有難く、お仕事。(09/20) 
2023/09/20 Wed. 23:59 [edit]

きょうも行ってくるよー🐺愛犬🐕

夕方まで留守番頼むね🐾

きょうも糖質を入れて、始めよう。

水曜日の、ワークアウト。

調子は悪くない。

脚の日。

地道に。

体重は目標値。筋肉はきょうは持っていかれた⤵️

そして体脂肪率は不満足。

もっと頑張ろう。

腹筋観察。なかなか思い通りにならず。

まだまだ精進が必要。

炭水化物補給。🍙ご馳走さまでした。

出勤前の参拝⛩️きょうもいつも通り。

このところ、様々な事柄が炙り出されて来ている。

上手く処理しろと言うお知らせだろう。
外より入り来る禍事なきようお護り下さいませ。

昨日夕方入った案件を収録。そうしたら新規案件。

前にやった公共性の高い案件。喜んで、しっかりやります。
収録を終えて、トレーニーのランチ☀️🍴

整音と編集はランチのあとにしよう。ご馳走さまでした。

公私ともに継続案件を抱え、上がります。お疲れ様でした。
明日も、しっかりやろう。
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