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色々ある水曜日。(11/29)  

週の半ばだ✨
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きょうも行ってくるよー🐾愛犬🐶
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夕方まで留守番よろしくねー🐾
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水曜日の、ワークアウト💪
きょうは午前からスタジオ稼働するので、短縮版で。
脚の日、少し胸と肩も。
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慌ただしく終えて、
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体重、筋肉量ともに戻ってきつつある。
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体脂肪率はもっと下げ。上がろう。
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事務所に入る前に、定例のお勤め⛩
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どうぞしっかりお護りくださいませ⛩
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小難は無難に収めてくださいませ⛩

午前の収録はいつもご発注下さる法人様。
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上手く行ったと思ったら、思わぬトラップが。エンジニアの佐川さんが奮闘中。
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素晴らしい仕上がりを目指して、ご関係の皆様、しばらくお待ちくださいませ。

トレーニーのランチ。
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ちょっと遅め。ご馳走様でした。

データ納品も、今月のプレ締めも何とか形になった。
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上がります。お疲れ様でした。

出かける前の愛犬🐶と帰ってきてからの愛犬🐶
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トリミングですっきり🐾良かったね✨

明日も、いつも通り。そして個人的には週末っぽくなる木曜日。
11月も最終日だ。明日も、しっかり生きよう。
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