事務所番しながら調整・掃除の木曜日。（02/09）
2023/02/09 Thu. 23:59 [edit]
さぁて、木曜日。
きょうも行ってくるよ。愛犬🐶はルーティンが大事。
「カメラのほう向いて」というと、顔をくるっとカメラの方に向けるようになった✨
留守番頼むね🐾
昨日に比べて寒い朝。
明日は降雪❄と言う予報だが、どうなるだろうか。ジムへ。
体重が降下中。
月曜日に比べて体重も筋肉量も1㌔以上落ちている。
原因は分かっているが、何とかせねば。
これもわかっているが単に食えば済むという話ではなさそうだ。
色々考えて体重増やそう。
腹筋観察。体重諸々落ちているからもう少しキレがあってもいいのになぁ。。。
炭水化物補給。いつも通り。美味しかった。ご馳走様でした。
定例の治療。事務所近くの医院へ。
昭和レトロな医院。患者はそこそこ多い。
今日の筋肉注射は少し痛かった。薬剤の違いか。
このあと事務所入り。夕方まで、調整諸々。
トレーニーのランチ。体重、筋肉量の減少に伴って、食事量増量。
事務所にあったアパ社長カレーとパックご飯を追加して、久々の1000㌔cal超え。
でもそれほど食べた感はない。なんか変だ。ご馳走様でした。
早朝からの手配案件は完了。明日朝から収録決定。
初めてのお客さんは、一般論だが様々な与信に不安があるので所謂常連さんの受注をするのとは手順が違う。
あっさり直前キャンセルをしたり代金の支払いを渋ったり。。。
挙げ句の果に回収不能のリスクも考えてのやり取りを。そして案件や素材、音声ファイルのビットレート、支払い方法などの確認事項が色々ある。
きょうも無事に終わって、上がります。お疲れ様でした。
きょうも行ってくるよ。愛犬🐶はルーティンが大事。
「カメラのほう向いて」というと、顔をくるっとカメラの方に向けるようになった✨
留守番頼むね🐾
昨日に比べて寒い朝。
明日は降雪❄と言う予報だが、どうなるだろうか。ジムへ。
体重が降下中。
月曜日に比べて体重も筋肉量も1㌔以上落ちている。
原因は分かっているが、何とかせねば。
これもわかっているが単に食えば済むという話ではなさそうだ。
色々考えて体重増やそう。
腹筋観察。体重諸々落ちているからもう少しキレがあってもいいのになぁ。。。
炭水化物補給。いつも通り。美味しかった。ご馳走様でした。
定例の治療。事務所近くの医院へ。
昭和レトロな医院。患者はそこそこ多い。
今日の筋肉注射は少し痛かった。薬剤の違いか。
このあと事務所入り。夕方まで、調整諸々。
トレーニーのランチ。体重、筋肉量の減少に伴って、食事量増量。
事務所にあったアパ社長カレーとパックご飯を追加して、久々の1000㌔cal超え。
でもそれほど食べた感はない。なんか変だ。ご馳走様でした。
早朝からの手配案件は完了。明日朝から収録決定。
初めてのお客さんは、一般論だが様々な与信に不安があるので所謂常連さんの受注をするのとは手順が違う。
あっさり直前キャンセルをしたり代金の支払いを渋ったり。。。
挙げ句の果に回収不能のリスクも考えてのやり取りを。そして案件や素材、音声ファイルのビットレート、支払い方法などの確認事項が色々ある。
きょうも無事に終わって、上がります。お疲れ様でした。
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