新しい一週間が始まった。（07/11）
2022/07/11 Mon. 23:59 [edit]
さて、新しい一週間。何が起こっても、月曜日は来る。
今週もブレずに淡々と進もう。
月曜日の、ワークアウト。
きょうは胸と肩。
開始時の体脂肪率は8.1％だったのが、終了時は9％。
筋肉量が900㌘減少とはどーゆーことだ。
腹筋は・・・まだあった（笑）
今週も諸々調整しながら筋肉量アップを図ろう。
きょうはタンニングも。
程よく焼けろ〜。
炭水化物補給。。。コンビニで「昆布」を取ったつもりが「シーチキンマヨネーズ」
もぉ。。。朝からぼーっとしていたかなぁ。いかん。
買い物しながら事務所へ。ちょっと歩くと汗だく。
でもこの季節が好きだ。
ランチ。今週もこんな感じで金曜日まで。ご馳走さまでした。
【女性自身の「嫌いなMCランキング」の記事を見て・・・】
アクの強さを売り物にする時代ではないのかも。
自分もかつては「アクが強すぎてニュースの内容が入ってこない」と言われたことや
「生理的に無理」と言われたことも（笑）すんげぇ失礼だよね（笑）
視聴者はある意味「勝手」です（笑）
一つ言えるのはMCだろうが一般人だろうがそこまで親しくない人とのやり取りでの相槌で「うん」は駄目。
ね、M根さん（笑）
そして夕方。。。
来週の収録についてのやり取り少々。
なかなかエンジンがかからない7月。。。そろそろいいんじゃないか。
上がります。きょうも、お疲れさまでした。
今週もブレずに淡々と進もう。
月曜日の、ワークアウト。
きょうは胸と肩。
開始時の体脂肪率は8.1％だったのが、終了時は9％。
筋肉量が900㌘減少とはどーゆーことだ。
腹筋は・・・まだあった（笑）
今週も諸々調整しながら筋肉量アップを図ろう。
きょうはタンニングも。
程よく焼けろ〜。
炭水化物補給。。。コンビニで「昆布」を取ったつもりが「シーチキンマヨネーズ」
もぉ。。。朝からぼーっとしていたかなぁ。いかん。
買い物しながら事務所へ。ちょっと歩くと汗だく。
でもこの季節が好きだ。
ランチ。今週もこんな感じで金曜日まで。ご馳走さまでした。
【女性自身の「嫌いなMCランキング」の記事を見て・・・】
アクの強さを売り物にする時代ではないのかも。
自分もかつては「アクが強すぎてニュースの内容が入ってこない」と言われたことや
「生理的に無理」と言われたことも（笑）すんげぇ失礼だよね（笑）
視聴者はある意味「勝手」です（笑）
一つ言えるのはMCだろうが一般人だろうがそこまで親しくない人とのやり取りでの相槌で「うん」は駄目。
ね、M根さん（笑）
そして夕方。。。
来週の収録についてのやり取り少々。
なかなかエンジンがかからない7月。。。そろそろいいんじゃないか。
上がります。きょうも、お疲れさまでした。
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