FC2ブログ
■■■ きょうのお仕事 ■■■ ホーム » ひとり言 »週末。束の間ほっとするか。(02/03)

週末。束の間ほっとするか。(02/03)  

週末だ。
230203a.jpg
きょうも、いつも通り。
230203b.jpg
留守番頼むね🐾愛犬🐶
230203c.jpg
夕方、動物病院行くよー🐾
230203d.jpg
もう寒いのは飽きた(笑)
230203e.jpg
春が待ち遠しい。。。きょうも、ジムへ。
230203f.jpg
週末金曜日の、ワークアウト。
230203g.jpg
体重減少傾向。
230203h.jpg
今月からの薬剤変化の影響か。
230203i.jpg
どちらにしてもやれることをやれるだけ。
230203j.jpg
きょうは胸を中心に追い込む。ここが正念場。
230203k.jpg
いつもそう思ってやっている。
終了時、体重はいい、筋肉量は60㌔を割り込みたくない。
230203l.jpg
しかしMBAはセミアスリート。この調子でまだ増量だ。
230203m.jpg
各店持ち回りの体組成計によると、きょうの体脂肪率は7%。まずまずか。
230203n.jpg
腹筋観察。恐らくもう少し増量して、体重60㌔台後半くらいまで落とせば、結構いいセン行くと勝手に思っている。
230203o.jpg
毎度の炭水化物補給。
いつも同じタイミングで同じものを食べる。
個人的にはとても重要だと思う。
230203p.jpg
事務所へ。
きょうは夕方、愛犬🐶を動物病院に連れて行くので早く上がる予定。
やることはそこそこある。
230203q.jpg
ランチ。チキンは缶詰を2缶、そしてツナにいんげん諸々。ご馳走様でした。
230203r.jpg
今年も来た。「日本タレント名鑑」いまはこうした本を見てブッキングする人は少ないと思うが、この「タレメ」にはネット版もある。
230203s.jpg
そこで少しでもヒットすれば有り難い。
あと何年くらい掲載出来るか。やれるだけやろう。
230203t.jpg
早上がり。一旦帰宅して、愛犬🐶を病院🏥へ。
あとはリモート勤務だ。お疲れ様でした。
230203u.jpg
愛犬🐶と共に「さー行くよ」あら、愛犬🐶はバッグに入っちゃったあ。。。
230203v.jpg
そのまま病院へ。アトピー症状は改善しているが投薬継続💊
230203w.jpg
病院では私にべったり。。。可愛くはある(笑)
今度はここでトリミングだね✂さーうちへ帰ろうか🏠
230203x.jpg
週末。アルコール解禁。一人と一匹で乾杯🍻旨ーい。
明日は少しだけのんびり。今週も、お疲れさまでした。
スポンサーサイト



category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

Twitter

プロフィール

最近の記事

FC2カウンター

FC2カウンター

リンク

shinobi アクセス解析

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

RSSフィード

月別アーカイブ

カテゴリー

▲ Pagetop