火曜日も、静かだ。（04/11）
2023/04/11 Tue. 23:59 [edit]
火曜日✨
きょうも行って来るよ🐾愛犬🐶
留守番頼むね🐾
最近、倦怠感が酷かったので、昨日の整体で津谷さんに相談したところ
「副交感神経かもしれないのでそこを重点にやりましょう」と言うことになって施術してもらった。
今朝は何となく軽い。本人がいちばん驚いている。
そしてきょうからトレーニング前、トレーニング中にEAAと言うアミノ酸を強化して飲むことにした。
ビタミンＣも新たに購入。
諸々好転するか。体重筋肉量はまぁまぁ。
体脂肪率は（値段が）高い体組成計では7.8％。良しとしよう。
腹筋観察。上には上がいる。
今朝も惚れ惚れする腹筋を見せつけられ、まだまだを実感。
ホントにすげぇカッコいいカラダだったなぁ。
そんな身体をイメージして、この夏も。
しっかり炭水化物補給。きっちり筋肉になってよ。
結果的に少し早く上がって、昨日入っていたオーディション案件を収録、整音、データアップ。
新年度は相変わらず静かだ。そろそろうるさくなってもいいよ。
きょうも、トレーニーのランチは変わらず。
絵日記代わりなので毎日記録。ご馳走様でした。
海外からの案件が浮上中。やり取りをマメに。
決済が終わるまでが仕事だが、これが結構手続きが多いのだ。
その他業務もぼちぼち捌いて、きょうは上がります。お疲れ様でした。
明日も、変わらない一日になる模様。
きょうも行って来るよ🐾愛犬🐶
留守番頼むね🐾
最近、倦怠感が酷かったので、昨日の整体で津谷さんに相談したところ
「副交感神経かもしれないのでそこを重点にやりましょう」と言うことになって施術してもらった。
今朝は何となく軽い。本人がいちばん驚いている。
そしてきょうからトレーニング前、トレーニング中にEAAと言うアミノ酸を強化して飲むことにした。
ビタミンＣも新たに購入。
諸々好転するか。体重筋肉量はまぁまぁ。
体脂肪率は（値段が）高い体組成計では7.8％。良しとしよう。
腹筋観察。上には上がいる。
今朝も惚れ惚れする腹筋を見せつけられ、まだまだを実感。
ホントにすげぇカッコいいカラダだったなぁ。
そんな身体をイメージして、この夏も。
しっかり炭水化物補給。きっちり筋肉になってよ。
結果的に少し早く上がって、昨日入っていたオーディション案件を収録、整音、データアップ。
新年度は相変わらず静かだ。そろそろうるさくなってもいいよ。
きょうも、トレーニーのランチは変わらず。
絵日記代わりなので毎日記録。ご馳走様でした。
海外からの案件が浮上中。やり取りをマメに。
決済が終わるまでが仕事だが、これが結構手続きが多いのだ。
その他業務もぼちぼち捌いて、きょうは上がります。お疲れ様でした。
明日も、変わらない一日になる模様。
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