街はGWモード。（05/02）
2023/05/02 Tue. 23:59 [edit]
私の相棒の愛犬🐶は朝から元気だ✨
きょうも行ってくるよー🐾
お利口に留守番しててね🐾
ちゅ♡
気温は一見高そうだがひんやりする。
そのうち朝からうだるような暑さになるだろう。
ジムはGW期間中も通常営業。ありがたい。
朝イチのオープン時間目指して今週も「出勤（笑）」
火曜日の、ワークアウト。富士山きれいに遠望。
さて、確かに絞っているが、
筋肉量は落としたくない。
今朝は体重も落ちて筋肉量も落ちているという、いかん展開。
何とかせねば。うまい具合に腹筋にラインが見えてきたというのに。
緊急に対応策を。
腹筋観察。終了時、筋肉量は多少増えたが昨日より1㌔少ない。いかんのだ。
炭水化物補給。きょうは豆ごはんのおにぎり🍙ご馳走様でした。
このあと治療のために移動🚃
治療通院で大手町方面。メインは注射だが、痛み止めなども一緒に処方してもらう。
次は2週間後。それまでは事務所近くの医院だ。毎月の医療費もそれなりだ。
薬を受け取ったら、事務所へ。
明日の今頃はごった返してるんだろうなぁ。。。
トレーニーのランチ。
体重と筋肉量の急激な減少に納豆2パックで対応。ご馳走様でした。
静かだったが色々入りそうだ。
中旬のスタジオ予約は指定日がいっぱいでお断りせざるを得なかったが、
他の案件が決まってGW中に収録見込み。
きょうは上がります。お疲れ様でした。
明日もGW期間中も、私はいつも通り。普通にやろう。
きょうも行ってくるよー🐾
お利口に留守番しててね🐾
ちゅ♡
気温は一見高そうだがひんやりする。
そのうち朝からうだるような暑さになるだろう。
ジムはGW期間中も通常営業。ありがたい。
朝イチのオープン時間目指して今週も「出勤（笑）」
火曜日の、ワークアウト。富士山きれいに遠望。
さて、確かに絞っているが、
筋肉量は落としたくない。
今朝は体重も落ちて筋肉量も落ちているという、いかん展開。
何とかせねば。うまい具合に腹筋にラインが見えてきたというのに。
緊急に対応策を。
腹筋観察。終了時、筋肉量は多少増えたが昨日より1㌔少ない。いかんのだ。
炭水化物補給。きょうは豆ごはんのおにぎり🍙ご馳走様でした。
このあと治療のために移動🚃
治療通院で大手町方面。メインは注射だが、痛み止めなども一緒に処方してもらう。
次は2週間後。それまでは事務所近くの医院だ。毎月の医療費もそれなりだ。
薬を受け取ったら、事務所へ。
明日の今頃はごった返してるんだろうなぁ。。。
トレーニーのランチ。
体重と筋肉量の急激な減少に納豆2パックで対応。ご馳走様でした。
静かだったが色々入りそうだ。
中旬のスタジオ予約は指定日がいっぱいでお断りせざるを得なかったが、
他の案件が決まってGW中に収録見込み。
きょうは上がります。お疲れ様でした。
明日もGW期間中も、私はいつも通り。普通にやろう。
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