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毎日、忙しく。(04/16)  

きょうで9歳の愛犬🐶えすくん🐾
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人間で言えば52歳くらい。
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まだまだ元気に家の中を走り回っている💨
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きょうも、行ってくるよー🐾留守番頼むね🐾
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明るいが、ド早朝。午前中ひと仕事。
人通りが少ない朝の街が好きな私だ。
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ひと仕事終えて、ワークアウト💪
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しかしかなり疲れているので超短縮版で胸を中心に。
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分厚く盛り上がった胸と肩が欲しい💪
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データ的にはかなりいい感じ。
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筋肉量が意外に多くなっているので驚いた。
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体脂肪率は低い。ひと仕事の効果絶大か。

事務所に入って、トレーニーのランチ。
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おにぎり🍙が一つないのは、ひと仕事終えたあとに食べたから(笑)
ご馳走様でした。一息ついてオーディション案件を2件収録したら、テナントビルの理事会あり。
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理事会終了。これから色々ありそうだ。。
上がります。お疲れさまでした。疲れている。
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生まれて9年の愛犬🐶
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今夜は特別ディナー。ラム🥩と野菜。食いつきいいなぁ✨
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美味しそうに食べてくれて良かった。
これからも元気で頑張って一緒に走ろう💨

明日も色々ある一日。
明日も、しっかり生きよう。
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