FC2ブログ
■■■ きょうのお仕事 ■■■ ホーム »ひとり言
カテゴリー「ひとり言」の記事一覧

七夕の今日は世間もそれどころではなく。(07/07)  

毎朝5時過ぎと出かける前、愛犬に襲われる私(笑)
200707a.jpg
そろそろ行ってくるよー。
200707b.jpg
今朝は雨に降られることもなくジムへ。
200707c.jpg
それにしても湿度が高い。蒸し暑い朝。汗だくで到着。
200707d.jpg
ワークアウト。
200707e.jpg
経験上、気温か湿度が高く半端なく汗をかく季節になると体脂肪率はよく燃える。
200707f.jpg
きょうは湿度が高いのでやはりよく燃えて体脂肪率は8%台で終了。
200707g.jpg
さて、事務所行こう。
200707h.jpg
事務所の備品などを買い揃えながら事務所へ。
200707i.jpg
きょうはこのあとは夕方まで。
200707j.jpg
ランチ。いつもの。少し休んで始めよう。ご馳走様でした。
そして様々な溜まった仕事を片付けて。。。終わらず(笑)
200707k.jpg
きょうは上がります。お疲れ様でした。
200707l.jpg
帰宅して既に2本目。。。
コンビニ各社も色々考えてるなぁ。サッポロの上富良野、旨し。
明日は朝から直接事務所の予定。
終わらない仕事を片付けよう。
お疲れ様でした。
スポンサーサイト



category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

週末だ。(07/03)  

どんよりした雲☁
200703a.jpg
このあと雨の予報。
200703b.jpg
私は週末のワークアウトへ。
200703c.jpg
いつも通りの日常スタート。
200703d.jpg
糖質脂質のコントロールがうまく行ったか。
200703e.jpg
やっと8%台の体脂肪率出る。よし。
200703f.jpg
昨夜のケンタもきちんと燃えた模様(笑)
200703g.jpg
このあと銀行回って事務所へ。
200703h.jpg
日差しが見えている。
しかしこのあとは西から梅雨前線と低気圧が接近中だ。
早く移動しよう。
200703i.jpg
こないだ磁器不良で大騒ぎして交換したキャッシュカードがまた磁器不良。。。
200703j.jpg
みずほさん、大丈夫か。磁気弱すぎだろ。
結局、ロスタイム。
なんで銀行ってこんなに時間がかかるのかなぁ。。。さ、次。
200703k.jpg
事務所へ。雑排水管の点検で業者対応。
200703l.jpg
そしてランチ。こんな時こそいつも通りのメニューを。
午後は再びデータと共に。
200703m.jpg
きょうもデータと格闘して終業。
200703n.jpg
お疲れ様でした。帰ります。
200703o.jpg
雨が降り始めた。これからひどくなるのかなぁ。
200703p.jpg
帰宅して糖質70%オフを一本。
最初に飲まないと、やはり味が違うのだ(笑)
明日明後日は休みます。
お疲れ様でした。

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

ウーバーイーツ、初体験。(07/02)  

久しぶりの青空、そして愛犬との散歩とジョギング。
200702a.jpg
外に出たくてウズウズしていた愛犬は絶好調の走り(笑)
200702b.jpg
私もしっかり走って帰宅後腹筋と腕立てを少々。
200702c.jpg
このあとは事務所で終日事務処理。
200702d.jpg
愛犬よ、また行こうね。
200702e.jpg
素晴らしい青空。
200702f.jpg
どうやら今日だけらしい。
ジムでトレーニングしたい。外を歩きたいが、きょうは事務所に缶詰の日。
200702g.jpg
窓から入る明るい日差しだけでもありがたい。
200702h.jpg
きょうも、しっかりと。

出勤しただけで汗(笑)
200702i.jpg
直ぐにアイスコーヒーをちゅー(笑)
捌くことが多い一日。頑張るぞ。

一区切りして、ランチ。
200702j.jpg
カロリー調整メニューの麻婆豆腐。277kcal。そしてゆで卵。
ご馳走様でした。小休止したあと、午後の部へ。
200702k.jpg
感染者がどんどん増えている。
第2波と言うより第1波を抑え込むことに失敗したとしか思えない。
更に気をつけなければ。
200702l.jpg
きょうはみっちり事務所で仕事出来た。
200702m.jpg
誰も来ない事務所でPC相手に黙々と。
明日もやります。お疲れ様でした。
200702n.jpg
Uber初体験。配達の状況がリアルタイムで確認出来る。
200702o.jpg
こりゃあすごいなぁ。こんや、我々が頂くのは。。。
200702p.jpg
晩御飯はケンタッキー。
200702q.jpg
Uber初利用で1500円割引だったのだ。
200702r.jpg
久しぶりのケンタッキー。美味しく頂きました。
ご馳走様でした。
明日は朝からジム。そして事務所で事務(笑)
お疲れ様でした。

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

7月始まった。(07/01)  

このところ毎朝、愛犬に襲われている。
200701a.jpg
強制Kissの嵐(笑)妻撮影。
200701b.jpg
さて、きょうも頑張ろう。移動するだけで汗だく。
きょうは良く燃えそうだ。
200701c.jpg
なぜか身体が軽く感じる。
200701d.jpg
体脂肪率は久々のスタート時8%台。
200701e.jpg
しっかりワークアウトしたが終了時も同じ値。。。
うーん。そしてキャンペーンでプロテインが100円。
200701f.jpg
早速頂く。
200701g.jpg
このあとは事務所で諸々。
200701h.jpg
雨は降ったりやんだり。
体脂肪率が8%台前半だったらバーガーキング行こうと思ったが、目標達成出来ず。
200701i.jpg
事務所で176kcal糖質脂質0のカップ麺でランチ。ご馳走様でした。
200701j.jpg
午後の収録は今後の仕事を占う「サンプル」の収録。
原稿は先方指定でアジアの海外から。
200701k.jpg
技術基準も示されており「海外担当」(笑)のエンジニアの佐川さんと試行錯誤しながらサンプル完成。
そしてデータアップ。上手く行きますように。
佐川さん、ありがとうございました。お疲れ様でした。
200701l.jpg
今日予定していた事務作業は明日に持ち越し。
200701m.jpg
別作業のため上がってきた副社長の妻と共に終業。
明日はジムを休んで朝から事務所入ります。お疲れ様でした。

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

月末。今年も半分終わり。(06/30)  

いつものように、ワークアウトへ。
200630a.jpg
昼から雨なので傘を持って。。。きょうも、しっかりと。
200630b.jpg
ワークアウト。
200630c.jpg
湿度は高くて汗はしっかり出るが気温がイマイチ上がらず。
200630d.jpg
結果的に体脂肪率は高止まり。
200630e.jpg
うーん。。。微妙だ。
200630f.jpg
さ、整骨行こう。

まだ雨は降っていない。整骨。腰と背中はかなり改善。
明日まで集中して施術してもらって様子を見よう。事務所へ。
200630g.jpg
中途半端な感染者が多い東京。
人出はそこまで多い印象は感じられない。
殆どの人が「様子を見ながら」といった感じだ。
200630h.jpg
事務所で本線復帰のランチ。
このあと来客2件あり。
夕方まで今月の締め作業をしながら過ごす。
200630i.jpg
終業。お疲れ様でした。色々と検討事項あり。
200630j.jpg
明日から7月。大きく動く夏になるかもしれない。
200630k.jpg
晩御飯は鶏肉と野菜諸々。
信州ワインが飲みたかったので帰りに購入。
少し甘口で久しぶりの味だった。また行きたいなぁ。信州。
ご馳走様でした。

明日もひとまずいつも通り。
大きな仕事になるかもしれないサンプル収録あり。
淡々と、全力で。お疲れ様でした。

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

核心は遠いのか。(06/29)  

文字通り「梅雨の晴れ間」だ。
200629a.jpg
気温もちょうどいい。さて、今週もきりっと行こう。
200629b.jpg
週の初めの、ワークアウト。
やはり気温が高いと体脂肪もよく燃える。。。
200629c.jpg
とてもいい感じで8%台。
200629d.jpg
このあと整骨へ。
200629e.jpg
街の緑が綺麗だ。
200629f.jpg
でもこの天気は今日だけ。
200629g.jpg
明日からしばらくは梅雨空。この天気が続いて欲しい。
200629h.jpg
整骨終わって事務所。昼直ぐに出る用事があるので早飯。
200629i.jpg
蕎麦に見えるが蒟蒻麺。68kcalと優秀。出汁も旨い。
因みに鴨が入っていない鴨南蕎麦。
鴨の代わりはチキンだ。大変結構。ご馳走様でした。
200629j.jpg
金融機関へ。わざわざ出向くという事は、それなりの用事だ。
200629k.jpg
決定。明日の実行。早い。
今回は少し身震いする。より引き締めなければ。

もう一つの手続きは郵送で。
200629l.jpg
本来であれば対面でやるところだが、このご時世だ。
あっさり終了。しかしこれも大きな仕事だ。
さて、事務所戻ろう。

色々動いてはいるが、核心には届いていない。
200629m.jpg
さて、このまま萎むか、進展するか。神のみぞ知る。
200629n.jpg
上がります。お疲れ様でした。
明日も、いつも通り。

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

今後の、方針を。(06/28)  

昨夜と今朝の愛犬。
200628a.jpg
こいつは本当に甘えん坊だ。
200628b.jpg
日中は私、夜は妻にベッタリ張り付いて離れない。
室内をちょっと動くだけでもピッタリくっついて来る(笑)
そろそろ出かけるよ。留守番頼むよ。
200628c.jpg
昨日、移動中の立ち寄り先の近くにあったワークマンプラスで購入したレインシューズ。
今朝いきなり活躍。事務所までの移動。
200628d.jpg
当然だろうがゴムの一体構造で全く濡れずに到着。
見た目は普通のスニーカーだ。もっと早く買っとけば良かった。
梅雨も雨降りもこれで万全だ。
200628e.jpg
昼からチーフの斉田さん、佐川さんと今後のスタジオの受注などについての打ち合わせ。
長時間に及ぶ打ち合わせお疲れ様でした。
200628f.jpg
こうした向こう側が見える光景はもしかしたら夏で見納めか。
200628g.jpg
帰宅。弱いこんなものから始める。
200628h.jpg
愛犬は私の膝でベタベタ。明日に備えよう。
明日もいつものようにワークアウトからスタート。
お疲れ様でした。

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

移動。そして諸々動く。(06/27)  

昨夜から少々食べ過ぎだ。
200627a.jpg
しかしこのあとも移動しながら打ち合わせしながら食事あり。
200627b.jpg
ひとまず元気に行こう。
200627c.jpg
ランチ。台湾料理専門店のランチは本場の味だった。
200627d.jpg
しかもリーズナブルでとても満足。
台湾のひき肉入りラーメンは絶品だった。
ご馳走様でした。
200627e.jpg
移動している最中も、帰宅してからも本業別事業共に案件が動いている。
無くなったと思った案件が戻ってきたり、悪いと思われた条件がよくなったり。
何かの箍が外れたか。
どちらにしてもこうした現象は良いことだ。
誠実に履行していくほかない。
週末。明日はいつも通り出社。
お疲れ様でした。

category: ひとり言

tb: --   cm: --

かなり人出が戻ってきた。(06/26)  

曇りだがきょうは気温が上がりそうだ。
200626a.jpg
昨夜事務所に忘れ物をしたのを思い出して朝6時過ぎに事務所へ。
200626b.jpg
日曜も打ち合わせで出社することに。
さて、このあと出張で明日まで留守に。
200626c.jpg
今朝は散歩出来なくてごめんねー。
日曜の朝行こーね。
200626d.jpg
天気回復してきた。今回もたくさんの収穫がありますように。
200626e.jpg
紫陽花の季節。しばらくぶりにじっくり見た。
梅雨だなぁ。と実感する。
200626f.jpg
夜は焼き鳥とビール。
200626g.jpg
人が増えた商店街の中にある居酒屋で。
200626h.jpg
パッと見はコロナ前と変わらないがまだまだこのあとどう展開するかわからない。
200626i.jpg
気のおけない人たちと過ごす夜。
200626j.jpg
よく飲んだ。ごちそうさまでした。
そしてお疲れ様でした。

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

少しづつ、動く。(06/25)  

朝から酷い降り。
200625a.jpg
なぜ人が動くときにひどく降るのか。
理解に苦しむ朝。
200625b.jpg
ワークアウト。
200625b.jpg
体脂肪率が落ちない。
200625c.jpg
この数年頑張って来たことを無駄にしたくない。
200625d.jpg
しかし筋肉は付いている。
200625d.jpg
と、信じたい。
200625e.jpg
整骨の後、事務所に入る。
200625f.jpg
ランチ。いつもの時間にいつものメニュー。
これが大事だ。ご馳走様でした。
200625g.jpg
今年もこの季節が来た。
別事業がほとんど。ありがたく。

停滞気味の諸々がわずかではあるが動き始めた。
しかしまだ実感なし。
もっとやらなければ。各所の信頼を得て事業が広がるように。
お疲れ様でした。

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

Twitter

プロフィール

最近の記事

FC2カウンター

FC2カウンター

リンク

shinobi アクセス解析

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

RSSフィード

月別アーカイブ

カテゴリー

▲ Pagetop