今日と明日、スタジオめいっぱい。(05/11) 
2023/05/11 Thu. 23:59 [edit]

しっかり留守番頼むね🐾

色々立て込んできたが、まずはジムへ。

きょうも、しっかり。

木曜日の、ワークアウト。

きょうは午前中からスタジオが稼働するので、超短縮版で。

肩と胸を少しづつ。

たとえ一時間でもやれるところまでやりたい。
そうした意味では消化不良だが、やらないよりはうんといい。

筋肉量は微増で何とか60㌔オーバー。明日も短縮か。

腹筋観察。もっとバキッとならないかなぁ。。。まだやり続けよう。

プロテイン補給はジムで。おにぎり🍙は事務所だ。ご馳走様でした。

早い時間にジムをあとにするのはなんかもったいない。。。
完全にワークアウト中毒だ(笑)事務所行こう。

おにぎり🍙は事務所で。程なく関係者集合して、間もなく1件目の収録開始。
スタジオではきょう最初の収録を昼まで。

順調のようだ。何度もご利用のお客様。ありがとうございます。

トレーニーのランチ。きょうは早めなのでこんな感じで。
このあとは夜までほとんど食べられない。ご馳走様でした。
お昼てっぺんからの案件は、海外とオンラインで繋いで6時間。

いつも直前までヒヤヒヤするが、終わってみれば、かなり正常だ。
今のところは。。。

ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、一日お疲れ様でした。
きょうはスタジオから、上がります。お疲れ様でした。

明日もきょうと同じような展開だ。
明日もしっかりやろう。
| h o m e |