収録あっての弊社です。(08/21) 
2023/08/21 Mon. 23:59 [edit]

行ってくるよー🐾愛犬🐶

今週も留守番頼むね🐾

ギュー♡

今週も鍛えよう。励もう。ジムへ。

月曜日の、ワークアウト。

体重は71㌔台。

筋肉量を維持して69㌔くらいまで絞りたい。

あくまで願望だが。

しばらく来れなかったので結構ハードに感じる。

やはり継続は大切だ。

いい感じに絞りたい。

腹筋観察。ふーんという感じの顔(笑)確かに「ふーん」なのだ。

今週も、トレーニングのあとは炭水化物補給。
鮭おにぎり🍙旨いー。ご馳走様でした。

トレーニーのランチ。今週も、これです。ご馳走様でした。
お昼てっぺんからの案件は、某施設で流すお子様向けの英語版。
2人のナレーターの内一人がコロナ疑いとのことではやくおわると思ったが、演出上の課題でほぼご予約通りの時間で終了。

ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。

きょうは、上がります。お疲れ様でした。
明日も、頑張ろう。
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