カテゴリー「ひとり言」の記事一覧
- 2017/08/14 人が休みのときは仕事をする。（08/14）
- 2017/08/13 お盆の、始まり。（08/13）
- 2017/08/12 すっかりだらだら。。。（08/12）
- 2017/08/11 夏休み、家族サービスへ。（08/11）
- 2017/08/10 忙しそうで、そうでもない日。（08/10）
- 2017/08/09 密談（笑）（08/09）
- 2017/08/08 ワークアウト復帰。（08/08）
- 2017/08/07 台風、微妙。。。夜は鳥貴で晩御飯。（08/07）
- 2017/08/06 朝はウォーキング、午後は事務所へ。普段と変わりなく。（08/06）
- 2017/08/05 家族でランチの土曜日。（08/05）
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人が休みのときは仕事をする。（08/14）
2017/08/14 Mon. 23:59 [edit]
お盆だ、週の始めだ。我が家も私も通常営業。
その前にワークアウト。開始時の体脂肪率は9.1％。なかなか落ちない。。。
季節は梅雨か、秋なのか。湿度は高くてこの数日間に飲み食いしたものが汗で絞り出された感じ(笑)
終了時の体脂肪率は8.8％。思うほど下がらず。
普段の食事をもっと改善か。。。
このあと、整骨、ランチ調達、事務所。
整骨に向かう歩道橋で。ちょっと前までは空が広かったが、駅周辺は高い建物が建ってきて空が狭い。。。
夕方は会計事務所との打ち合わせと極めていつも通り。お盆も粛々と。
ランチ、いつもより少し分量を調整。。。
ご馳走様でした。さて、明日の仕込みやろう。
明日はナレーターとしての私、そして弊社ナレーターの収録現場、さらに弊社スタジオの稼働と
お盆らしからぬ稼働をする一日となる。伝票、原稿の手配、制作各社への最終連絡と五月雨的にやることがある。
そして夕方、会計事務所のスタッフと打ち合わせ。
弊社は8月が決算なのでその打ち合わせ。
減価償却費が大きいが、その分売り上げも立ってきたので赤字は赤字だがいい傾向と。
こうした打ち合わせを2か月に一度やることで弊社の経営状況と「どこを締めれば」いいのかなど、
具体策が見えてくる。先の見通せる話になってよかった。
さて、今日も店じまい。。。明日は明日でしっかりやろう。
8月15日。。。72回目の終戦の日。
その前にワークアウト。開始時の体脂肪率は9.1％。なかなか落ちない。。。
季節は梅雨か、秋なのか。湿度は高くてこの数日間に飲み食いしたものが汗で絞り出された感じ(笑)
終了時の体脂肪率は8.8％。思うほど下がらず。
普段の食事をもっと改善か。。。
このあと、整骨、ランチ調達、事務所。
整骨に向かう歩道橋で。ちょっと前までは空が広かったが、駅周辺は高い建物が建ってきて空が狭い。。。
夕方は会計事務所との打ち合わせと極めていつも通り。お盆も粛々と。
ランチ、いつもより少し分量を調整。。。
ご馳走様でした。さて、明日の仕込みやろう。
明日はナレーターとしての私、そして弊社ナレーターの収録現場、さらに弊社スタジオの稼働と
お盆らしからぬ稼働をする一日となる。伝票、原稿の手配、制作各社への最終連絡と五月雨的にやることがある。
そして夕方、会計事務所のスタッフと打ち合わせ。
弊社は8月が決算なのでその打ち合わせ。
減価償却費が大きいが、その分売り上げも立ってきたので赤字は赤字だがいい傾向と。
こうした打ち合わせを2か月に一度やることで弊社の経営状況と「どこを締めれば」いいのかなど、
具体策が見えてくる。先の見通せる話になってよかった。
さて、今日も店じまい。。。明日は明日でしっかりやろう。
8月15日。。。72回目の終戦の日。
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お盆の、始まり。（08/13）
2017/08/13 Sun. 23:59 [edit]
日曜朝のお約束(笑)
家族でラン&ウォーク。
7キロほど走って体重は1キロほど落とす。
このところ食べてばかりなのでちょっと危機感が。。。
途中のきれいな花を楽しみながら筋肉量が増えていることを祈る。
程よい曇りだが汗だくで帰宅。さて、午後はノープラン。
帰宅して休日の早飯はソーキそば。
ソーキは先日の沖縄旅行で、麺は妻が銀座のわしたショップで、つゆは妻が実家のレシピをアレンジ。
ノンアルコールで乾杯。店並みに良くできた。旨いなぁ。
愛犬もご相伴(笑)御馳走様でした。
愛犬の散歩再び。
近くの大学構内でボール遊び。
走り回って、あー疲れた。。。
家に戻ったらソファでオヤジのように横になっている(笑)
私も一休み。
夕方になったのでだらだら飲みながら過ごす（笑）
さて、お盆だ。今年の迎え火は「花火」。
夕方、愛犬が仏壇に向かって「キュイーン」と優しく吠えた。
次男は迷わず戻ってきたようだ。お帰り、次男よ。
我が家のお盆の始まり。いつもここで書いているが次男よ、お前はいつも私たち家族とともにいる。
私はそう思っている。8月13日に帰ってきて8月15日にあの世に戻るのは儀礼的な考え方だと思う。
しかし私の気持ちはこうだ。
・・・次男よ、我が家でのんびりしてあの世に戻りなさい。
日中はみんなそれぞれの場所で其々の過ごし方をしているが、夜は全員家に戻って過ごしている。
その輪の中にいつもお前はいる。愛犬のからだを借りてお母さんに抱っこされ、私や長男と走り回り、
楽しんで帰りなさい。でもお前は常に私たちとともに、ある。
お盆の、始まり。しかし私も家族も弊社もいつも通り。これも現実だ。
明日から、また新しい一週間。。。
家族でラン&ウォーク。
7キロほど走って体重は1キロほど落とす。
このところ食べてばかりなのでちょっと危機感が。。。
途中のきれいな花を楽しみながら筋肉量が増えていることを祈る。
程よい曇りだが汗だくで帰宅。さて、午後はノープラン。
帰宅して休日の早飯はソーキそば。
ソーキは先日の沖縄旅行で、麺は妻が銀座のわしたショップで、つゆは妻が実家のレシピをアレンジ。
ノンアルコールで乾杯。店並みに良くできた。旨いなぁ。
愛犬もご相伴(笑)御馳走様でした。
愛犬の散歩再び。
近くの大学構内でボール遊び。
走り回って、あー疲れた。。。
家に戻ったらソファでオヤジのように横になっている(笑)
私も一休み。
夕方になったのでだらだら飲みながら過ごす（笑）
さて、お盆だ。今年の迎え火は「花火」。
夕方、愛犬が仏壇に向かって「キュイーン」と優しく吠えた。
次男は迷わず戻ってきたようだ。お帰り、次男よ。
我が家のお盆の始まり。いつもここで書いているが次男よ、お前はいつも私たち家族とともにいる。
私はそう思っている。8月13日に帰ってきて8月15日にあの世に戻るのは儀礼的な考え方だと思う。
しかし私の気持ちはこうだ。
・・・次男よ、我が家でのんびりしてあの世に戻りなさい。
日中はみんなそれぞれの場所で其々の過ごし方をしているが、夜は全員家に戻って過ごしている。
その輪の中にいつもお前はいる。愛犬のからだを借りてお母さんに抱っこされ、私や長男と走り回り、
楽しんで帰りなさい。でもお前は常に私たちとともに、ある。
お盆の、始まり。しかし私も家族も弊社もいつも通り。これも現実だ。
明日から、また新しい一週間。。。
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すっかりだらだら。。。（08/12）
2017/08/12 Sat. 23:59 [edit]
早朝、雲海のようだった景色は全面霧景色に。
和朝食をしっかり。
その後ガラガラの風呂で長男とのんびり風呂を楽しむ。
やはりここの温泉はいいお湯だなぁ。。。
そしてチェックアウトの後もガラガラのラウンジでケーキセット(笑)
糖質と脂肪はここで終了。
残りの休日は諸々セーブの予定。静かな箱根の朝。
渋滞に巻き込まれることもなく昼には帰宅。これが我が家スタイル。
留守番の愛犬はずっとべったり(笑)
帰宅して、飲み続け(笑)
夕方、長男を空手教室に送り出して、妻と愛犬の散歩。
帰宅してベランダの自宅ビアガーデンで乾杯(笑)
お盆休みだなぁ。。。
明日は朝から公園をランニング予定。
そしてお盆の入り（我々は地元の九州の方式に則ってお盆を過ごす）は亡き次男を迎える準備。
穏やかに流れた一日だ。午後は酔っ払いだったが(笑)
お疲れさまでした。
和朝食をしっかり。
その後ガラガラの風呂で長男とのんびり風呂を楽しむ。
やはりここの温泉はいいお湯だなぁ。。。
そしてチェックアウトの後もガラガラのラウンジでケーキセット(笑)
糖質と脂肪はここで終了。
残りの休日は諸々セーブの予定。静かな箱根の朝。
渋滞に巻き込まれることもなく昼には帰宅。これが我が家スタイル。
留守番の愛犬はずっとべったり(笑)
帰宅して、飲み続け(笑)
夕方、長男を空手教室に送り出して、妻と愛犬の散歩。
帰宅してベランダの自宅ビアガーデンで乾杯(笑)
お盆休みだなぁ。。。
明日は朝から公園をランニング予定。
そしてお盆の入り（我々は地元の九州の方式に則ってお盆を過ごす）は亡き次男を迎える準備。
穏やかに流れた一日だ。午後は酔っ払いだったが(笑)
お疲れさまでした。
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夏休み、家族サービスへ。（08/11）
2017/08/11 Fri. 23:59 [edit]
家族サービスで箱根方面へ。
渋滞必至なので超早発。首都高に乗った途端に横浜町田方面で事故、下り車線閉鎖の情報が。
すぐに第3京浜、横浜新道、西湘バイパスに切り替えたら7時前に箱根着(笑)早すぎ。
ラジオの交通情報は「東名は事故で61キロの渋滞」「東京インターから御殿場まで4時間以上かかっています」サラッと言うな(笑)
我々はすでに箱根を過ぎて、その御殿場のマックで余裕の朝食中。
ソーセージマックマフィン何年ぶりだろう。再び「食べる旅」の始まり(笑)
雨の箱根。プールは無理だなぁ。。。
大涌谷は、霧のなか(笑)
本当は宿のプール目当てに早く来たのだが、予定変更。。。
久しぶりの黒卵はいつもの味だ。
さーて、どうするかなぁ。。。
（なにも見えず(笑)）
雨で動きようがなく、ランチは宿で天ざるそば。
私と長男は「大盛り」を頼んだら並盛りが２つ。
しかも激安、しかも長男は全て平らげ海老も二人前たべた。凄い(笑)
そのあとは腹ごなしで卓球。しかもラリーにならず(笑)楽しいんだか何だか(笑)
雨と霧の箱根。
さっさとチェックインして久しぶりの露天風呂。
(お断り:親父の半裸がキモいと思われる方は見飛ばして下さい。後で陰でネチネチ言われるのは嫌なので。こう見えて根に持つタイプ(笑)因みに私のFBはリア充自慢ではなく単なる備忘録的絵日記と「いい人演出ツール」です(笑)ノークレームでお願いします)
風呂上がりはやはりサッポロ。
長男は私に言われて渋々問題集。流石に3時起きは。。。
一眠りして夕方に備えよう。
夕方。我が家恒例カラオケ大会(笑)すでに飲んでいる。
しかも私は仕事の案件の連絡を捌きながらの熱唱(笑)
長男もなかなかやるな(笑)
そして、私が唄った中島みゆきの「時代」は92.222点。やったー。
さらにその後、中島みゆきの「地上の星」で最高得点93.214点！
家族の視線が厳しい(笑)腹減ってきた。。。
夕食、ビール、旨い、乾杯、雨だけど花火。
夏休みの思い出としてはなかなかだろう。
しかし我が家の夏休みはまだまだ色々あるのだ。ふふふ(笑)
雨降りで宿のデッキは我々だけ(笑)しかしなんとか花火も完了。
ひとまず酔っぱらって一休み。。。
夜起きだしてまた飲むか。3時起きはなかなかハードだ(笑)
仕事の連絡も無事に捌けたのでおやすみなさい。。。
渋滞必至なので超早発。首都高に乗った途端に横浜町田方面で事故、下り車線閉鎖の情報が。
すぐに第3京浜、横浜新道、西湘バイパスに切り替えたら7時前に箱根着(笑)早すぎ。
ラジオの交通情報は「東名は事故で61キロの渋滞」「東京インターから御殿場まで4時間以上かかっています」サラッと言うな(笑)
我々はすでに箱根を過ぎて、その御殿場のマックで余裕の朝食中。
ソーセージマックマフィン何年ぶりだろう。再び「食べる旅」の始まり(笑)
雨の箱根。プールは無理だなぁ。。。
大涌谷は、霧のなか(笑)
本当は宿のプール目当てに早く来たのだが、予定変更。。。
久しぶりの黒卵はいつもの味だ。
さーて、どうするかなぁ。。。
（なにも見えず(笑)）
雨で動きようがなく、ランチは宿で天ざるそば。
私と長男は「大盛り」を頼んだら並盛りが２つ。
しかも激安、しかも長男は全て平らげ海老も二人前たべた。凄い(笑)
そのあとは腹ごなしで卓球。しかもラリーにならず(笑)楽しいんだか何だか(笑)
雨と霧の箱根。
さっさとチェックインして久しぶりの露天風呂。
(お断り:親父の半裸がキモいと思われる方は見飛ばして下さい。後で陰でネチネチ言われるのは嫌なので。こう見えて根に持つタイプ(笑)因みに私のFBはリア充自慢ではなく単なる備忘録的絵日記と「いい人演出ツール」です(笑)ノークレームでお願いします)
風呂上がりはやはりサッポロ。
長男は私に言われて渋々問題集。流石に3時起きは。。。
一眠りして夕方に備えよう。
夕方。我が家恒例カラオケ大会(笑)すでに飲んでいる。
しかも私は仕事の案件の連絡を捌きながらの熱唱(笑)
長男もなかなかやるな(笑)
そして、私が唄った中島みゆきの「時代」は92.222点。やったー。
さらにその後、中島みゆきの「地上の星」で最高得点93.214点！
家族の視線が厳しい(笑)腹減ってきた。。。
夕食、ビール、旨い、乾杯、雨だけど花火。
夏休みの思い出としてはなかなかだろう。
しかし我が家の夏休みはまだまだ色々あるのだ。ふふふ(笑)
雨降りで宿のデッキは我々だけ(笑)しかしなんとか花火も完了。
ひとまず酔っぱらって一休み。。。
夜起きだしてまた飲むか。3時起きはなかなかハードだ(笑)
仕事の連絡も無事に捌けたのでおやすみなさい。。。
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忙しそうで、そうでもない日。（08/10）
2017/08/10 Thu. 23:59 [edit]
怒涛のような一日と夜は明けて、ダイニングで朝食。
またまた、朝ごはん、食べ過ぎた(笑)どうしよう。
いかん、ブッフェは（笑）取りすぎる。
燃えるかな。燃えるはずだ。。。そうだ、こんな時は。。。
軽く泳いで燃焼。。。
悪あがきかもしれないが何もしないよりいい。
次はマシンに挑戦しよう。ジャグジー気持ちよすぎ（笑）
さて、戻るかと思ったらもう昼だ（笑）
ランチはお付き合いでスシロー旨し(笑)
良く食べている（笑）
そしてニュースで「きょうは休み前の仕事の車で首都高が混雑」と言っていたが、事故渋滞の混雑が各所で発生。
何とかそれらを抜けて事務所に戻って事務処理諸々。
明日は家族サービスの予定だが天気が微妙。
とにかく夕方まで。
今週はほとんど仕事になっていないようだが、そうでもないという禅問答のような一週間だ。
何となく我が家のお盆休みが明日から始まる。
それにしてもなんで天気が微妙かなぁ。プールに入れればいいのだが。
明日も早発予定。早く寝よう（笑）
またまた、朝ごはん、食べ過ぎた(笑)どうしよう。
いかん、ブッフェは（笑）取りすぎる。
燃えるかな。燃えるはずだ。。。そうだ、こんな時は。。。
軽く泳いで燃焼。。。
悪あがきかもしれないが何もしないよりいい。
次はマシンに挑戦しよう。ジャグジー気持ちよすぎ（笑）
さて、戻るかと思ったらもう昼だ（笑）
ランチはお付き合いでスシロー旨し(笑)
良く食べている（笑）
そしてニュースで「きょうは休み前の仕事の車で首都高が混雑」と言っていたが、事故渋滞の混雑が各所で発生。
何とかそれらを抜けて事務所に戻って事務処理諸々。
明日は家族サービスの予定だが天気が微妙。
とにかく夕方まで。
今週はほとんど仕事になっていないようだが、そうでもないという禅問答のような一週間だ。
何となく我が家のお盆休みが明日から始まる。
それにしてもなんで天気が微妙かなぁ。プールに入れればいいのだが。
明日も早発予定。早く寝よう（笑）
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密談（笑）（08/09）
2017/08/09 Wed. 23:59 [edit]
朝から出かける。別事業の打ち合わせ諸々。。。
まずは午前の部を終えてお昼は揚げたての天ぷら。
御膳だったのでご飯も食べてしまった。
でも久しぶりに旨かった(笑)やれやれ、また燃やそう。。。
そのあと引き続き別件で移動。某所へ。
早めの夕食。野菜も食べたが他にも色々食べてしまった。。。
筋肉量増やして脂肪を落とせばいいだけの話だが。。。みたいなことを考えて(笑)
そして・・・大人の夜(笑)
色んな打ち合わせをしながら飲んでいる。
こんなにいい雰囲気の場所があることは知っていたが実際に使うのは初めて。
かなりいい。。。また来たいなぁ。
引き続き飲み倒して酔っ払いに（笑）
明日は元に戻ります。戻します。。。（笑）
まずは午前の部を終えてお昼は揚げたての天ぷら。
御膳だったのでご飯も食べてしまった。
でも久しぶりに旨かった(笑)やれやれ、また燃やそう。。。
そのあと引き続き別件で移動。某所へ。
早めの夕食。野菜も食べたが他にも色々食べてしまった。。。
筋肉量増やして脂肪を落とせばいいだけの話だが。。。みたいなことを考えて(笑)
そして・・・大人の夜(笑)
色んな打ち合わせをしながら飲んでいる。
こんなにいい雰囲気の場所があることは知っていたが実際に使うのは初めて。
かなりいい。。。また来たいなぁ。
引き続き飲み倒して酔っ払いに（笑）
明日は元に戻ります。戻します。。。（笑）
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ワークアウト復帰。（08/08）
2017/08/08 Tue. 23:59 [edit]
長男と愛犬。友達でもあり、兄弟でもあり、喧嘩相手でもある。
そんな相手がいるからお互い素直に育っている。いいことだ。
さて朝から微妙な曇りだが、あとから晴れる予報。
ワークアウト復帰。今回の腰は本当に軽くすんだ。
開始時の体脂肪率は9.2％。。。
手前味噌だが、日頃のトレーニングの結果だと思っている。
終了時の体脂肪率は8.8％と、例年比「不満足」だ(笑)
このあと整骨、ランチ調達、事務所で夕方まで。
関東は台風一過。蒸し暑そうだが、爽やかに過ごそう。
それにしても暑いなぁ。
ランチは何も変わらない。しかし美味しく食べて満足。
午後の部は始まっている。
収録の調整が少々発生したものの、きょうは別事業で終日稼働。
お盆の8月以降はこのようなパターンが例年多いことが分かった。
しっかり、じっくり。。。
そして、夕方。。。さーて、そろそろ閉店ー。
明日明後日は出張なので早めに帰宅して準備諸々。
家族で帰宅して晩ご飯、そして束の間のんびり。
お中元でビールが来ていた。早速冷やして飲む。アルコールがちょっと高め。
いつも軟弱な発泡酒ばかりなので効くなぁ(笑)
明日は暑くなりそうだ。夏本番。短い夏の始まりだ。
そんな相手がいるからお互い素直に育っている。いいことだ。
さて朝から微妙な曇りだが、あとから晴れる予報。
ワークアウト復帰。今回の腰は本当に軽くすんだ。
開始時の体脂肪率は9.2％。。。
手前味噌だが、日頃のトレーニングの結果だと思っている。
終了時の体脂肪率は8.8％と、例年比「不満足」だ(笑)
このあと整骨、ランチ調達、事務所で夕方まで。
関東は台風一過。蒸し暑そうだが、爽やかに過ごそう。
それにしても暑いなぁ。
ランチは何も変わらない。しかし美味しく食べて満足。
午後の部は始まっている。
収録の調整が少々発生したものの、きょうは別事業で終日稼働。
お盆の8月以降はこのようなパターンが例年多いことが分かった。
しっかり、じっくり。。。
そして、夕方。。。さーて、そろそろ閉店ー。
明日明後日は出張なので早めに帰宅して準備諸々。
家族で帰宅して晩ご飯、そして束の間のんびり。
お中元でビールが来ていた。早速冷やして飲む。アルコールがちょっと高め。
いつも軟弱な発泡酒ばかりなので効くなぁ(笑)
明日は暑くなりそうだ。夏本番。短い夏の始まりだ。
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台風、微妙。。。夜は鳥貴で晩御飯。（08/07）
2017/08/07 Mon. 23:59 [edit]
この後、台風の影響で大雨になるとは想像もできない青空。
ラブホテルの建物が南欧の景色のように見える(笑)
きょうは終日、事務所の人だ。のんびり、しっかり頑張ろう。。。
午前の部を終えて整骨。かなりよくなってきた(喜)
ランチ調達。ステーキ半額(驚)もとが安かったこともあるがワンコイン以下。
大きかったので2日分。素晴らしい。御馳走様でした。
小休止して、午後の部。
そして。。。午後も何とか順調に終了して。。。
晩御飯は妻のリクエストで鳥貴族へ。
台風のせいか、学生が夏休みだからか、店はガラガラ。
いつもは回転と同時にほぼ満席になるので心して行ったのだがいささか拍子抜け(笑)
焼き鳥も唐揚げも釜飯も非常に結構。
妻も長男も満足。
そして3人で4000円もしないコスパの良さ。
御馳走さまでした。雨が酷くならないうちに帰ろう。
帰宅したらすっかり何もする気が失せ（笑）
明日のことは明日やろう状態に。
明日は関東の天気は回復傾向だ。
久しぶりにジム復帰の予定。週の半ばから出張や家族の用事にお盆が控えていて何かと行事が多い。
コンディションを整えて過ごさねば。。。
ひとまず、きょうもお疲れ様でした。
ラブホテルの建物が南欧の景色のように見える(笑)
きょうは終日、事務所の人だ。のんびり、しっかり頑張ろう。。。
午前の部を終えて整骨。かなりよくなってきた(喜)
ランチ調達。ステーキ半額(驚)もとが安かったこともあるがワンコイン以下。
大きかったので2日分。素晴らしい。御馳走様でした。
小休止して、午後の部。
そして。。。午後も何とか順調に終了して。。。
晩御飯は妻のリクエストで鳥貴族へ。
台風のせいか、学生が夏休みだからか、店はガラガラ。
いつもは回転と同時にほぼ満席になるので心して行ったのだがいささか拍子抜け(笑)
焼き鳥も唐揚げも釜飯も非常に結構。
妻も長男も満足。
そして3人で4000円もしないコスパの良さ。
御馳走さまでした。雨が酷くならないうちに帰ろう。
帰宅したらすっかり何もする気が失せ（笑）
明日のことは明日やろう状態に。
明日は関東の天気は回復傾向だ。
久しぶりにジム復帰の予定。週の半ばから出張や家族の用事にお盆が控えていて何かと行事が多い。
コンディションを整えて過ごさねば。。。
ひとまず、きょうもお疲れ様でした。
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朝はウォーキング、午後は事務所へ。普段と変わりなく。（08/06）
2017/08/06 Sun. 23:59 [edit]
蒸し暑い朝。。。迷ったが出かける。
個人的には微妙な感じがしたラン&ウォーク。
長男とペースがあって早歩きと小走り（笑）
尻の筋肉が固いらしく大きなストライドが出来ない。しかし何とかやれた。
これからリハビリ(笑)来週半ばまでにはきちんと治そう。
そして帰宅。午後は通常。
日曜だが特別に昼前、津谷さんの施術で回復を確認。
そしてランチ調達しながら事務所へ。
ランチは相変わらず。
そして午後の部へ。まもなく妻も合流。
九州の台風が心配だ。
事務所に上がってきた取締役の妻は水回りの掃除を女性目線で。
きょうも結局何やかんや(笑)
そして夕方、塾を終えた長男と合流、帰宅。
日曜の一本は「ビール」平日は「その他の雑酒」なのだ。
経費削減、やれやれ(笑)ささやかな庶民の贅沢(笑)
さぁ、ちょっとだけのんびりするぞぉ。
明日は終日事務の人だ。整骨もしばらく集中して施術の予定。
8月も中盤へ。。。ニッパチは暇だとよく言ったものだが7月に比べて確かに静かだ。
お盆を挟むので仕方ないか。のんびりやろう。。。
個人的には微妙な感じがしたラン&ウォーク。
長男とペースがあって早歩きと小走り（笑）
尻の筋肉が固いらしく大きなストライドが出来ない。しかし何とかやれた。
これからリハビリ(笑)来週半ばまでにはきちんと治そう。
そして帰宅。午後は通常。
日曜だが特別に昼前、津谷さんの施術で回復を確認。
そしてランチ調達しながら事務所へ。
ランチは相変わらず。
そして午後の部へ。まもなく妻も合流。
九州の台風が心配だ。
事務所に上がってきた取締役の妻は水回りの掃除を女性目線で。
きょうも結局何やかんや(笑)
そして夕方、塾を終えた長男と合流、帰宅。
日曜の一本は「ビール」平日は「その他の雑酒」なのだ。
経費削減、やれやれ(笑)ささやかな庶民の贅沢(笑)
さぁ、ちょっとだけのんびりするぞぉ。
明日は終日事務の人だ。整骨もしばらく集中して施術の予定。
8月も中盤へ。。。ニッパチは暇だとよく言ったものだが7月に比べて確かに静かだ。
お盆を挟むので仕方ないか。のんびりやろう。。。
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家族でランチの土曜日。（08/05）
2017/08/05 Sat. 23:59 [edit]
ワークアウト出来ずに以前から予約のランチは「天空のフレンチ」へ。
久しぶりだなぁ。ワンドリンク付きなので、ビールでのどを潤して。。。
長男は初めてだ。
野菜をたっぷり取ったつもりが「ライスサラダ」(笑)でも旨かった。
私と妻はアンガスのミスジ。しかし筋張っていた。失敗（笑）魚が旨そうだったなぁ。
この後は三度のドコモショップ、そして整骨。長男は一足先に留守番しながら夕方の空手に備える。
我が家は休みとはいえ色々ある(笑)
ランチと整骨と並行して愛犬のトリミング。
すっかりさっぱりして戻ってきた(笑)
犬にとっては違う環境で過ごすことが相当なストレスなのだろう。
私が一本飲んでいる間に私の膝でガッツリ寝てしまった（笑）
すでに飲みながら週末を過ごしている。
たまにはいいだろう(笑)
痛めた私の腰は少しずつ回復中。
明日は公園を走れるか。。。
久しぶりだなぁ。ワンドリンク付きなので、ビールでのどを潤して。。。
長男は初めてだ。
野菜をたっぷり取ったつもりが「ライスサラダ」(笑)でも旨かった。
私と妻はアンガスのミスジ。しかし筋張っていた。失敗（笑）魚が旨そうだったなぁ。
この後は三度のドコモショップ、そして整骨。長男は一足先に留守番しながら夕方の空手に備える。
我が家は休みとはいえ色々ある(笑)
ランチと整骨と並行して愛犬のトリミング。
すっかりさっぱりして戻ってきた(笑)
犬にとっては違う環境で過ごすことが相当なストレスなのだろう。
私が一本飲んでいる間に私の膝でガッツリ寝てしまった（笑）
すでに飲みながら週末を過ごしている。
たまにはいいだろう(笑)
痛めた私の腰は少しずつ回復中。
明日は公園を走れるか。。。
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