2020年12月の記事一覧
- 2020/12/31 さようなら、2020。（12/31）
- 2020/12/30 晦日も、調整。（12/30）
- 2020/12/29 いつもと同じの12/29（12/29）
- 2020/12/28 スタジオは仕事納め。（12/28）
- 2020/12/27 年末の、日曜日。（12/27）
- 2020/12/26 食べ物ブログか。（12/26）
- 2020/12/25 今年のラスト出張。（12/25）
- 2020/12/24 クリスマスイブ2020。（122/4）
- 2020/12/23 大親友との夜。（12/23）
- 2020/12/22 結局、いろいろやる一日。（12//22）
- 2020/12/21 収録の、月曜日。（12/21）
- 2020/12/20 寝坊して、ご祈祷と買い物の日曜日。（12/20）
- 2020/12/19 一足早い、クリスマス。
- 2020/12/18 週末。各所で稼働。（12/18）
- 2020/12/17 今日も、調整業務。（12/17）
- 2020/12/16 朝ラン、ロケハン、収録そして打ち合わせ。（12/16）
- 2020/12/15 さて、火曜日。（12/15）
- 2020/12/14 年末も中盤。（12/14）
- 2020/12/13 日曜は、参拝。（12/13）
- 2020/12/12 出張その2。（12/12）
- 2020/12/11 出張の金曜日。（12/11）
- 2020/12/10 きょうも調整調整。（12/10）
- 2020/12/09 きょうも調整の一日。（12/09）
- 2020/12/08 収録、のち、下見、のち調整。（12/08）
- 2020/12/07 月曜日はいろいろ決まる。（12/07）
- 2020/12/06 日曜日も、ほぼいつも通り。（12/06）
- 2020/12/05 土曜も収録。（12/05）
- 2020/12/04 調整業務の、週末。（12/04）
- 2020/12/03 多言語。（12/03）
- 2020/12/02 寒いなぁ。（12/02）
さようなら、2020。（12/31）
2020/12/31 Thu. 23:59 [edit]
2020の愛犬🐶とのジョギング🏃♂️納め。
さすがに寒かったー🐧
いつもより遅い時間から一時間。
東急本店前にはすでに開店待ちの行列が。
何を買うのだろう。。。
ともあれきょうもよく走った🏃♂️
今年も頑張ったねー🐶
また来年も走ろうね✨
ヨーグルト、ゆで卵、バナナ🍌と言う、大晦日の朝ごはん☕
ご馳走さまでした。
大晦日のランチは来年も「福」がたくさん来るように「ふぐ」を。
本場の山口県下関市では「ふく」と言う。
てっさに、この時期しかない白子の天ぷら、お造り、そしてふぐ飯。
大晦日に相応しいランチになった。
美味しくて満足。来年も福がたくさんもたらされますように。
ご馳走様でした。
オーチャードホール。今夜もここで第九が歌われるか。
中継車もスタンバっていた。静かな大晦日の昼下り。
大晦日の昼下り。
愛犬🐶と一緒。よしよし。
年越し蕎麦。今年も何とか年を越せそうです。
各方面に感謝。ありがとうございます。
紅白歌合戦始まったー。
年末らしくない年末だ。家で寛ぎながら過ごす大晦日。
今年もご覧いただきありがとうございました。
新しい年もどうぞよろしくお願いいたします。
さすがに寒かったー🐧
いつもより遅い時間から一時間。
東急本店前にはすでに開店待ちの行列が。
何を買うのだろう。。。
ともあれきょうもよく走った🏃♂️
今年も頑張ったねー🐶
また来年も走ろうね✨
ヨーグルト、ゆで卵、バナナ🍌と言う、大晦日の朝ごはん☕
ご馳走さまでした。
大晦日のランチは来年も「福」がたくさん来るように「ふぐ」を。
本場の山口県下関市では「ふく」と言う。
てっさに、この時期しかない白子の天ぷら、お造り、そしてふぐ飯。
大晦日に相応しいランチになった。
美味しくて満足。来年も福がたくさんもたらされますように。
ご馳走様でした。
オーチャードホール。今夜もここで第九が歌われるか。
中継車もスタンバっていた。静かな大晦日の昼下り。
大晦日の昼下り。
愛犬🐶と一緒。よしよし。
年越し蕎麦。今年も何とか年を越せそうです。
各方面に感謝。ありがとうございます。
紅白歌合戦始まったー。
年末らしくない年末だ。家で寛ぎながら過ごす大晦日。
今年もご覧いただきありがとうございました。
新しい年もどうぞよろしくお願いいたします。
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晦日も、調整。（12/30）
2020/12/30 Wed. 23:59 [edit]
今朝も何時ものように家を出て。。。
街は年末を迎え静かだ。公共放送周辺もしかり。
明日は紅白だなぁ。
それにしてもすれ違う人が少ない。
いつもと同じようで全く違う年の瀬。しかし私は変わらずワークアウトへ。
2020のワークアウト納め。
体脂肪率は高止まり。
過去のカルテを見てもおおよそこんなものだ。
春になればまたもとに戻るのだろうが、気を引き締めて望むことに変わりはない。
マシンをしっかりこなして、今年のワークアウト納めは終了。
さて、事務所へ。
仕事納めのため、出勤。
弊社はきょうが、仕事納め。
夕方までまだまだやること多し。さて、やるか。
仕事納め、と言うより、事務所の大掃除。
事務所、スタジオ、そしてトイレ、キッチンの水回り。
コーヒーメーカーも分解洗浄。
埃をはらってあちこち拭き上げて、きれいにして新年を迎える晦日の行事だ。
きれいになって気持ちがいいなぁ。
ランチ。ハンバーガー🍔は自作だ。
ささっと食べて大掃除の続きを。
ご馳走さまでした。
年末の掃除も無事終了。
新年を迎える準備は何とか整った。
しかし作業的には積み残しはある。
ひとまず色々ありすぎた2020を振り返りつつ、終業。
少々早いがあとは携帯とメールのやり取りで何とかなる。お疲れさまでした。
副社長と合流して年末の買い物をしながら帰宅。陽射しが美しい。
留守番の愛犬🐶お土産。
早速気に入ったようで、ずっとガリガリ(笑)良かったなぁ🐶
帰宅して、その後早速一本。
FBフレンドの渡邉カメラマンも書いていたように、これ、かなり旨いと思うのだ。
カクヤスに売るほどあったので買ってきた。旨い😋
それにしても。。。
開始時間も集合時間もこちらから問い合わせないと答えてもらえない。
地方のプロダクション案件。きちんと仕事をしてもらわないと進まないのだ。
ひとまず、今日はおしまい。
明日は大晦日。お疲れさまでした。
街は年末を迎え静かだ。公共放送周辺もしかり。
明日は紅白だなぁ。
それにしてもすれ違う人が少ない。
いつもと同じようで全く違う年の瀬。しかし私は変わらずワークアウトへ。
2020のワークアウト納め。
体脂肪率は高止まり。
過去のカルテを見てもおおよそこんなものだ。
春になればまたもとに戻るのだろうが、気を引き締めて望むことに変わりはない。
マシンをしっかりこなして、今年のワークアウト納めは終了。
さて、事務所へ。
仕事納めのため、出勤。
弊社はきょうが、仕事納め。
夕方までまだまだやること多し。さて、やるか。
仕事納め、と言うより、事務所の大掃除。
事務所、スタジオ、そしてトイレ、キッチンの水回り。
コーヒーメーカーも分解洗浄。
埃をはらってあちこち拭き上げて、きれいにして新年を迎える晦日の行事だ。
きれいになって気持ちがいいなぁ。
ランチ。ハンバーガー🍔は自作だ。
ささっと食べて大掃除の続きを。
ご馳走さまでした。
年末の掃除も無事終了。
新年を迎える準備は何とか整った。
しかし作業的には積み残しはある。
ひとまず色々ありすぎた2020を振り返りつつ、終業。
少々早いがあとは携帯とメールのやり取りで何とかなる。お疲れさまでした。
副社長と合流して年末の買い物をしながら帰宅。陽射しが美しい。
留守番の愛犬🐶お土産。
早速気に入ったようで、ずっとガリガリ(笑)良かったなぁ🐶
帰宅して、その後早速一本。
FBフレンドの渡邉カメラマンも書いていたように、これ、かなり旨いと思うのだ。
カクヤスに売るほどあったので買ってきた。旨い😋
それにしても。。。
開始時間も集合時間もこちらから問い合わせないと答えてもらえない。
地方のプロダクション案件。きちんと仕事をしてもらわないと進まないのだ。
ひとまず、今日はおしまい。
明日は大晦日。お疲れさまでした。
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いつもと同じの12/29（12/29）
2020/12/29 Tue. 23:59 [edit]
年末の朝。
いつも通りに支度して、出かける。
きょうから休みの人も多いだろう。空いているほうが好きだなぁ。
ワークアウト。
開始時の体脂肪率ほ10%、
マシントレーニング終了時の9.3%、
その後20分走っただけで10.9%と乱高下。
個人的には皮下と内臓脂肪をバランスよく落としたいのでやはり有酸素をやるしかないか。
早く気温が上がらないかなぁ。。。
ワークアウトのあとは今年最後の整骨。
津谷さん、来年もよろしくお願いします。
109には嵐が、東急Bunkamuraには門松🎍登場。
こういうのを見ると、年末だなぁと感じる。
事務所でランチ。
年末も年始も何時ものように。
ご馳走さまでした。
今年ラストの打ち合わせは専門誌の取材の打診だった。
前向きに検討。
きょうは終業。お疲れさまでした。
明日の「晦日」もいつも通り。
仕事納めの12/30だ。
いつも通りに支度して、出かける。
きょうから休みの人も多いだろう。空いているほうが好きだなぁ。
ワークアウト。
開始時の体脂肪率ほ10%、
マシントレーニング終了時の9.3%、
その後20分走っただけで10.9%と乱高下。
個人的には皮下と内臓脂肪をバランスよく落としたいのでやはり有酸素をやるしかないか。
早く気温が上がらないかなぁ。。。
ワークアウトのあとは今年最後の整骨。
津谷さん、来年もよろしくお願いします。
109には嵐が、東急Bunkamuraには門松🎍登場。
こういうのを見ると、年末だなぁと感じる。
事務所でランチ。
年末も年始も何時ものように。
ご馳走さまでした。
今年ラストの打ち合わせは専門誌の取材の打診だった。
前向きに検討。
きょうは終業。お疲れさまでした。
明日の「晦日」もいつも通り。
仕事納めの12/30だ。
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スタジオは仕事納め。（12/28）
2020/12/28 Mon. 23:59 [edit]
2020年最後の一週間の始まり。。。
何時ものように、ワークアウトからスタート。
変わらず、変わらず。
定例のワークアウト。。。
体脂肪率は冬の高値安定か。
マシントレーニング中心に2時間弱。
寒くて汗が出ない。
なかなか燃えづらい季節でもある。ひとまず終了。
昼前の収録のため、事務所へ。
昼前からの収録はレギュラーの百貨店の催事CMとクリアランス告知。
案件はすでに2021年だ。
きょうはチーフの斉田さん出動。弊社の収録はこれで仕事納め。
本年も道玄坂702スタジオをご利用頂きありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いします。
関係者の皆様、エンジニアの斉田さん、ありがとうございました。
ランチ。年末も変わらず。
ご馳走さまでした。
夕方、終業。副社長と合流。
さーて、行きますか。
副社長と忘年会。
餃子居酒屋。
飲んでいる間、客が我々以外に一組も来なかった。
お酒も料理も美味しかった✨
ポイント利用で一人600円足らずと言う「スーパーコスパ忘年会」となった。
とても満足。今度はフツーに来よう。ご馳走さまでした。
明日も、ワークアウトでスタート。
お疲れさまでした。
何時ものように、ワークアウトからスタート。
変わらず、変わらず。
定例のワークアウト。。。
体脂肪率は冬の高値安定か。
マシントレーニング中心に2時間弱。
寒くて汗が出ない。
なかなか燃えづらい季節でもある。ひとまず終了。
昼前の収録のため、事務所へ。
昼前からの収録はレギュラーの百貨店の催事CMとクリアランス告知。
案件はすでに2021年だ。
きょうはチーフの斉田さん出動。弊社の収録はこれで仕事納め。
本年も道玄坂702スタジオをご利用頂きありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いします。
関係者の皆様、エンジニアの斉田さん、ありがとうございました。
ランチ。年末も変わらず。
ご馳走さまでした。
夕方、終業。副社長と合流。
さーて、行きますか。
副社長と忘年会。
餃子居酒屋。
飲んでいる間、客が我々以外に一組も来なかった。
お酒も料理も美味しかった✨
ポイント利用で一人600円足らずと言う「スーパーコスパ忘年会」となった。
とても満足。今度はフツーに来よう。ご馳走さまでした。
明日も、ワークアウトでスタート。
お疲れさまでした。
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年末の、日曜日。（12/27）
2020/12/27 Sun. 23:59 [edit]
今朝は日の出🌄のちょっとあとに
ジョギング🏃♂️スタート。
愛犬🐶と走るの久しぶり。
今回も🐶よく走ったねー。
一緒に走って楽しいかい❔
また走ろうねー✨
帰宅して出直し。事務所へ。
ほぼ夕方まで事務所でデスクワーク。
ランチ。もーいつもの。
ご馳走さまでした。
さて、請求書を発行しよう。その他にも色々やることあり。
・・・せっついて、せっついて、やっと返事が来る。
しかも電話で。メールでいいんじゃないの。
そしてこちらの問いかけに上から（と私は解釈している）「うん、うん」という相槌。ビジネスとしては最低レベル。
業務上の会話中、私が相槌で「うん、うん」といい始めたら相当頭に来ていると思ってください。うん、うん（笑）
早めに上がります。
明日は年内ラストの収録。
2020年内ラストの一週間も頑張ろう。お疲れさまでした。
夕陽。黄昏時。
早いが、日曜なので許してもらおう。
乾杯。旨い😋
もう一人の「我が子」かなぁ(笑)すっかり家族の愛犬🐶。
よしよし。
明日から今年最後の一週間。
2020年の仕上げ。しっかりやろう。
ジョギング🏃♂️スタート。
愛犬🐶と走るの久しぶり。
今回も🐶よく走ったねー。
一緒に走って楽しいかい❔
また走ろうねー✨
帰宅して出直し。事務所へ。
ほぼ夕方まで事務所でデスクワーク。
ランチ。もーいつもの。
ご馳走さまでした。
さて、請求書を発行しよう。その他にも色々やることあり。
・・・せっついて、せっついて、やっと返事が来る。
しかも電話で。メールでいいんじゃないの。
そしてこちらの問いかけに上から（と私は解釈している）「うん、うん」という相槌。ビジネスとしては最低レベル。
業務上の会話中、私が相槌で「うん、うん」といい始めたら相当頭に来ていると思ってください。うん、うん（笑）
早めに上がります。
明日は年内ラストの収録。
2020年内ラストの一週間も頑張ろう。お疲れさまでした。
夕陽。黄昏時。
早いが、日曜なので許してもらおう。
乾杯。旨い😋
もう一人の「我が子」かなぁ(笑)すっかり家族の愛犬🐶。
よしよし。
明日から今年最後の一週間。
2020年の仕上げ。しっかりやろう。
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食べ物ブログか。（12/26）
2020/12/26 Sat. 23:59 [edit]
宿の朝ごはんはブッフェを廃止してお膳で。
食事の出し方も変わってきた。ご馳走さまでした。
そしてきょうは移動日。
帰り道にランチ。
こてこての「スシロー」でさくっと。
テレビとほぼタイアップの品々を食べてみた。
フツーに美味しかった。ご馳走さまでした。
明日は出張処理や年末処理で出勤予定。
年末に向けての動きを進めよう。
お疲れさまでした。
食事の出し方も変わってきた。ご馳走さまでした。
そしてきょうは移動日。
帰り道にランチ。
こてこての「スシロー」でさくっと。
テレビとほぼタイアップの品々を食べてみた。
フツーに美味しかった。ご馳走さまでした。
明日は出張処理や年末処理で出勤予定。
年末に向けての動きを進めよう。
お疲れさまでした。
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今年のラスト出張。（12/25）
2020/12/25 Fri. 23:59 [edit]
出張だ。きょうも出先で捌くことが多そうだ。
頑張ってやろう。天気はいいけど寒い東京。
打合せしながら、ランチ。海南チキンライス。
胸肉だがしっとりしていてスイートチリソースと相性いいなぁ。
その昔、出張で訪れたマレーシアやシンガポールで食べたなぁ。。。と思い出しながら。
ご馳走さまでした。
結局何時ものようにメールや連絡を捌いている。
何処でも仕事は付いてくる。最近やっと慣れたのだ。有り難く。
打ち合わせ後の、晩御飯🌃🍴
イタリアンのコースを。
ここは中々レベル高いぞー。
また来よう。
ご馳走さまでしたー✨
酔っ払いだ。お疲れ様でした。
頑張ってやろう。天気はいいけど寒い東京。
打合せしながら、ランチ。海南チキンライス。
胸肉だがしっとりしていてスイートチリソースと相性いいなぁ。
その昔、出張で訪れたマレーシアやシンガポールで食べたなぁ。。。と思い出しながら。
ご馳走さまでした。
結局何時ものようにメールや連絡を捌いている。
何処でも仕事は付いてくる。最近やっと慣れたのだ。有り難く。
打ち合わせ後の、晩御飯🌃🍴
イタリアンのコースを。
ここは中々レベル高いぞー。
また来よう。
ご馳走さまでしたー✨
酔っ払いだ。お疲れ様でした。
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クリスマスイブ2020。（122/4）
2020/12/24 Thu. 23:59 [edit]
夕べは痛飲したせいか、軽く二日酔い(笑)
昼から収録なので酒を抜かないと。。。今朝も、しっかり。
夕べはかなり飲み食いした。
体重はそれなりに増えていたが、
体脂肪率は驚きの低い値が出た。
開始時も終了時も8%台と言うの久しぶり。
さて、事務所で準備しよう。
ジムが入っている建物の植物もクリスマス仕様だ。
身体は大分目覚めた。。。さぁて、準備を。。。
午後イチで社外スタジオ業務のため、早飯。
お腹いっぱいにはできないし、収録中の腹鳴り対策でチョコレートなどを持ち込み対応。
ひとまずご馳走さまでした。
ひとまず移動してきた。広尾方面。
うまく終わって欲しい。。。スタジオへ。
13時スタートの案件は、詳しいことは言えないがお役所案件。
物凄い原稿の分量。当然一時間以上押し。
同時刻に弊社でも公共系の収録が始まっている。
皆様、よろしくお願いします。
外部スタジオの収録終わって事務所へ。
エンジニアの佐川さんが居残り作業中だった。恐縮。。。
クリスマスイブの夜も仕事で大変というのは久々だ。
仕事がある幸せ。ありがたく。帰ります。
クリスマスイブ🎄
やっといつもの感じに戻る。お疲れさまでした。
あとはのんびりするぞー✨
明日は出張。お疲れさまでした。
昼から収録なので酒を抜かないと。。。今朝も、しっかり。
夕べはかなり飲み食いした。
体重はそれなりに増えていたが、
体脂肪率は驚きの低い値が出た。
開始時も終了時も8%台と言うの久しぶり。
さて、事務所で準備しよう。
ジムが入っている建物の植物もクリスマス仕様だ。
身体は大分目覚めた。。。さぁて、準備を。。。
午後イチで社外スタジオ業務のため、早飯。
お腹いっぱいにはできないし、収録中の腹鳴り対策でチョコレートなどを持ち込み対応。
ひとまずご馳走さまでした。
ひとまず移動してきた。広尾方面。
うまく終わって欲しい。。。スタジオへ。
13時スタートの案件は、詳しいことは言えないがお役所案件。
物凄い原稿の分量。当然一時間以上押し。
同時刻に弊社でも公共系の収録が始まっている。
皆様、よろしくお願いします。
外部スタジオの収録終わって事務所へ。
エンジニアの佐川さんが居残り作業中だった。恐縮。。。
クリスマスイブの夜も仕事で大変というのは久々だ。
仕事がある幸せ。ありがたく。帰ります。
クリスマスイブ🎄
やっといつもの感じに戻る。お疲れさまでした。
あとはのんびりするぞー✨
明日は出張。お疲れさまでした。
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大親友との夜。（12/23）
2020/12/23 Wed. 23:59 [edit]
きょうも冷えるなぁ。。。
ともあれ、ワークアウトへ。
エスカレーターもクリスマス仕様。きょうは昼からみっちり。の予定。
しばらくはジムでのラン&ウォークは中止して、
マシンと筋トレを中心に。
きょうはそこまで体脂肪率は下がらなかったがまずまずだろう。早めに上がって事務所へ入ろう。
銀行などを回りながら事務所へ。
マシントレーニングだけだと意外に早く上がれるなぁ。
暖かくなるまで、これで行こう。
人出は、普通の東京だ。
弊社の問い合わせフォームは「業務を依頼したい」「業務について問い合わせしたい」皆様のために設置しているが、最近「住友生命」という保険会社から何度も「ナレーター・MC派遣について」という名目で「セミナーをやるから参加してくれ」という内容のメールが来ているので発信元へ連絡した。弊社WEBには「※物品販売やサービス提供などの「各種セールスメール」には一切対応致しません。悪質な場合には業者名を公開するなどの措置をとりますのでご了承ください。」と記しているが、日本語が分からないのだろうか。大変理解に苦しむ。何より手口が姑息だ。こういうセールスメールの配信はやめていただきたい。必要な時はこちらから連絡する。
ランチ☀️🍴ちょっと早めに。
午後から夜まで断続的に収録が続く。
ご馳走さまでしたー✨
午後からの収録は、精密機器メーカーのサービス紹介映像。
関係者の皆様はSkype立ち会い。
きょうは日本語三本で、ナレーターは不肖吉村が。
先ほど無事終了してデータはすでに納品完了。
関係者の皆様、エンジニアの佐川さん、きょうもありがとうございました。
このあとは久しぶりの人物と晩御飯。。。
夜。大親友のキシクンと一年ぶりの再会。
一年ぶりと思えない感覚だ。
色んな話をしながら、
あっという間に二時間。。。
職種が変わっても環境が変わっても一緒に飲めて価値観が同じと言う幸せ🍺
いい酒だった。キシクン、またね✋
ありがとうございました✨
明日もいつもと変りなく。
お疲れさまでした。
ともあれ、ワークアウトへ。
エスカレーターもクリスマス仕様。きょうは昼からみっちり。の予定。
しばらくはジムでのラン&ウォークは中止して、
マシンと筋トレを中心に。
きょうはそこまで体脂肪率は下がらなかったがまずまずだろう。早めに上がって事務所へ入ろう。
銀行などを回りながら事務所へ。
マシントレーニングだけだと意外に早く上がれるなぁ。
暖かくなるまで、これで行こう。
人出は、普通の東京だ。
弊社の問い合わせフォームは「業務を依頼したい」「業務について問い合わせしたい」皆様のために設置しているが、最近「住友生命」という保険会社から何度も「ナレーター・MC派遣について」という名目で「セミナーをやるから参加してくれ」という内容のメールが来ているので発信元へ連絡した。弊社WEBには「※物品販売やサービス提供などの「各種セールスメール」には一切対応致しません。悪質な場合には業者名を公開するなどの措置をとりますのでご了承ください。」と記しているが、日本語が分からないのだろうか。大変理解に苦しむ。何より手口が姑息だ。こういうセールスメールの配信はやめていただきたい。必要な時はこちらから連絡する。
ランチ☀️🍴ちょっと早めに。
午後から夜まで断続的に収録が続く。
ご馳走さまでしたー✨
午後からの収録は、精密機器メーカーのサービス紹介映像。
関係者の皆様はSkype立ち会い。
きょうは日本語三本で、ナレーターは不肖吉村が。
先ほど無事終了してデータはすでに納品完了。
関係者の皆様、エンジニアの佐川さん、きょうもありがとうございました。
このあとは久しぶりの人物と晩御飯。。。
夜。大親友のキシクンと一年ぶりの再会。
一年ぶりと思えない感覚だ。
色んな話をしながら、
あっという間に二時間。。。
職種が変わっても環境が変わっても一緒に飲めて価値観が同じと言う幸せ🍺
いい酒だった。キシクン、またね✋
ありがとうございました✨
明日もいつもと変りなく。
お疲れさまでした。
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結局、いろいろやる一日。（12//22）
2020/12/22 Tue. 23:59 [edit]
さて、ワークアウト行こう。冬の寒さが本格的だ。
ジョギング🏃♂️の時にはそこまで感じないが、マフラー🧣巻いてコート🧥着ていても🐧寒い。
きょうも、しっかり。
定例のワークアウト。
冬のセオリー通り、マシントレーニング後のラン&ウォークを止めたら筋肉量が順調に増えて終了時は体脂肪率8.6%と理想的な値。
筋肉量は55kgまで増えた。
よしよし、結構。このあとは、整骨、金融機関、打ち合わせ。
昼前から別現場も動く。捌こう。
整骨。津谷さん久しぶり。ほぼ一ヶ月ぶりの施術。そして打ち合わせへ。
街の人出は普段と変わらず。個人的にも年末は時間刻みの用事が多い。
別現場も間もなくスタート。皆さん、お疲れ様です。
午後、2020年最後のヘアカット✂️へ。
今年は特にあっという間の一年だった。
今回もすっきりカット✂️😌✨してもらって終了。
カミヤサン、今年もお世話になりました。
ありがとうございましたー。
いい天気だ。街を早足で事務所へ。
ちょっと遅めのランチはバーガーキング。
期間限定、100%植物性パティ使用の「プラントベースワッパー」を。
パティが植物性。つまりは「人造肉」だ。
食感は黙って出されたら分からないかもしれない。
しかしカロリーは普通のワッパー(676㌔cal)より僅かに低い673㌔cal。
脂質も大差ない。今回はどんなものか食べて見たかったのだ。
次はモスのソイパティを試してみよう。ご馳走さまでした。
終業。お疲れさまでした。帰ります。
明日明後日を乗り切って、年末へ。
お取引先からお歳暮。当地の名物詰め合わせ。
美味しそうだ。ありがとうございます。
明日は年末第一弾のヤマだ。
明日も、しっかりやろう。
ジョギング🏃♂️の時にはそこまで感じないが、マフラー🧣巻いてコート🧥着ていても🐧寒い。
きょうも、しっかり。
定例のワークアウト。
冬のセオリー通り、マシントレーニング後のラン&ウォークを止めたら筋肉量が順調に増えて終了時は体脂肪率8.6%と理想的な値。
筋肉量は55kgまで増えた。
よしよし、結構。このあとは、整骨、金融機関、打ち合わせ。
昼前から別現場も動く。捌こう。
整骨。津谷さん久しぶり。ほぼ一ヶ月ぶりの施術。そして打ち合わせへ。
街の人出は普段と変わらず。個人的にも年末は時間刻みの用事が多い。
別現場も間もなくスタート。皆さん、お疲れ様です。
午後、2020年最後のヘアカット✂️へ。
今年は特にあっという間の一年だった。
今回もすっきりカット✂️😌✨してもらって終了。
カミヤサン、今年もお世話になりました。
ありがとうございましたー。
いい天気だ。街を早足で事務所へ。
ちょっと遅めのランチはバーガーキング。
期間限定、100%植物性パティ使用の「プラントベースワッパー」を。
パティが植物性。つまりは「人造肉」だ。
食感は黙って出されたら分からないかもしれない。
しかしカロリーは普通のワッパー(676㌔cal)より僅かに低い673㌔cal。
脂質も大差ない。今回はどんなものか食べて見たかったのだ。
次はモスのソイパティを試してみよう。ご馳走さまでした。
終業。お疲れさまでした。帰ります。
明日明後日を乗り切って、年末へ。
お取引先からお歳暮。当地の名物詰め合わせ。
美味しそうだ。ありがとうございます。
明日は年末第一弾のヤマだ。
明日も、しっかりやろう。
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収録の、月曜日。（12/21）
2020/12/21 Mon. 23:59 [edit]
今朝はジムが休館なので、愛犬🐶とジョギング🏃♂️
流石に寒いが
走り始めたらそうでもない。
愛犬🐶は相変わらずいいペースだ✨
きょうも頑張ったねー✨
また走ろう🏃♂️
お疲れさーん。
朝ごはん☕🍞🌄成田のホテルで購入したバナナケーキ。
久しぶりの味だ。ご馳走さまでした。さ、準備しよう。
きょうは私が家を出るのが最後。
愛犬🐶よ、行ってくるよー✨留守番頼むね🙏
いい天気。。。冷えている。
きょうは下読みと収録本番だ。
今週も、しっかり乗り越えよう。
とりあえずメールなどを捌いていたランチ☀️🍴の時間。
平日のいつも通りに。ご馳走さまでした。
今週は自分がプレーヤーとなる案件が詰まってきた。
しかも結構長く、読みの確認がしっかり必要な案件。
ちょっと読んでは読みを、ちょっと読んではアクセントを確認しながら。
このあとは収録あり。あ、もうこんな時間だ。アセアセ💦
午後は精密機器メーカー案件。
ひとまず一件修了。近々あと三件入る予定。
専門用語はいつも難儀だが、これを読みきれなければプロとしてお金をとることは出来ない。
関係者の皆様、今回もありがとうございました。
きょうは、終業。寒そうだ。
帰ります。お疲れさまでした。
流石に寒いが
走り始めたらそうでもない。
愛犬🐶は相変わらずいいペースだ✨
きょうも頑張ったねー✨
また走ろう🏃♂️
お疲れさーん。
朝ごはん☕🍞🌄成田のホテルで購入したバナナケーキ。
久しぶりの味だ。ご馳走さまでした。さ、準備しよう。
きょうは私が家を出るのが最後。
愛犬🐶よ、行ってくるよー✨留守番頼むね🙏
いい天気。。。冷えている。
きょうは下読みと収録本番だ。
今週も、しっかり乗り越えよう。
とりあえずメールなどを捌いていたランチ☀️🍴の時間。
平日のいつも通りに。ご馳走さまでした。
今週は自分がプレーヤーとなる案件が詰まってきた。
しかも結構長く、読みの確認がしっかり必要な案件。
ちょっと読んでは読みを、ちょっと読んではアクセントを確認しながら。
このあとは収録あり。あ、もうこんな時間だ。アセアセ💦
午後は精密機器メーカー案件。
ひとまず一件修了。近々あと三件入る予定。
専門用語はいつも難儀だが、これを読みきれなければプロとしてお金をとることは出来ない。
関係者の皆様、今回もありがとうございました。
きょうは、終業。寒そうだ。
帰ります。お疲れさまでした。
category: ひとり言
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寝坊して、ご祈祷と買い物の日曜日。（12/20）
2020/12/20 Sun. 23:59 [edit]
久しぶりに、一度寝て起きて、飲み直している。
久しぶりの時間だなぁ。のんびり。
朝ごはん☕🍞🌄
普段ならあり得ない時間にのんびりと。
やっぱり食べ過ぎた。
でも美味しくいただきました。
ご馳走さまでした。
この一年の感謝を込めて、お護摩を。
いい天気だ。
そして今年最後の御籤は「吉」
今年はあと少しありますが、どうかお守りくださいませ。
郊外や県外に出ないと行く機会がない「業スー」へ。
面白いなぁ。人でいっぱいだ。密です(笑)
さて、戻ろう。都会の灯りを見ると「戻ってきた」と感じる。
帰宅まで、安全運転で。お疲れさまでした。
明日は事務は休み。愛犬のジョギングでスタートだ。
久しぶりの時間だなぁ。のんびり。
朝ごはん☕🍞🌄
普段ならあり得ない時間にのんびりと。
やっぱり食べ過ぎた。
でも美味しくいただきました。
ご馳走さまでした。
この一年の感謝を込めて、お護摩を。
いい天気だ。
そして今年最後の御籤は「吉」
今年はあと少しありますが、どうかお守りくださいませ。
郊外や県外に出ないと行く機会がない「業スー」へ。
面白いなぁ。人でいっぱいだ。密です(笑)
さて、戻ろう。都会の灯りを見ると「戻ってきた」と感じる。
帰宅まで、安全運転で。お疲れさまでした。
明日は事務は休み。愛犬のジョギングでスタートだ。
category: ひとり言
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一足早い、クリスマス。
2020/12/19 Sat. 23:59 [edit]
今日はかなり朝寝坊。久しぶりによく寝た感あり。
午前中から、お出かけ。
ランチ。二八蕎麦と天婦羅、寿司のセット。バランスいいなぁ。
味もなかなか。美味しかった。ご馳走さまでした。
今日は、ホテルステイ。
ロビーはクリスマス🎄
しかし街や小売店などはクリスマスの雰囲気はない。
人が集まることを避けるため、何かの力が働いているのだろうか❇️
ひとまず、こんなものをイオンで買ってみた。
トップバリュだが製造者は「サッポロビール」味もサッポロビールだ。当たり前(笑)
これで150円。こりゃいいなぁ。イオン一人勝ち。旨いです。
早速飲んでばかり（笑）
ラウンジでビール🍺週末。いい時間だ。
そして、一足早いクリパ✨🎄✨
料理はイオン、ケーキは🎂はホテルオリジナル。
なかなかのクオリティで満足。
今年も、一区切り✨
飲んだくれて、お疲れ様でした。
午前中から、お出かけ。
ランチ。二八蕎麦と天婦羅、寿司のセット。バランスいいなぁ。
味もなかなか。美味しかった。ご馳走さまでした。
今日は、ホテルステイ。
ロビーはクリスマス🎄
しかし街や小売店などはクリスマスの雰囲気はない。
人が集まることを避けるため、何かの力が働いているのだろうか❇️
ひとまず、こんなものをイオンで買ってみた。
トップバリュだが製造者は「サッポロビール」味もサッポロビールだ。当たり前(笑)
これで150円。こりゃいいなぁ。イオン一人勝ち。旨いです。
早速飲んでばかり（笑）
ラウンジでビール🍺週末。いい時間だ。
そして、一足早いクリパ✨🎄✨
料理はイオン、ケーキは🎂はホテルオリジナル。
なかなかのクオリティで満足。
今年も、一区切り✨
飲んだくれて、お疲れ様でした。
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週末。各所で稼働。（12/18）
2020/12/18 Fri. 23:59 [edit]
銀杏はやっと葉が落ちてきた。
季節は秋と冬が入り交じっている感じ。
さて、ワークアウトへ。
ワークアウト。
きょうもラストは歩くか走るか迷ったが、
マシントレーニングを終えて体脂肪率を計測すると、
なんと久しぶりの8%台。じゃきょうはこれで終了だ。
筋肉量も200㌘増えて言うことなし。
しばらくランニングは調整しよう。さて、事務所へ。
いつもより早い時間にジムを出た。
街はこれから動きだそうとしている時間帯だ。
私もその流れにのって事務所へ。週末のきょうも！しっかり。
午後の収録を前に早飯。いつも通り。
ご馳走さまでした。このあとは、多言語を夕方まで。。。
やはり、金曜日の夕方、ざわついている。
こうしたざわつきはスパッと解決するに限る（笑）
昼から始まった案件は、名前を聞けば誰でも知っているメーカーの多言語。
制作とクライアントはZOOM立ち会い。弊社はイタリア語とスペイン語の対応。
イタリア語の女性ナレーターはお子さんを預けることが出来ないので。。。
とのことだったので、副社長が一時保育を担当。
事なきを得て先ほど収録とデータアップへ完了。
エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。
今週もなんやかやと稼働した。
週末も良い感じで稼働。
お疲れさまでした。
今週は終わります。
帰宅して最初の一本はこれ。旨いなぁ。
お疲れさまでした。。。
季節は秋と冬が入り交じっている感じ。
さて、ワークアウトへ。
ワークアウト。
きょうもラストは歩くか走るか迷ったが、
マシントレーニングを終えて体脂肪率を計測すると、
なんと久しぶりの8%台。じゃきょうはこれで終了だ。
筋肉量も200㌘増えて言うことなし。
しばらくランニングは調整しよう。さて、事務所へ。
いつもより早い時間にジムを出た。
街はこれから動きだそうとしている時間帯だ。
私もその流れにのって事務所へ。週末のきょうも！しっかり。
午後の収録を前に早飯。いつも通り。
ご馳走さまでした。このあとは、多言語を夕方まで。。。
やはり、金曜日の夕方、ざわついている。
こうしたざわつきはスパッと解決するに限る（笑）
昼から始まった案件は、名前を聞けば誰でも知っているメーカーの多言語。
制作とクライアントはZOOM立ち会い。弊社はイタリア語とスペイン語の対応。
イタリア語の女性ナレーターはお子さんを預けることが出来ないので。。。
とのことだったので、副社長が一時保育を担当。
事なきを得て先ほど収録とデータアップへ完了。
エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。
今週もなんやかやと稼働した。
週末も良い感じで稼働。
お疲れさまでした。
今週は終わります。
帰宅して最初の一本はこれ。旨いなぁ。
お疲れさまでした。。。
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今日も、調整業務。（12/17）
2020/12/17 Thu. 23:59 [edit]
きょうは寒いし、だるいなぁ。
でもワークアウトへ。
いやぁ、すっかり冬で、有酸素をやればやるほど筋肉を消費している感じ。
きょうは走るのは短めにしたが
それでも体脂肪率ほ上昇。
どーしよう。
と困惑の朝。
ワークアウト中にも収録の依頼が届く。
事務所入ってきょうも捌こう。
メールは一息ついて、ランチ。
とは言ってもいつもと同じ。でも不満はなし。ご馳走さまでした。
前いた局のエリアで交通事故の「上りのネットニュース読み」
相変わらず何だか変な訛りあるし下手くそだなぁ（笑）
それでも長いこと居座ったもん勝ちだ。
契約とはいえ安定した給与と社会的地位（笑）羨ましい（笑）
終業。事務所近くの百貨店に久しぶりに立ち寄ってみる。
週末のお遣い物を調達。
閉店間際の百貨店は割引狙いの高齢者でいっぱいだった。
お疲れさまでした。
明日は収録連発。頑張ろう。
でもワークアウトへ。
いやぁ、すっかり冬で、有酸素をやればやるほど筋肉を消費している感じ。
きょうは走るのは短めにしたが
それでも体脂肪率ほ上昇。
どーしよう。
と困惑の朝。
ワークアウト中にも収録の依頼が届く。
事務所入ってきょうも捌こう。
メールは一息ついて、ランチ。
とは言ってもいつもと同じ。でも不満はなし。ご馳走さまでした。
前いた局のエリアで交通事故の「上りのネットニュース読み」
相変わらず何だか変な訛りあるし下手くそだなぁ（笑）
それでも長いこと居座ったもん勝ちだ。
契約とはいえ安定した給与と社会的地位（笑）羨ましい（笑）
終業。事務所近くの百貨店に久しぶりに立ち寄ってみる。
週末のお遣い物を調達。
閉店間際の百貨店は割引狙いの高齢者でいっぱいだった。
お疲れさまでした。
明日は収録連発。頑張ろう。
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朝ラン、ロケハン、収録そして打ち合わせ。（12/16）
2020/12/16 Wed. 23:59 [edit]
今朝は愛犬🐶とジョギング🏃♂️
都内はこの冬一番の冷え込み🐧
家を出た6時前はおそらく1℃ちょっとではなかっただろうか。
最初は寒いが次第に身体が暖まって来る。
きょうも一時間みっちり。
愛犬🐶は相変わらずタフだ。
よく走ったねー✨
お疲れさん。また走ろう🏃♂️
事務所へ。すでに収録調整の連絡が入り始めている。
きょうも調整、そして現場作業、打ち合わせと続く。
年末は本当に調整が多い。
有り難いことだ。きょうも一生懸命やろう。
ランチ。極めていつもの。
過不足なし。ご馳走さまでした。
仕事絡みでこの辺りに来るのは久しぶりだ。
新宿御苑界隈。時間が少しあるのでプロントでコーヒー☕
ここのスタッフ用の多言語ナレーションも制作したなぁ。。。と思いつつ。
夜はバーになるのだ🍸今度ふらっと寄ろう。
ロケハン。様々なスタジオと関わりを持っておく必要が生じた。
これは後々役に立つはずだ。
エンジニアの佐川さん、同行ありがとうございます。
このあとは自社で収録。
夕方は収録と税務的な打ち合わせを同時に。
スタジオはエンジニアの佐川さん、ナレーターは弊社登録の横山さん。
ありがとうございます。
税務は事務スペースで私と副社長が対応。
明るい材料がちらほら見えてきた。地味ーにやるしかないのだ。
きょうは、終業。お疲れさまでした。
明日も、しっかり。寒い。帰ります。
お疲れさまでした。
都内はこの冬一番の冷え込み🐧
家を出た6時前はおそらく1℃ちょっとではなかっただろうか。
最初は寒いが次第に身体が暖まって来る。
きょうも一時間みっちり。
愛犬🐶は相変わらずタフだ。
よく走ったねー✨
お疲れさん。また走ろう🏃♂️
事務所へ。すでに収録調整の連絡が入り始めている。
きょうも調整、そして現場作業、打ち合わせと続く。
年末は本当に調整が多い。
有り難いことだ。きょうも一生懸命やろう。
ランチ。極めていつもの。
過不足なし。ご馳走さまでした。
仕事絡みでこの辺りに来るのは久しぶりだ。
新宿御苑界隈。時間が少しあるのでプロントでコーヒー☕
ここのスタッフ用の多言語ナレーションも制作したなぁ。。。と思いつつ。
夜はバーになるのだ🍸今度ふらっと寄ろう。
ロケハン。様々なスタジオと関わりを持っておく必要が生じた。
これは後々役に立つはずだ。
エンジニアの佐川さん、同行ありがとうございます。
このあとは自社で収録。
夕方は収録と税務的な打ち合わせを同時に。
スタジオはエンジニアの佐川さん、ナレーターは弊社登録の横山さん。
ありがとうございます。
税務は事務スペースで私と副社長が対応。
明るい材料がちらほら見えてきた。地味ーにやるしかないのだ。
きょうは、終業。お疲れさまでした。
明日も、しっかり。寒い。帰ります。
お疲れさまでした。
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さて、火曜日。（12/15）
2020/12/15 Tue. 23:59 [edit]
今朝は寒いねー🐶
さーて、きょうも行ってくるよ✨
この冬一番の冷え込みか⛄きょうもワークアウトへ。
やるべきことはやる。寒いと身体もスタンバイに時間がかかる。
うーん。
しっかり冬のパターンだ。
どれを試しても上手く行かない。
しかしフルでやって結果を待とう。
今年は筋肉をつけようとしているので、体脂肪率も高めなのか。
わからない😖
起床してワークアウトを終えて事務所に向かう間にも様々な用事が動いて決まっている。
さ、早く事務所に入ろう。
ひとまずメールを鬼のように捌いて一息ついたのでランチ。
これがスタンダードだ。変わりなし。ご馳走さまでした。
午後も、しっかり。
弊社入居の管理組合理事会も終わって終業。
だが収録の問い合わせ対応は続く。
帰宅してコントロール。ありがたい。
これもテレワークだ。ひとまずお疲れさまでした。
さーて、きょうも行ってくるよ✨
この冬一番の冷え込みか⛄きょうもワークアウトへ。
やるべきことはやる。寒いと身体もスタンバイに時間がかかる。
うーん。
しっかり冬のパターンだ。
どれを試しても上手く行かない。
しかしフルでやって結果を待とう。
今年は筋肉をつけようとしているので、体脂肪率も高めなのか。
わからない😖
起床してワークアウトを終えて事務所に向かう間にも様々な用事が動いて決まっている。
さ、早く事務所に入ろう。
ひとまずメールを鬼のように捌いて一息ついたのでランチ。
これがスタンダードだ。変わりなし。ご馳走さまでした。
午後も、しっかり。
弊社入居の管理組合理事会も終わって終業。
だが収録の問い合わせ対応は続く。
帰宅してコントロール。ありがたい。
これもテレワークだ。ひとまずお疲れさまでした。
category: ひとり言
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年末も中盤。（12/14）
2020/12/14 Mon. 23:59 [edit]
新しい週、そしていよいよ師走中盤。
色々とやらねばならない日々が続く。
まずは定例のワークアウトへ。
ワークアウト。
いかん。根本から見直さないと。
今一度、若杉医師の「美味しい食事がインプット、運動がアウトプット」という言葉を思い出して、原点に戻らなければ。。。
さて、事務所へ。
事務所に入って週末居なかった分の事務処理。
そして午後イチのスタジオ下見を控えて早飯。
早速こんなメニューを。ご馳走さまでした。
これもキター。たまの贅沢に使おう。楽しみである。
諸々下見のため、出発。
弊社入居ビルの大規模修繕工事に備えて、
振り替えスタジオの下見。
スタジオを振り替えても、エンジニアは弊社702engineer'sが対応する予定。
下見は終了。
エンジニアの佐川さん、ありがとうございました。
収録やナレーターの調整業務もある意味「職人技」的な要素があると思う。
各所の状況を見て、行けるところを探し出し、落とし所をさぐる。
きょうは午後からそうした案件が多かった。
きょうは終わります。お疲れさまでした。
色々とやらねばならない日々が続く。
まずは定例のワークアウトへ。
ワークアウト。
いかん。根本から見直さないと。
今一度、若杉医師の「美味しい食事がインプット、運動がアウトプット」という言葉を思い出して、原点に戻らなければ。。。
さて、事務所へ。
事務所に入って週末居なかった分の事務処理。
そして午後イチのスタジオ下見を控えて早飯。
早速こんなメニューを。ご馳走さまでした。
これもキター。たまの贅沢に使おう。楽しみである。
諸々下見のため、出発。
弊社入居ビルの大規模修繕工事に備えて、
振り替えスタジオの下見。
スタジオを振り替えても、エンジニアは弊社702engineer'sが対応する予定。
下見は終了。
エンジニアの佐川さん、ありがとうございました。
収録やナレーターの調整業務もある意味「職人技」的な要素があると思う。
各所の状況を見て、行けるところを探し出し、落とし所をさぐる。
きょうは午後からそうした案件が多かった。
きょうは終わります。お疲れさまでした。
tb: -- cm: --
日曜は、参拝。（12/13）
2020/12/13 Sun. 23:59 [edit]
早朝から愛犬🐶とジョギング🏃♂️
ちょっと遅めのスタートだが
最初は暗い街を一生懸命走る🏃♂️
きょうも一時間しっかり。
よく走ったねー🐶
また走ろう🏃♂️
ね❇️
日中は外へ。
銀行のATMはがら空き。
駅は再開発で進化を続けていた。
さて、目的地へ。
ランチ。
とあるホテルのイタリアンでランチコースを。
価格の割にかなり豪華。企業努力を感じる。
それにしてもこのところの会食続きで体が気になる。
来週も会食予定。平日でもっと絞ろう。
美味しかった。ご馳走さまでした。
きょうの目的は実はこれ。
定期的に参拝している寺社へ。
年末を控えて、今年色々と叶えられたことへの感謝とこのあとの守護を祈願。
有り難い。
このあともお守りくださいませ。さて、戻ろう。
ちょっとだけ事務所に立ち寄って帰宅。
まずは一本と言いたいが、夕方、自宅マンションの臨時総会があるので、これで。
雰囲気だけ🍺
自宅マンションの臨時総会は無事に終わって帰宅。。
では一本。旨ぁい。お疲れさまでした。
ちょっと遅めのスタートだが
最初は暗い街を一生懸命走る🏃♂️
きょうも一時間しっかり。
よく走ったねー🐶
また走ろう🏃♂️
ね❇️
日中は外へ。
銀行のATMはがら空き。
駅は再開発で進化を続けていた。
さて、目的地へ。
ランチ。
とあるホテルのイタリアンでランチコースを。
価格の割にかなり豪華。企業努力を感じる。
それにしてもこのところの会食続きで体が気になる。
来週も会食予定。平日でもっと絞ろう。
美味しかった。ご馳走さまでした。
きょうの目的は実はこれ。
定期的に参拝している寺社へ。
年末を控えて、今年色々と叶えられたことへの感謝とこのあとの守護を祈願。
有り難い。
このあともお守りくださいませ。さて、戻ろう。
ちょっとだけ事務所に立ち寄って帰宅。
まずは一本と言いたいが、夕方、自宅マンションの臨時総会があるので、これで。
雰囲気だけ🍺
自宅マンションの臨時総会は無事に終わって帰宅。。
では一本。旨ぁい。お疲れさまでした。
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出張その2。（12/12）
2020/12/12 Sat. 23:59 [edit]
朝ごはん🌄🍴和食。
洋食もいいけど、最近和食が多い。健康的なのだ。
行き着くところは日本人が昔から食べてきたものか。
ご馳走さまでした。
さて、移動だ。
予報を裏切って、いい天気だ。よしよし。行こう。
ランチ。ネットの書き込みで偶然見つけた、普段ならば絶対にいくことはないだろう店。
レビューがあまりにも好意的だったので来てみた。
お寿司屋だけど、天丼が旨い。
頼んでみたら、噂にたがわぬ一品が出てきた。
大将の接客と女将さんの仕事っぷりが素晴らしい。とも。確かに。
満足度高し。これは再訪必至だ。絶対来よう。
本当にご馳走さまでした。
帰宅。夕方5時前なのにすっかり夜だ。
安全運転で帰宅しよう。
お疲れさまでした。
洋食もいいけど、最近和食が多い。健康的なのだ。
行き着くところは日本人が昔から食べてきたものか。
ご馳走さまでした。
さて、移動だ。
予報を裏切って、いい天気だ。よしよし。行こう。
ランチ。ネットの書き込みで偶然見つけた、普段ならば絶対にいくことはないだろう店。
レビューがあまりにも好意的だったので来てみた。
お寿司屋だけど、天丼が旨い。
頼んでみたら、噂にたがわぬ一品が出てきた。
大将の接客と女将さんの仕事っぷりが素晴らしい。とも。確かに。
満足度高し。これは再訪必至だ。絶対来よう。
本当にご馳走さまでした。
帰宅。夕方5時前なのにすっかり夜だ。
安全運転で帰宅しよう。
お疲れさまでした。
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出張の金曜日。（12/11）
2020/12/11 Fri. 23:59 [edit]
きょうから出張。
愛犬🐶よ、行ってくるよー。
道路はいつもの場所が渋滞。
それを見越して早く出て正解。
時間調整しながらコーヒーブレイク。いい天気だが、このあとは曇るか。
珍しい車に遭遇。これで二度目。
お仕事中。。。お疲れ様です。
仕事も待ち合わせも調整が多い年末だ。
再びのコーヒー☕ブレイク。
ランチ。久しぶりの居酒屋飯。
海鮮丼。コロナ禍で全体的に値段が上がっていた。
でも美味しかった。ご馳走さまでした。
打ち合わせも順調に終えて。。。
晩御飯🌃🍴は久しぶりに会う人と和食会席を。
和食はいいなぁ。
かなり美味しかった。
満足。
ご馳走さまでした。
この後はちょっとのんびり。今日は終業。
お疲れ様でした。
愛犬🐶よ、行ってくるよー。
道路はいつもの場所が渋滞。
それを見越して早く出て正解。
時間調整しながらコーヒーブレイク。いい天気だが、このあとは曇るか。
珍しい車に遭遇。これで二度目。
お仕事中。。。お疲れ様です。
仕事も待ち合わせも調整が多い年末だ。
再びのコーヒー☕ブレイク。
ランチ。久しぶりの居酒屋飯。
海鮮丼。コロナ禍で全体的に値段が上がっていた。
でも美味しかった。ご馳走さまでした。
打ち合わせも順調に終えて。。。
晩御飯🌃🍴は久しぶりに会う人と和食会席を。
和食はいいなぁ。
かなり美味しかった。
満足。
ご馳走さまでした。
この後はちょっとのんびり。今日は終業。
お疲れ様でした。
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きょうも調整調整。（12/10）
2020/12/10 Thu. 23:59 [edit]
木曜日。明日から出張の私はきょうが週末。
まずは定例のワークアウトへ。
ワークアウト。
うーん。
今年は有酸素で燃やすと筋肉を消費して体脂肪率が上がる悪循環だ。
きょうもそんな感じ。
筋肉量は増えてきたが走ると筋肉が減る。
さーどうしよう。ひとまず上がろう。
買い物して、事務所へ。
きょうは何が待っているだろうか。。。
ランチ。やけくそではない(笑)
ワッパーJr.が半額。今日まで。買うしかないでしょ。
旨かったー。これでたんぱく質補給は万全だ。ご馳走さまでした。
お歳暮、続々と。
各社様と、大きく言えば社会と繋がっているのだなぁ。と、しみじみ。。。
有りがたく。午後も調整。
きょうもよく調整したなぁ。。。終業。
掲示板には年末年始のゴミについての貼り紙が。
よく考えたら今年もあと20日て終わりだ。
今年は過ぎるのが早いなぁ。。。
お疲れさまでした。
まずは定例のワークアウトへ。
ワークアウト。
うーん。
今年は有酸素で燃やすと筋肉を消費して体脂肪率が上がる悪循環だ。
きょうもそんな感じ。
筋肉量は増えてきたが走ると筋肉が減る。
さーどうしよう。ひとまず上がろう。
買い物して、事務所へ。
きょうは何が待っているだろうか。。。
ランチ。やけくそではない(笑)
ワッパーJr.が半額。今日まで。買うしかないでしょ。
旨かったー。これでたんぱく質補給は万全だ。ご馳走さまでした。
お歳暮、続々と。
各社様と、大きく言えば社会と繋がっているのだなぁ。と、しみじみ。。。
有りがたく。午後も調整。
きょうもよく調整したなぁ。。。終業。
掲示板には年末年始のゴミについての貼り紙が。
よく考えたら今年もあと20日て終わりだ。
今年は過ぎるのが早いなぁ。。。
お疲れさまでした。
tb: -- cm: --
きょうも調整の一日。（12/09）
2020/12/09 Wed. 23:59 [edit]
さて、きょうもいつも通りのスタート。
ワークアウトへ。きょうはいつもよりしっかりやろう。
ワークアウト。
昨日の昼のカレーが朝も口のなかに残っている感じ。
もうやん、強烈だなぁ(笑)
開始時の体脂肪率はまぁまぁだったが
きっちり走ったら筋肉量が一キロ落ちて体脂肪率は10%台(苦笑)
こりゃいかん。
地道にやるしかないか。
ATMで現金を下ろそうとしたら「磁気不良」
ここのカードはしょっちゅうこのトラブルが起こる。
窓口にたどり着くまで60分って、馬鹿か。
使えねぇなぁ。と別の支店に行くとすぐ案内されたが行員の言うことがそれぞれ違う。
結局書類を書いて10日待てと。
このデジタル化の時代にやってることはアナログだ。
タレント使って広告バンバン流してつまらない仕事しやがって。
こう言うのが一番腹が立つ。
もっと強い磁気カードを作りやがれ。と一人憤慨するオヤジである。
まだ銀行の立派なロビーで足止め中。
どうやらロビー婆は雇用延長の再雇用人材か。
やってることが要領得ず。挨拶だけはできる。
窓口のおばさんは現役バリバリでロビー婆には強気だ(笑)
ロビー婆は窓口と客を全く繋いでいない。
俺が窓口と直接話すよ（笑）
行内のヒエラルキーなんかどーでもいから早くしてくれ。
銀行では釈然とせず事務所へ。いきなり昼だ。
大したことない手続きで一時間以上。ほんとに時間がもったいない。
すぐにランチ。いつもの。ご馳走さまでした。
午後は連絡調整中心に。
何か映画の撮影のようだ。
数件の店がセットになっている。なんの映画だろうなぁ。
きょうは調整で終了。来年の話ばかりだ。
有りがたく。そして終業。
お疲れさまでした。
ワークアウトへ。きょうはいつもよりしっかりやろう。
ワークアウト。
昨日の昼のカレーが朝も口のなかに残っている感じ。
もうやん、強烈だなぁ(笑)
開始時の体脂肪率はまぁまぁだったが
きっちり走ったら筋肉量が一キロ落ちて体脂肪率は10%台(苦笑)
こりゃいかん。
地道にやるしかないか。
ATMで現金を下ろそうとしたら「磁気不良」
ここのカードはしょっちゅうこのトラブルが起こる。
窓口にたどり着くまで60分って、馬鹿か。
使えねぇなぁ。と別の支店に行くとすぐ案内されたが行員の言うことがそれぞれ違う。
結局書類を書いて10日待てと。
このデジタル化の時代にやってることはアナログだ。
タレント使って広告バンバン流してつまらない仕事しやがって。
こう言うのが一番腹が立つ。
もっと強い磁気カードを作りやがれ。と一人憤慨するオヤジである。
まだ銀行の立派なロビーで足止め中。
どうやらロビー婆は雇用延長の再雇用人材か。
やってることが要領得ず。挨拶だけはできる。
窓口のおばさんは現役バリバリでロビー婆には強気だ(笑)
ロビー婆は窓口と客を全く繋いでいない。
俺が窓口と直接話すよ（笑）
行内のヒエラルキーなんかどーでもいから早くしてくれ。
銀行では釈然とせず事務所へ。いきなり昼だ。
大したことない手続きで一時間以上。ほんとに時間がもったいない。
すぐにランチ。いつもの。ご馳走さまでした。
午後は連絡調整中心に。
何か映画の撮影のようだ。
数件の店がセットになっている。なんの映画だろうなぁ。
きょうは調整で終了。来年の話ばかりだ。
有りがたく。そして終業。
お疲れさまでした。
tb: -- cm: --
収録、のち、下見、のち調整。（12/08）
2020/12/08 Tue. 23:59 [edit]
今朝はこのあとスタジオ収録があるので
愛犬🐶とジョギング🏃♂️
まだ真っ暗。。。
短縮バージョンで40分くらい、しっかり。
最初は夜🌃
次第に夜が明けてくる、この時間帯、嫌いじゃないぞ🌄
きょうもよく走ったねー✨また走ろう🏃♂️
🐶お疲れさーん。
きょうは私が家を出るのが最後。
みんなを送り出して、さぁて、いってくるよー🐶
朝イチの収録は某メーカーの多言語案件の続き。
今朝は北京語。Skype立ち会いで時間内に収録終了。
関係者の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。
引き続きよろしくお願いします。
収録後、下見。エンジニアの佐川さんと共に。
うーん。一長一短ありそうだ。
事務所エリアに戻ってランチ。きょうはカレー🍛
もうやんカレー初体験。
こりゃあ旨いなあ✨調子にのって食べ過ぎた。
きょうは晩御飯パスの方向で。
エンジニアの佐川さん、お付き合いありがとうございました。。。
さて、事務所戻ろう。
きょうも事務所に戻ってから色々と調整が。
できる範囲で出来ることを。お疲れさまでした。終業。
今年は百貨店はささやかなツリー🎄
明日も頑張ろう。。。
愛犬🐶とジョギング🏃♂️
まだ真っ暗。。。
短縮バージョンで40分くらい、しっかり。
最初は夜🌃
次第に夜が明けてくる、この時間帯、嫌いじゃないぞ🌄
きょうもよく走ったねー✨また走ろう🏃♂️
🐶お疲れさーん。
きょうは私が家を出るのが最後。
みんなを送り出して、さぁて、いってくるよー🐶
朝イチの収録は某メーカーの多言語案件の続き。
今朝は北京語。Skype立ち会いで時間内に収録終了。
関係者の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。
引き続きよろしくお願いします。
収録後、下見。エンジニアの佐川さんと共に。
うーん。一長一短ありそうだ。
事務所エリアに戻ってランチ。きょうはカレー🍛
もうやんカレー初体験。
こりゃあ旨いなあ✨調子にのって食べ過ぎた。
きょうは晩御飯パスの方向で。
エンジニアの佐川さん、お付き合いありがとうございました。。。
さて、事務所戻ろう。
きょうも事務所に戻ってから色々と調整が。
できる範囲で出来ることを。お疲れさまでした。終業。
今年は百貨店はささやかなツリー🎄
明日も頑張ろう。。。
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月曜日はいろいろ決まる。（12/07）
2020/12/07 Mon. 23:59 [edit]
新しい一週間の始まり。
けさもワークアウトへ。寒い。
鼻呼吸すると鼻の奥が痛いほどの寒さだ。さて、やろう。
ジムのスタジオでインストラクターがコロナ感染と。
マシンエリアには影響ないが、身近に迫っている感あり。改めて気を引き締めよう。
ワークアウト。
開始時の体脂肪率は8%台で喜んでいたら
久しぶりに走ったら9.5%でフィニッシュ。
体重は増えてるし何とかしないと。
しかしこのあとランチ会食の予定あり。
うーん。。。とりあえず終了。
天気はいいぞ。時間がないなか買い物しながら移動。。。
打ち合わせ+会食。
久しぶりのフレンチだ。
なかなかレベルの高い料理と接客サービスに感心しながら味わう。
その間にも業務メールが鬼👹のように入ってくる(笑)有難いことだ。
フレンチもしっかり堪能。ご馳走さまでした。
事務所に戻るとお歳暮の配送が次々と。
そして滞っていた連絡を鬼👹のように(笑)
次々に動いている感触。捌きます。
連絡関係は順調に終了。
あとは自宅でも対応可能だ。帰ります。
お疲れさまでした。
けさもワークアウトへ。寒い。
鼻呼吸すると鼻の奥が痛いほどの寒さだ。さて、やろう。
ジムのスタジオでインストラクターがコロナ感染と。
マシンエリアには影響ないが、身近に迫っている感あり。改めて気を引き締めよう。
ワークアウト。
開始時の体脂肪率は8%台で喜んでいたら
久しぶりに走ったら9.5%でフィニッシュ。
体重は増えてるし何とかしないと。
しかしこのあとランチ会食の予定あり。
うーん。。。とりあえず終了。
天気はいいぞ。時間がないなか買い物しながら移動。。。
打ち合わせ+会食。
久しぶりのフレンチだ。
なかなかレベルの高い料理と接客サービスに感心しながら味わう。
その間にも業務メールが鬼👹のように入ってくる(笑)有難いことだ。
フレンチもしっかり堪能。ご馳走さまでした。
事務所に戻るとお歳暮の配送が次々と。
そして滞っていた連絡を鬼👹のように(笑)
次々に動いている感触。捌きます。
連絡関係は順調に終了。
あとは自宅でも対応可能だ。帰ります。
お疲れさまでした。
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日曜日も、ほぼいつも通り。（12/06）
2020/12/06 Sun. 23:59 [edit]
今朝はいい天気だ。
朝イチで愛犬🐶とジョギング🏃♂️
昨日は雨で途中で中止したので
その分もけさ一生懸命走る🏃♀️
相変わらず良い走りっぷりだ。
見事だよー愛犬🐶
また走ろう🏃♂️
事務所へ向かう。
きょうは軽い作業で終わろう。
冷えるがいい天気だ。
ランチ。いつも通り。
ドレッシングをノンオイルの玉ねぎに変えてみた。
旨い。ご馳走さまでした。
軽い作業をちょこちょこと。
きょうは早めに上がります。お疲れさまでした。
朝イチで愛犬🐶とジョギング🏃♂️
昨日は雨で途中で中止したので
その分もけさ一生懸命走る🏃♀️
相変わらず良い走りっぷりだ。
見事だよー愛犬🐶
また走ろう🏃♂️
事務所へ向かう。
きょうは軽い作業で終わろう。
冷えるがいい天気だ。
ランチ。いつも通り。
ドレッシングをノンオイルの玉ねぎに変えてみた。
旨い。ご馳走さまでした。
軽い作業をちょこちょこと。
きょうは早めに上がります。お疲れさまでした。
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土曜も収録。（12/05）
2020/12/05 Sat. 23:59 [edit]
いつものように愛犬🐶と
ジョギング🏃♂️しようと家を出たが、
雨が☔強くなりだした。
結局30分もせずに走りながら帰宅。
ジョギング🏃♂️だから当たり前か。
明日は天気良さそうだから仕切り直そう。
家でトレーニングして出勤準備。
朝ごはんはリクエストしてパンケーキ。
愛犬🐶もお相伴。美味しかった😋🍴💕
ご馳走さまでした❇️
きょうも思いっきり寒い((⛄))
事務所へ。きょうも夕方まで。
これが登場する季節。毎年重宝しているセラミックヒーターだ。
来年の春まで、よろしくー。
ランチ。ラスト一個の筋肉食堂DELI。
鶏肉の西京焼きとハンバーグ。旨い。
また購入を検討しよう。ご馳走さまでした。
テレ朝の「あいつ今何してる」を事務所で見ていた。元日テレで現在フリーの羽鳥アナの再放送回。アナウンサーとしてはレジェンドの元日テレの小川さんは宮崎で過ごしゴルフ三昧、ズムサタの元CPの笹尾さんは茨城で学校の理事長を。東京で活躍した皆さんは定年後地方で余生を（現役でもあるが）送っていらっしゃる。私の恩人で当時麹町の日テレCVセンター立ち上げに携わった編集の長尾さんは亡くなられて久しい。当時系列の一員としての私をかわいがってくださった皆さんは今どうしておられるだろう。などと感慨に耽る。いつも年末は局員時代のことを考えるのだ。当時私は会社員でした。さて、この後収録。スタンバイしよう。
緊急の収録案件。いつも頂く精密機器メーカー様。
Skypeを繋いで対応。
収録進行は不詳ヨシムラが。
英語ナレーターは安定のJosh。諸々の対応助かりました。
無事にデータアップを終えて一安心。
エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。
関係者の皆様、ありがとうございました。
土曜だが色々あった土曜日。
終業。お疲れさまでした。上がります。
寒い🌁⛄🌁
明日も頑張ろう。
ジョギング🏃♂️しようと家を出たが、
雨が☔強くなりだした。
結局30分もせずに走りながら帰宅。
ジョギング🏃♂️だから当たり前か。
明日は天気良さそうだから仕切り直そう。
家でトレーニングして出勤準備。
朝ごはんはリクエストしてパンケーキ。
愛犬🐶もお相伴。美味しかった😋🍴💕
ご馳走さまでした❇️
きょうも思いっきり寒い((⛄))
事務所へ。きょうも夕方まで。
これが登場する季節。毎年重宝しているセラミックヒーターだ。
来年の春まで、よろしくー。
ランチ。ラスト一個の筋肉食堂DELI。
鶏肉の西京焼きとハンバーグ。旨い。
また購入を検討しよう。ご馳走さまでした。
テレ朝の「あいつ今何してる」を事務所で見ていた。元日テレで現在フリーの羽鳥アナの再放送回。アナウンサーとしてはレジェンドの元日テレの小川さんは宮崎で過ごしゴルフ三昧、ズムサタの元CPの笹尾さんは茨城で学校の理事長を。東京で活躍した皆さんは定年後地方で余生を（現役でもあるが）送っていらっしゃる。私の恩人で当時麹町の日テレCVセンター立ち上げに携わった編集の長尾さんは亡くなられて久しい。当時系列の一員としての私をかわいがってくださった皆さんは今どうしておられるだろう。などと感慨に耽る。いつも年末は局員時代のことを考えるのだ。当時私は会社員でした。さて、この後収録。スタンバイしよう。
緊急の収録案件。いつも頂く精密機器メーカー様。
Skypeを繋いで対応。
収録進行は不詳ヨシムラが。
英語ナレーターは安定のJosh。諸々の対応助かりました。
無事にデータアップを終えて一安心。
エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。
関係者の皆様、ありがとうございました。
土曜だが色々あった土曜日。
終業。お疲れさまでした。上がります。
寒い🌁⛄🌁
明日も頑張ろう。
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調整業務の、週末。（12/04）
2020/12/04 Fri. 23:59 [edit]
行ってきまーす。の前に愛犬🐶と一枚。
留守番頼むね✨
いい天気だなぁ。そしてすっかり冬だ。
ワークアウトへ。
きょうは、微妙。
ワークアウトも「乗っている」時と「乗らない」時がある。
きょうは後者だ。
寝起きの段階で何だか疲れている。
きょうはマシンだけにしてRunは中止。
体脂肪率はさしたる変化なし。
さて、週末。事務所入ろう。
冬の青空。空気は冷えていて街はすっかり師走だ。
きょうは終日事務所番。やることは色々ある。
ランチ。いつものように。
きょうも調整業務ばかりだ。嬉しい限り。
すでに来年の調整案件が何件か来ている。
そして年内の派遣案件も動き始めた。とてもいいことだ。
ご馳走さまでした。
終業。きょうも色々調整しました。
何だか凄い数のメールを送受信した感じ。
これが最近ほぼ毎日。これが私の今の立ち位置だ。
お疲れさまでした。
留守番頼むね✨
いい天気だなぁ。そしてすっかり冬だ。
ワークアウトへ。
きょうは、微妙。
ワークアウトも「乗っている」時と「乗らない」時がある。
きょうは後者だ。
寝起きの段階で何だか疲れている。
きょうはマシンだけにしてRunは中止。
体脂肪率はさしたる変化なし。
さて、週末。事務所入ろう。
冬の青空。空気は冷えていて街はすっかり師走だ。
きょうは終日事務所番。やることは色々ある。
ランチ。いつものように。
きょうも調整業務ばかりだ。嬉しい限り。
すでに来年の調整案件が何件か来ている。
そして年内の派遣案件も動き始めた。とてもいいことだ。
ご馳走さまでした。
終業。きょうも色々調整しました。
何だか凄い数のメールを送受信した感じ。
これが最近ほぼ毎日。これが私の今の立ち位置だ。
お疲れさまでした。
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多言語。（12/03）
2020/12/03 Thu. 23:59 [edit]
さて、きょうも収録前にやりますか。ワークアウト。
既に「中毒（笑）」か。きょうも、しっかり。
定例のワークアウト。
今年は会食の機会が多い。gotoトラベルやイートのせいだ。
マシンをやって20分走っただけで体脂肪率上昇。
筋肉消費。。。うーん🤔難しい。。。
ワークアウトをいつもより早めに切り上げて事務所へ。
動画と原稿の最終確認を。早飯を買って事務所入り。
どーしても食べたかったので早い昼飯。
やっぱりワッパー大好き♡ご馳走様でした。
昼からの収録は多言語案件。
きょうは英語とベトナム語。
第三者ネイティブ立ち会いで読み方にも万全を期すという念の入れようだ。
クライアントは「お任せ」制作会社はSkype。
スタジオは我々とナレーター、第三者ネイティブのみ。
こうした収録体制もすっかり当たり前になった。
多少のアクシデントはあったものの、無事に終了。
エンジニアの佐川さんは残務整理中。
関係者の皆様、今回もお疲れ様でした。来週もよろしくお願いします。
きょうは終業。お疲れさまでした。帰ります。
明日も、しっかり。
既に「中毒（笑）」か。きょうも、しっかり。
定例のワークアウト。
今年は会食の機会が多い。gotoトラベルやイートのせいだ。
マシンをやって20分走っただけで体脂肪率上昇。
筋肉消費。。。うーん🤔難しい。。。
ワークアウトをいつもより早めに切り上げて事務所へ。
動画と原稿の最終確認を。早飯を買って事務所入り。
どーしても食べたかったので早い昼飯。
やっぱりワッパー大好き♡ご馳走様でした。
昼からの収録は多言語案件。
きょうは英語とベトナム語。
第三者ネイティブ立ち会いで読み方にも万全を期すという念の入れようだ。
クライアントは「お任せ」制作会社はSkype。
スタジオは我々とナレーター、第三者ネイティブのみ。
こうした収録体制もすっかり当たり前になった。
多少のアクシデントはあったものの、無事に終了。
エンジニアの佐川さんは残務整理中。
関係者の皆様、今回もお疲れ様でした。来週もよろしくお願いします。
きょうは終業。お疲れさまでした。帰ります。
明日も、しっかり。
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寒いなぁ。（12/02）
2020/12/02 Wed. 23:59 [edit]
今朝はジムを休んで愛犬🐶とジョギング🏃♂
6時前に家を出る。まだ夜🌃だ。
真っ暗な街は次第に明るくなる頃、
1時間ちょっとのジョギング🏃♂は終了。
今朝も良く走ったね🐶
頑張った( 😭)＼(^-^ )
また走ろうね🐶
ランチ。いつものように。味噌汁はアマノのフリーズドライ。
茄子はさっき鍋に入れたような食感。
そして野菜ジュース、と言うよりスムージーは岡山の先輩、笠原さんからお歳暮。
トロッとした喉越し、旨い。笠原さん、ご馳走様でした。
きょうは、上がります。
ちょうど雨が本降り。
寒いなぁ。。。お疲れ様でした。
6時前に家を出る。まだ夜🌃だ。
真っ暗な街は次第に明るくなる頃、
1時間ちょっとのジョギング🏃♂は終了。
今朝も良く走ったね🐶
頑張った( 😭)＼(^-^ )
また走ろうね🐶
ランチ。いつものように。味噌汁はアマノのフリーズドライ。
茄子はさっき鍋に入れたような食感。
そして野菜ジュース、と言うよりスムージーは岡山の先輩、笠原さんからお歳暮。
トロッとした喉越し、旨い。笠原さん、ご馳走様でした。
きょうは、上がります。
ちょうど雨が本降り。
寒いなぁ。。。お疲れ様でした。
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