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火曜日も、静かだ。(04/11)  

火曜日✨
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きょうも行って来るよ🐾愛犬🐶
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留守番頼むね🐾
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最近、倦怠感が酷かったので、昨日の整体で津谷さんに相談したところ
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「副交感神経かもしれないのでそこを重点にやりましょう」と言うことになって施術してもらった。
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今朝は何となく軽い。本人がいちばん驚いている。
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そしてきょうからトレーニング前、トレーニング中にEAAと言うアミノ酸を強化して飲むことにした。
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ビタミンCも新たに購入。
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諸々好転するか。体重筋肉量はまぁまぁ。
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体脂肪率は(値段が)高い体組成計では7.8%。良しとしよう。
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腹筋観察。上には上がいる。
今朝も惚れ惚れする腹筋を見せつけられ、まだまだを実感。
ホントにすげぇカッコいいカラダだったなぁ。
そんな身体をイメージして、この夏も。
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しっかり炭水化物補給。きっちり筋肉になってよ。

結果的に少し早く上がって、昨日入っていたオーディション案件を収録、整音、データアップ。
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新年度は相変わらず静かだ。そろそろうるさくなってもいいよ。

きょうも、トレーニーのランチは変わらず。
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絵日記代わりなので毎日記録。ご馳走様でした。

海外からの案件が浮上中。やり取りをマメに。
決済が終わるまでが仕事だが、これが結構手続きが多いのだ。
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その他業務もぼちぼち捌いて、きょうは上がります。お疲れ様でした。
明日も、変わらない一日になる模様。
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