いつも通りの、火曜日。（07/25）
2023/07/25 Tue. 23:59 [edit]
きょうも行ってくるよー🐾愛犬🐶
留守番頼むね🐾
帰ったら遊ぼうね✨
きょうから関東も猛暑日の予想。心構えだけは、しっかりと。
きょうからジムも再開。
先週アウトレットでジム用のシューズ、アンダー、靴下を更新した。
アンダーは長いのしかなく、ちょっと暑い。
こりゃ冬用だ。
しかし気持ちも新たに。
きょうは胸と肩。何とかやれた。
体重、筋肉量は先週より1㌔増。
MBAはセミアスリート。
体脂肪率はもっと絞っていい。どちらにしても今週もガッツリやろう。
そして腹筋観察。悪くもないが、良くもない。という感じ。まだまだ。
炭水化物補給、いつものように。ご馳走様でした。
ジムをあとにして事務所へ。すでに暑い💦
今年は酷暑の夏になりそうだ。いや、なっている。
トレーニーのランチ。きょうは緑色がない。仕方ない。ご馳走様でした。
予報通り、暑い💦
きょうはスタジオも稼働したが、新規のオーディション案件も舞い込む。
決まれー。と思いながら収録。あと、ちょっと取り組んでいることもある。それは近々。
上がります。やることは色々ある。お疲れ様でした。
明日も、いつも通りです。
留守番頼むね🐾
帰ったら遊ぼうね✨
きょうから関東も猛暑日の予想。心構えだけは、しっかりと。
きょうからジムも再開。
先週アウトレットでジム用のシューズ、アンダー、靴下を更新した。
アンダーは長いのしかなく、ちょっと暑い。
こりゃ冬用だ。
しかし気持ちも新たに。
きょうは胸と肩。何とかやれた。
体重、筋肉量は先週より1㌔増。
MBAはセミアスリート。
体脂肪率はもっと絞っていい。どちらにしても今週もガッツリやろう。
そして腹筋観察。悪くもないが、良くもない。という感じ。まだまだ。
炭水化物補給、いつものように。ご馳走様でした。
ジムをあとにして事務所へ。すでに暑い💦
今年は酷暑の夏になりそうだ。いや、なっている。
トレーニーのランチ。きょうは緑色がない。仕方ない。ご馳走様でした。
予報通り、暑い💦
きょうはスタジオも稼働したが、新規のオーディション案件も舞い込む。
決まれー。と思いながら収録。あと、ちょっと取り組んでいることもある。それは近々。
上がります。やることは色々ある。お疲れ様でした。
明日も、いつも通りです。
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