結局一日なんだかんだ。（09/28）
2023/09/28 Thu. 23:59 [edit]
きょうも、行ってくるよー🐺愛犬🐕
夕方までお利口に留守番頼むね🐾
木曜日の、ワークアウト💪
今週はじめからの風邪っぽい症状は恐らく峠を越えたか。
トレーニング、きょうは脚の日。
とりあえずこなせた。
体重は68㌔台、筋肉量は微減、体脂肪率は平年並みか。
きょうはことのほか汗をかいた。
暑くなりそうな予感。
うーん☹️体重落ちすぎか。
もっとエッジが出ると思ったが。
炭水化物補給。ご馳走さまでした🍙このあと、治療で大手町方面へ。
定例の治療で久しぶりに大手町方面。
薬剤の供給が不安定でしばらく来れなかったのだ。
きょうは念のために炎症を押さえるトラネキサム酸と葛根湯も処方してもらう。
来月からオフサイクルに入るが別の薬剤で対処だ。事務所へ。
出勤前のお勤め⛩️きょうもしっかりお護り下さいませ。
風邪っぽい症状も軽快しますように。
ランチの画像は、シャッター音がしたにも関わらず撮れてない。
たまにあるのだ。夕方は税理士事務所の打ち合わせ。
決算やインボイス制度について具体的な話を。色々動いているが、帰ってからやろう。
上がります。お疲れ様でした。
ランチが撮れてないので晩御飯🌃🍴を。
ほぼ毎日こんな感じ。238㌔cal。ご馳走さまでした。
明日はあさイチジムは定例。その後事務所経由で国立競技場。
長男の陸上競技会だ。応援視察。国立初めて入るのでちょっと楽しみだ。
夕方までお利口に留守番頼むね🐾
木曜日の、ワークアウト💪
今週はじめからの風邪っぽい症状は恐らく峠を越えたか。
トレーニング、きょうは脚の日。
とりあえずこなせた。
体重は68㌔台、筋肉量は微減、体脂肪率は平年並みか。
きょうはことのほか汗をかいた。
暑くなりそうな予感。
うーん☹️体重落ちすぎか。
もっとエッジが出ると思ったが。
炭水化物補給。ご馳走さまでした🍙このあと、治療で大手町方面へ。
定例の治療で久しぶりに大手町方面。
薬剤の供給が不安定でしばらく来れなかったのだ。
きょうは念のために炎症を押さえるトラネキサム酸と葛根湯も処方してもらう。
来月からオフサイクルに入るが別の薬剤で対処だ。事務所へ。
出勤前のお勤め⛩️きょうもしっかりお護り下さいませ。
風邪っぽい症状も軽快しますように。
ランチの画像は、シャッター音がしたにも関わらず撮れてない。
たまにあるのだ。夕方は税理士事務所の打ち合わせ。
決算やインボイス制度について具体的な話を。色々動いているが、帰ってからやろう。
上がります。お疲れ様でした。
ランチが撮れてないので晩御飯🌃🍴を。
ほぼ毎日こんな感じ。238㌔cal。ご馳走さまでした。
明日はあさイチジムは定例。その後事務所経由で国立競技場。
長男の陸上競技会だ。応援視察。国立初めて入るのでちょっと楽しみだ。
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