このページの記事一覧
- 2023/09/18 休日も、普段通り。（09/18）
- 2023/09/17 休みの方が、忙しい。（09/17）
- 2023/09/16 考える一日。（09/16）
- 2023/09/15 収録ののち、出張。（09/15）
- 2023/09/14 体脂肪率8％台へ。メンテナンスの木曜日。（09/14）
- 2023/09/13 ブチ切れながら、調整の日。（09/13）
- 2023/09/12 夕方からバタつく仕事は、やはり駄目。（09/12）
- 2023/09/11 9月も中旬へ。（09/11）
- 2023/09/10 神社仏閣の一日。（09/10）
- 2023/09/09 収録の、土曜日は平日と同じ。（09/09）
休日も、普段通り。（09/18）
2023/09/18 Mon. 23:59 [edit]
愛犬🐕よ、
きょうも行ってくるよー🐺
留守盆頼むね🐾
祝日だが、個人的にはいつものようにスタート。頑張ろう💪
開始時の計測で体脂肪率8.0%が出た。
月曜日の、ワークアウト💪
順調に絞れてきている。きょうは胸を。
体重が減少している分、身体への負荷は大きい。
しかし何とか終えた。
筋肉量ほ60㌔をキープ。
いい感じだ。
体脂肪率は8.9%まで上がったがそれでも上出来。
この絞り具合て様子を見よう。
少しは大きくなったか。
体重が減少しているのであまり変わらないか。
自分の思い通りにボディメイクするのは難しい。
だからこそ、やりたいのだ。
腹筋は何となく出てきた感じ。継続が課題📝👓
炭水化物補給。鮭おにぎり🍙美味しかった。ご馳走さまでした。
きょうも暑くなりそうだ。事務所へ。
出勤前の新たなルーティン。事務所近くの神社⛩️へ参拝。
きょうも、今週も、今月も、しっかりお護り下さいませ。
きょうも、と言うかいつも、トレーニーのランチ☀️🍴
ご馳走さまでした。
少し早いけど、上がります。
きょうは、データと共に。収録もしないと。。。お疲れさまでした。
明日も、いつも通り。しっかり生きよう。
きょうも行ってくるよー🐺
留守盆頼むね🐾
祝日だが、個人的にはいつものようにスタート。頑張ろう💪
開始時の計測で体脂肪率8.0%が出た。
月曜日の、ワークアウト💪
順調に絞れてきている。きょうは胸を。
体重が減少している分、身体への負荷は大きい。
しかし何とか終えた。
筋肉量ほ60㌔をキープ。
いい感じだ。
体脂肪率は8.9%まで上がったがそれでも上出来。
この絞り具合て様子を見よう。
少しは大きくなったか。
体重が減少しているのであまり変わらないか。
自分の思い通りにボディメイクするのは難しい。
だからこそ、やりたいのだ。
腹筋は何となく出てきた感じ。継続が課題📝👓
炭水化物補給。鮭おにぎり🍙美味しかった。ご馳走さまでした。
きょうも暑くなりそうだ。事務所へ。
出勤前の新たなルーティン。事務所近くの神社⛩️へ参拝。
きょうも、今週も、今月も、しっかりお護り下さいませ。
きょうも、と言うかいつも、トレーニーのランチ☀️🍴
ご馳走さまでした。
少し早いけど、上がります。
きょうは、データと共に。収録もしないと。。。お疲れさまでした。
明日も、いつも通り。しっかり生きよう。
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休みの方が、忙しい。（09/17）
2023/09/17 Sun. 23:59 [edit]
週末にどんなに飲んでも、天気のいい日曜の朝は、
愛犬🐕とジョギング🏃♂️することに決めている。
今朝も5時半に出発💨
愛犬🐕は最初からいいペース🐾
いつものコースをいつものように順調💨
きょうも楽しかったね✨
また来週も走ろうね💨
おつかれさまー🐾
おやつ代わりにプロテイン💪
愛犬🐕は興味津々(笑)でもこれは人用だからごめんね🙇
行ってくるよー🐺愛犬🐕留守番頼むね🐾
帰ったらボール⚾遊びしよーね🐺
週に一度の定例の参拝⛩️
今週も来ることが出来た。
相変わらず参拝者多いなぁ。
きょうも一心に祈る⛩️
そして次の目的先へ。
こんなに暑いとは思わなかった。
着ていた白Tシャツは水を被ったように汗でずぶ濡れ💦
仕方ないのでファミマで半角のTシャツ👕購入。
ところが半額はグリーンとオレンジしか選べない😢
これまた仕方なくグリーンを購入。
何かのユニフォームか店員のようだ(笑)背に腹は代えられない。
このままヘアカット✂️へ。
グリーンのTシャツ👕は思いの外目立つ💦
ヘアカットはいつも通り。
カミヤさんに今月もすっきり整えてもらって、ありがとうございました。また来月。
秋祭りで渋谷の街が歩行者天国だ。
事務所に入る前にもう一度参拝⛩️どうぞ禍を避けて進めますように。
日曜日も事務所でトレーニーのランチ。変わらず。ご馳走さまでした。
このTシャツ👕は完全に部屋着だ(笑)
上がります。世の中は三連休らしい。
明日もいつも通り。お疲れさまでした。
愛犬🐕とジョギング🏃♂️することに決めている。
今朝も5時半に出発💨
愛犬🐕は最初からいいペース🐾
いつものコースをいつものように順調💨
きょうも楽しかったね✨
また来週も走ろうね💨
おつかれさまー🐾
おやつ代わりにプロテイン💪
愛犬🐕は興味津々(笑)でもこれは人用だからごめんね🙇
行ってくるよー🐺愛犬🐕留守番頼むね🐾
帰ったらボール⚾遊びしよーね🐺
週に一度の定例の参拝⛩️
今週も来ることが出来た。
相変わらず参拝者多いなぁ。
きょうも一心に祈る⛩️
そして次の目的先へ。
こんなに暑いとは思わなかった。
着ていた白Tシャツは水を被ったように汗でずぶ濡れ💦
仕方ないのでファミマで半角のTシャツ👕購入。
ところが半額はグリーンとオレンジしか選べない😢
これまた仕方なくグリーンを購入。
何かのユニフォームか店員のようだ(笑)背に腹は代えられない。
このままヘアカット✂️へ。
グリーンのTシャツ👕は思いの外目立つ💦
ヘアカットはいつも通り。
カミヤさんに今月もすっきり整えてもらって、ありがとうございました。また来月。
秋祭りで渋谷の街が歩行者天国だ。
事務所に入る前にもう一度参拝⛩️どうぞ禍を避けて進めますように。
日曜日も事務所でトレーニーのランチ。変わらず。ご馳走さまでした。
このTシャツ👕は完全に部屋着だ(笑)
上がります。世の中は三連休らしい。
明日もいつも通り。お疲れさまでした。
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考える一日。（09/16）
2023/09/16 Sat. 23:59 [edit]
色々な意味で、衰えを感じる。きょうはそんなことを考えた一日だった。
様々な場面で切り替えが必要と痛感する。
明日は週末出張の残務処理諸々。
新しい週はすでに始まっている。
様々な場面で切り替えが必要と痛感する。
明日は週末出張の残務処理諸々。
新しい週はすでに始まっている。
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収録ののち、出張。（09/15）
2023/09/15 Fri. 23:59 [edit]
出張前に収録あるので事務所へ。
行ってくるよー🐺愛犬🐕
明日まで留守番頼むね🐾
予報は午後から雨☔ホントかなぁ、的な天候だ。
参拝⛩️全てが無事に終わりますように。お護り下さいませ。
自分のスタジオだが、ブースに入るのは久しぶりだ。
案件は某企業の街頭で放映する映像ナレーション。
収録は極めて順調に終わりそうだ。
ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れ様です。
そしてありがとうございます。
夜は、打ち合わせ諸々終わりでイタリアン。
遅めの誕生祝いをやってもらって恐縮。
久しぶりのカロリーオーバーだが、体重ご減少していてのでこれでバランスがとれるか。
久しぶりのアルコールで酔っぱらい。
ご馳走さまでした。
とにもかくにも今日の収録が上手くいってよかった。
安心して酔ってしまった。お疲れさまでした。
行ってくるよー🐺愛犬🐕
明日まで留守番頼むね🐾
予報は午後から雨☔ホントかなぁ、的な天候だ。
参拝⛩️全てが無事に終わりますように。お護り下さいませ。
自分のスタジオだが、ブースに入るのは久しぶりだ。
案件は某企業の街頭で放映する映像ナレーション。
収録は極めて順調に終わりそうだ。
ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れ様です。
そしてありがとうございます。
夜は、打ち合わせ諸々終わりでイタリアン。
遅めの誕生祝いをやってもらって恐縮。
久しぶりのカロリーオーバーだが、体重ご減少していてのでこれでバランスがとれるか。
久しぶりのアルコールで酔っぱらい。
ご馳走さまでした。
とにもかくにも今日の収録が上手くいってよかった。
安心して酔ってしまった。お疲れさまでした。
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体脂肪率8％台へ。メンテナンスの木曜日。（09/14）
2023/09/14 Thu. 23:59 [edit]
きょうも行ってくるよー🐺
愛犬🐕
夕方まで留守番頼むね🐾
木曜日の、ワークアウト💪
富士山遠望。
夕食時の炭水化物カットが効を奏して体重は60㌔台へ。
開始時の体脂肪率は今季初の8.3%が出た。
きょうは胸の日。
何とか重量は扱えている。よし。
身体が絞れてきた気がする。
パフォーマンスを落とさずに筋肉量を維持して脂肪だけ燃やす。実践あるのみだ。
終了時の体脂肪率は8.7%で終了。
この時期が一番いいのかもしれない。
腹筋観察。
脂肪が落ちるとエッジが効いてくる。もっとだ。
炭水化物補給。ご馳走さまでした。
参拝⛩️神社は秋祭りの準備中。
今朝もお護り下さいませと祈って出勤。
定例の治療と整骨をハシゴ。きょうはメンテナンスの日だ。
右上腕はメンテしながらトレーニングとパソコン仕事を継続だ。
トレーニーのランチ。
きょうもご飯にありつけました。ご馳走さまでした。
何度か外へ出る用事があり、うろついた街で見上げたら秋祭りの幕がかかっていた。
秋らしくない、秋。
きょうは何も大したことが出来なかった。
上がります。お疲れさまでした。
明日は別事業出張の前に、本業の無茶ぶり案件で不肖ヨシムラにご指名がかかりナレーションをすることになった。
出発予定をずらして対応。エンジニアの佐川さん、突然ですがよろしく頼みます。
明日も、しっかり。
愛犬🐕
夕方まで留守番頼むね🐾
木曜日の、ワークアウト💪
富士山遠望。
夕食時の炭水化物カットが効を奏して体重は60㌔台へ。
開始時の体脂肪率は今季初の8.3%が出た。
きょうは胸の日。
何とか重量は扱えている。よし。
身体が絞れてきた気がする。
パフォーマンスを落とさずに筋肉量を維持して脂肪だけ燃やす。実践あるのみだ。
終了時の体脂肪率は8.7%で終了。
この時期が一番いいのかもしれない。
腹筋観察。
脂肪が落ちるとエッジが効いてくる。もっとだ。
炭水化物補給。ご馳走さまでした。
参拝⛩️神社は秋祭りの準備中。
今朝もお護り下さいませと祈って出勤。
定例の治療と整骨をハシゴ。きょうはメンテナンスの日だ。
右上腕はメンテしながらトレーニングとパソコン仕事を継続だ。
トレーニーのランチ。
きょうもご飯にありつけました。ご馳走さまでした。
何度か外へ出る用事があり、うろついた街で見上げたら秋祭りの幕がかかっていた。
秋らしくない、秋。
きょうは何も大したことが出来なかった。
上がります。お疲れさまでした。
明日は別事業出張の前に、本業の無茶ぶり案件で不肖ヨシムラにご指名がかかりナレーションをすることになった。
出発予定をずらして対応。エンジニアの佐川さん、突然ですがよろしく頼みます。
明日も、しっかり。
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ブチ切れながら、調整の日。（09/13）
2023/09/13 Wed. 23:59 [edit]
ふとしたときに人間の子供のような動きをする愛犬🐕
きょうも行ってくるよー🐺
留守番頼むね🐾
さて、きょうはどんなことが起こるだろうか。ジムへ。
水曜日の、ワークアウト💪
夜、炭水化物をカットして見たら体重が落ちはじめてついに70㌔を切った。
当然筋肉量も落ちるのだがこれまでより落ち方は緩やか。
きょうは脚の日。
少し胸もやってみたが重量は扱えていた。
右上腕は相変わらず痛い😞💥
体脂肪率は開始時より落ちて9.2%。
例年8%台だったことを考えるとまだまだだが、ひとまずよしとしよう。
そして腹筋観察。やっと形になってきたか。
炭水化物補給。もっと食べても大丈夫。ご馳走さまでした。
お勤めしながら、事務所へ。
きょうもつつがなく過ごせますように。
トレーニーのランチ☀️🍴すっかり定着か。ご馳走さまでした。
無茶ぶり案件に振り回されている。最早「手配師」の様相。
きょうは調整の一日となる。
ご依頼の事業者におかれては、出来る限りの情報を提供してもらいたい。
「ナレーター手配」で進めていたら「宅録可能な人材はいないか」など注文内容がころころ変わるのは勘弁してほしい。
先方は「ちょっと聞いてみた」的なノリだろうが、こちらは毎回人材と真剣に交渉している。
今回の制作案件はどのようなもので、日程的に余裕があるのとないのでは対応が違ってくる。
結局、最終的に全ての案件は弊社に落ちてきた。
上がります。お疲れさまでした。
人の世は「ノンストレス」で過ごす方が難しい。
毎年胃カメラを飲んで「表層性胃炎」が常にある。
しかし、受けなくていいストレスは受ける必要はない。
会いたい人と会い、気持ちよく仕事をしたい人とする。これが大前提だ。
明日もいつも通り、普通にやっていれば来るべきものは来る。
それを実感した一日。もっとしっかりやろう。
きょうも行ってくるよー🐺
留守番頼むね🐾
さて、きょうはどんなことが起こるだろうか。ジムへ。
水曜日の、ワークアウト💪
夜、炭水化物をカットして見たら体重が落ちはじめてついに70㌔を切った。
当然筋肉量も落ちるのだがこれまでより落ち方は緩やか。
きょうは脚の日。
少し胸もやってみたが重量は扱えていた。
右上腕は相変わらず痛い😞💥
体脂肪率は開始時より落ちて9.2%。
例年8%台だったことを考えるとまだまだだが、ひとまずよしとしよう。
そして腹筋観察。やっと形になってきたか。
炭水化物補給。もっと食べても大丈夫。ご馳走さまでした。
お勤めしながら、事務所へ。
きょうもつつがなく過ごせますように。
トレーニーのランチ☀️🍴すっかり定着か。ご馳走さまでした。
無茶ぶり案件に振り回されている。最早「手配師」の様相。
きょうは調整の一日となる。
ご依頼の事業者におかれては、出来る限りの情報を提供してもらいたい。
「ナレーター手配」で進めていたら「宅録可能な人材はいないか」など注文内容がころころ変わるのは勘弁してほしい。
先方は「ちょっと聞いてみた」的なノリだろうが、こちらは毎回人材と真剣に交渉している。
今回の制作案件はどのようなもので、日程的に余裕があるのとないのでは対応が違ってくる。
結局、最終的に全ての案件は弊社に落ちてきた。
上がります。お疲れさまでした。
人の世は「ノンストレス」で過ごす方が難しい。
毎年胃カメラを飲んで「表層性胃炎」が常にある。
しかし、受けなくていいストレスは受ける必要はない。
会いたい人と会い、気持ちよく仕事をしたい人とする。これが大前提だ。
明日もいつも通り、普通にやっていれば来るべきものは来る。
それを実感した一日。もっとしっかりやろう。
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夕方からバタつく仕事は、やはり駄目。（09/12）
2023/09/12 Tue. 23:59 [edit]
火曜日。行ってくるよー✨
愛犬🐕夕べも凄く顔を舐められた(笑)
留守番頼むね🐾
歩きながら汗が流れる。
25℃を下回らないと、快適ではないなぁ。ジムへ。
空は秋。鱗雲。確実に季節は変わってきている。
火曜日の、ワークアウト💪
きょうは肩の日。
サイドレイズで右上腕肘側が痛い。
次の整骨まで用心しよう。
体重は減少、筋肉量は辛うじて60㌔台、
MBAはセミアスリート。
体脂肪率は昨日に続いて一桁の9.4%。いい感じだ。これを保ちつつ筋肉量を増やしたい💪
腹筋観察。日々変わる腹筋。道のりは遠いなぁ。
炭水化物補給。ゆめぴりか旨いじゃん。ご馳走さまでした。
出勤前に参拝⛩️きょうもありがとうございます。よろしくお願いします。
トレーニーのランチ。いつも通りです。
・・・株式会社ヴォイスワーク（道玄坂702スタジオ、Biz－Douga－Tokyo運営会社）は、きょう創業36年を迎えました。これからも成果物制作の力になれるよう精進いたします。これからもよろしくお願いいたします。
夕方になって、無茶振り案件の話が舞い込み、帰ろうとしたところに電話が。
波長が合わないと本当にすべてがズレる。疲れる😣💦⤵️
上がります。お疲れさまでした。
明日も、いつも通り。しっかりやろう。
愛犬🐕夕べも凄く顔を舐められた(笑)
留守番頼むね🐾
歩きながら汗が流れる。
25℃を下回らないと、快適ではないなぁ。ジムへ。
空は秋。鱗雲。確実に季節は変わってきている。
火曜日の、ワークアウト💪
きょうは肩の日。
サイドレイズで右上腕肘側が痛い。
次の整骨まで用心しよう。
体重は減少、筋肉量は辛うじて60㌔台、
MBAはセミアスリート。
体脂肪率は昨日に続いて一桁の9.4%。いい感じだ。これを保ちつつ筋肉量を増やしたい💪
腹筋観察。日々変わる腹筋。道のりは遠いなぁ。
炭水化物補給。ゆめぴりか旨いじゃん。ご馳走さまでした。
出勤前に参拝⛩️きょうもありがとうございます。よろしくお願いします。
トレーニーのランチ。いつも通りです。
・・・株式会社ヴォイスワーク（道玄坂702スタジオ、Biz－Douga－Tokyo運営会社）は、きょう創業36年を迎えました。これからも成果物制作の力になれるよう精進いたします。これからもよろしくお願いいたします。
夕方になって、無茶振り案件の話が舞い込み、帰ろうとしたところに電話が。
波長が合わないと本当にすべてがズレる。疲れる😣💦⤵️
上がります。お疲れさまでした。
明日も、いつも通り。しっかりやろう。
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9月も中旬へ。（09/11）
2023/09/11 Mon. 23:59 [edit]
夕べ盛んに吠えていた愛犬🐕
よく見たら寝ながら吠えてる(笑)
寝言かよ(笑)きょうも行ってくるよー🐺
愛犬🐕留守番頼むね🐾
今週も、スタートはワークアウト💪から。さぁ行こう。
始まった。
月曜日の、ワークアウト。
いま、夜の炭水化物をカットして絞っている。
その甲斐あって体重は減少傾向。
3㌔位マイナス。
しかしマシンの重量は扱えている。上腕をアイシングしながら。
きょうはベンチがなかなか空かずにしばらく待機。お陰でその分終了が遅くなる。
何とか終えてデータはとてもいい値。
体脂肪率などは久々の一桁へ。筋肉を維持して脂肪だけ落とす。言うのは簡単だが、これが中々。。。
マシンエリアであまりこんな格好はしたくないのだが、こうしてみると割れてるようにも見える。
トイレでも、まぁ割れてるか。。。
きょうも、炭水化物補給。おにぎり🍙ご馳走さまでした。
さ、事務所入ろう。
夏の陽気☀️道玄坂通りを通って事務所へ。
ホテルインディゴ、泊まってみたいなぁ✨
機会があったら。。。
昨日チキンを仕込み損ねたので、事務所常備のサラダチキンとツナ缶でトレーニーのランチ。問題なし。ご馳走さまでした。
今週も、地道な収録を。毎日、コツコツ。
大きな実になる日を思いつつ。
きょうは出勤時に立ち寄れなかったので、収録の合間に⛩️
これも強力なルーティンにしなければ。
きょうも、終業。お疲れさまでした。上がります。
明日も、いつもと変りなく。しっかりやろう。
よく見たら寝ながら吠えてる(笑)
寝言かよ(笑)きょうも行ってくるよー🐺
愛犬🐕留守番頼むね🐾
今週も、スタートはワークアウト💪から。さぁ行こう。
始まった。
月曜日の、ワークアウト。
いま、夜の炭水化物をカットして絞っている。
その甲斐あって体重は減少傾向。
3㌔位マイナス。
しかしマシンの重量は扱えている。上腕をアイシングしながら。
きょうはベンチがなかなか空かずにしばらく待機。お陰でその分終了が遅くなる。
何とか終えてデータはとてもいい値。
体脂肪率などは久々の一桁へ。筋肉を維持して脂肪だけ落とす。言うのは簡単だが、これが中々。。。
マシンエリアであまりこんな格好はしたくないのだが、こうしてみると割れてるようにも見える。
トイレでも、まぁ割れてるか。。。
きょうも、炭水化物補給。おにぎり🍙ご馳走さまでした。
さ、事務所入ろう。
夏の陽気☀️道玄坂通りを通って事務所へ。
ホテルインディゴ、泊まってみたいなぁ✨
機会があったら。。。
昨日チキンを仕込み損ねたので、事務所常備のサラダチキンとツナ缶でトレーニーのランチ。問題なし。ご馳走さまでした。
今週も、地道な収録を。毎日、コツコツ。
大きな実になる日を思いつつ。
きょうは出勤時に立ち寄れなかったので、収録の合間に⛩️
これも強力なルーティンにしなければ。
きょうも、終業。お疲れさまでした。上がります。
明日も、いつもと変りなく。しっかりやろう。
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神社仏閣の一日。（09/10）
2023/09/10 Sun. 23:59 [edit]
昨日雨で中止したジョギング🏃♂️
今朝はいい天気なので走ろう✨
今朝は空気が暖かい。
しかし外には秋の虫の声。残暑と秋との混在。
息を上げながら二人でゆっくりしっかり走る💨
きょうもいい汗💦
お疲れさん✨また走ろうね💨
出掛けてくるよ、愛犬🐕
留守番頼むね🐾
定例の、参拝⛩️
残暑で汗をかくが💦空気は秋だ。
先週は所用で来れなかったので、その分も含めてしっかり参拝。
どうぞこのあともお護り下さいませ⛩️
再び外出。
きょうは「お勤め」の日だ。
暑い🔥☀️汗💦を流して移動🚃
定例の参拝。
ここは基本月イチで来ている場所だ。
参拝する神社仏閣はそれぞれのご利益によって願い事が微妙に違う。
しかし、強力にお護り下さいませという思いと願いを込めてしっかり参拝した。
いい風が吹いてきた⤴️
ランチは家でおにぎり🍙を握ってもらって持ってきた。
寺の境内でちょっとしたピクニック気分✨美味しかった。ご馳走さまでした。
きょうは神社仏閣の一日だ。。。
日曜だけど、きょうは特別(笑)
早い時間から飲ってます🍺エンジニアの佐川さんからの誕生祝い🍻
旨い🍴😆✨
明日からまた新しい一週間だ。
特に大きな動きはないが、いつも通り。
しっかりやろう。
今朝はいい天気なので走ろう✨
今朝は空気が暖かい。
しかし外には秋の虫の声。残暑と秋との混在。
息を上げながら二人でゆっくりしっかり走る💨
きょうもいい汗💦
お疲れさん✨また走ろうね💨
出掛けてくるよ、愛犬🐕
留守番頼むね🐾
定例の、参拝⛩️
残暑で汗をかくが💦空気は秋だ。
先週は所用で来れなかったので、その分も含めてしっかり参拝。
どうぞこのあともお護り下さいませ⛩️
再び外出。
きょうは「お勤め」の日だ。
暑い🔥☀️汗💦を流して移動🚃
定例の参拝。
ここは基本月イチで来ている場所だ。
参拝する神社仏閣はそれぞれのご利益によって願い事が微妙に違う。
しかし、強力にお護り下さいませという思いと願いを込めてしっかり参拝した。
いい風が吹いてきた⤴️
ランチは家でおにぎり🍙を握ってもらって持ってきた。
寺の境内でちょっとしたピクニック気分✨美味しかった。ご馳走さまでした。
きょうは神社仏閣の一日だ。。。
日曜だけど、きょうは特別(笑)
早い時間から飲ってます🍺エンジニアの佐川さんからの誕生祝い🍻
旨い🍴😆✨
明日からまた新しい一週間だ。
特に大きな動きはないが、いつも通り。
しっかりやろう。
tb: -- cm: --
収録の、土曜日は平日と同じ。（09/09）
2023/09/09 Sat. 23:59 [edit]
愛犬🐕とジョギング🏃♂️に出たものの、
台風⚡🌀☔崩れの低気圧のせいで雨が残っていて、出発後間もなく中止⤵️
明日は行けるかな✨
愛犬🐕明日ね🐺
きょうの出発はのんびり。。。すかさず愛犬🐕が膝に乗ってきた(笑)
もーすぐ出掛けるよー🐾
きょうも行ってくるよー✨
愛犬🐕夕方まで留守番頼むね🐾
帰ったらボール⚾遊びしよーね🐺
出勤後、事務所近くの神社⛩️に参拝。
ここにあることは認識していたが、道玄坂の住人になって10年、
やっと訪れることが出来ている。
これからも出勤途上に立ち寄ることになるだろう。
トレーニーのランチ。
きょうも賞味期限切れシリーズ⤵️でも全然食えた。
塩分控えめのカップヌードル🍜ご馳走さまでした。
土曜日だが、午後からスタジオ稼働。施設で放映するコンテンツの英語版。
本当は先月収録するはずだったがナレーターがコロナ罹患で納品を間近に控えたきょうになった。
収録は順調に終了。データもお渡しして完了。
ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。
片付けを終えて、上がります。
そして管理室に立ち寄って、あす故郷に戻る住み込み管理員のハマオカさんに最後の挨拶。
定年を何度も延長して建物のために尽力してくれた。
その昔はプリンスホテル勤務で、私が長崎にいた頃、当時の長崎プリンスホテルにいたと言う繋がりがあった。
故郷にはお兄さんが暮らしていると言う。これからもお元気で。
人が役割を終えて次へ向かう様を目の当たりにしたとき、自分に照らし合わせて切ない気持ちになった。
ハマオカさん、本当にお元気で。
帰宅。エンジニアの佐川さんから誕生祝いで今年もビールをもらった。
これが一番嬉しい🍺ありがとうございます。冷えるのを待つ間、先に冷えてるやつで乾杯🍻
お疲れさまでした。旨い🍺
明日は休みだが、休みは休みで諸々ある。
今週も、お疲れさまでした。
台風⚡🌀☔崩れの低気圧のせいで雨が残っていて、出発後間もなく中止⤵️
明日は行けるかな✨
愛犬🐕明日ね🐺
きょうの出発はのんびり。。。すかさず愛犬🐕が膝に乗ってきた(笑)
もーすぐ出掛けるよー🐾
きょうも行ってくるよー✨
愛犬🐕夕方まで留守番頼むね🐾
帰ったらボール⚾遊びしよーね🐺
出勤後、事務所近くの神社⛩️に参拝。
ここにあることは認識していたが、道玄坂の住人になって10年、
やっと訪れることが出来ている。
これからも出勤途上に立ち寄ることになるだろう。
トレーニーのランチ。
きょうも賞味期限切れシリーズ⤵️でも全然食えた。
塩分控えめのカップヌードル🍜ご馳走さまでした。
土曜日だが、午後からスタジオ稼働。施設で放映するコンテンツの英語版。
本当は先月収録するはずだったがナレーターがコロナ罹患で納品を間近に控えたきょうになった。
収録は順調に終了。データもお渡しして完了。
ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。
片付けを終えて、上がります。
そして管理室に立ち寄って、あす故郷に戻る住み込み管理員のハマオカさんに最後の挨拶。
定年を何度も延長して建物のために尽力してくれた。
その昔はプリンスホテル勤務で、私が長崎にいた頃、当時の長崎プリンスホテルにいたと言う繋がりがあった。
故郷にはお兄さんが暮らしていると言う。これからもお元気で。
人が役割を終えて次へ向かう様を目の当たりにしたとき、自分に照らし合わせて切ない気持ちになった。
ハマオカさん、本当にお元気で。
帰宅。エンジニアの佐川さんから誕生祝いで今年もビールをもらった。
これが一番嬉しい🍺ありがとうございます。冷えるのを待つ間、先に冷えてるやつで乾杯🍻
お疲れさまでした。旨い🍺
明日は休みだが、休みは休みで諸々ある。
今週も、お疲れさまでした。
tb: -- cm: --
