時間がないときは作る。（06/18）
2008/06/18 Wed. 23:40 [edit]
トレーニングを続けている。しかし最近なかなか思うように通えない。
出来れば週2のペースを保ちたいのだが、睡眠不足での無理な
トレーニングは逆に危険なので控えている。しかし今朝は行くぞ。
05：30起床、07：30過ぎにはジムにチェックインしていた。
いつもは起きてすぐ位の時間だ。驚異的。しかしトレーニングフロアに
入って驚いた。人がかなり多い。トレッドミルと呼ばれるランニング
マシンなどは満員だ。
そんな中、いつものトレーニングを2時間ちょっと。
先日、アミノ酸などが配合されたサプリメントを購入した。
トレーニング開始前に飲むと、疲れ方が全然違うそうだ。
今朝、試しに飲んできた。
10：00にはトレーニングを終えてチェックアウト。
いつもならやっとチェックインした時間だ。
コンディションが万全なら、この時間の使い方は有意義だ。
アミノ酸がどう作用するか。
昼前から別業務で出かける。今日は夕方近くまでかかるのだ。
断続的な仕事。途中、スタジオからスケジュール確認の電話。
超有名企業「マ○○ロソ○ト」の仕事だそうだ。
上がり尺70分。スタジオは一応3時間抑えてあるという。
こりゃまた鬼のように原稿送ってくるな。毎度あり～。
夕方、帰宅。我が子は相変わらず泣き方に波があるようだ。
あやして、泣かれて、夕食をとって。。。いつもの日常だ。
ちなみに今夜は、出産後のウェイト管理をしている妻と、
トレーニングの一環である私の思惑が一致した結果、納豆・豆腐
野菜の炒め物など、至極シンプル且つ高たんぱく低脂肪メニューだ。
美味しいものを食べるときは思いっきり。
普段は必要摂取カロリーに気を付けつつ、それがストレスに
ならない程度に。。。と、一応考えた食生活をしているつもりだ。
その成果はもっと年をとったときにはっきりするに違いない。
夕方、もう一つの別業務の業者から電話。
契約面会時間の変更。昼イチにしてくれとのこと。了解。
いよいよ明日だ。ヤマが一つ動く。このあとの展開が楽しみだ。
出来れば週2のペースを保ちたいのだが、睡眠不足での無理な
トレーニングは逆に危険なので控えている。しかし今朝は行くぞ。
05：30起床、07：30過ぎにはジムにチェックインしていた。
いつもは起きてすぐ位の時間だ。驚異的。しかしトレーニングフロアに
入って驚いた。人がかなり多い。トレッドミルと呼ばれるランニング
マシンなどは満員だ。
そんな中、いつものトレーニングを2時間ちょっと。
先日、アミノ酸などが配合されたサプリメントを購入した。
トレーニング開始前に飲むと、疲れ方が全然違うそうだ。
今朝、試しに飲んできた。
10：00にはトレーニングを終えてチェックアウト。
いつもならやっとチェックインした時間だ。
コンディションが万全なら、この時間の使い方は有意義だ。
アミノ酸がどう作用するか。
昼前から別業務で出かける。今日は夕方近くまでかかるのだ。
断続的な仕事。途中、スタジオからスケジュール確認の電話。
超有名企業「マ○○ロソ○ト」の仕事だそうだ。
上がり尺70分。スタジオは一応3時間抑えてあるという。
こりゃまた鬼のように原稿送ってくるな。毎度あり～。
夕方、帰宅。我が子は相変わらず泣き方に波があるようだ。
あやして、泣かれて、夕食をとって。。。いつもの日常だ。
ちなみに今夜は、出産後のウェイト管理をしている妻と、
トレーニングの一環である私の思惑が一致した結果、納豆・豆腐
野菜の炒め物など、至極シンプル且つ高たんぱく低脂肪メニューだ。
美味しいものを食べるときは思いっきり。
普段は必要摂取カロリーに気を付けつつ、それがストレスに
ならない程度に。。。と、一応考えた食生活をしているつもりだ。
その成果はもっと年をとったときにはっきりするに違いない。
夕方、もう一つの別業務の業者から電話。
契約面会時間の変更。昼イチにしてくれとのこと。了解。
いよいよ明日だ。ヤマが一つ動く。このあとの展開が楽しみだ。
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