週末の、アルコール🍺。（05/26）
2023/05/26 Fri. 23:59 [edit]
きょうも行ってくるよー🐾愛犬🐶
そして長男はきょうから京都大阪へ修学旅行。
昨夜も塾から10時すぎに帰ってきて今朝は早起き。
山手線が止まったからびっくりしたけど何とかなりそうだ。
気を付けて楽しんでおいで。
愛犬🐶きょうも留守番頼むね🐾
きょうも、ジムへ。今週ラスト。しっかりやろう。
金曜日の、ワークアウト。
富士山うっすら見えた。
流石に5日連続ワークアウトは疲れる。
しかし身体と相談しながら、ゆっくり、確実にやる。
すべての値はこんなトコだろう。
もっと胸、肩そして広背筋が欲しい。今週は、ここまで。
腹筋観察。まーだまだ。
炭水化物補給。今朝は炊きたてご飯のおにぎり🍙だった。
格別に、最高に旨かった。
今頃長男も新幹線の中で同じことを考えて早い昼飯を食べていることだろう。
ご馳走様でした。
先週、保健所で受けた検査結果を聞きに。
費用が無料な分、色々成約もある。
例えば本人が指定時刻に聞きに来ることや、検査と結果、両方出向かないと結果を教えてくれないなど。
結果は全て問題なし。当たり前だが良かった。
トレーニーのランチ。
買い置きで賞味期限切れの麻婆茄子丼の素を追加。
摂取カロリーは維持したまま、ご馳走様でした。
昨日のTBSに続いてきょうは日テレでもやっていた。
日テレは所謂「後追い」だな。
他社の報道を見て「ウチもやらなきゃ」ってやつ。
週末、銀座ライオンで妻と晩酌晩御飯🍻
久しぶりに旨いビールを飲んだが、
客単価がかなり高いのに改めて驚く。
コロナ禍影響で取り返しに来てるのか。
いずれにしても久しぶりの美味しいビール🍺だった。
明日も雑務+＠頑張ろう。
今週も、お疲れさまでした。
そして長男はきょうから京都大阪へ修学旅行。
昨夜も塾から10時すぎに帰ってきて今朝は早起き。
山手線が止まったからびっくりしたけど何とかなりそうだ。
気を付けて楽しんでおいで。
愛犬🐶きょうも留守番頼むね🐾
きょうも、ジムへ。今週ラスト。しっかりやろう。
金曜日の、ワークアウト。
富士山うっすら見えた。
流石に5日連続ワークアウトは疲れる。
しかし身体と相談しながら、ゆっくり、確実にやる。
すべての値はこんなトコだろう。
もっと胸、肩そして広背筋が欲しい。今週は、ここまで。
腹筋観察。まーだまだ。
炭水化物補給。今朝は炊きたてご飯のおにぎり🍙だった。
格別に、最高に旨かった。
今頃長男も新幹線の中で同じことを考えて早い昼飯を食べていることだろう。
ご馳走様でした。
先週、保健所で受けた検査結果を聞きに。
費用が無料な分、色々成約もある。
例えば本人が指定時刻に聞きに来ることや、検査と結果、両方出向かないと結果を教えてくれないなど。
結果は全て問題なし。当たり前だが良かった。
トレーニーのランチ。
買い置きで賞味期限切れの麻婆茄子丼の素を追加。
摂取カロリーは維持したまま、ご馳走様でした。
昨日のTBSに続いてきょうは日テレでもやっていた。
日テレは所謂「後追い」だな。
他社の報道を見て「ウチもやらなきゃ」ってやつ。
週末、銀座ライオンで妻と晩酌晩御飯🍻
久しぶりに旨いビールを飲んだが、
客単価がかなり高いのに改めて驚く。
コロナ禍影響で取り返しに来てるのか。
いずれにしても久しぶりの美味しいビール🍺だった。
明日も雑務+＠頑張ろう。
今週も、お疲れさまでした。
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