久しぶりにジムと事務所。（05/16）
2012/05/16 Wed. 23:00 [edit]
毎日めまぐるしく天候が変わる。
きょうは最高気温が東京では28度まで上がるそうだ。
さて、いろいろ処理案件がありつつも、生活と仕事は徐々にペースを
戻している。我が子を保育園に送った後、私はジムへ。
いい天気だ。ウォームアップでトレッドミル10分走っただけで汗が噴出す。
体重は少々増加で余り変わらず。
体脂肪率はスタート時14.3％と私にしては低い値だ。これまでは15％台。
いつものように1時間半ほどのマシントレーニング。
終了時は久々に体脂肪率13.0％になっていた。
30分のウォーキングをすれば12％台になっていたか。
これから暑くなる。脂肪は燃えやすくなると共に、我が家では
妻の意向もあって、体脂肪率の現象に効果があるといわれる「特保」の
飲み物を大量買いしていて、私もそれを毎日飲んでいる。
その効果かも知れない。
さて、帰宅してスーツに着替えて、出勤だ。
途中昼食を購入。昨日はガッツリ食べたが、このところ昼は軽めだ。
きょうも小さな冷やし中華とおにぎりを。
これで十分になってきた。でもたまにはガッツリ食べよう、と思う。
事務所でしばらく執務。途中外出。書類の提出だ。駅方面。
提出自体はすぐ終わるのだ。
往復徒歩で帰りは余りの暑さにジャケットを脱いで歩く。
事務所に戻った後は、ぼちぼち仕事だ。
PCを相手にとにかく連絡調整業務を。
本業の仕事に加えて、先週終えたばかりの別業務も入っている。
月末に向けてスケジュールがタイトになってきた。
いい傾向だ。
本業だろうが別業務・別事業だろうが、体が空いていてはもったいない。
出来るだけ高稼働率を維持できるように進めたいが、たまにはのんびり
もしたい。現在は事情が許さない。
諸々一段落ついたら、いろんなものを切り替えよう。
きょうは最高気温が東京では28度まで上がるそうだ。
さて、いろいろ処理案件がありつつも、生活と仕事は徐々にペースを
戻している。我が子を保育園に送った後、私はジムへ。
いい天気だ。ウォームアップでトレッドミル10分走っただけで汗が噴出す。
体重は少々増加で余り変わらず。
体脂肪率はスタート時14.3％と私にしては低い値だ。これまでは15％台。
いつものように1時間半ほどのマシントレーニング。
終了時は久々に体脂肪率13.0％になっていた。
30分のウォーキングをすれば12％台になっていたか。
これから暑くなる。脂肪は燃えやすくなると共に、我が家では
妻の意向もあって、体脂肪率の現象に効果があるといわれる「特保」の
飲み物を大量買いしていて、私もそれを毎日飲んでいる。
その効果かも知れない。
さて、帰宅してスーツに着替えて、出勤だ。
途中昼食を購入。昨日はガッツリ食べたが、このところ昼は軽めだ。
きょうも小さな冷やし中華とおにぎりを。
これで十分になってきた。でもたまにはガッツリ食べよう、と思う。
事務所でしばらく執務。途中外出。書類の提出だ。駅方面。
提出自体はすぐ終わるのだ。
往復徒歩で帰りは余りの暑さにジャケットを脱いで歩く。
事務所に戻った後は、ぼちぼち仕事だ。
PCを相手にとにかく連絡調整業務を。
本業の仕事に加えて、先週終えたばかりの別業務も入っている。
月末に向けてスケジュールがタイトになってきた。
いい傾向だ。
本業だろうが別業務・別事業だろうが、体が空いていてはもったいない。
出来るだけ高稼働率を維持できるように進めたいが、たまにはのんびり
もしたい。現在は事情が許さない。
諸々一段落ついたら、いろんなものを切り替えよう。
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