きょうも、色々。。。な、木曜日。（03/02）
2023/03/02 Thu. 23:59 [edit]
きょうも、いつものように愛犬🐶がお見送り🐾
すっかりこれもルーティン✨
カメラの方向いてというのも理解しているようで、カメラ目線が相変わらず上手👏
留守番頼むね🐾
今朝も暖かい。
薄手のコート一枚で出発。今朝も、ジムへ。
木曜日の、ワークアウト。
体重がなかなか元に戻らない。
そして筋肉量も減少。
なんとか重量は扱えているが、キツい。
しかしなんとかやれている。
早く体重と筋肉量が元に戻らないかなぁ。
腹筋観察。そこまで落ちた印象はないが、もっと何とかしたいのは事実。
炭水化物補給。これもいつも通り。このあと治療のために移動だ。ご馳走様でした。
定例の治療へ。
今月から薬剤がもとに戻ってオンサイクルへ。
先月のオフサイクル時に受けた血液検査の結果は、ドクター曰く「相当低いですね」通りで力が出ないわけだ。
今月からオンサイクル。復活します。
あちこち回って事務所に戻ったら、ランチの時間。
トレーニーのランチはきょうはパックごはんを追加。774㌔cal。
体重を増やさなければ。ご馳走様でした。
午後。エアコン業者によるブースエアコンのチェック。
そして先週収録したコマーシャル案件は社長プレビューでOKが出て、ラウドネス作業。
淡々と進む。ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れ様です。
私は事務エリアで来週の収録案件調整と出張の段取り決め諸々。
きょうも色々動いた。
午前に決まった案件が夕方にはキャンセルに。
引き合いも色々。
きょうは、上がります。お疲れ様でした。
明日も、あさイチでジム。その後もいつも通り。
お疲れさまでした。
すっかりこれもルーティン✨
カメラの方向いてというのも理解しているようで、カメラ目線が相変わらず上手👏
留守番頼むね🐾
今朝も暖かい。
薄手のコート一枚で出発。今朝も、ジムへ。
木曜日の、ワークアウト。
体重がなかなか元に戻らない。
そして筋肉量も減少。
なんとか重量は扱えているが、キツい。
しかしなんとかやれている。
早く体重と筋肉量が元に戻らないかなぁ。
腹筋観察。そこまで落ちた印象はないが、もっと何とかしたいのは事実。
炭水化物補給。これもいつも通り。このあと治療のために移動だ。ご馳走様でした。
定例の治療へ。
今月から薬剤がもとに戻ってオンサイクルへ。
先月のオフサイクル時に受けた血液検査の結果は、ドクター曰く「相当低いですね」通りで力が出ないわけだ。
今月からオンサイクル。復活します。
あちこち回って事務所に戻ったら、ランチの時間。
トレーニーのランチはきょうはパックごはんを追加。774㌔cal。
体重を増やさなければ。ご馳走様でした。
午後。エアコン業者によるブースエアコンのチェック。
そして先週収録したコマーシャル案件は社長プレビューでOKが出て、ラウドネス作業。
淡々と進む。ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れ様です。
私は事務エリアで来週の収録案件調整と出張の段取り決め諸々。
きょうも色々動いた。
午前に決まった案件が夕方にはキャンセルに。
引き合いも色々。
きょうは、上がります。お疲れ様でした。
明日も、あさイチでジム。その後もいつも通り。
お疲れさまでした。
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