このページの記事一覧
- 2022/06/25 昼飲み連続。（06/25）
- 2022/06/24 品川の居酒屋は大混雑。（06/24）
- 2022/06/23 個人的には週末の木曜日なのだ。（06/23）
- 2022/06/22 週の半ばも、事務所番。（06/22）
- 2022/06/21 理事会業務の、一日。（06/21）
- 2022/06/20 ヘアカットな一日。（06/20）
- 2022/06/19 エスケープから日常へ。（06/19）
- 2022/06/18 土曜日だがルーティン、のちエスケープ。（06/18）
- 2022/06/17 ジム、のち収録。週末に騒ぐ案件、なし。（06/17）
- 2022/06/16 きょうも、収録を。（06/16）
昼飲み連続。（06/25）
2022/06/25 Sat. 23:59 [edit]
最高気温がおかしい。
暑いのは間違いない。
午後、別事業の後輩男子と打ち合わせしながら
あまりにも暑いので昼飲み（笑）
混雑していると思いきや、
意外に空いていた。
ハッピーアワーでアルコール200円、素晴らしい。
料理も美味しかった。チェーン恐るべし。また来よう。
昼飲みは勢いづいて2軒目へ。
ここもチェーンだが、時間に関係なく安い。
そして料理も旨い。
次もここでいいんじゃないの。という意見で一致。
いやぁ、今回も飲んだ。
余剰カロリーは来週きっちり片付けよう。ごちそう様でした。
帰宅して、計測。意外に体重は増えていなかった。
そして筋肉量は増え、
体脂肪率は下がっていた。不思議だなぁ。
来週増えていないことを祈る。
明日は別事業出張あり。
きょうも、お疲れさまでした。
暑いのは間違いない。
午後、別事業の後輩男子と打ち合わせしながら
あまりにも暑いので昼飲み（笑）
混雑していると思いきや、
意外に空いていた。
ハッピーアワーでアルコール200円、素晴らしい。
料理も美味しかった。チェーン恐るべし。また来よう。
昼飲みは勢いづいて2軒目へ。
ここもチェーンだが、時間に関係なく安い。
そして料理も旨い。
次もここでいいんじゃないの。という意見で一致。
いやぁ、今回も飲んだ。
余剰カロリーは来週きっちり片付けよう。ごちそう様でした。
帰宅して、計測。意外に体重は増えていなかった。
そして筋肉量は増え、
体脂肪率は下がっていた。不思議だなぁ。
来週増えていないことを祈る。
明日は別事業出張あり。
きょうも、お疲れさまでした。
tb: -- cm: --
品川の居酒屋は大混雑。（06/24）
2022/06/24 Fri. 23:59 [edit]
移動。風は吹いているが蒸し暑い。
駅に着いたら汗だく🥵
ランチ。昼飲みちょっとだけ（笑）
鮪の漬け丼。美味しくてリーズナブル。ご馳走さまでした。
すっかり梅雨明けの陽気。定例の打ち合わせも通常通り。
前向きな話が続けばいいと思う。
そして永続的に業務が遂行できるに越したことはない。
【閑話休題・・・】
10代の頃から20代にかけて、ものすごく嫌な思いをさせられた輩から仕事上のFacebookにフォローがあったので、謹んで速攻ブロックさせて頂きました。当時の思いと痛みを忘れてると思うなよ。
10代後半、地元の局で現在の仕事の基礎となること（わずかだがギャラをいただいていた）をしていたころ、陰湿なことを仕掛けられていた記憶が蘇った。思い返せば自分は何か事を起こしたり始めたりすると、特定の人物の「妬みややっかみ」の対象となって必ず妨害を仕掛けられる運命にあるようだ。
こればかりは自分の力ではどうしようもない。
そうか、10代のころからそうした運命なのだ。それがやがて60になろうとする現在まで続いているのか。
一体どんな星のもとに誕生させられたのか。自分の運命を呪いたくなる。しかしもう慣れてしまった。
私は運命には逆らわないことにしている。逆らったところで結果はほぼ同じ。
流されて流されて、行きつくところが自分の居場所だ。そして今東京のど真ん中にいるということなのだ。
これからも、そして死ぬまでずっとそうなのだ。恐らく。
そして夕方。。。
別事業の後輩男子と打ち合わせ後の飲み会で品川方面。
コロナ後久しぶりの店。
満席、大人数、大声で賑やか。
少なくともこの辺りでは会社などの飲み会は大復活の様子。
暑い一日だったがコースの都合上「牛もつ鍋メインの飲み放題コース」
しかしこれがどーして。どれも美味しくてコスパ最高。
気兼ねなく行ける宴会コースとしては及第点。よく飲んだ。ご馳走さまでした。
明日は小休止。いつも骨休めばなりだが、こんな時間もありだろう。
きょうも、お疲れ様でした。
駅に着いたら汗だく🥵
ランチ。昼飲みちょっとだけ（笑）
鮪の漬け丼。美味しくてリーズナブル。ご馳走さまでした。
すっかり梅雨明けの陽気。定例の打ち合わせも通常通り。
前向きな話が続けばいいと思う。
そして永続的に業務が遂行できるに越したことはない。
【閑話休題・・・】
10代の頃から20代にかけて、ものすごく嫌な思いをさせられた輩から仕事上のFacebookにフォローがあったので、謹んで速攻ブロックさせて頂きました。当時の思いと痛みを忘れてると思うなよ。
10代後半、地元の局で現在の仕事の基礎となること（わずかだがギャラをいただいていた）をしていたころ、陰湿なことを仕掛けられていた記憶が蘇った。思い返せば自分は何か事を起こしたり始めたりすると、特定の人物の「妬みややっかみ」の対象となって必ず妨害を仕掛けられる運命にあるようだ。
こればかりは自分の力ではどうしようもない。
そうか、10代のころからそうした運命なのだ。それがやがて60になろうとする現在まで続いているのか。
一体どんな星のもとに誕生させられたのか。自分の運命を呪いたくなる。しかしもう慣れてしまった。
私は運命には逆らわないことにしている。逆らったところで結果はほぼ同じ。
流されて流されて、行きつくところが自分の居場所だ。そして今東京のど真ん中にいるということなのだ。
これからも、そして死ぬまでずっとそうなのだ。恐らく。
そして夕方。。。
別事業の後輩男子と打ち合わせ後の飲み会で品川方面。
コロナ後久しぶりの店。
満席、大人数、大声で賑やか。
少なくともこの辺りでは会社などの飲み会は大復活の様子。
暑い一日だったがコースの都合上「牛もつ鍋メインの飲み放題コース」
しかしこれがどーして。どれも美味しくてコスパ最高。
気兼ねなく行ける宴会コースとしては及第点。よく飲んだ。ご馳走さまでした。
明日は小休止。いつも骨休めばなりだが、こんな時間もありだろう。
きょうも、お疲れ様でした。
tb: -- cm: --
個人的には週末の木曜日なのだ。（06/23）
2022/06/23 Thu. 23:59 [edit]
選挙戦、スタート。
誰がなっても一緒だと思うが、経験値では現与党か。てか、議員数多いよ。
はい、きょうもいつものようにやりまーす。壮大な、ルーティン。
最近、体重と筋肉量はいい感じだが、
体脂肪率が個人的に気になる。
自分としては肩幅広く、逆三角形でウエスト絞れて
お腹はぺったんこでシックスパック（笑）
でも理想に近づくべく、努力中。
この夏の暑さできちんと絞れればいいと思っている。
まじで逃げるな、腹筋（笑）このあと治療で移動が入るので一種目残して終了。
高級精密な体組成計でのきょうの体脂肪率も5.9%。悪くない値だ。
慌ただしく炭水化物補給して、さぁ、移動だ。ごちそう様でした。
週イチの治療へ。今回もあっという間に終了。
そして主治医との話。
短期間で終わる話ではなく、保険適用とそうでない部分もあるので
検討協議しながら進めることになる。また来週。
事務所に戻って、ランチ。きわめて、いつもの。
これもすっかりルーティン。ご馳走様でした。
午後は雑務雑用。そして事務所、スタジオ、水回りの清掃。
すぐに夕方。上がります。
お疲れさまでした。
明日明後日は出張扱い。日曜も別事業出張扱い。
熱くなりそうだ。ヘタらないように、体調管理気をつけよう。
きょうも、お疲れさまでした。
誰がなっても一緒だと思うが、経験値では現与党か。てか、議員数多いよ。
はい、きょうもいつものようにやりまーす。壮大な、ルーティン。
最近、体重と筋肉量はいい感じだが、
体脂肪率が個人的に気になる。
自分としては肩幅広く、逆三角形でウエスト絞れて
お腹はぺったんこでシックスパック（笑）
でも理想に近づくべく、努力中。
この夏の暑さできちんと絞れればいいと思っている。
まじで逃げるな、腹筋（笑）このあと治療で移動が入るので一種目残して終了。
高級精密な体組成計でのきょうの体脂肪率も5.9%。悪くない値だ。
慌ただしく炭水化物補給して、さぁ、移動だ。ごちそう様でした。
週イチの治療へ。今回もあっという間に終了。
そして主治医との話。
短期間で終わる話ではなく、保険適用とそうでない部分もあるので
検討協議しながら進めることになる。また来週。
事務所に戻って、ランチ。きわめて、いつもの。
これもすっかりルーティン。ご馳走様でした。
午後は雑務雑用。そして事務所、スタジオ、水回りの清掃。
すぐに夕方。上がります。
お疲れさまでした。
明日明後日は出張扱い。日曜も別事業出張扱い。
熱くなりそうだ。ヘタらないように、体調管理気をつけよう。
きょうも、お疲れさまでした。
tb: -- cm: --
週の半ばも、事務所番。（06/22）
2022/06/22 Wed. 23:59 [edit]
週の半ばだ。水曜日。
いつもと変りなく。
水曜日の、ワークアウト。
昨夜食べたアンナミラーズの影響もほとんどなく、
データの変化もあまりなし。
体脂肪率も例年通り。
腹筋、どこにも行くなよ。
きょうも、事務所番。穏やかに過ごそう。
一台160万円の体組成計で、私の体脂肪率は、きょうは5.9％。
体重増やさないとなぁ、そして出来れば絞りたいなぁ。
弊社事務所近くに、五体不満足のあの人の選挙事務所が。
報道各社が集まっていた。このあたりはやはり話題の場所だ。
トレーニーのランチ、水曜日。何も変わらず。
オートミール、たまご、鶏胸肉、さつまいも。素材だなぁ。
料理番組の「では材料です」的な（笑）でも美味しく頂き、ごちそう様でした。
【閑話休題・1】
この一週間、私のブログのページビューがかなり「変に」伸びていたのだが、昨日今日はガタっと落ちた。誰か私の情報収集をしていたのだろうか。ジムしか行ってないぞ（笑）
【閑話休題・2】
この歳になると、怖いものは無くなる。怖いのは「仕事がない」「収入がない」「体を壊す」「（短いが）将来が暗い」ということくらいだろうか。一番怖いのは「素人」で、学歴、地位、年齢などでマウントしてくる奴らなど、なんてことはない。もともとそいつから「学歴・社会的地位・年齢」を差っ引いたら何が残るか。そこが問題だ。そんなことに頼って偉そうな風を吹かせたところで、何も響きゃしない。どっか行け（笑）
書類の整理諸々やっていたら、時間がたつのが早い。
他にもやることはあるのだが、後回し(笑)
上がろう。お疲れさまでした。
明日も、しっかり。きょうも、お疲れさまでした。
いつもと変りなく。
水曜日の、ワークアウト。
昨夜食べたアンナミラーズの影響もほとんどなく、
データの変化もあまりなし。
体脂肪率も例年通り。
腹筋、どこにも行くなよ。
きょうも、事務所番。穏やかに過ごそう。
一台160万円の体組成計で、私の体脂肪率は、きょうは5.9％。
体重増やさないとなぁ、そして出来れば絞りたいなぁ。
弊社事務所近くに、五体不満足のあの人の選挙事務所が。
報道各社が集まっていた。このあたりはやはり話題の場所だ。
トレーニーのランチ、水曜日。何も変わらず。
オートミール、たまご、鶏胸肉、さつまいも。素材だなぁ。
料理番組の「では材料です」的な（笑）でも美味しく頂き、ごちそう様でした。
【閑話休題・1】
この一週間、私のブログのページビューがかなり「変に」伸びていたのだが、昨日今日はガタっと落ちた。誰か私の情報収集をしていたのだろうか。ジムしか行ってないぞ（笑）
【閑話休題・2】
この歳になると、怖いものは無くなる。怖いのは「仕事がない」「収入がない」「体を壊す」「（短いが）将来が暗い」ということくらいだろうか。一番怖いのは「素人」で、学歴、地位、年齢などでマウントしてくる奴らなど、なんてことはない。もともとそいつから「学歴・社会的地位・年齢」を差っ引いたら何が残るか。そこが問題だ。そんなことに頼って偉そうな風を吹かせたところで、何も響きゃしない。どっか行け（笑）
書類の整理諸々やっていたら、時間がたつのが早い。
他にもやることはあるのだが、後回し(笑)
上がろう。お疲れさまでした。
明日も、しっかり。きょうも、お疲れさまでした。
tb: -- cm: --
理事会業務の、一日。（06/21）
2022/06/21 Tue. 23:59 [edit]
早朝から20℃超え。24.1℃きょうも蒸し暑そうだ。
火曜日の、ワークアウト。
なぜだろう。
丸2日休んでいるのに「疲れている」
きょうは胸と腹筋。。。
結局3時間近くいて、比較的いい値でフィニッシュ。
きょうは終日理事会対応だ。夕方までしっかり。
きょうはタンニングもあり。きれいに焼けろよ。
そして、炭水化物補給も。きょうはファミマおにぎり。
金融機関立ち寄って事務所へ。
トレーニーのランチ。
芋にたまごに鶏肉、そしてオートミール。ご馳走さまでしたー。
午後、理事会関連業務。大規模修繕1年点検立ち合い。
その後、理事会。きっちり1時間で終了。
そして帰宅準備。。。
【アンナミラーズ高輪店・閉店で客が殺到というネットニュースを見て】
先週、品川に行ったときにはあまりの行列に断念。。。きょうは妻が朝から出向いてゲットしたという連絡が。楽しみだ。
きょうは、上がります。
明日も、未来に向けて、しっかり。
きょうも、お疲れさまでした。
火曜日の、ワークアウト。
なぜだろう。
丸2日休んでいるのに「疲れている」
きょうは胸と腹筋。。。
結局3時間近くいて、比較的いい値でフィニッシュ。
きょうは終日理事会対応だ。夕方までしっかり。
きょうはタンニングもあり。きれいに焼けろよ。
そして、炭水化物補給も。きょうはファミマおにぎり。
金融機関立ち寄って事務所へ。
トレーニーのランチ。
芋にたまごに鶏肉、そしてオートミール。ご馳走さまでしたー。
午後、理事会関連業務。大規模修繕1年点検立ち合い。
その後、理事会。きっちり1時間で終了。
そして帰宅準備。。。
【アンナミラーズ高輪店・閉店で客が殺到というネットニュースを見て】
先週、品川に行ったときにはあまりの行列に断念。。。きょうは妻が朝から出向いてゲットしたという連絡が。楽しみだ。
きょうは、上がります。
明日も、未来に向けて、しっかり。
きょうも、お疲れさまでした。
tb: -- cm: --
ヘアカットな一日。（06/20）
2022/06/20 Mon. 23:59 [edit]
きょうはジムは休館日なので
朝から愛犬🐕とジョギング🏃♂
気温湿度ともに高め。
私は汗だく🥵愛犬🐕はハァハァ💨
でも二人でしっかり走ったねー✨
おつかれさーん✨また来週走ろうね🏃♂
自宅のＴＡＮＩＴＡで計測。
あまりあてにはならないが、参考値程度に。
何とも言えない値だなぁ。。。
さて、そろそろ出かけるか。
久しぶりに直接事務所入り。昼前まで事務所番だ。人が少ない時間帯。
昼前に移動して表参道へ。月イチのヘアカット。
蒸し暑い。汗が。。。
今月も担当のカミヤさんにさっぱりきれいにしてもらって、ありとうございました。
また来月お願いしまーす。
銀行回って事務所へ。
そしてランチ。ほぼいつもの。
ご馳走様でした。
きょうは事務所番。色々やろうと思っていたが、結局思っていたことの半分もできていない。
そうこうしていたら副社長が事務所に上がってきた。
打ち合わせを終えたら、夕方だ。
明日は管理組合の理事会周りの業務が目白押し。
上がります。お疲れさまでした。
朝から愛犬🐕とジョギング🏃♂
気温湿度ともに高め。
私は汗だく🥵愛犬🐕はハァハァ💨
でも二人でしっかり走ったねー✨
おつかれさーん✨また来週走ろうね🏃♂
自宅のＴＡＮＩＴＡで計測。
あまりあてにはならないが、参考値程度に。
何とも言えない値だなぁ。。。
さて、そろそろ出かけるか。
久しぶりに直接事務所入り。昼前まで事務所番だ。人が少ない時間帯。
昼前に移動して表参道へ。月イチのヘアカット。
蒸し暑い。汗が。。。
今月も担当のカミヤさんにさっぱりきれいにしてもらって、ありとうございました。
また来月お願いしまーす。
銀行回って事務所へ。
そしてランチ。ほぼいつもの。
ご馳走様でした。
きょうは事務所番。色々やろうと思っていたが、結局思っていたことの半分もできていない。
そうこうしていたら副社長が事務所に上がってきた。
打ち合わせを終えたら、夕方だ。
明日は管理組合の理事会周りの業務が目白押し。
上がります。お疲れさまでした。
tb: -- cm: --
エスケープから日常へ。（06/19）
2022/06/19 Sun. 23:59 [edit]
品川の朝。いい天気だ。
急変の予報も。今朝はのんびり過ごします。
ランチ。ホテル至近の和食の店で昨夜に続いて和食。
チラシ御膳はバランス、味、コスパとても良し。
昼も満足。
今度は夜、すき焼き食べに来よう。
ご馳走さまでした。
昨日は大会開催で休止していたボーリング。
今日にして正解だった。我が家対抗ボーリング大会（笑）
今回は私の調子がかなりよく、ストライクとスペア連発。筋肉のせいか（笑）
2ゲームで切り上げて私の優勝。父の日だし花を持たせてくれたか。
さて、帰って買い物お勤め諸々を。
帰宅して、出直し。お勤めと、買い出し。
お勤めは極めていつものように。
これからもお護りください、
そして様々なお願いを心を込めて。
きょうも来ることができて良かった。
そして一週間分の食材の買い出しも無事完了。
新しい一週間も鶏むね肉とさつまいも入手。
有難うございました。感謝の気持ち。
帰宅して自宅のTANITAで計測。
体重と筋肉量は減少しているものの、詳細は来週再度計測。
食事パターンが変わると数値も当然変わるのだ。
参考程度に。どこにも行くなよ、腹筋。
きょうは「父の日」だった。
家族から、大好物の「ビール各種」をもらった。一番嬉しい。
今はウイークデーはノンアルコールデーなので、週末のお楽しみ。当分楽しめそうだ。
父としての自覚にかける父だが、これからもよろしくね。ありがとう。
明日も、しっかり。きょうも、お疲れさまでした。
急変の予報も。今朝はのんびり過ごします。
ランチ。ホテル至近の和食の店で昨夜に続いて和食。
チラシ御膳はバランス、味、コスパとても良し。
昼も満足。
今度は夜、すき焼き食べに来よう。
ご馳走さまでした。
昨日は大会開催で休止していたボーリング。
今日にして正解だった。我が家対抗ボーリング大会（笑）
今回は私の調子がかなりよく、ストライクとスペア連発。筋肉のせいか（笑）
2ゲームで切り上げて私の優勝。父の日だし花を持たせてくれたか。
さて、帰って買い物お勤め諸々を。
帰宅して、出直し。お勤めと、買い出し。
お勤めは極めていつものように。
これからもお護りください、
そして様々なお願いを心を込めて。
きょうも来ることができて良かった。
そして一週間分の食材の買い出しも無事完了。
新しい一週間も鶏むね肉とさつまいも入手。
有難うございました。感謝の気持ち。
帰宅して自宅のTANITAで計測。
体重と筋肉量は減少しているものの、詳細は来週再度計測。
食事パターンが変わると数値も当然変わるのだ。
参考程度に。どこにも行くなよ、腹筋。
きょうは「父の日」だった。
家族から、大好物の「ビール各種」をもらった。一番嬉しい。
今はウイークデーはノンアルコールデーなので、週末のお楽しみ。当分楽しめそうだ。
父としての自覚にかける父だが、これからもよろしくね。ありがとう。
明日も、しっかり。きょうも、お疲れさまでした。
tb: -- cm: --
土曜日だがルーティン、のちエスケープ。（06/18）
2022/06/18 Sat. 23:59 [edit]
土曜日。愛犬🐕行ってくるよー✨
留守番宜しくねー✨
土曜日の、ワークアウト。
きょうは肩と脚、そして腹筋。
あさイチは空いていたが徐々に人が増えてきた。
今朝はきつかった。週末解禁のアルコールのせいか。
今はウイークデーは飲んでいない。
以前は毎晩かなり飲んで翌日ジムに行っていたが、今は昔。
体重、筋肉量、体脂肪率とも問題なし。一旦自宅へ戻ろう。
期間限定設置の体組成計測で計測したら、体脂肪率は5.2%。
昨日より増えていた。来週また計測してみよう。
久しぶりの品川方面。閉店が決まったアンナミラーズもそうだが、
その下のマックも、駅も周辺もかなりの人出だ。
曇り空だが湿度高し。すでに汗だく💦
ホテルに入って、スイーツタイム。
陸上大会終わりの長男と合流。なかなかいい成績を残したようだ。
お疲れさん。ホテルスイーツ流石の味だ。私は宇治ほうじ茶プリンパフェを。
夕食まで、しばしのんびり。
夕食は久しぶりの品川で駅を見下ろしながらの和食。
お客さんかなり復活。
スタッフの皆さんも忙しそう。
食事は変わらない味とサービスで快適。
出汁の旨さに改めて感激。
身体に優しい食材は安心して食べられる。
大満足。ご馳走さまでした。
明日は少し朝寝坊できそうだ。
これと言って何にもしていないが、きょうも、お疲れ様でした。
明日も、しっかり。
留守番宜しくねー✨
土曜日の、ワークアウト。
きょうは肩と脚、そして腹筋。
あさイチは空いていたが徐々に人が増えてきた。
今朝はきつかった。週末解禁のアルコールのせいか。
今はウイークデーは飲んでいない。
以前は毎晩かなり飲んで翌日ジムに行っていたが、今は昔。
体重、筋肉量、体脂肪率とも問題なし。一旦自宅へ戻ろう。
期間限定設置の体組成計測で計測したら、体脂肪率は5.2%。
昨日より増えていた。来週また計測してみよう。
久しぶりの品川方面。閉店が決まったアンナミラーズもそうだが、
その下のマックも、駅も周辺もかなりの人出だ。
曇り空だが湿度高し。すでに汗だく💦
ホテルに入って、スイーツタイム。
陸上大会終わりの長男と合流。なかなかいい成績を残したようだ。
お疲れさん。ホテルスイーツ流石の味だ。私は宇治ほうじ茶プリンパフェを。
夕食まで、しばしのんびり。
夕食は久しぶりの品川で駅を見下ろしながらの和食。
お客さんかなり復活。
スタッフの皆さんも忙しそう。
食事は変わらない味とサービスで快適。
出汁の旨さに改めて感激。
身体に優しい食材は安心して食べられる。
大満足。ご馳走さまでした。
明日は少し朝寝坊できそうだ。
これと言って何にもしていないが、きょうも、お疲れ様でした。
明日も、しっかり。
tb: -- cm: --
ジム、のち収録。週末に騒ぐ案件、なし。（06/17）
2022/06/17 Fri. 23:59 [edit]
週末も、いつも通り。気温はそこそこ高い。
金曜日の、ワークアウト。
データ的には一見変わりないように見えるが、
より正確な体組成計測で緩んでいることが判明。
ちょっとショック。
しかし自分の身体は自分で管理し作り上げるしかない。
まだまだだ。
筋肉量をもっと増やさなければ。
腹筋よ、逃げるなよ。明日は土曜だがやります。このあと、事務所へ。
そして炭水化物補給。。。さらに。
事務所入ってランチ。
いつも通り。ごはんの代わりはオートミール。ご馳走様でした。
各店舗持ち回りで設置される「体組成計」
いつも測定している体組成計よりもっと詳しく計測出来るのだが、今回は「緩んで」いた。
筋肉は減少、脂肪は増加傾向。許容範囲だが、やり方を見直して再チャレンジか。
終わりがない、ボディメイク。
因みにこの体組成計は1台160万円するらしい。さすがプロ仕様。
これは使わないと損だ。また次回計測しようっと。
午後の案件は、ナレーション収録。初めてのお客様。かなり長い案件のようだ。
それなりにスタジオはキープされているが、スタジオもディレクターもナレーターも（今回は持ち込み）初めての組み合わせだと、予想がつかないのが実際だ。
ナレーターが上手ければ早く終わる。ディレクターの進行がスムーズであれば早く終わる。。。
夕方まで、格闘中。ご関係の皆様、お疲れ様です。
きょうも無事に終了。週末、変に騒ぐ連絡は今のところなし。
週末はかくありたいのだ。データアップも連絡もすべて完了。
登録ナレーターさんも2名増員して80名体制に。来週もよろしくお願いします。
きょうの業務は一応すべて終了。上がります。
週末はちょっとだけエスケープ。その前にジム行きます。
すっかりワークアウトホリック状態だ。
きょうも、お疲れさまでした。
金曜日の、ワークアウト。
データ的には一見変わりないように見えるが、
より正確な体組成計測で緩んでいることが判明。
ちょっとショック。
しかし自分の身体は自分で管理し作り上げるしかない。
まだまだだ。
筋肉量をもっと増やさなければ。
腹筋よ、逃げるなよ。明日は土曜だがやります。このあと、事務所へ。
そして炭水化物補給。。。さらに。
事務所入ってランチ。
いつも通り。ごはんの代わりはオートミール。ご馳走様でした。
各店舗持ち回りで設置される「体組成計」
いつも測定している体組成計よりもっと詳しく計測出来るのだが、今回は「緩んで」いた。
筋肉は減少、脂肪は増加傾向。許容範囲だが、やり方を見直して再チャレンジか。
終わりがない、ボディメイク。
因みにこの体組成計は1台160万円するらしい。さすがプロ仕様。
これは使わないと損だ。また次回計測しようっと。
午後の案件は、ナレーション収録。初めてのお客様。かなり長い案件のようだ。
それなりにスタジオはキープされているが、スタジオもディレクターもナレーターも（今回は持ち込み）初めての組み合わせだと、予想がつかないのが実際だ。
ナレーターが上手ければ早く終わる。ディレクターの進行がスムーズであれば早く終わる。。。
夕方まで、格闘中。ご関係の皆様、お疲れ様です。
きょうも無事に終了。週末、変に騒ぐ連絡は今のところなし。
週末はかくありたいのだ。データアップも連絡もすべて完了。
登録ナレーターさんも2名増員して80名体制に。来週もよろしくお願いします。
きょうの業務は一応すべて終了。上がります。
週末はちょっとだけエスケープ。その前にジム行きます。
すっかりワークアウトホリック状態だ。
きょうも、お疲れさまでした。
tb: -- cm: --
きょうも、収録を。（06/16）
2022/06/16 Thu. 23:59 [edit]
今日は暑くなりそうだ。
きょうも、ジムへ。
木曜日の、ワークアウト。
パフォーマンスが落ちてきた感じ。理由はわかっている。
このあと治療なので医師に相談。
しかしながらデータ的には安定。
当分は今のメニューで継続だ。
腹筋、どこにも行くなよ。
体脂肪率も例年通り。
暑くなってくればまだ絞って下がるはずだ。
体重は67㌔台キープ。頑張ろう。
炭水化物も補給して、移動だ。
治療通院。
今回は間隔を2週に一度にしたが、医師との話し合いで従来どおり週イチに戻すことにした。
年内はこれで決定だ。
事務所に戻ってランチ、収録準備を。
ランチ。素材です。ご馳走様でした。
午後の案件は、弊社が過去に地方にナレーターを派遣した案件の再収録。
移動の時間、交通費、拘束時間の大幅短縮につながることを先方に実感頂きたく、いい機会なので実施。
収録Dは不肖ヨシムラが。便利に感じてもらえただろうか。
収録の分量は多くなかったのであっという間に終了。
弊社登録の横山剛さん、ありがとうございました。
エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。
帰りにドンキへ。
いま私が食べているのはこのおじさんのマークの「クェーカーオーツ」だ。
実は私が小学生低学年の頃、父方の祖父の家（現在の実家）で同じパッケージのオートミールを祖父が食べていた。
今から50年ちょっと前の話だ。
いま、世の中はオートミールがトレンドだが、半世紀前に私の祖父はこれを食べていた。
思い返せば凄いことだと思う。改めて亡き祖父を思う。
半世紀後に孫の私も同じものを食べている。。。
さて、明日も収録。その前にジムはルーティーン。
明日も頑張ろう。きょうも、お疲れさまでした。
きょうも、ジムへ。
木曜日の、ワークアウト。
パフォーマンスが落ちてきた感じ。理由はわかっている。
このあと治療なので医師に相談。
しかしながらデータ的には安定。
当分は今のメニューで継続だ。
腹筋、どこにも行くなよ。
体脂肪率も例年通り。暑くなってくればまだ絞って下がるはずだ。
体重は67㌔台キープ。頑張ろう。
炭水化物も補給して、移動だ。
治療通院。
今回は間隔を2週に一度にしたが、医師との話し合いで従来どおり週イチに戻すことにした。
年内はこれで決定だ。
事務所に戻ってランチ、収録準備を。
ランチ。素材です。ご馳走様でした。
午後の案件は、弊社が過去に地方にナレーターを派遣した案件の再収録。
移動の時間、交通費、拘束時間の大幅短縮につながることを先方に実感頂きたく、いい機会なので実施。
収録Dは不肖ヨシムラが。便利に感じてもらえただろうか。
収録の分量は多くなかったのであっという間に終了。
弊社登録の横山剛さん、ありがとうございました。
エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。
帰りにドンキへ。
いま私が食べているのはこのおじさんのマークの「クェーカーオーツ」だ。
実は私が小学生低学年の頃、父方の祖父の家（現在の実家）で同じパッケージのオートミールを祖父が食べていた。
今から50年ちょっと前の話だ。
いま、世の中はオートミールがトレンドだが、半世紀前に私の祖父はこれを食べていた。
思い返せば凄いことだと思う。改めて亡き祖父を思う。
半世紀後に孫の私も同じものを食べている。。。
さて、明日も収録。その前にジムはルーティーン。
明日も頑張ろう。きょうも、お疲れさまでした。
tb: -- cm: --
