パーソナルトレーニングの日。（05/28）
2023/05/28 Sun. 23:59 [edit]
今朝は少しゆっくり起きてのんびり。
昼前にはジムでパーソナルトレーニングあり。
愛犬🐶はすっかりべったりの甘えん坊🐾よしよし✨
週に一度の、参拝へ⛩
縁日だ。金魚まつりというらしい。
祭囃子が響く中を参拝。
きょうは神殿がお披露目されていた。
そして、いつものルートできっちり参拝。
これからも強力にお護りくださいませ。という願いを精一杯込めて。
境内には紫陽花が咲いていた。梅雨は近いなぁ。
新しい週の食材調達。
鶏肉、カットいんげん、納豆。
一通り買って帰宅。そのまま事務所に搬送だ。買い物終了。
日曜日だが、ジムへ。パーソナルトレーニング。
トレーナーのハシダサン、会いたかったです♡
前半は加圧トレーニング、後半は胸肩のフォームチェック。
きょうもドSのハシダサンに「覚悟してください」とシゴカれる。いやだぁ（笑）
でも筋肉メチャクチャパンプアップした。
最後は「フォームは完璧なので、事故の可能性はともかく、怪我はないと思います」
「すでにトレーニーとしては中級、上級者なので、そのつもりで」と褒められた。
そして「きょうはメチャメチャ楽しかったです」自分もです♡
これからも定期的にチェックを依頼予定。
きょうもとても充実。ハシダサン、ありがとうございましたm(_ _)m
渋谷のおはら祭が復活。かなりの人出だ。
天気もいいし、みんな楽しそう。そうした人々を横目に、事務所へ。
遅めのランチはごく軽く。ドンキのサラダチキン旨い。
製造者はプリマハムだった。納得。納豆はハナマサ。
旨かった。ご馳走様でした。
ジムから事務所に戻って、明日の収録の素材受領、事務作業諸々。。。
明日からまた新しい1週間。上がります。お疲れ様でした。
金曜から修学旅行で奈良京都に行っていた長男が無事帰って来た。
お土産はコテコテのセレクト。一番いいかも。
無事に帰ってきたのが何よりのお土産だ。お帰り。
明日からも、トレーニングのメニューも含めていろいろ改革予定。
やれることを、やれるだけ精一杯。
きょうも、お疲れさまでした。
昼前にはジムでパーソナルトレーニングあり。
愛犬🐶はすっかりべったりの甘えん坊🐾よしよし✨
週に一度の、参拝へ⛩
縁日だ。金魚まつりというらしい。
祭囃子が響く中を参拝。
きょうは神殿がお披露目されていた。
そして、いつものルートできっちり参拝。
これからも強力にお護りくださいませ。という願いを精一杯込めて。
境内には紫陽花が咲いていた。梅雨は近いなぁ。
新しい週の食材調達。
鶏肉、カットいんげん、納豆。
一通り買って帰宅。そのまま事務所に搬送だ。買い物終了。
日曜日だが、ジムへ。パーソナルトレーニング。
トレーナーのハシダサン、会いたかったです♡
前半は加圧トレーニング、後半は胸肩のフォームチェック。
きょうもドSのハシダサンに「覚悟してください」とシゴカれる。いやだぁ（笑）
でも筋肉メチャクチャパンプアップした。
最後は「フォームは完璧なので、事故の可能性はともかく、怪我はないと思います」
「すでにトレーニーとしては中級、上級者なので、そのつもりで」と褒められた。
そして「きょうはメチャメチャ楽しかったです」自分もです♡
これからも定期的にチェックを依頼予定。
きょうもとても充実。ハシダサン、ありがとうございましたm(_ _)m
渋谷のおはら祭が復活。かなりの人出だ。
天気もいいし、みんな楽しそう。そうした人々を横目に、事務所へ。
遅めのランチはごく軽く。ドンキのサラダチキン旨い。
製造者はプリマハムだった。納得。納豆はハナマサ。
旨かった。ご馳走様でした。
ジムから事務所に戻って、明日の収録の素材受領、事務作業諸々。。。
明日からまた新しい1週間。上がります。お疲れ様でした。
金曜から修学旅行で奈良京都に行っていた長男が無事帰って来た。
お土産はコテコテのセレクト。一番いいかも。
無事に帰ってきたのが何よりのお土産だ。お帰り。
明日からも、トレーニングのメニューも含めていろいろ改革予定。
やれることを、やれるだけ精一杯。
きょうも、お疲れさまでした。
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