日曜日の、出勤。(07/16) 
2023/07/16 Sun. 23:59 [edit]

最近愛犬🐶は外に出てもなかなか歩こうとしない。

途中まで抱っこ、しばらく歩いてお散歩開始✨

途中、犬好きのおばあちゃんに話しかけられ、可愛いねぇと頭や体を撫でられる✨

おばあちゃんは「お散歩の邪魔したわね、ありがとう」と嬉しそうだった。

話し相手が欲しいんだろうなぁ。

愛犬🐶いいことしたじゃん🐾
その後はいつも通りに散歩からジョギング🏃♂ラストは全力疾走💨

また走ろうね💨

定例の、参拝。

なんとも言えない閉塞感を打ち破るためにひたすら祈る。

首筋に汗が流れる。

これからも強力にお護りくださいませ⛩

お勤め終了。再び帰宅。

途中、来週の食材の買い出し。

ほぼいつも通り。

重たい。
すっかり帰ってきたと思って喜んでいる愛犬🐶

ごめんよ、今からまた出掛けるんだよ⤵留守番頼むね🐾

朝10時過ぎなのに真夏の暑さだ。

汗だくになりながら事務所へ出勤。あちー💦
事務所着。

買い出した食材を保冷バッグで持ってきた。日曜日の、ルーティン。

事務所でトレーニーのランチ。
中食で食べるおにぎり🍙はランチに振り替え。ご馳走様でした。

お中元のお菓子をつまみながらデータ作成整理。夕方まで。
きょうは、ここまで。
明日は三連休の最終日だが、ジムもスタジオ収録も通常の月曜日。

上がります。お疲れ様でした。
新しい1週間も、しっかりやろう。
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