週明け早々、こってり収録。（05/22）
2023/05/22 Mon. 23:59 [edit]
新しい1週間の始まり。
今週も精一杯生きよう。行ってくるよー🐾愛犬🐶
きょうも留守番頼むね🐾
月曜日の、ワークアウト。
昼前から収録（不肖ヨシムラはディレクター）なので、
極端な疲労に気をつけつつ。。。
体重、筋肉量はほぼ元に戻り、
体脂肪率は課題を残す。
週末までに調整しよう。
腹筋観察。そろそろ形になってもいいのではないか、と思いながら見ている。
炭水化物補給。飽きもせず（笑）美味しいのだ、この時間のおにぎり🍙は。ご馳走様でした。
今日の昼と夜の食料。ずっとスタジオの進行なのでデータアップの合間にかきこむしかない。
11時から19時まで、海外と繋いでの収録。
全く気が抜けない時間が続く。
収録、データアップ、チェックの繰り返し。
海外からは、時折「？」となったり、とんでもない要求が来ることもある。
疑問に思いながらも、先方を立てつつ、こちらの要求も伝えながら収録を進める。
ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
終業。上がります。
掃除や細かい片付けは明日以降纏めて。
お疲れ様でした。
今週も精一杯生きよう。行ってくるよー🐾愛犬🐶
きょうも留守番頼むね🐾
月曜日の、ワークアウト。
昼前から収録（不肖ヨシムラはディレクター）なので、
極端な疲労に気をつけつつ。。。
体重、筋肉量はほぼ元に戻り、
体脂肪率は課題を残す。
週末までに調整しよう。
腹筋観察。そろそろ形になってもいいのではないか、と思いながら見ている。
炭水化物補給。飽きもせず（笑）美味しいのだ、この時間のおにぎり🍙は。ご馳走様でした。
今日の昼と夜の食料。ずっとスタジオの進行なのでデータアップの合間にかきこむしかない。
11時から19時まで、海外と繋いでの収録。
全く気が抜けない時間が続く。
収録、データアップ、チェックの繰り返し。
海外からは、時折「？」となったり、とんでもない要求が来ることもある。
疑問に思いながらも、先方を立てつつ、こちらの要求も伝えながら収録を進める。
ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
終業。上がります。
掃除や細かい片付けは明日以降纏めて。
お疲れ様でした。
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category: ひとり言
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