週末は調整に収録で一人バタバタ。(03/17) 
2023/03/17 Fri. 23:59 [edit]

留守番頼むね🐾

自宅横の桜🌸も開花。春近し🌸

金曜日の、ワークアウト。

なんだか疲れているが、

とりあえずやってみる。

体重と筋肉量はいい感じ。

やっぱ体脂肪率はもっと低め希望。

まだまだやらなければ。。。

腹筋は、きょうもペラペラ。。。うーん。。。

炭水化物補給。いつも通り。ご馳走様でした。
事務所に入って、きょうは調整、収録諸々ある。

バタバタしながらのランチは、ジャンク飯。

ホントは長男が食べるはずの焼きそばが賞味期限切れ。
高カロリーだが、食べますよ。旨いじゃん(笑)ご馳走様でした。
きょうは一人でバタバタしていた。
調整案件は明日朝から汐留方面で作業決定。

ヘアカットはリスケだ。ひとまず上がります。
お疲れ様でした。
| h o m e |