週の半ばは、なぜか疲労感の水曜日。（11/15）
2023/11/15 Wed. 23:59 [edit]
きょうも、行ってくるよー🐾愛犬🐶
留守番頼むね🐾
玄関先で、いつものお別れの儀式（笑）
水曜日の、ワークアウト。
きょうのトレーニングは最初からきつかった。なぜだろう。
低気圧接近影響か、朝食に洋菓子を多めに食べたからか、
睡眠不足の慢性疲労か。とにかく辛い中を力と気力を振り絞って重量を扱った。
体重は変わらず。
筋肉量も変わらず。（先月より1㌔以上のマイナス）
体脂肪率は上昇安定。こりゃいかんなあ。。。
今朝は腹筋と腕を観察💪
辛い割には腹筋は辛うじて存在。
腕はいい感じになってきたが、もう一回り大きくしてもいいかな。という感じ。
そこまでお腹は減っていないが、分食🍙。ご馳走様でした。
間もなく事務所に入るところでメールチェックしたら、締切間際にも関わらずとんでもないブラック要求が。
出勤前のお勤め⛩で、そうしたブラック要求は切り捨ててもらおう⛩
きょうもお護りくださいませ⛩
トレーニーのランチ。きょうも、いつも通り。ご馳走様でした。
午後の案件は、初めてのお客様。とても丁寧で紳士的な大人対応。
「楽しく仕事させていただきました」とお褒め。
エンジニアの佐川さん曰く「気持ちよく帰っていただきたい」流石だ。
次に繋がることを期待して、ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、ありがとうございました。
お疲れ様でした。
夕方、珍しくこの時間に治療通院。事務所近くの医院へ。
院長ではなく大学病院の若手の先生が診てくれた。
たまには新鮮でいいかも。投薬もしてもらって、事務所経由で帰ろう。
帰ろうとしたら新規案件が入ってきたが、納期に余裕があるので明日に回そう。
上がります。お疲れ様でした。
明日も、しっかりやろう。
留守番頼むね🐾
玄関先で、いつものお別れの儀式（笑）
水曜日の、ワークアウト。
きょうのトレーニングは最初からきつかった。なぜだろう。
低気圧接近影響か、朝食に洋菓子を多めに食べたからか、
睡眠不足の慢性疲労か。とにかく辛い中を力と気力を振り絞って重量を扱った。
体重は変わらず。
筋肉量も変わらず。（先月より1㌔以上のマイナス）
体脂肪率は上昇安定。こりゃいかんなあ。。。
今朝は腹筋と腕を観察💪
辛い割には腹筋は辛うじて存在。
腕はいい感じになってきたが、もう一回り大きくしてもいいかな。という感じ。
そこまでお腹は減っていないが、分食🍙。ご馳走様でした。
間もなく事務所に入るところでメールチェックしたら、締切間際にも関わらずとんでもないブラック要求が。
出勤前のお勤め⛩で、そうしたブラック要求は切り捨ててもらおう⛩
きょうもお護りくださいませ⛩
トレーニーのランチ。きょうも、いつも通り。ご馳走様でした。
午後の案件は、初めてのお客様。とても丁寧で紳士的な大人対応。
「楽しく仕事させていただきました」とお褒め。
エンジニアの佐川さん曰く「気持ちよく帰っていただきたい」流石だ。
次に繋がることを期待して、ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、ありがとうございました。
お疲れ様でした。
夕方、珍しくこの時間に治療通院。事務所近くの医院へ。
院長ではなく大学病院の若手の先生が診てくれた。
たまには新鮮でいいかも。投薬もしてもらって、事務所経由で帰ろう。
帰ろうとしたら新規案件が入ってきたが、納期に余裕があるので明日に回そう。
上がります。お疲れ様でした。
明日も、しっかりやろう。
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