8月も終わり。（08/31）
2023/08/31 Thu. 23:59 [edit]
木曜日だ。
きょうも行ってくるよー🐾愛犬🐶
夕方まで留守番頼むね🐾
朝の気温が少し涼しく感じられるようになってきた。秋か。ジムへ。
木曜日の、ワークアウト。
昨日購入したウェア。
やっとこのロゴ入りを着る心境になった。
それまでは自分みたいなのが着ていいのか。という気持ちがあったが、
身体も少し大きくなってきたので何とか似合う雰囲気になったと勝手に思っている。
きょうは胸の日。
データはかなり良く、開始時の体脂肪率は8.6%だった。
体重減少、筋肉量維持。これが大切だ。
きょうも、ちゃんとやれた。
腹筋観察。体重が落ちるとより見えてくる。まだ落としていいかな。
炭水化物補給。きょうは鮭おにぎり🍙ご馳走様でした。
事務所に入って、病院で治療の注射💉
再び事務所に戻ってランチ。
賞味期限切れのパックご飯とアパカレー。
全然食える。ご馳走様でした。
本業の締め作業と請求書のデータアウト、送付を終えて、収録。
今日もひたすら。尺調整は明日だ。地味な作業だ。
一段落。明日の収録素材、原稿は来ていない。
仕事について「ストレス」を与えてくる事業者が一定数存在する。
毎回同じなので、フワちゃん等と同じ「病気」と割り切ったほうがいいのかもしれない。
待ってても来ないので、上がります。お疲れ様でした。
8月は終わって、明日から9月だ。よりしっかりやろう。
きょうも行ってくるよー🐾愛犬🐶
夕方まで留守番頼むね🐾
朝の気温が少し涼しく感じられるようになってきた。秋か。ジムへ。
木曜日の、ワークアウト。
昨日購入したウェア。
やっとこのロゴ入りを着る心境になった。
それまでは自分みたいなのが着ていいのか。という気持ちがあったが、
身体も少し大きくなってきたので何とか似合う雰囲気になったと勝手に思っている。
きょうは胸の日。
データはかなり良く、開始時の体脂肪率は8.6%だった。
体重減少、筋肉量維持。これが大切だ。
きょうも、ちゃんとやれた。
腹筋観察。体重が落ちるとより見えてくる。まだ落としていいかな。
炭水化物補給。きょうは鮭おにぎり🍙ご馳走様でした。
事務所に入って、病院で治療の注射💉
再び事務所に戻ってランチ。
賞味期限切れのパックご飯とアパカレー。
全然食える。ご馳走様でした。
本業の締め作業と請求書のデータアウト、送付を終えて、収録。
今日もひたすら。尺調整は明日だ。地味な作業だ。
一段落。明日の収録素材、原稿は来ていない。
仕事について「ストレス」を与えてくる事業者が一定数存在する。
毎回同じなので、フワちゃん等と同じ「病気」と割り切ったほうがいいのかもしれない。
待ってても来ないので、上がります。お疲れ様でした。
8月は終わって、明日から9月だ。よりしっかりやろう。
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