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陸上の、一日。(04/09)  

1週間ぶりの愛犬🐶とのジョギング🏃‍♂
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きょうは自分のコンディション調整のために
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いつものコースをすこし短縮💨
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夜明けが早くなってきてすっかり明るい中を二人で走る💨
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気持ちよかったけど、
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少し疲れた⤵でもまた走ろうね。
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長男は陸上の競技会で早く家を出た。
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後で視察あり。
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朝からこんなところに来ている。
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江戸川区陸上競技場。
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千代田区主催の競技会。
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まずは100m予選。長男は余裕の1位で決勝へ。
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本命は400m。もうしばらくここで過ごすことになりそうだ。
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中食は、競技場で豆大福。コーヒー☕と共に。
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長男の競技会。
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本命の400m決勝は、結局2位に3秒の差をつけて53秒64で1位。
色々あったがよく成長している。
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大会シーズンの幕開けに相応しい快挙。
親も結局夕方まで競技場にいます。

決勝まで2〜3時間あるので中抜けしてランチ。サイゼへ。
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先週も大崎のサイゼに居た(笑)きょうはパスタ🍝
ミートソースボロニア風。カロリーは意外に低くて564㌔cal。
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あとはドリンクバーで諸々飲んで時間を過ごしている。

100m決勝。
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11秒台だったが、コンマ5秒位の差で5位。
400mは1位だから、今回も素晴らしい成績だと自負。
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リレーは任せて先に帰宅。おつかれさん。家で待ってるぞ。
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帰宅してすぐに自宅マンションの臨時総会。
検討課題も無事に決議出来て、良かった。
新しい週も、しっかりやろう。きょうはそのの一日だった。
お疲れさまでした。
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