今日と明日、スタジオめいっぱい。（05/11）
2023/05/11 Thu. 23:59 [edit]
きょうも行ってくるよー🐾愛犬🐶
しっかり留守番頼むね🐾
色々立て込んできたが、まずはジムへ。
きょうも、しっかり。
木曜日の、ワークアウト。
きょうは午前中からスタジオが稼働するので、超短縮版で。
肩と胸を少しづつ。
たとえ一時間でもやれるところまでやりたい。
そうした意味では消化不良だが、やらないよりはうんといい。
筋肉量は微増で何とか60㌔オーバー。明日も短縮か。
腹筋観察。もっとバキッとならないかなぁ。。。まだやり続けよう。
プロテイン補給はジムで。おにぎり🍙は事務所だ。ご馳走様でした。
早い時間にジムをあとにするのはなんかもったいない。。。
完全にワークアウト中毒だ（笑）事務所行こう。
おにぎり🍙は事務所で。程なく関係者集合して、間もなく1件目の収録開始。
スタジオではきょう最初の収録を昼まで。
順調のようだ。何度もご利用のお客様。ありがとうございます。
トレーニーのランチ。きょうは早めなのでこんな感じで。
このあとは夜までほとんど食べられない。ご馳走様でした。
お昼てっぺんからの案件は、海外とオンラインで繋いで6時間。
いつも直前までヒヤヒヤするが、終わってみれば、かなり正常だ。
今のところは。。。
ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、一日お疲れ様でした。
きょうはスタジオから、上がります。お疲れ様でした。
明日もきょうと同じような展開だ。
明日もしっかりやろう。
しっかり留守番頼むね🐾
色々立て込んできたが、まずはジムへ。
きょうも、しっかり。
木曜日の、ワークアウト。
きょうは午前中からスタジオが稼働するので、超短縮版で。
肩と胸を少しづつ。
たとえ一時間でもやれるところまでやりたい。
そうした意味では消化不良だが、やらないよりはうんといい。
筋肉量は微増で何とか60㌔オーバー。明日も短縮か。
腹筋観察。もっとバキッとならないかなぁ。。。まだやり続けよう。
プロテイン補給はジムで。おにぎり🍙は事務所だ。ご馳走様でした。
早い時間にジムをあとにするのはなんかもったいない。。。
完全にワークアウト中毒だ（笑）事務所行こう。
おにぎり🍙は事務所で。程なく関係者集合して、間もなく1件目の収録開始。
スタジオではきょう最初の収録を昼まで。
順調のようだ。何度もご利用のお客様。ありがとうございます。
トレーニーのランチ。きょうは早めなのでこんな感じで。
このあとは夜までほとんど食べられない。ご馳走様でした。
お昼てっぺんからの案件は、海外とオンラインで繋いで6時間。
いつも直前までヒヤヒヤするが、終わってみれば、かなり正常だ。
今のところは。。。
ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、一日お疲れ様でした。
きょうはスタジオから、上がります。お疲れ様でした。
明日もきょうと同じような展開だ。
明日もしっかりやろう。
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