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理想的な一日。(11/27)  

今週も始まった✨
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行ってくるよー🐾愛犬🐶
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今朝も甘えまくってたね𓃡夕方まで留守番頼むね🐾
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日の出の時間が遅くなってきた。きょうはそこまで冷えていない気がする。ジムへ。
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週明け月曜日の、ワークアウト💪
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さぁ、今週もしっかりやろう。
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今日は胸中心に。
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数日休むとパフォーマンスが後退しているのではないかという不安はトレーニーあるあるだろう。
自分もだ。ただでさえ冬で脂肪が増えがちだ。きょうも2時間くらい。
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体重、筋肉量ともに増量の兆し。
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体脂肪率もそれに伴って増えているが、これは絞らねば。
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筋肉を大きくすることと、体脂肪率の増加は相関関係にあるようだが、何とか逆らいたい。色々考えながら動く。
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出勤前のお勤め⛩
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今週もしっかりお護りくださいませ⛩

トレーニーのランチ。
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完全にいつもの。ご馳走様でした。

昼過ぎに移動して秋葉原方面。出稼ぎ案件だ。
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VR映像のナレーション。
ディレクターさんの、私の声をベースにした世界観が出来上がっていたので、収録は極めて早く終了。
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ご関係の皆様、ありがとうございました。

【理想的な一日】私は何事も「一生懸命しっかりほどほど」にやることを第一義としている。
朝からワークアウトで汗を流し、事務所に入ってランチを食べ、午後から収録で自社または社外スタジオでほどほどの分量で比較的カロリーが高い仕事をして先方に満足していただき、帰宅して愛犬と戯れて夕食をとる。週末はアルコールを解禁する。
きょうは上記に当てはめるとまさにそれだった。理想的な一日。仕事がある幸せ。身体が自由になる幸せ。この状態が仕事ができなくなるまで継続できれば最高と思う週の始まりの月曜日。

きょうは気持ち的に良い一日だった気がする。
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こんな気持ちが長く続くように願って、上がります。
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お疲れ様でした。街はクリスマス🎄の装い。
帰ってからも連絡調整はある。。。
明日も、いつも通り、粛々と、しっかり生きよう。
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