問い合わせと予約が入る火曜日。（02/14）
2023/02/14 Tue. 23:59 [edit]
さーて、きょうもいつも通り。
行ってくるよー🐾
愛犬🐶
ルーティンの好き好き♡と、よしよし🐾
留守番頼むね🐾
今朝の外気温は4.4℃。そこまで寒くない。
きょうも変わりなくジムへ向かう。普遍の日常。
火曜日の、ワークアウト。
冬の気温はこの辺りが「底」か。
治療の薬剤の影響もあるのだが、
筋肉量が明らかに減り、
体脂肪率は上昇してきた。
ある程度は致し方ない。。。あと半月の辛抱だ。
見てくれは、そこまで悪くないと自負。これがせめてもの救いだ。
腹筋観察。極めて微妙になってきた。色んなサイクルが乱れている。早く暖かくならないかなぁ。。。
炭水化物補給。きょうはちょっと遅め。ご馳走様でした。
食べるものはそこまで変わらないのに、なぜこんなに数値が変化するのだろう。
トレーニーのランチは変わらず。ご馳走様でした。
【ラジオ日経のパワハラアナウンサー記事に触れて・・・】
こうした話が出ること自体がおかしいのだ。あるいはこのいわゆる「パワハラアナ」を追い落とそうとする勢力の策略なのか。いずれにしても局にはこのような輩（パワハラも、あるいはそれらを追い落とそうとする輩も）は必ずいます。事実、私もプロパーの局アナ時代「潰したる（どこの出身かわかっちゃいますね）」と面と向かって言われたことがあります。よりいい出番を取れるポジション（管理職）であれば「おいしい」番組を自分が担当するのは当たり前。地方のネット局の全国ニュース読みで、いかにも「ジジイ」が読んでいるのを聞いたことありませんか。あれもいい例です。。。（記事が）本当ならきちんと動かないと、ここの場合、たった一人の存在のせいで心身を病む人が増えるだけです。だいたいアナウンサーなんて自分が言うのもなんですが「虚職」です。元局アナはそう思います。
夕方。
久々の整骨へ。
夕方5時過ぎなのに明るくなったなぁ。腰のメンテナンスへ。
6時を過ぎると流石に暗くなってきた。
明日の早朝もこの辺を歩いている。さぁ、帰ろう。
バレンタインデー。すっかり身内からのチョコレート🍫
ご近所の「テオブロマ」のチョコとショコラモンブラン美味✨
長男は学校の女子からも色々ともらってきたようで。。。
そして妻と妻のお義母さんからも🍫
今年もありがとう✨
明日、より気合を込めてトレーニングに励もう。
明日も、いつも通り。きょうも、お疲れさまでした。
行ってくるよー🐾
愛犬🐶
ルーティンの好き好き♡と、よしよし🐾
留守番頼むね🐾
今朝の外気温は4.4℃。そこまで寒くない。
きょうも変わりなくジムへ向かう。普遍の日常。
火曜日の、ワークアウト。
冬の気温はこの辺りが「底」か。
治療の薬剤の影響もあるのだが、
筋肉量が明らかに減り、
体脂肪率は上昇してきた。
ある程度は致し方ない。。。あと半月の辛抱だ。
見てくれは、そこまで悪くないと自負。これがせめてもの救いだ。
腹筋観察。極めて微妙になってきた。色んなサイクルが乱れている。早く暖かくならないかなぁ。。。
炭水化物補給。きょうはちょっと遅め。ご馳走様でした。
食べるものはそこまで変わらないのに、なぜこんなに数値が変化するのだろう。
トレーニーのランチは変わらず。ご馳走様でした。
【ラジオ日経のパワハラアナウンサー記事に触れて・・・】
こうした話が出ること自体がおかしいのだ。あるいはこのいわゆる「パワハラアナ」を追い落とそうとする勢力の策略なのか。いずれにしても局にはこのような輩（パワハラも、あるいはそれらを追い落とそうとする輩も）は必ずいます。事実、私もプロパーの局アナ時代「潰したる（どこの出身かわかっちゃいますね）」と面と向かって言われたことがあります。よりいい出番を取れるポジション（管理職）であれば「おいしい」番組を自分が担当するのは当たり前。地方のネット局の全国ニュース読みで、いかにも「ジジイ」が読んでいるのを聞いたことありませんか。あれもいい例です。。。（記事が）本当ならきちんと動かないと、ここの場合、たった一人の存在のせいで心身を病む人が増えるだけです。だいたいアナウンサーなんて自分が言うのもなんですが「虚職」です。元局アナはそう思います。
夕方。
久々の整骨へ。
夕方5時過ぎなのに明るくなったなぁ。腰のメンテナンスへ。
6時を過ぎると流石に暗くなってきた。
明日の早朝もこの辺を歩いている。さぁ、帰ろう。
バレンタインデー。すっかり身内からのチョコレート🍫
ご近所の「テオブロマ」のチョコとショコラモンブラン美味✨
長男は学校の女子からも色々ともらってきたようで。。。
そして妻と妻のお義母さんからも🍫
今年もありがとう✨
明日、より気合を込めてトレーニングに励もう。
明日も、いつも通り。きょうも、お疲れさまでした。
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