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確信犯ではないと思うが。(01/17)  

木曜日の、ワークアウト。
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何が影響したのか、なかなかうまくいかないものだ。
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体脂肪率ほ高止まり。
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やはり不規則はだめなのか。。。
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さて、このあとはヘアカット、事務所、収録と続く。
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きょうも何かと慌ただしく。
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事務終わりで、ヘアカットへ。一ヶ月が早いこと。
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伸びていないようで髪はしっかり伸びていた。
神谷さんも変わらず。きょうもすっきりしたー。
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ありがとうございました。さて、事務所へ。

急いで事務所へ入ってまずはランチ。
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こういうときは手軽さとコスパでマックに決定。
200円(笑)ご馳走さまでした。収録準備をせねば。

ご担当は物凄い分量の原稿を「2時間で」。物理的に当然終わるはずもなく(笑)(笑)(笑)
原稿は目で追うとすらすら読めるが実際に声に出すと思ったほど簡単には終わらない。
いつも制作側に言うのだが「ご自分の考える時間に1.5倍したのが本来かかる時間です」
ナレーターのハワードは1時間超過でお疲れ様でした。
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エンジニアの大田さんは当初の19時に終わるはずもなく、20時を超えた現在も絶賛整音中。
先は長そうだ。。。
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19時に終わる予定の作業はついに「深夜料金時間帯」へ突入(笑)

きょうはこれ以上作業は不可能という判断で作業は打ち切り。
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納期に相当余裕があるので来週に回す決定をした。
大田さん、ひとまずお疲れ様でした。今夜はマスクマンです(笑)
それにしても、担当者は本当に当初見積もった時間と金額ですべて終了すると思ったのだろうか。
こうなることを見越しての発注であれば「確信犯」と言わざるを得ない。
どうなるかはl今後明らかになることだろう。

帰宅して、晩御飯。
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おかずはやめてサラダとビール。何かすっきりしない夜だ。
明日もあさイチでワークアウト予定。
そして午後から収録3本。頑張ろう。
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外国語ナレーター勢、稼働。(01/16)  

長男は毎朝すごい寝癖の髪の毛(笑)
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思えば自分もそれが嫌で朝風呂に切り替えて40年以上(笑)現在に至る(笑)
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出かける長男を追いかける愛犬。これも毎朝の風景。きょうも頑張ろう。
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このあとほぼ終日スタジオは埋まっている。
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掃除も終了してスタッフの集合を待つばかり。
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しっかり稼働して、しっかり稼ごう。
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それが一番なのだ。

メーカー様のPV収録。弊社のナレーターさん大活躍。
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確実な仕事のReina、
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クライアントや制作会社から「イケメン」と言われたスティーブ(ホントにイケメンです、彼は。)、
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ありがとうございました。現場は食事休憩を挟んで夕方まで続く。皆さん、お疲れ様です。まだ続く。。。
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メーカー様の企業PV、午後も引き続き収録。3人目はケリー。
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全て無事に終わって、佐川さんが整音中。今回もクライアント、制作会社共にご満足頂けて良かった。
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明るいケリー、そして皆さん、ありがとうございます。エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
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制作会社から頂いた昼御飯。すっかりおやつの時間を越えてしまった(笑)
おこわ弁当、美味しくいただきました。ありがとうございます。そしてご馳走さまでした。
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実はきょうの案件、個人的にはもっとかかると踏んでいたが、意外に早く終った。
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これで空手教室の長男、送迎決定。
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どっちにしてもやることは、ある。
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バイク部隊、出動。
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帰宅して、乾杯。3時半に昼飯を食べても、キチンと夜に腹が減ると言うのはどう言うことか(笑)
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サラダと角煮、ご馳走さまでした。
明日の収録は午後からなので、午前中はジムでワークアウト。
ヘアカットののち、久しぶりのハワードと収録。
今週は外国語週間、なのだ。ありがたく、お疲れ様です。

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ワークアウト、のち来客、のち理事会、そして新年会。(01/15)  

休日明け、火曜日の、ワークアウト。
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冬場は腰が(笑)気温が低くなる前に痛くなる。予報装置のような腰だ(笑)
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ひとまずワークアウトは一通り。
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体脂肪率はこれならOK的な8.4%でフィニッシュ。
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このあとは津谷さんに腰のメンテナンスをしてもらって、事務所。
仕事のことを考えつつの充実の時間だ。
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ランチ。極めていつもの。
トマトは無し。夏野菜なので今の時期のトマトは微妙だ。
なのでトマトは無し。ご馳走さまでした。

午後、来客あり。弊社登録のハワードだった。
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明後日収録の案件でクライアントのお持ち込みという設定。なるほど。
久しぶりで話し込んでしまった。ちなみにハワードは日本語ペラペラ。
明後日よろしくお願いします。
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ビルの管理組合の理事会あと、銀座ライオンで新年会。
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生ビールも料理も旨かったー。
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そして経験値豊富な理事の皆さんとの話も興味深く。
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これも異業種交流の一つなのだ。
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ラストに「牛かつ」もー(笑)
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でもこれが旨かった。しかし今夜は完全にカロリーも糖質脂質もオーバーだ。
今週末に向けて再調整。
ご馳走さまでした。そしてお疲れさまでした。
明日はワークアウトは休み。
午前中からナレーターが入れ代わり立ち代わりの収録案件が控えている。
さ、仕事仕事(笑)

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幸先良い話。(01/14)  

天気のいい朝。
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ワークアウトを休んだ日は出勤前に買い出し。
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ブロッコリーとほうれん草をこれでもかと(笑)
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これで来週くらいまで大丈夫。掃除を終えてぼちぼち始業。おはようございます。
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ランチは事務所飯(笑)いつもの。いつも通り、美味しく。
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午後は祝日だが商談あり。次に繋がるものにしなければ。しかしあくまで淡々と。

午後の商談は幸先いいスタートか。
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これを着実に形にしていかなければならない。
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立ち会ってもらったエンジニアの佐川さん、また手間をかけることになるかもしれませんが、引き続きよろしくお願いします。
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夕方、そろそろ終わろう。塾のテスト終わりの長男をピックアップしに、塾まで。お疲れさまでした。
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長男をピックアップきょうもして帰宅。
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「きょうは5時間くらい勉強したんだよ」と長男。
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じゃあ何か好きなお菓子でも買って帰ろう。
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私はビール(笑)早速。旨いなぁ。
明日はいつものようにあさイチでジム。その後打ち合わせが続いてビルの理事会、新年会。
明日もいつも通り、しっかりと。

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きょうも、いつも通り。(01/13)  

愛犬と一緒(笑)
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夕べは私の横でずっと寝ていた。
さて、きょうも行ってきまーす。
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日曜日の、ワークアウト。
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三連休の中日だが、メンバー多し。
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週末、あれだけ糖質脂質を摂ったが、余程バランスが良かったのだろう。
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上手いこと8%台で収まり終了時は8.5%と、今季なかなかの値で終了。
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このあとは事務所で週末の残務整理と今週の仕込み。
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そこそこ寒い東京。事務所に入ってまずは掃除。
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そしてランチは極めていつもの。
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トマトは切らしたままだが、これで行こう。
ご馳走さまでした。きょうも、夕方まで。
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きょうは連休なので(笑)早めに終わります。
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明日はワークアウトは休んで朝から事務所。
今年の今後の仕事の打ち合わせが午後から。
色々動く2019年の始まりか。
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晩御飯。野菜とサバ缶(笑)
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でも美味しかった。ご馳走さまでした。
あとは飲もう(笑)
明日は朝から事務所へ。お疲れさまでした。

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きょうは、のんびりと。(01/12)  

ラウンジで頂く遅めのブレックファスト。
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軽いかなと思ったがなかなか充実。
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ご馳走さまでした。
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ランチはお寿司。特盛で980円。
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コスパも味も満足。ご馳走さまでした。
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そして近くの神宮へ。寒く曇りの東京。
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夕方まで別事業で都内。その後帰宅して一本目。
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晩御飯は妻がPTAの飲み会のため予め妻が作ったシチューを長男と共に。
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ご馳走さまでした。
また明日から日常の始まり。
お疲れさまでしたー。

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外出うろうろ。(01/11)  

きょうは私が一番最後に家を出る。
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愛犬は人間様のベッドの上でウトウト(笑)
行ってくるよ、留守番よろしくね。
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いい天気だがやはり寒い東京。

ランチ。珍しくハンバーガー。しかも和牛。
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流石に美味しかった。ご馳走さまでした。
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あちこち回っている。さらにお茶でモンブラン。
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美味しいなぁ。でも燃やさねば(笑)
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晩御飯。大門周辺で鍋。
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よく飲んで食べた。
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変わった鍋だが栗豚、うまかったなぁ。
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ご馳走さまでした。
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今宵は東京タワーとともに。
おやすみなさい。。。

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今週の私は、これにて。。。(01/10)  

きょうもジムへ。
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区役所の温度計は0℃。寒い訳だ。
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木曜日の、ワークアウト。
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明日は出張で来れないので今週はこれがラスト。
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何故だかこの時期の体脂肪率は高め。
流石にきょうは引き締めたが、それでも本人的には不満足のかろうじて8%台。
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さて、整骨行って事務所入ろう。
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事務所に向かう途中。すっかり冬の空。
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しかも気温は低め。事務所でランチ。
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いつも通り。ご馳走さまでした。さて、午後の部へ。
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きょうは何も出来なかった。。。
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帰宅して、塾終わりの長男をピックアップしにバイク部隊。
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お疲れさまでした。
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帰宅して、晩御飯。きょうは餃子。
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生協。しかし味の素。櫻井くんがCMをやっている「あの餃子」の生協版だ。こちらは大袋にどっさり入っていた。簡単に羽根つき餃子完成。しかも旨かった。ご馳走さまでした。
明日、明後日は出張。お疲れさまでした。

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毎日、調整(01/09)  

水曜日の、ワークアウト。
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きょうは大失敗。
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体重減少の上に有酸素で筋肉量も減少して体脂肪率は開始時より高くなってしまった。
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体重を増やして筋肉量を増やせば解決だが本当に難しい。
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このあとは買い物しつつ事務所へ。
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きょうも粛々と。
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天気いいなぁ。しかし寒い、冷たい。
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おかげで空は抜けるように青いのだ。
事務所に入って夕べの収録の後始末をしながらランチ、いつもの。
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奥の白いのは夕べ帰宅して食べようと思っていた豆腐だ。
ちょうどいい蛋白質補給。ご馳走さまでした。

そして午後は来週以降の調整作業に追われる。
同時に新しい問い合わせ案件や追加の案件も発生して「一人てんてこ舞い状態」(笑)
嬉しいことだ。すべてを捌いて、打ち返しを待つ。
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きょうは早めに上がる。
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空手終わりの長男を迎えにバイク部隊。防寒しっかり。
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晩御飯は・・・またまた揚げ物かよ(笑)
蓮根、旨かった。ご馳走さまでした。
あげてあるように見えたが「素焼き」だった。

さて、明日もあさイチは予定通りジムへ。不変な毎日。
きょうも、お疲れさまでした。

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海外と、繋いで。(01/08)  

愛犬と一枚。
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「写真とるよ」と言うとレンズを見て、「はい、終わりー」と言うと顔をそらすかさっさと降りてどっか行ってしまう(笑)
きょうも定時に「行ってきまーす」
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区役所の温度計は「1℃」寒いはずだ。さて、ジムへ。
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火曜日の、ワークアウト。腰と背中の具合はかなり改善。
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津谷さん、渡辺さんの施術と自宅で使った低周波治療機のおかげだろう。
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久しぶりにフルトレーニング。体脂肪率は常に安定の8.6%。
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このあとは整骨、そして買い物しつつ事務所へ。
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何だか、独身男性の買い物だなぁ(笑)
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で、ランチはいつも通りに。今日は焼き芋を追加(笑)
甘い、旨い。。。ご馳走さまでした。

夕方、突然の収録キャンセルの連絡。。。
原稿が入らないんじゃあ仕方ない。しかし、もう少し早く分からないのかなぁ。
ナレーターは不詳吉村だったのでまあいいが(いい訳ない)
エンジニアの佐川さん、ごめんなさい。困るなぁ。。。
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急に時間が空いたので、おやつ。
きょうはこのあと22時から収録。カナダと結んでの収録。
これはホントにあるだろうなぁ(笑)

弊社の別事業でもキャンセル発生。。。うーん、こんなこともある。
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晩御飯も事務所で。全く代わり映えなし(笑)でも美味しく頂いて、ご馳走さまでした。

22時スタートの案件はコマーシャルのデモ収録。
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カナダのコーチと東京の生徒さんをSkypeで結んでオンラインレッスンと収録。エンジニアの佐川さんが手際よく収録、プレビューしながらコーチはOKテイクを決めていく。
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お互いの距離を全く感じさせない時間が過ぎて行く。
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私は見守るのみ。皆さん、今夜もお疲れさまでした。
日付が変わって帰宅。飲んで寝よう。
家人はすっかり寝ていて愛犬が「ワンワン」と走り寄ってきた。
きょうも、お疲れさまでした。

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