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体重-2㌔。火曜日の、事務所番。(05/23)  

雨の朝☔気温は低いが個人的には半袖でも行けそうだ。
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行ってくるよー🐾愛犬🐶
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きょうもお利口に留守番しててね🐾
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ジャケットを着て家を出たが案の定汗をかいた💦
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ジムへ。きょうもいつも通り。
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火曜日の、ワークアウト。
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日々体調は変わる。
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同じメニューをやっても、キツイときもある。
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きょうは。。。仕事でロクに飯が食えずに2キロ減量。
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しかし重量は快適に扱えている。
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何より「次何やろう」と言うモチベーションがある。
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きょうはゆっくり、体と相談しながら、肩と胸、そして上腕を。データはまずまず。
明日には体重は70㌔を超えているだろう。
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腹筋観察。まだこんなもんだ、全然。。。
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炭水化物補給。きょうも美味しかった。ご馳走様でした。
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データが飛んだUSBの復旧完了連絡を受けて、レスキューセンターに立ち寄って事務所入り。
午前中に締め切りのオーディション案件あり。このところ午前中は忙しいのだ。

昨日入った新規案件とオーディション案件。
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締め切り時間が近いオーディション案件から収録、整音してデータアップ。
間に合った。。。採用を祈る。
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トレーニーのランチ。いつものランチ。過不足なし。ご馳走様でした。

きょうは都合3件の収録を事務所で。短いものだが。
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事務所スタジオの掃除も終えて、上がります。お疲れ様でした。
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整骨。今月は最後。外に出るとちょっと冷えてはいるが、雨は上がっている。
歩くと汗をかくので半袖で帰る。
明日早朝はこのあたりを歩いているだろう。
きょうも、お疲れさまでした。
明日もほぼいつも通り。
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