マイペースな、木曜日。（11/18）
2021/11/18 Thu. 23:59 [edit]
きょうも、ルーティンライフ。ジムへ。
銀杏がだいぶ色づいてきた。
そしてジムに行く途中にこんな会社の事務所が出来ていた。
ここもやっとテナントが埋まったようだが、空きテナントはたくさんある。
他人の会社もそうだが自分の会社も心配しないと。
定例の、ワークアウト。
きょうは僧帽筋、背筋、上腕、腹筋諸々。
前回レクチャーを受けたスクワットがキツい。
腹筋は地味にずっと筋肉痛。大きくなれ筋肉、割れろ腹筋。
筋肉量は順調に増えている。いいぞ。きょうも疲れた。。。
事務所へ。きょうも事務諸々とメール、調整などがポツポツ。
しっかり捌こう。
一日5回のうちの2回目。間食。
プロテインバーと、撮りそこねたがプロテインドリンク。
このあとすぐにランチだ。ご馳走さまでした。
手抜きランチ。。。
ドンキで調達した99円のカップ焼きそばにゆで卵、唐揚げ、食パン。
ちょっと前までは絶対に食べなかったメニューだ。
炭水化物と糖質を摂るためのハイカロリーメニュー。
焼きそばは今回マルちゃんだが、やはり日清のUFOに軍配。ご馳走さまでした
渋谷の街の中心部から信用金庫が相次いで移転。。。西武信用金庫にさわやか信用金庫。来年1月までに渋谷中心部に信用金庫の店舗は無くなる。これもコロナ禍の影響か。信用金庫も利用している弊社の様な小規模零細にとってはかなり不便だ。困るなぁ。
きょうも、静かな一日だった。
来たるべき時に備えて、精神統一。そのうちかなり忙しくなるはずだ。何でも来い。
上がります。お疲れ様でした。
夕暮れ。自分の声もたまに流れる防災無線で、5時の♪夕焼け小焼けを聴きながら帰宅。
明日は金曜日。一週間早いなぁ。明日も、しっかり。
お疲れさまでした。
銀杏がだいぶ色づいてきた。
そしてジムに行く途中にこんな会社の事務所が出来ていた。
ここもやっとテナントが埋まったようだが、空きテナントはたくさんある。
他人の会社もそうだが自分の会社も心配しないと。
定例の、ワークアウト。
きょうは僧帽筋、背筋、上腕、腹筋諸々。
前回レクチャーを受けたスクワットがキツい。
腹筋は地味にずっと筋肉痛。大きくなれ筋肉、割れろ腹筋。
筋肉量は順調に増えている。いいぞ。きょうも疲れた。。。
事務所へ。きょうも事務諸々とメール、調整などがポツポツ。
しっかり捌こう。
一日5回のうちの2回目。間食。
プロテインバーと、撮りそこねたがプロテインドリンク。
このあとすぐにランチだ。ご馳走さまでした。
手抜きランチ。。。
ドンキで調達した99円のカップ焼きそばにゆで卵、唐揚げ、食パン。
ちょっと前までは絶対に食べなかったメニューだ。
炭水化物と糖質を摂るためのハイカロリーメニュー。
焼きそばは今回マルちゃんだが、やはり日清のUFOに軍配。ご馳走さまでした
渋谷の街の中心部から信用金庫が相次いで移転。。。西武信用金庫にさわやか信用金庫。来年1月までに渋谷中心部に信用金庫の店舗は無くなる。これもコロナ禍の影響か。信用金庫も利用している弊社の様な小規模零細にとってはかなり不便だ。困るなぁ。
きょうも、静かな一日だった。
来たるべき時に備えて、精神統一。そのうちかなり忙しくなるはずだ。何でも来い。
上がります。お疲れ様でした。
夕暮れ。自分の声もたまに流れる防災無線で、5時の♪夕焼け小焼けを聴きながら帰宅。
明日は金曜日。一週間早いなぁ。明日も、しっかり。
お疲れさまでした。
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