いつも通りのお盆休み。（08/11）
2023/08/11 Fri. 23:59 [edit]
世の中はお盆休みだけど、行ってくるよー🐾
愛犬🐶留守番頼むね🐾
人通りが少ない。暑い。
夏休み、お盆前だなぁ。
週末金曜日の、ワークアウト。
マシンエリアは人少ない。
が、見慣れない顔ぶれもちらほら。
いつものように。
今日は胸と肩。
しっかり汗をかく。
体重、筋肉量、体脂肪率は少し不満だが、こんなものだろう。
お盆の帰省でかなり食べさせられる（笑）
予定なので、気をつけよう。
腹筋観察。お盆帰省明けはどうなっているだろうか。
炭水化物補給。梅おにぎり🍙
ど定番だが美味い。ご馳走様でした。
事務所入って、整骨行って、トレーニーのランチ。
きょうは妻が現場から調達してきた「きしめん」生麺でなかなか旨い。ご馳走様でしたー。
お盆休み前に、事務所とスタジオ、水回りの清掃を終えて、いつもの収録。
聴く人がいる限り、読み続ける。
やることをすべて終えて、上ります。お疲れ様でした。
明日からお盆休みで帰省です。
週末なので、解禁🍻乾杯🍻久しぶりに、旨いなぁ🍺
平和な、金曜日。
愛犬🐶留守番頼むね🐾
人通りが少ない。暑い。
夏休み、お盆前だなぁ。
週末金曜日の、ワークアウト。
マシンエリアは人少ない。
が、見慣れない顔ぶれもちらほら。
いつものように。
今日は胸と肩。
しっかり汗をかく。
体重、筋肉量、体脂肪率は少し不満だが、こんなものだろう。
お盆の帰省でかなり食べさせられる（笑）
予定なので、気をつけよう。
腹筋観察。お盆帰省明けはどうなっているだろうか。
炭水化物補給。梅おにぎり🍙
ど定番だが美味い。ご馳走様でした。
事務所入って、整骨行って、トレーニーのランチ。
きょうは妻が現場から調達してきた「きしめん」生麺でなかなか旨い。ご馳走様でしたー。
お盆休み前に、事務所とスタジオ、水回りの清掃を終えて、いつもの収録。
聴く人がいる限り、読み続ける。
やることをすべて終えて、上ります。お疲れ様でした。
明日からお盆休みで帰省です。
週末なので、解禁🍻乾杯🍻久しぶりに、旨いなぁ🍺
平和な、金曜日。
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