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5月スタートは、雨。。。(05/01)  

5月になったぁ✨
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出発時刻は変わらず。
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行ってくるよー🐾愛犬🐶
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きょうも留守番頼むね🐾
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きょうは、ジムでスタートの日💪さぁ、行こう💪
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水曜日の、ワークアウト💪
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きょうは肩の日。
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筋肉がそれなりに付いてきて何となくシルエットが形になりつつある。
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ここで気を抜かずにあと一回!を目指してより大きな筋肉を作りたい💪
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ダンベルプレスもあと一回!でなんとかこなす。
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体重、筋肉量はなかなかいい値。
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体脂肪率は開始時のほうが良かったが、
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ハシダさん曰く「これあてになりません」の言葉を信じてInBodyに乗ろう。
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各店持ち回りのInBodyでは、体脂肪率は5.5%と出た。
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ハシダさんからは「もっと食べてください」と言われそうだ。食べてるけどなぁ。。。頑張りまーす💪
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腹筋観察。よしよし。キープだ。
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きょうもタンニングへ。タンニング代はなんとか工面しよう。綺麗に焼けろー。。。
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炭水化物補給🍙ご馳走様でした🍙
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雨の中の、お勤め⛩
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きょうも、お護りくださいませ⛩
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事務所でトレーニーのランチ。いつも通り。
さっきのおにぎりと合わせてご飯は500㌘。ご馳走様でした。
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雨の中を出たり入ったり。きょうも激しく出入りする。
スタジオで収録中のМさんから「早めに終わりそうです」と連絡。
早速雨の中をスタジオへ。音素収録はきょうで終了。
せいじものぞみの追加もご用命お待ちしております。
ご関係の皆様、弊社のМさん、お疲れさまでした。ありがとうございました。

案件のクロージングを終えて事務所に戻ってきた。
街はダラダラ雨が降っている。鬱陶しい。
明日まで続きそうだ。明日も、しっかりやろう。
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上がります。お疲れさまでした。
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