FC2ブログ
■■■ きょうのお仕事 ■■■ ホーム » ひとり言 »新年度スタート。いつもと何かが違う感じ。(04/01)

新年度スタート。いつもと何かが違う感じ。(04/01)  

さーて、月曜日。
240401a.jpg
行ってくるよー🐾愛犬🐶
240401b.jpg
留守番頼むね🐾
240401c.jpg
週のはじめのルーティンは、ジム💪行こう。
240401d.jpg
週明け月曜日の、ワークアウト💪
240401e.jpg
天気がいいんだか悪いんだか。
マシンエリアに入ったら、パーソナルトレーナーのハシダさんがいた♡
当分朝いるらしくて、嬉しいなぁ。
240401f.jpg
しばらくぶりに色々話をしてワークアウトへ。
240401g.jpg
きょうは胸中心。
240401h.jpg
体重、筋肉量はいい値だが
240401i.jpg
開始時より筋肉を持っていかれて
240401j.jpg
体脂肪率は開始時9.8%だったのが11%に。
240401k.jpg
しかし全体的にはいい感じ。
240401l.jpg
明日はハシダさんとパーソナルトレーニング。
楽しみ♡久しぶりに第三者の目で色々見てもらおう。
240401m.jpg
腹筋観察💪まだあった(笑)消えるなよー
240401n.jpg
きょうはいつもの時間に炭水化物補給🍙ご馳走様でした🍙
240401o.jpg
一仕事の前に、いつものお勤め⛩
きょうも、今週も、お護りくださいませ⛩
240401p.jpg
ひと仕事終えて歩いていると、街が大きく変わりつつある。
再開発の波は弊社の入る建物がある地区まで迫ってきている。
240401q.jpg
どう変わるか、そしてどう変えるか。
理事会の役員としても色々考える再開発だ。

急遽整骨へ。腰の調子が微妙だったのだ。
毎年ここでも書いていた。季節の変わり目。
240401r.jpg
そして事務所に戻ってトレーニーのランチ。今週も、これで。ご馳走様でした。

きょうも朝から絶え間なく用事をこなす1日。
やることがあることは良いことだ。ひとまずきょうは上がります。
240401s.jpg
お疲れ様でした。明日も早朝から色々ありそうだ。
明日も、しっかり生きよう。
スポンサーサイト



category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

Twitter

プロフィール

最近の記事

FC2カウンター

FC2カウンター

リンク

shinobi アクセス解析

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

RSSフィード

月別アーカイブ

カテゴリー

▲ Pagetop