代り映えしない日常が続く。（05/30）
2023/05/30 Tue. 23:59 [edit]
さぁ、きょうも行ってくるよー🐾愛犬🐶
お利口に留守番頼むね🐾好き好き♡
火曜日の、ワークアウト。
日曜のパーソナルトレーニングでハシダサンにアドバイスされた「部位別」で、きょうは脚、そして腕の一部を一時間強。
肩胸は一切やらずにひたすら脚のトレーニング。
胸やらなくていいなかなぁ。と不安になるが、すでに部位別でやるべき段階というハシダサンの教えに従って。
体重、筋肉量はいい値。
体脂肪率は開始時の方がいい値だった。
腹筋観察。変化なし。変化して（笑）
炭水化物補給。きょうもおいしく。ご馳走様でした。
結局いつもと同じ時間にジムを出て事務所へ。
いつものように渋谷横丁を通って事務所へ向かう道。
警察と消防が。何があったのだろうか。
とりあえず画像を。
トレーニーのランチ。
きょうも。そしてこれからも多分、ずっと。ご馳走様でした。
昔、テープ音源からMDに落とした昭和時代の各種音源。
古くは自分が通った小学校の校内放送や、当時のローカル番組テーマ曲、企業ソングなどがびっしり。
その昔、コマーシャルをMD納品でという制作会社のリクエストでというリクエストで（結局音声ファイルで良かった）わざわざ購入したMDレコーダーがあるので、キャプチャを購入してWAVファイルに変換中。
デジタルノイズがあって音飛びしているものもあったが概ね40年以上前のものとは思えない音質で再現。
昭和時代の企業ソングはどれも明るくてドラマやメッセージがきちんと入っている。
素晴らしい。感動しながら試聴中。
きょうのおやつはこれにした。旨い。ご馳走様でした。
きょうは、上がります。お疲れ様でした。
代り映えしない一日。しかし、これが幸せなのかもしれない。
明日も今日と同じような一日。明日も、しっかり。
お利口に留守番頼むね🐾好き好き♡
火曜日の、ワークアウト。
日曜のパーソナルトレーニングでハシダサンにアドバイスされた「部位別」で、きょうは脚、そして腕の一部を一時間強。
肩胸は一切やらずにひたすら脚のトレーニング。
胸やらなくていいなかなぁ。と不安になるが、すでに部位別でやるべき段階というハシダサンの教えに従って。
体重、筋肉量はいい値。
体脂肪率は開始時の方がいい値だった。
腹筋観察。変化なし。変化して（笑）
炭水化物補給。きょうもおいしく。ご馳走様でした。
結局いつもと同じ時間にジムを出て事務所へ。
いつものように渋谷横丁を通って事務所へ向かう道。
警察と消防が。何があったのだろうか。
とりあえず画像を。
トレーニーのランチ。
きょうも。そしてこれからも多分、ずっと。ご馳走様でした。
昔、テープ音源からMDに落とした昭和時代の各種音源。
古くは自分が通った小学校の校内放送や、当時のローカル番組テーマ曲、企業ソングなどがびっしり。
その昔、コマーシャルをMD納品でという制作会社のリクエストでというリクエストで（結局音声ファイルで良かった）わざわざ購入したMDレコーダーがあるので、キャプチャを購入してWAVファイルに変換中。
デジタルノイズがあって音飛びしているものもあったが概ね40年以上前のものとは思えない音質で再現。
昭和時代の企業ソングはどれも明るくてドラマやメッセージがきちんと入っている。
素晴らしい。感動しながら試聴中。
きょうのおやつはこれにした。旨い。ご馳走様でした。
きょうは、上がります。お疲れ様でした。
代り映えしない一日。しかし、これが幸せなのかもしれない。
明日も今日と同じような一日。明日も、しっかり。
スポンサーサイト
tb: -- cm: --
| h o m e |
