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カテゴリー「ひとり言」の記事一覧

何も無いようで、いろいろある。(11/20)  

さて、きょうもリハビリワークアウトから。
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休肝日、と言いつつ、寝る間際に一本飲んでしまった(笑)
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でも量的には少ないので朝は快調だ。
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リハビリワークアウト。
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なぜだ、きょうは身体が軽い。
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しかし体脂肪率は高い。
夕べ、リゾットを調子にのってお代わりしたからか(笑)
いかんなぁ。やるしかないのだ。何とか8%台まで戻して終了。
ひとまずきょうはここまで。
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抜けるような青空のもと、銀行を巡りつつ事務所。
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ランチはいつも通り。ご馳走さまでした。
午後は同じフロアで工事が始まるため、どれくらいの音が作業に影響するのかという「音出しテスト」エンジニアの佐川さんと共に。
よろしく頼みます。

同じフロアの三軒となりの部屋がスケルトンで工事に入るので、大工仕事の音を出してもらって収録作業に影響ないか検証作業。
今日のところは問題なし。実際に工事が始まれば色々出てくるだろう。
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それよりももっと大事な課題が出る。
これは今後の打ち合わせが必要だ。。。
エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。

明日も朝市でリハビリワークアウト。
その後は収録あり。明日は明日で、頑張ろう。。。
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もっと稼働できる。(11/19)  

2日ぶりの、リハビリワークアウト。
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身体が重たいのか、歳なのか。
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すっかり分からなくなってきた(笑)
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しかしやることはしっかりやって。。。
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それでも体脂肪率は再びの高値安定。高値は日経平均だけでいい(笑)このあと、週一の整骨へ。
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ランチ。本線復帰。いつも通り。
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ご馳走さまでした。

そして。。。やったー。還付って。。。なめとんのか(笑)
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夕方。。。
もっと稼働してもいい、もっと動いてもいい。そう思いつつ、きょうは終業。
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年末に向けて、来年に向けて、まだまだ余力あり。
こちらの思いとは違い、なかなか。。。という感じだ。
お疲れさまでした。
明日も、ワークアウトで始めます。

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よく歩いた月曜日。(11/18)  

新しい一週間の始まり。
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朝は小雨。街は静かだ。
そして今日から手帳は2020年バージョンに変更。
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新年は「紫」で。たくさんの仕事が動きますように。
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午前中の案件はWebコマーシャルのぶら下がりコメント収録。
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初めてのお客様で弊社スタジオの割りと近所。
ネット検索でのご利用。有難い。
こうした形で予約が入るのは理想的。またのご利用を。
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チーフの斉田さん、お疲れさまでした。
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チーフの斉田さんと今後の打ち合わせなどもかねてビジネスランチ。
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ラタトゥイユとあったのでそれにしたら、パスタだった。でも旨かったー。
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ご馳走さまでした。一旦事務所入って今度は私用で外出。

いかん、事務所を出ようとしたら余計な用事が(笑)
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急ぎ足で今度はヘアカット。
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いつもはジムから向かうのでそんなに感じなかったが、意外に距離あるなぁ(笑)
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何とか間に合ってセーフ。
神谷さんとはいつもの世間話であっという間にカット完了。
今月もありがとうございました。神谷さん、また来月。。。
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さて、明日は朝からリハビリワークアウトからスタート。
諸々の調整案件を捌いて過ごす一日。。。

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日曜日らしく過ごす。(11/17)  

青空だ。
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二日酔いだ。
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愛犬の散歩。
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一時間近く歩く。そんなに飲んだかなぁ。。。
きょうはのんびりしよぅ。
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ランチしようと店に向かうも予約をしていなかったので入れず(笑)
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結局家でカルボナーラを。
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凄く旨かった。
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昼から飲んで愛犬がベッタリ(笑)
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日曜日だなぁ。
そのあとも録りためた番組を見たり、飲んだり(笑)
日曜日らしい日曜日を過ごす。
明日はジムは休館日。収録あり。
普段通りの月曜日の予定だ。

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総会理事会懇親会。(11/16)  

いつもより早いスタート。
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街はとても静かだ。
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リハビリワークアウト。
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土曜もいつも通りの朝。
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リハビリワークアウト。
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朝早いのでメンバー少なめ。
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とてもやりやすくてgood。
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体脂肪率は昨夜調子に乗ってしまったのでちょい高め。
ここまで戻してまた頑張ろう。一旦帰宅して出直しだ。
お疲れ様でした。
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帰宅して、ランチ。卵大好きな愛犬もお相伴させて。。。
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ご馳走様でした。
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さて、そろそろ出勤しよう。
午後はビルの総会、理事会、懇親会と、夜まで(笑)
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総会、理事会。
一通り終わってあとは懇親会を残すのみ。
そろそろ店に向かおう。お疲れさまでした。
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管理組合の理事会懇親会。
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いつものサッポロライオン。
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新しい理事の二十歳の青年と、古株の理事の皆さんとの話をしながら終了。
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ありがとうございました。
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帰宅。
きょうは今は亡き次男の誕生日。生きていれば7歳だ。
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いつの間にか年月は過ぎている。すみません、昔の話で。。。
ただ、長男を覚えているのは我々夫婦しかいないので。。。
お疲れさまでした。
明日は休みます。

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週末、週末。(11/15)  

リハビリワークアウトへ。
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いい天気だが随分冷え込む。
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マフラー初登場。
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多分昼前はいらないだろう。
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体脂肪率は昨日と全く同じ。
いい感じで低めに推移。いいことだ。
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ちょっと買いものして事務所入ろう。
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おやつではない、ランチ(笑)
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昨日食べたかったのだが焼き上がっておらず、きょう見たらしっかりあったので即買い(笑)
しっかり大きくて148円はさすが。焼き芋、ゆで卵、プロテイン。。。
結構いい感じかも。でもお腹いっぱい(笑)ご馳走様でした。
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これで3年目となる案件。
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JALのハワイ路線で来年早々から上映される機内番組のナレーション収録。
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入稿などの事前のやりとりも簡単になってきた。
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これが定期的にご発注頂くことのメリットだろう。
お支払いもペイジ(クレジット決済)で。
ハワイとのやり取りも簡単だ。無事終了。
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エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
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副社長と合流して、終業、帰宅。
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Bunkamuraのクリスマスツリー🎄が殊の外綺麗だったので一枚。
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そして帰宅後は4日間の休肝日開けでビール🍺旨ーい。
お疲れ様でした。
明日も朝からリハビリワークアウト。
そして午後から理事会、総会、懇親会。。。
明日も目いっぱい。。。

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朝晩寒くなってきた。(11/14)  

未明まで雨模様の東京。
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朝には雨は上がって日中は20度を超えそうだ。
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まずはリハビリワークアウトへ。
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リハビリワークアウト。
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昨日休んだが体脂肪率は低目でスタート。
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マシンと有酸素をきっちり終えて体脂肪率8.3%で終了。
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このあとは事務所へ。
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ランチは事務所出勤前にドンキで購入した日本製粉とドンキ共同開発のナポリタン大盛りなんと110円。
すごいコスパだ。味も良かった。ご馳走様でした。あとは夕方までデスクワーク。。。

そしてなんだかんだデスクに張り付き作業を終えて。。。終業。
すっかり夜だが、カメラの性能が良すぎて(笑)
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夕方のように写ってしまった。お疲れ様でした。帰ります。
明日もワークアウトでスタート予定。

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事務所で終日の水曜日。(11/13)  

きょうはジムを休んで朝イチから事務所で作業をしている。
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ランチは、相変わらずの(笑)
でも普段はこれで十分。ご馳走様でした。
夕方まで事務所でみっちり。の予定。
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きょうは10時間位事務所で仕事をしていた。
おかげで今日の目標は何とか終了。これが将来の大きな糧となることを期待。
きょうは事務所にセラミックヒーターを出した。
これから事務所内の温度調節が難しくなりそうだ。
スタジオ周りは基本通年冷房。事務所は暖房。
うーん。毎年の課題だ。
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ひとまずきょうはお疲れ様でした。
明日は朝からリハビリワークアウトでスタート。

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フツーの、一日なのか。(11/12)  

さて、きょうも新しい一日。
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まずはいつものようにリハビリワークアウトから始めよう。
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いい天気だ。昨日は満足に食事が出来なかったが、身体が軽い。
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アルコールも入れてないので軽い。
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体脂肪率は体重が減少したので8%台後半で高止まり。
まぁ、こんなもんだろう。
ランチをステーキにするかワッパーにするかいつも通りにするか思案中。その前に整骨行こう。
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季節は一気に冬か。この時期はもっと木々が色付いているはずだが、緑が目立つ。
季節は乱れている。

それはそうと。。。
ワークアウト中から「ゼロ」「無」「空っぽ」の感覚が頭から離れない。
何だこれは。不思議な感覚。何かのお知らせか。
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迷い、迷いながら、結局ランチはBKへ。
期間限定のテリヤキワッパーを調達。
ソースが微妙にテリヤキ風味。旨かった。
ご馳走様でした。きょうも午後は事務所で事務所番。
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やればやれるが無理せずに終業。
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明日は朝から事務所に詰めよう。
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月がきれいだ。そしてツリーも。お疲れ様でした。
明日はジムは休んで事務所に詰める予定。。。

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朝から晩まで。(11/11)  

雨上がりの東京。
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いつもよりちょっと早めに出勤。
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直ぐに移動が待っている。
台風対応に加えて別のややこしい問題が発生していて、その片付けと現調。
昼過ぎに戻って収録もある。
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ちょっとだけ忙しい週明けだ。きょうはスーツの巻(笑)

地下鉄は三越前を過ぎたらガラガラ。
と思ったら清澄白河止まり(笑)
次に来た地下鉄もガラガラ。静かだ(笑)
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朝から新小岩方面。
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台風対応+α対応で午前いっぱい。昼までに終わって良かった。
このあと事務所に戻って収録対応。
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昼飯食べる時間取れるか。。。
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ランチ。収録前に辛うじてこれを。
ご馳走様でした。さて、ひと仕事しよう。

私が事務所に戻った時には制作担当者は既に来社。
エンジニアの佐川さんにスタジオを先に開けてもらって関係者揃ったところで収録開始。
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ディレクターは不肖吉村が。説明会の修正収録。
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クライアントが行政なのでチェックも細かいようだ。
きっちり仕上げてデータ渡し。
関係各位様、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
次の案件のエンジニア篠崎さんとニアミス(笑)私は事務作業へ。
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夕方から始まった案件は、既に何度もご利用の制作会社様案件で、春先に収録したものの修正。
そして今回はミックスまでというオーダー。
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エンジニアの篠崎さんが702に初稼働。
きっちり処理して、お疲れ様でした。ありがとうございました。
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きょうは朝からフルに動いた感じ。終業。
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夜の住宅街を帰宅して晩御飯。
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酒はウイークデーは休肝日扱いのため、無し(笑)
この時間なので重たいメニューは駄目なのだ。
ご馳走様でした。そして、お疲れ様でした。

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