台風18号は雨ばっかり。（09/09）
2015/09/09 Wed. 23:00 [edit]
台風18号の影響は都内では雨が激しく降っている。
定例のワークアウト。そんなにひどい降りではないと思っていたが、
時間が経つにつれて本降りに。。。
さて、先週末の飽食が前回の数字に出て、それ以降の食生活が、今回の値だ。
きょうは開始時7.8%、終了時7.6%。
これが平均値になれば、今回のウェイトコントロールは大成功。
気を抜かずに「継続」野菜生活、時々肉。更に時々炭水化物だ。
空は明るいがよく降るなぁ。自社収録のためスタンバイ中。
ナレーターさんも、どしゃ降りの中を大変だ。
気をつけて移動を。おまちしてまーす。
某メーカー様案件で弊社の戦力がナレーション。
収録は順調に終わり荒編を終えて、明日本格的に整音して納品。
きょうはここまで。お疲れ様でした。
ナレーターのKさん、後ろ姿のご協力ありがとうございました。
さて、明日は明日で弊社戦力の派遣案件。
私はマネージャとして動く予定。
思えば今月は私が原稿を読んだ案件は2件しかない。
あとはすべて弊社の戦力によるものだ。理想的。
あしたもしっかりやろう。
定例のワークアウト。そんなにひどい降りではないと思っていたが、
時間が経つにつれて本降りに。。。
さて、先週末の飽食が前回の数字に出て、それ以降の食生活が、今回の値だ。
きょうは開始時7.8%、終了時7.6%。
これが平均値になれば、今回のウェイトコントロールは大成功。
気を抜かずに「継続」野菜生活、時々肉。更に時々炭水化物だ。
空は明るいがよく降るなぁ。自社収録のためスタンバイ中。
ナレーターさんも、どしゃ降りの中を大変だ。
気をつけて移動を。おまちしてまーす。
某メーカー様案件で弊社の戦力がナレーション。
収録は順調に終わり荒編を終えて、明日本格的に整音して納品。
きょうはここまで。お疲れ様でした。
ナレーターのKさん、後ろ姿のご協力ありがとうございました。
さて、明日は明日で弊社戦力の派遣案件。
私はマネージャとして動く予定。
思えば今月は私が原稿を読んだ案件は2件しかない。
あとはすべて弊社の戦力によるものだ。理想的。
あしたもしっかりやろう。
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