珍しく静かな週末。（11/05）
2021/11/05 Fri. 23:59 [edit]
私が出かける前、お座りして私の方をじーっと見ている愛犬🐕
どーした？おいで。と言うと、お腹を見せてごろ～ん（笑）
夕方まで留守番頼むね✨
金曜日。週末だ。
いつものようにジムへ。少々お疲れ気味かも。
ひとまず今週はここまでだ。きょうも、しっかり。
今週のジムは週5だった。
これまででは考えられない皆勤ぶり(笑)
考えられない体重、筋肉、体脂肪率共に上昇中。
きょうはちょっと粘って腹筋を痛めつけ、計測したら筋肉量がちょっと減少。
頑張りすぎたか（笑）
さ、事務所へ入ろう。
買い物しながら、事務所へ。
いい天気の週末。天気がいいと、気分がいいなぁ。
ランチ。ドンキで調達の「炙り牛カルビ丼」がメイン。
なかなか美味しかったなぁ。その他は、いつもどおり。ご馳走さまでした。
事務所とスタジオのバルコニーから眺める夕暮れ。
改めて久しぶりに見たなぁ。
静かな週末だ。きょう、明日は事務所に籠もってデータと共に。
きょうは上がります。お疲れ様でした。
どーした？おいで。と言うと、お腹を見せてごろ～ん（笑）
夕方まで留守番頼むね✨
金曜日。週末だ。
いつものようにジムへ。少々お疲れ気味かも。
ひとまず今週はここまでだ。きょうも、しっかり。
今週のジムは週5だった。
これまででは考えられない皆勤ぶり(笑)
考えられない体重、筋肉、体脂肪率共に上昇中。
きょうはちょっと粘って腹筋を痛めつけ、計測したら筋肉量がちょっと減少。
頑張りすぎたか（笑）
さ、事務所へ入ろう。
買い物しながら、事務所へ。
いい天気の週末。天気がいいと、気分がいいなぁ。
ランチ。ドンキで調達の「炙り牛カルビ丼」がメイン。
なかなか美味しかったなぁ。その他は、いつもどおり。ご馳走さまでした。
事務所とスタジオのバルコニーから眺める夕暮れ。
改めて久しぶりに見たなぁ。
静かな週末だ。きょう、明日は事務所に籠もってデータと共に。
きょうは上がります。お疲れ様でした。
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