粛々と。（09/19）
2023/09/19 Tue. 23:59 [edit]
愛犬🐕夕べも夜中に顔や口を舐められまくった(笑)
行ってくるよー🐺
留守番頼むね🐾
残暑、きつっ💦ジムへ💪
火曜日の、ワークアウト💪
きょうはひたすら肩を。黙々と。
やった分、すぐに成果が現れないのがもどかしいが、やるしかない。
大きく、エッジの効いた肩を目指して。
筋肉量は60㌔台キープ。
よし。
体脂肪率はもう少し。
腹筋観察。
出たり引っ込んだり(笑)
きょうも美味しく炭水化物補給🍙ご馳走さまでした。
出勤前の参拝⛩️
きょうもお護り下さいませと祈って事務所へ出勤。
トレーニーのランチ☀️🍴
きょうも。ご馳走さまでした。
夕方、テナントビルの入る建物の理事会。
いろんな意見があるのは構わないが、理事会や人の考え方を否定からしか入らないのはいかがなものか。
管理組合をどうしたいのか。
数年前の総会で投資家グループが乗り込んできて、やれ管理会社を変えろだの、全てに反対するなど議事を妨害したことがあった。
おそらく管理組合を乗っ取り、大きな金額の動く案件は自分達の息のかかった業者に移行しようとしたのだろう。それと被る。
足並みをすべて揃えろとは言わないが、揉め事は勘弁してほしい。
上がります。お疲れさまでした。
明日は、今日入った収録を。そしていつも通り。
粛々とやろう。
行ってくるよー🐺
留守番頼むね🐾
残暑、きつっ💦ジムへ💪
火曜日の、ワークアウト💪
きょうはひたすら肩を。黙々と。
やった分、すぐに成果が現れないのがもどかしいが、やるしかない。
大きく、エッジの効いた肩を目指して。
筋肉量は60㌔台キープ。
よし。
体脂肪率はもう少し。
腹筋観察。
出たり引っ込んだり(笑)
きょうも美味しく炭水化物補給🍙ご馳走さまでした。
出勤前の参拝⛩️
きょうもお護り下さいませと祈って事務所へ出勤。
トレーニーのランチ☀️🍴
きょうも。ご馳走さまでした。
夕方、テナントビルの入る建物の理事会。
いろんな意見があるのは構わないが、理事会や人の考え方を否定からしか入らないのはいかがなものか。
管理組合をどうしたいのか。
数年前の総会で投資家グループが乗り込んできて、やれ管理会社を変えろだの、全てに反対するなど議事を妨害したことがあった。
おそらく管理組合を乗っ取り、大きな金額の動く案件は自分達の息のかかった業者に移行しようとしたのだろう。それと被る。
足並みをすべて揃えろとは言わないが、揉め事は勘弁してほしい。
上がります。お疲れさまでした。
明日は、今日入った収録を。そしていつも通り。
粛々とやろう。
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