週末は収録の一日。（06/16）
2023/06/16 Fri. 23:59 [edit]
週末だ。
きょうも行ってくるよー🐾愛犬🐶
きょうもお利口に留守番しててね🐾
梅雨の晴れ間🌤めちゃくちゃいい天気だ。このまま梅雨明けしないかなぁ。。。なんて思いながらジムへ。
きょうも、やります。しっかり励もう。
金曜日の、ワークアウト。
体重減少と体脂肪率上昇は、昨日食事や間食を調整してもとに戻した。
そしていつものように。
きょうは胸肩腕を中心に。
晴天の都内の景色を眺めていると、気持ちいいなぁ、幸せだなぁ。という思いと、いまここにいられることへの感謝の思いが湧き上がってくる。
その気持ちを、そしてこの環境を大切にしながら歳をとりたい。そう思うのだ。
高精度な体組成計での測定。値は完全に戻る。しかし改善の余地は大いにあり。
腹筋観察。個人的にはまだまだ不満足。もう少し何とかならんか。何とかするか。
炭水化物補給もいつも通り。
いい天気だ。事務所入ろう。
トレーニーのランチ。
今日のチキンはハナマサのサラダチキン。
パックご飯にいんげんと盛り付けたら、随分前にマレーシアで食べた「チキンライス」になった。
食べるときはなめ茸と玉ねぎドレッシングをちょっとかけて。美味。ご馳走様でした。
午後の案件は株主総会収録。
ナレーターは同社の社員さん。もちろん収録などしたことない。
しかも昨日言われて今日スタジオ入り。可哀想に。。。
一言言わせていただければ、株主総会でナレーターがビシッと読むのと素人の社員が読むのとでは、訴求力は違うと思う。
ナレーター料金はかかるが、ぜひナレーターを使ってほしいと思うのだ。
ご予約のスタジオ時間は確実に短縮出来るし。
しかしその素人さが良いと評価されていれば、こちらとしては喜んで読み方を指導しながら収録致します。
ひとまず無事終了。
ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
週末。きょうはよく稼働した。上がります。お疲れ様でした。
帰宅して、週末なので、これを。一人乾杯🍻うまーい✨
明日は愛犬🐶とジョギングか。
今週も、お疲れさまでした。
きょうも行ってくるよー🐾愛犬🐶
きょうもお利口に留守番しててね🐾
梅雨の晴れ間🌤めちゃくちゃいい天気だ。このまま梅雨明けしないかなぁ。。。なんて思いながらジムへ。
きょうも、やります。しっかり励もう。
金曜日の、ワークアウト。
体重減少と体脂肪率上昇は、昨日食事や間食を調整してもとに戻した。
そしていつものように。
きょうは胸肩腕を中心に。
晴天の都内の景色を眺めていると、気持ちいいなぁ、幸せだなぁ。という思いと、いまここにいられることへの感謝の思いが湧き上がってくる。
その気持ちを、そしてこの環境を大切にしながら歳をとりたい。そう思うのだ。
高精度な体組成計での測定。値は完全に戻る。しかし改善の余地は大いにあり。
腹筋観察。個人的にはまだまだ不満足。もう少し何とかならんか。何とかするか。
炭水化物補給もいつも通り。
いい天気だ。事務所入ろう。
トレーニーのランチ。
今日のチキンはハナマサのサラダチキン。
パックご飯にいんげんと盛り付けたら、随分前にマレーシアで食べた「チキンライス」になった。
食べるときはなめ茸と玉ねぎドレッシングをちょっとかけて。美味。ご馳走様でした。
午後の案件は株主総会収録。
ナレーターは同社の社員さん。もちろん収録などしたことない。
しかも昨日言われて今日スタジオ入り。可哀想に。。。
一言言わせていただければ、株主総会でナレーターがビシッと読むのと素人の社員が読むのとでは、訴求力は違うと思う。
ナレーター料金はかかるが、ぜひナレーターを使ってほしいと思うのだ。
ご予約のスタジオ時間は確実に短縮出来るし。
しかしその素人さが良いと評価されていれば、こちらとしては喜んで読み方を指導しながら収録致します。
ひとまず無事終了。
ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
週末。きょうはよく稼働した。上がります。お疲れ様でした。
帰宅して、週末なので、これを。一人乾杯🍻うまーい✨
明日は愛犬🐶とジョギングか。
今週も、お疲れさまでした。
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category: ひとり言
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