風邪気味だが、運動はできる。変な感じ。（06/12）
2023/06/12 Mon. 23:59 [edit]
新しい1週間が始まった。風邪のようで風邪ではなさそうだ。喉と鼻。。。
行ってくるよー🐾愛犬🐶
きょうも留守番頼むね🐾
家の近所にも紫陽花が花をつけている。
すっかり梅雨だ。けさも、シトシト☔
今週も、そしてきょうも、ジムからスタート。
月曜日の、ワークアウト。先週末に喉が痛くなり、昨日も今朝も痛い。
しかし身体は全然平気だ。
フツーに重量を扱えている。
コロナ禍でマスク生活が長くなり、子どもたちは免疫が低くなったことで、インフルエンザが流行っているらしい。
大人にもそれは当てはまる。子供より多少抵抗力があるので症状も中途半端なのではないか。
ひとまずきょうは胸片腕を。ほぼトレーニング出来た。喉は痛い。
高精度の体組成計では、体脂肪率が6.2%。まぁまぁかなー。。。
腹筋観察。変わりなし。
炭水化物補給。鮭おにぎり登場。美味しかったー。
ご馳走様でした。さて、移動しよう。
ジムを出て、副都心線、大江戸線を乗り継いで、メインの金融機関へ。
手続きで年に一回のお訪ね。
作業は15分位で終わる簡単な手続きだが、こればかりは効率化出来ない。
また来年もおなじようなことをしているろう。
買い物しながら事務所に戻って昼飯。
事務所の冷凍庫に残っていたラストのブロッコリー。あとは変わらず。ご馳走様でした。
午後はデータと共に。夕方は管理組合打ち合わせ諸々。
一区切りついて、写真はありませんが、上がります。お疲れさまでした。
行ってくるよー🐾愛犬🐶
きょうも留守番頼むね🐾
家の近所にも紫陽花が花をつけている。
すっかり梅雨だ。けさも、シトシト☔
今週も、そしてきょうも、ジムからスタート。
月曜日の、ワークアウト。先週末に喉が痛くなり、昨日も今朝も痛い。
しかし身体は全然平気だ。
フツーに重量を扱えている。
コロナ禍でマスク生活が長くなり、子どもたちは免疫が低くなったことで、インフルエンザが流行っているらしい。
大人にもそれは当てはまる。子供より多少抵抗力があるので症状も中途半端なのではないか。
ひとまずきょうは胸片腕を。ほぼトレーニング出来た。喉は痛い。
高精度の体組成計では、体脂肪率が6.2%。まぁまぁかなー。。。
腹筋観察。変わりなし。
炭水化物補給。鮭おにぎり登場。美味しかったー。
ご馳走様でした。さて、移動しよう。
ジムを出て、副都心線、大江戸線を乗り継いで、メインの金融機関へ。
手続きで年に一回のお訪ね。
作業は15分位で終わる簡単な手続きだが、こればかりは効率化出来ない。
また来年もおなじようなことをしているろう。
買い物しながら事務所に戻って昼飯。
事務所の冷凍庫に残っていたラストのブロッコリー。あとは変わらず。ご馳走様でした。
午後はデータと共に。夕方は管理組合打ち合わせ諸々。
一区切りついて、写真はありませんが、上がります。お疲れさまでした。
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