今週もはじまった、月曜日。（04/10）
2023/04/10 Mon. 23:59 [edit]
今週も始まった。
行ってくるよー🐾愛犬🐶
留守番頼むね🐾
すきすき♡
今週も、いつも通り。ジムへ。
週明け月曜日の、ワークアウト。
先々週あたりから微妙な倦怠感が続いていて、
様子を見ながらトレーニングしている。
不思議なものでトレーニングエリアに入ると何とかやれてしまうのだ。
週末に体重は戻るがすぐに減る。
筋肉量はもっとあっていい。体脂肪率は？だが、
各店持ち回りの体組成計だと7.3％といい値だ。今週も様子を見ながら。
腹筋観察。大事な2ヶ月間。綺麗に仕上げたい。
炭水化物補給。今週も、変わらず。
事務所入り。パソコン立ち上げたら同じ画が出たので一枚。
各所に連絡や返事を出したりしながら急に慌ただしく。
トレーニーのランチ。あいも変わらず今週もこういったところで。ご馳走様でした。
珍しいものが出て来た。当時所属していた事務所の名刺。
歴史あるナレーター、声優事務所だ。
入れ替わりも激しく、毎年数十人加入すれば数十人辞めるという事だった。
思えば色々あったが、マネジメントはやってもらったほうが楽だ（笑）今は昔。
早めに上がって、きょうは長めの整体で整えてもらいます。
月曜日、お疲れ様でした。上がります。
明日もいつも通り。
行ってくるよー🐾愛犬🐶
留守番頼むね🐾
すきすき♡
今週も、いつも通り。ジムへ。
週明け月曜日の、ワークアウト。
先々週あたりから微妙な倦怠感が続いていて、
様子を見ながらトレーニングしている。
不思議なものでトレーニングエリアに入ると何とかやれてしまうのだ。
週末に体重は戻るがすぐに減る。
筋肉量はもっとあっていい。体脂肪率は？だが、
各店持ち回りの体組成計だと7.3％といい値だ。今週も様子を見ながら。
腹筋観察。大事な2ヶ月間。綺麗に仕上げたい。
炭水化物補給。今週も、変わらず。
事務所入り。パソコン立ち上げたら同じ画が出たので一枚。
各所に連絡や返事を出したりしながら急に慌ただしく。
トレーニーのランチ。あいも変わらず今週もこういったところで。ご馳走様でした。
珍しいものが出て来た。当時所属していた事務所の名刺。
歴史あるナレーター、声優事務所だ。
入れ替わりも激しく、毎年数十人加入すれば数十人辞めるという事だった。
思えば色々あったが、マネジメントはやってもらったほうが楽だ（笑）今は昔。
早めに上がって、きょうは長めの整体で整えてもらいます。
月曜日、お疲れ様でした。上がります。
明日もいつも通り。
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