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きょうも、事務所PC前。(11/22)  

5時半起床。6時ちょっと前にけたたましく警報が。
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東京も揺れました。津波が来ます!すぐ逃げて!
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ジムのテレビで今朝の地震の情報収集しながらワークアウト。
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東日本大震災は二度目の余震で大津波が発生している。引き続き警戒。
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さて、先週加賀で飽食した割には体重、体脂肪率ともに安定。
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終了時もまあまあの数字でフィニッシュ。
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さて、いつものように整骨、ランチ調達、事務所のルーティンだ(笑)

街も秋だなぁ。。。ランチはいつも通りのラインナップ。
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さて、午後も引き続き!やるか。

きょうはPC前でデータと格闘するデスクワークで終わった。
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明日もこの続きだ。
ひとまず帰ってコンビニで見つけた限定出荷でカンパーイ。
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明日もほぼいつも通り。淡々とやるだけだ。
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