きょうも、お疲れ様でした。
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土曜日の、収録。（10/09）
2021/10/09 Sat. 23:59 [edit]
地震発生から2日。
昨夜帰京して収録と地震後の事務所確認のため事務所へ。
事務所は消毒用のアルコールのボトルが落下し、
デスクの引き出しが勝手に開いていただけ。
そして神棚の御札が数枚倒れていた。スタジオは被害なし。
大したことがなくて本当に良かった。
このあと10時からの収録に備えて、準備しよう。
東大寺で頂いてきた「松竹梅の吉祥飾り」
収まるべきところにきっちり収まった。これからもお護りくださいませ。
朝からの案件は、初めてのお客様。某国立大学のナレーション。
日英対応で日本語は不肖ヨシムラが。
英語は名前は出せないが名前を聞けば誰でも知っている人だった。
ほぼほぼ予定通りに進行。
差し入れで私とエンジニアの佐川さんにもお弁当を頂戴して恐縮。
追加の作業が別日に発生しそうだが、きょうのところは終了。
狭いスタジオに8人も閉じ込めてスミマセン。。。
関係者の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
きょうは、上がります。昨日一昨日の疲れが出たか。
帰宅して呑んでグダグダして、明日の早朝から仕切り直します。お疲れ様でした。
帰宅中、秋の空。さぁ、帰ろう。
帰宅して、最初はこれを。糖質50%OFF。旨い🍶
きょう、現場でご相伴に預かったお弁当。
有り難く、夕食で頂きました。ご馳走さまでした。
来週も頑張ろう。その前に明日は早朝から愛犬🐕と走ろう。
お疲れさまでした。
昨夜帰京して収録と地震後の事務所確認のため事務所へ。
事務所は消毒用のアルコールのボトルが落下し、
デスクの引き出しが勝手に開いていただけ。
そして神棚の御札が数枚倒れていた。スタジオは被害なし。
大したことがなくて本当に良かった。
このあと10時からの収録に備えて、準備しよう。
東大寺で頂いてきた「松竹梅の吉祥飾り」
収まるべきところにきっちり収まった。これからもお護りくださいませ。
朝からの案件は、初めてのお客様。某国立大学のナレーション。
日英対応で日本語は不肖ヨシムラが。
英語は名前は出せないが名前を聞けば誰でも知っている人だった。
ほぼほぼ予定通りに進行。
差し入れで私とエンジニアの佐川さんにもお弁当を頂戴して恐縮。
追加の作業が別日に発生しそうだが、きょうのところは終了。
狭いスタジオに8人も閉じ込めてスミマセン。。。
関係者の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
きょうは、上がります。昨日一昨日の疲れが出たか。
帰宅して呑んでグダグダして、明日の早朝から仕切り直します。お疲れ様でした。
帰宅中、秋の空。さぁ、帰ろう。
帰宅して、最初はこれを。糖質50%OFF。旨い🍶
きょう、現場でご相伴に預かったお弁当。
有り難く、夕食で頂きました。ご馳走さまでした。
来週も頑張ろう。その前に明日は早朝から愛犬🐕と走ろう。
お疲れさまでした。
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日曜日は、データと共に。（09/26）
2021/09/26 Sun. 23:59 [edit]
きょうは朝イチで人間ドックへ。
9時10分の受付だったが早くついた。
そのまま受付して9時には検査スタート。
相変わらず手際がいい。
そしてこのフロアだけでも(もう一フロアある)20人くらいが検査中なのではないか。
私は会社の福利厚生で受診。
弊社は「協会けんぽ」加盟の事業所なので既定の検査メニューをフツーに受けると補助が出て、
バリウムの胃透視込みで7000円くらい。
バリウムを胃カメラに変更してオプション検査を1つ追加しても総額13.549円とリーズナブル。
今日のところは診断、胃カメラ共に異常なし。詳細結果の郵送を待とう。
終了時、時計を見たら9時44分。素晴らしい。
このあと買い物して事務所へ。ひとまずお疲れ様でした。
こんな時じゃないと買えないので、人間ドック終わりにドンキで事務所で使うペーパー類をまとめ買い。
このあと夕方までぼちぼち仕事します。
データと共に過ごしながら、きょうの一食目はランチ☀️🍴
ニチレイの気配り午前シリーズ。
きょうはハンバーグ265㌔cal、きのこのホクトと第一パンのコラボ商品
「ビーフキノコシチュー入りパン」(牛肉、どこ(笑))172㌔cal。そしてワカメの味噌汁。
後でゆで卵を食べ損ねたことに気づいた。夜食べよう。ご馳走さまでした。
きょうの2食目はプロテインバーチョコバナナ風味。
これはこれで美味しい😋🍴💕ご馳走さまでした。
データはひとまず一区切り。
上がります。お疲れさまでした。
帰宅して、昨日の最初は、人間ドック終わりでドンキで買ったこれを。
黒ラベルの麦芽とヱビスのホップ。乾杯🍻旨い🍺
明日から新しい一週間。明日も、しっかり。
9時10分の受付だったが早くついた。
そのまま受付して9時には検査スタート。
相変わらず手際がいい。
そしてこのフロアだけでも(もう一フロアある)20人くらいが検査中なのではないか。
私は会社の福利厚生で受診。
弊社は「協会けんぽ」加盟の事業所なので既定の検査メニューをフツーに受けると補助が出て、
バリウムの胃透視込みで7000円くらい。
バリウムを胃カメラに変更してオプション検査を1つ追加しても総額13.549円とリーズナブル。
今日のところは診断、胃カメラ共に異常なし。詳細結果の郵送を待とう。
終了時、時計を見たら9時44分。素晴らしい。
このあと買い物して事務所へ。ひとまずお疲れ様でした。
こんな時じゃないと買えないので、人間ドック終わりにドンキで事務所で使うペーパー類をまとめ買い。
このあと夕方までぼちぼち仕事します。
データと共に過ごしながら、きょうの一食目はランチ☀️🍴
ニチレイの気配り午前シリーズ。
きょうはハンバーグ265㌔cal、きのこのホクトと第一パンのコラボ商品
「ビーフキノコシチュー入りパン」(牛肉、どこ(笑))172㌔cal。そしてワカメの味噌汁。
後でゆで卵を食べ損ねたことに気づいた。夜食べよう。ご馳走さまでした。
きょうの2食目はプロテインバーチョコバナナ風味。
これはこれで美味しい😋🍴💕ご馳走さまでした。
データはひとまず一区切り。
上がります。お疲れさまでした。
帰宅して、昨日の最初は、人間ドック終わりでドンキで買ったこれを。
黒ラベルの麦芽とヱビスのホップ。乾杯🍻旨い🍺
明日から新しい一週間。明日も、しっかり。
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収録の、月曜日。（08/23）
2021/08/23 Mon. 23:59 [edit]
新しい一週間の始まり。
今週もそこそこ色々ありそうだ。
体調管理万全にして今週も、今月も乗り切ろう。
まずはジムへ。
定例の、ワークアウト。
ジムの辛いTANITAはやはり辛かった（笑）
そしてスマホのアラームがなって突然の豪雨。
このところの天気の移り変わりが激しすぎる。
結局体脂肪率は9.0%まで落として終了。
あと少し、あと少しなのだが。
ジムを出たら雨は上がって青空が見えていた。
何だこの天気は。
今日はこのあと昼前から夕方まで2件の収録あり。事務所に入ってスタンバイしよう。
昼前から始まった案件は、レギュラーの百貨店催事告知CM。
ナレーター、エンジニア、進行ともにすっかり慣れたものである。
収録進行は不肖ヨシムラが。収録整音MAは無事に終了。
ナレーターのオウチさん、エンジニアの佐川さん、ありがとうございました。
佐川さん、引き続き長ーいやつが待っております。
本日2件目はアジアからの「長ーいやつ」
すでに8回目の収録。
前回のフィードバックを元に修正収録をして本収録。
来月はじめに最終回か。
もはや修行の趣き（笑）それでも淡々と読んでは聞いて、修正を。
エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。また近々。。。
きょうも良く稼働した。
お疲れさまでした。上がります。
外はまだ明るいが、日暮れが早くなってきた気がする。
明るいうちに帰ろう。
帰宅して、最初は第三のビールではなく、本当のビール🍺
乾杯🍻旨いなぁ、本当に旨い✨幸せなひと時。。。
明日は外貨獲得の一日。。。
明日も頑張って原稿を読もう。
きょうも、お疲れさまでした。
今週もそこそこ色々ありそうだ。
体調管理万全にして今週も、今月も乗り切ろう。
まずはジムへ。
定例の、ワークアウト。
ジムの辛いTANITAはやはり辛かった（笑）
そしてスマホのアラームがなって突然の豪雨。
このところの天気の移り変わりが激しすぎる。
結局体脂肪率は9.0%まで落として終了。
あと少し、あと少しなのだが。
ジムを出たら雨は上がって青空が見えていた。
何だこの天気は。
今日はこのあと昼前から夕方まで2件の収録あり。事務所に入ってスタンバイしよう。
昼前から始まった案件は、レギュラーの百貨店催事告知CM。
ナレーター、エンジニア、進行ともにすっかり慣れたものである。
収録進行は不肖ヨシムラが。収録整音MAは無事に終了。
ナレーターのオウチさん、エンジニアの佐川さん、ありがとうございました。
佐川さん、引き続き長ーいやつが待っております。
本日2件目はアジアからの「長ーいやつ」
すでに8回目の収録。
前回のフィードバックを元に修正収録をして本収録。
来月はじめに最終回か。
もはや修行の趣き（笑）それでも淡々と読んでは聞いて、修正を。
エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。また近々。。。
きょうも良く稼働した。
お疲れさまでした。上がります。
外はまだ明るいが、日暮れが早くなってきた気がする。
明るいうちに帰ろう。
帰宅して、最初は第三のビールではなく、本当のビール🍺
乾杯🍻旨いなぁ、本当に旨い✨幸せなひと時。。。
明日は外貨獲得の一日。。。
明日も頑張って原稿を読もう。
きょうも、お疲れさまでした。
tb: -- cm: --
ヘアカットの一日。（08/21）
2021/08/21 Sat. 23:59 [edit]
いい天気☀
今朝は愛犬🐕とジョギング🏃♂
朝早いけど、走っている人や犬🐩の散歩をしている人が多い。
流石週末だ。
愛犬🐕は今朝もいいペースで一緒に走って楽しいなぁ。
きょうもよく走ったねー✨
おつかれさま✨
また明日も走ろうか🐶
ジョギング途中。歩道に自転車と倒れた金髪の人（遠目なので性別わからず）現場には救急隊と警察官複数。
愛犬と折り返して現場を通ると、撤収中。金髪は若い男性。警察官の立ち上がっていた。警察官の無線のやり取りを聞くと「途中、酔いが回って。。。」おいおい、歩道に自転車置いて寝てたら誰だって「倒れてる」と勘違いするだろう。人騒がせな。警官や救急隊の出動経費も我々の税金だ。そんなになるまで飲むな、馬鹿者。
帰宅して、計測。我が家の甘いTANITAでも、辛い値の体脂肪率。
しかしBMI値は低いので良しとしよう。さぁて、ぼちぼち支度しよう。
昼前に出発。
月イチのヘアカットへ。暑い。汗だくだ。
表参道の人出はごくフツー。水分補給しながら小1時間かかって到着。
定例のヘアカット。去年のコロナのときにはまばらだったお客さんはほぼ満席。
担当のカミヤサンといつものように世間話をしながら小1時間。
今回もきれいにしてもらいました。ありがとうございました。また来月お願いします。
事務所に入ろう。その前にどーしても気になっていた店が。
お気に入りのブランドが閉店セール。え、80%オフ？
吸い込まれるように店に入って色々買ってしまった。。。
10万円分の服が80%オフ。店員さん曰く「この辺りの店もどんどん閉まって。。。」
コロナが無ければ存在し続けただろう。
そう聞くと、なんとも言えない感じ。でもいい買い物が出来た。感謝。
事務所でランチ。
食べる時間がずれてしまったのでイレギュラーメニュー。ご馳走さまでした。
やることはたくさんあるが、きょうは、早めに上がります。
お疲れさまでした。
帰宅して我が家の甘いTANITAで計測。
ジムでこの値が出ると嬉しいのだが。
帰宅して、最初の一本。
昨日突然飲みたくなって買ったのだ。乾杯🍻旨いなぁ。。。
明日も朝から愛犬とジョギング。その後はいつも通りか。
お疲れさまでした。
今朝は愛犬🐕とジョギング🏃♂
朝早いけど、走っている人や犬🐩の散歩をしている人が多い。
流石週末だ。
愛犬🐕は今朝もいいペースで一緒に走って楽しいなぁ。
きょうもよく走ったねー✨
おつかれさま✨
また明日も走ろうか🐶
ジョギング途中。歩道に自転車と倒れた金髪の人（遠目なので性別わからず）現場には救急隊と警察官複数。
愛犬と折り返して現場を通ると、撤収中。金髪は若い男性。警察官の立ち上がっていた。警察官の無線のやり取りを聞くと「途中、酔いが回って。。。」おいおい、歩道に自転車置いて寝てたら誰だって「倒れてる」と勘違いするだろう。人騒がせな。警官や救急隊の出動経費も我々の税金だ。そんなになるまで飲むな、馬鹿者。
帰宅して、計測。我が家の甘いTANITAでも、辛い値の体脂肪率。
しかしBMI値は低いので良しとしよう。さぁて、ぼちぼち支度しよう。
昼前に出発。
月イチのヘアカットへ。暑い。汗だくだ。
表参道の人出はごくフツー。水分補給しながら小1時間かかって到着。
定例のヘアカット。去年のコロナのときにはまばらだったお客さんはほぼ満席。
担当のカミヤサンといつものように世間話をしながら小1時間。
今回もきれいにしてもらいました。ありがとうございました。また来月お願いします。
事務所に入ろう。その前にどーしても気になっていた店が。
お気に入りのブランドが閉店セール。え、80%オフ？
吸い込まれるように店に入って色々買ってしまった。。。
10万円分の服が80%オフ。店員さん曰く「この辺りの店もどんどん閉まって。。。」
コロナが無ければ存在し続けただろう。
そう聞くと、なんとも言えない感じ。でもいい買い物が出来た。感謝。
事務所でランチ。
食べる時間がずれてしまったのでイレギュラーメニュー。ご馳走さまでした。
やることはたくさんあるが、きょうは、早めに上がります。
お疲れさまでした。
帰宅して我が家の甘いTANITAで計測。
ジムでこの値が出ると嬉しいのだが。
帰宅して、最初の一本。
昨日突然飲みたくなって買ったのだ。乾杯🍻旨いなぁ。。。
明日も朝から愛犬とジョギング。その後はいつも通りか。
お疲れさまでした。
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