体重-2㌔。火曜日の、事務所番。（05/23）
2023/05/23 Tue. 23:59 [edit]
雨の朝☔気温は低いが個人的には半袖でも行けそうだ。
行ってくるよー🐾愛犬🐶
きょうもお利口に留守番しててね🐾
ジャケットを着て家を出たが案の定汗をかいた💦
ジムへ。きょうもいつも通り。
火曜日の、ワークアウト。
日々体調は変わる。
同じメニューをやっても、キツイときもある。
きょうは。。。仕事でロクに飯が食えずに2キロ減量。
しかし重量は快適に扱えている。
何より「次何やろう」と言うモチベーションがある。
きょうはゆっくり、体と相談しながら、肩と胸、そして上腕を。データはまずまず。
明日には体重は70㌔を超えているだろう。
腹筋観察。まだこんなもんだ、全然。。。
炭水化物補給。きょうも美味しかった。ご馳走様でした。
データが飛んだUSBの復旧完了連絡を受けて、レスキューセンターに立ち寄って事務所入り。
午前中に締め切りのオーディション案件あり。このところ午前中は忙しいのだ。
昨日入った新規案件とオーディション案件。
締め切り時間が近いオーディション案件から収録、整音してデータアップ。
間に合った。。。採用を祈る。
トレーニーのランチ。いつものランチ。過不足なし。ご馳走様でした。
きょうは都合3件の収録を事務所で。短いものだが。
事務所スタジオの掃除も終えて、上がります。お疲れ様でした。
整骨。今月は最後。外に出るとちょっと冷えてはいるが、雨は上がっている。
歩くと汗をかくので半袖で帰る。
明日早朝はこのあたりを歩いているだろう。
きょうも、お疲れさまでした。
明日もほぼいつも通り。
行ってくるよー🐾愛犬🐶
きょうもお利口に留守番しててね🐾
ジャケットを着て家を出たが案の定汗をかいた💦
ジムへ。きょうもいつも通り。
火曜日の、ワークアウト。
日々体調は変わる。
同じメニューをやっても、キツイときもある。
きょうは。。。仕事でロクに飯が食えずに2キロ減量。
しかし重量は快適に扱えている。
何より「次何やろう」と言うモチベーションがある。
きょうはゆっくり、体と相談しながら、肩と胸、そして上腕を。データはまずまず。
明日には体重は70㌔を超えているだろう。
腹筋観察。まだこんなもんだ、全然。。。
炭水化物補給。きょうも美味しかった。ご馳走様でした。
データが飛んだUSBの復旧完了連絡を受けて、レスキューセンターに立ち寄って事務所入り。
午前中に締め切りのオーディション案件あり。このところ午前中は忙しいのだ。
昨日入った新規案件とオーディション案件。
締め切り時間が近いオーディション案件から収録、整音してデータアップ。
間に合った。。。採用を祈る。
トレーニーのランチ。いつものランチ。過不足なし。ご馳走様でした。
きょうは都合3件の収録を事務所で。短いものだが。
事務所スタジオの掃除も終えて、上がります。お疲れ様でした。
整骨。今月は最後。外に出るとちょっと冷えてはいるが、雨は上がっている。
歩くと汗をかくので半袖で帰る。
明日早朝はこのあたりを歩いているだろう。
きょうも、お疲れさまでした。
明日もほぼいつも通り。
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