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嬉しい忙しさの週末。(11/24)  

きょうは気温が上がって明日から真冬と。
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銀杏はやっと黄色く色づいた。銀杏はとっくに落ちていた。休日明けの平日。ジムへ。
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週末金曜日の、ワークアウト💪
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出張予定がなくなったので通常通り。
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きょうはローテの都合で胸と少しだけ脚。
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左の上腕三頭筋は少し違和感。来週は快癒しますように。
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体重は昨日より減、
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筋肉量がなかなか上がらない。
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体脂肪率は完全に冬仕様だ。
どちらにしても、なかなか目標に到達しないが、身体と両腕は以前より少し大きくなった。
まだまだ大きくできればしたい。今週はこのあたりで終了。
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消えるなよ、消えるなよ、消えるなよ、腹筋💪
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炭水化物補給🍙して、事務所入ろう。ご馳走様でした。

事務所出勤前に定例のお勤め⛩をしていたら、いきなり後ろからジジィが割り込んできて参拝を始めた。
都内の神社で待たない御仁を初めて見た。
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普通は前の参拝者が終わるまで並んで待つだろう。
歳を取るとせっかちになるという。バスや電車でも平気で割り込んでくる。
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そんなことをしていると自らの徳を下げてしまうのに。
気の毒なジジィだが、自業自得だ。社会常識とマナーを勉強し直すがいい。

トレーニーのランチ。
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予定が狂ってもいつも通り。このあと、さっき入った収録をこなします。ご馳走様でした。

休日の合間にも仕事は入る。有り難い限りだ。
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関西方面のクライアント案件。
納期には余裕があったが収録整音編集を終えてデータアップ完了。
この後一息ついてから別の収録に入ろうかなぁ。

他の収録をしていたら、急ぎの案件らしいのが入った。
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毎度ありー(笑)納期は週明けだ。
明日もあさっても出勤予定だから何とでもなる。
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働かねば。

お陰様できょうも色々動いた。
手持ち仕事も抱えて週末。明日のことは明日やろう。
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上がります。お疲れ様でした。

帰宅して早速1本🍺
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妻は仕事、長男は塾。
一人困憊、いや、一人乾杯🍻
週末のささやかな楽しみだ🍺

明日は冷え込みそうだが朝から愛犬🐶とジョギング予定。
その後事務所で収録諸々。
明日も、しっかり生きよう。
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