水曜日も、事務所番の一日。（05/24）
2023/05/24 Wed. 23:59 [edit]
きょうは気温が上がりそうだ🌡
きょうも行ってくるよー🐾愛犬🐶留守番頼むね🐾
帰ったらボール🥎遊びしようね✨
個人的にはこのまま夏になって欲しい。きょうも、ジムへ。
昨日2キロ減った体重はほぼ元に戻る。
水曜日の、ワークアウト。
いつも通りのメニューと重量で淡々と。
マシンで汗が出る季節になった。好きだなぁ。
でもグレーのウェアは汗染みが💦
ともあれ、きつかったがなんとかこなして筋肉量増量、
MBAはセミアスリートで終了。よし。でもまだまだ。
腹筋観察。あと一息、もう一息。。。
日曜日にパーソナルトレーナーのハシダクンに会うので聞いてみよ。
炭水化物補給。きょうも、明日も、明後日も。ご馳走様でした。
定例の治療で大手町方面。2週間ぶり。
体調の劇的な変化はなく、注射💉と投薬💊
今の薬は今月で一旦休止して来月は別の薬剤を注射💉と服用併用で。
オフサイクルの調子がどうなるか。
不安でもあり、少し期待もしている。終わって事務所へ。
トレーニーのランチ。
いんげんを切らしたので緑がない⤵
タンパク質は豊富そうだ。ご馳走様でした。
上がります。きょうは事務所番だった。
きょうもお疲れ様でした。明日もいつも通り。。。
きょうも行ってくるよー🐾愛犬🐶留守番頼むね🐾
帰ったらボール🥎遊びしようね✨
個人的にはこのまま夏になって欲しい。きょうも、ジムへ。
昨日2キロ減った体重はほぼ元に戻る。
水曜日の、ワークアウト。
いつも通りのメニューと重量で淡々と。
マシンで汗が出る季節になった。好きだなぁ。
でもグレーのウェアは汗染みが💦
ともあれ、きつかったがなんとかこなして筋肉量増量、
MBAはセミアスリートで終了。よし。でもまだまだ。
腹筋観察。あと一息、もう一息。。。
日曜日にパーソナルトレーナーのハシダクンに会うので聞いてみよ。
炭水化物補給。きょうも、明日も、明後日も。ご馳走様でした。
定例の治療で大手町方面。2週間ぶり。
体調の劇的な変化はなく、注射💉と投薬💊
今の薬は今月で一旦休止して来月は別の薬剤を注射💉と服用併用で。
オフサイクルの調子がどうなるか。
不安でもあり、少し期待もしている。終わって事務所へ。
トレーニーのランチ。
いんげんを切らしたので緑がない⤵
タンパク質は豊富そうだ。ご馳走様でした。
上がります。きょうは事務所番だった。
きょうもお疲れ様でした。明日もいつも通り。。。
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