GW中も動くものは動く。(05/04) 
2023/05/04 Thu. 23:59 [edit]

お利口に留守番しててね🐾

とにかく、何が何でも、一時間でも30分でも、ジムへ。

ボディメイクをなんとしても形にしたいのだ。

木曜日の、ワークアウト。

コンディションはこのところまずまず。

筋繊維をしっかり出して、不要なところは削り、

必要と思われるところは足していく。

地味な、本当に地味な毎日なのだ。

しかしこれが数カ月後に奇跡を生む。

そのことだけを信じて。
腹筋観察。ぼちぼち。

きょうはタンニングマシン入り。

程よくこんがり焼けるのが理想。

補給も最早「仕事」みたいになってる。美味しく。ご馳走様でした。

事務所に入って、収録を。

GW直前に入った案件で、納品はGW明けなのだが、

ある仕事はすぐに捌きたいので、休みの静かな環境で。
無事に納品完了。

トレーニーのランチ。緑はないが、タンパク質だらけ。
納豆は木村拓哉さんの影響ではないのだが「酢納豆」最近これが大好きなのだ。ご馳走様でした。

早めに上がって用事を済ませに。

気温は高いが爽やかな陽気。やっとこの季節が来た。

いつもは日曜日に出向いているお勤め参拝。

昨日に続いてきょうも。やっと来られた。

夕方前に来たかったのだ。
夕方以降の神社仏閣の参拝はNGだ。

相変わらず参拝者は引きも切らない。
しっかり、きっちりお参りして、境内にしばらく留まって「良い気」を貰う。

このあとも強力にお護りくださいませ。
明日も、いつも通り。きょうも、お疲れ様でした。
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