治療とメンテの水曜日。（07/05）
2023/07/05 Wed. 23:59 [edit]
どんな夢だったか覚えていないが、今朝は夢見、寝覚めが悪い😭💦💦
それでも、行ってくるよー✨愛犬🐕
きょうも留守番頼むね🐾
水曜日の、ワークアウト。
どうやら昨日のトレーニングで右肩をやってしまったようだ。。。
なにか調子が違う。
普段の７割の力でやってみる。
なんとか終えた。
メンテしに行こう。
腹筋観察。きょうも、変わりなし。
トレーニングのあと、炭水化物はしっかり補給。
ご馳走さまでした。さて、治療のためきょうは大手町方面まで移動だ。
曇りで湿度高そう。
治療通院。大手町方面。
先月の血液検査の結果は、本件に関係する値は過去一番低い(悪い)結果だった。
しかし本人的には今年2月のオフサイクル期間の時の方が諸々酷かった。
実際の値と体感に乖離あり。
きょうはいつもの薬剤に戻して注射を。腰を据えてかかっている。
駅について金融機関へ。
遠いなぁ、と思っていたら、10月にも近くに戻ってくるらしい。良かった。
毎月一度とはいえ、そのためにかかる時間がもったいない。
事務所に戻ってトレーニーのランチ。ご馳走さまでした。
午後、右肩の違和感を解消すべく、整骨へ。きょうから新しい整骨院。以前から探していたが、事務所の近くに20年以上営業しているところが見つかった。ひとまず1回目は昨日やってしまった「肩」で始まる。結果はこの後、あすにかけて出るだろう。いい予感。
きょうも、お疲れさまでした。
上がります。久々に外の画像を。
明日も、いつも通り。しっかりやろう。
それでも、行ってくるよー✨愛犬🐕
きょうも留守番頼むね🐾
水曜日の、ワークアウト。
どうやら昨日のトレーニングで右肩をやってしまったようだ。。。
なにか調子が違う。
普段の７割の力でやってみる。
なんとか終えた。
メンテしに行こう。
腹筋観察。きょうも、変わりなし。
トレーニングのあと、炭水化物はしっかり補給。
ご馳走さまでした。さて、治療のためきょうは大手町方面まで移動だ。
曇りで湿度高そう。
治療通院。大手町方面。
先月の血液検査の結果は、本件に関係する値は過去一番低い(悪い)結果だった。
しかし本人的には今年2月のオフサイクル期間の時の方が諸々酷かった。
実際の値と体感に乖離あり。
きょうはいつもの薬剤に戻して注射を。腰を据えてかかっている。
駅について金融機関へ。
遠いなぁ、と思っていたら、10月にも近くに戻ってくるらしい。良かった。
毎月一度とはいえ、そのためにかかる時間がもったいない。
事務所に戻ってトレーニーのランチ。ご馳走さまでした。
午後、右肩の違和感を解消すべく、整骨へ。きょうから新しい整骨院。以前から探していたが、事務所の近くに20年以上営業しているところが見つかった。ひとまず1回目は昨日やってしまった「肩」で始まる。結果はこの後、あすにかけて出るだろう。いい予感。
きょうも、お疲れさまでした。
上がります。久々に外の画像を。
明日も、いつも通り。しっかりやろう。
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